菠菜牛丸蛋花汤的精选大全

用料菠菜适量牛丸适量盐适量香油适量鸡蛋1个菠菜牛丸蛋花汤的做法带着泥土的有机菠菜，绿油油洗净焯水切段备用Q弹牛肉丸凉水下牛肉丸，煮至牛肉丸体积变大漂浮，加入适量盐下入菠菜段鸡蛋用打蛋器搅打鸡蛋液打入沸水中，同时...

上次包馄饨剩的肉馅在冰箱里，晚上想喝点热乎乎的，翻翻冰箱做了个汤用料菠菜1把鸡蛋1个盐适量肉馅（之前加入适量葱姜味极鲜耗油盐香油调味）升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）的做法加水煮开，将肉馅捏成丸子放入，水开撇去浮沫，待丸子飘起...

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，属于低能量高膳食纤维食物，其中所含的植物蛋白质相比其他绿色蔬菜较高，每100克菠菜可食部分的蛋白质含量为2.6克。尤其含有比较丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钙、铁等人体必需营养素，还...

用料鸡蛋1个菠菜1把牛肉丸4个菠菜肉丸蛋花汤的做法水烧开下牛肉丸牛肉丸浮起后加入菠菜鸡蛋一个，搅拌均匀，倒入...

用料紫菜半张肉丸8个盐适量鸡蛋1-2个虾米适量香油2勺白芝麻适量紫菜牛丸虾米蛋花汤的做法1⃣️准备1/3清水2⃣️解冻牛丸备用3⃣️用剪刀把牛丸剪开两半备用4⃣️紫菜半张5⃣️用水泡开清洗干净6⃣️准备适量虾米备用7⃣️准备一个...

用料菠菜1把鸡蛋1个丸子适量油条1根虾皮1把盐克糖克香油勺食用油克菠菜丸子老油条蛋花汤bywqy的做法菠菜洗净油条切小段准备一口锅加适量水加1小勺盐水滚把菠菜长度对半切开，放入锅内水滚取出菠菜锅洗净准备一口汤锅加...

早餐跟姑娘商量后，决定料理菠菜丸子汤。用料菠菜300克鸡蛋1个猪肉馅300克料酒1勺盐20克葱半根姜2片香油少许勺菠菜丸子汤的做法肉馅加入料酒酱油耗油姜葱盐搅拌，再加入少许食用油（最好是花生油），喜欢香油也可以放少许，充分...

用料鸡蛋2个菠菜木耳葱花生抽白胡椒粉橄榄油减脂晚餐🎊菠菜蛋花汤➕牛肉丸的做法木耳提前泡发切丝，葱切葱花菠菜洗干净切一半，鸡蛋少许胡椒粉打散锅内喷少许橄榄油，放葱花炒香加热水煮开放入木耳丝和菠菜倒入鸡蛋液筷子...

闲来无事做着玩滴。。。。关注“小羽私厨”，每晚更新三至四道私房菜谱。微信公共账号 ：“xiaoyusichu”新浪微博：桐小羽用料鹌鹑蛋菠菜鱼露1勺蚝油1勺清酒1勺菠菜蛋丸的做法鹌鹑蛋煮熟后去皮备用。菠菜洗净后，切掉梗，留下...

用料黄花鱼4斤葱花适量姜粉少许香油1勺生抽1勺盐少许清水适量糖粉少许蚝油1勺菠菜1把手工黄花鱼丸菠菜汤的做法买这种行黄花鱼，很新鲜让鱼老板把鱼处理干净，再洗干净，然后放到这个神奇的机器里面变成鱼肉糜。把鱼肉糜倒...

这菜跟上次青菜贡丸汤，差不多。主要是：蔬菜（菠菜、青菜、鸡毛菜）+贡丸+一点油用料菠菜250克贡丸（鱼丸，牛肉丸）盐克菠菜贡丸汤的做法菠菜洗净，放点苏打粉（不放也没关系），浸泡一下菠菜洗净，沥干。家里有吃剩下的白玉菇，就一起烧这菜...

很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠...

海边的舌尖美味用料菠菜1把黄花鱼鱼糜500克姜丝少许葱花少许喜马拉雅粉盐少许黄花鱼鱼丸菠菜汤的做法把鱼糜放在竹筒（吃云南竹筒饭一次性的竹筒再利用）里、这样便于做鱼丸、保证鱼丸子形状热水♨️烧开下姜丝，然后下鱼丸，鱼...

家常菜谱用料紫菜1张鸡蛋2只盐适量鸡粉适量牛肉丸/猪肉丸随意牛肉丸紫菜蛋花汤(两人份)的做法牛肉丸先解冻，将鸡蛋打散备好。锅里加入适量清水，水烧开后将牛肉丸放入。看到丸子浮上水面，调为中小火，加入紫菜。紫菜熟后加...

一个人的口粮也要精致把控～生活需要仪式感啊～三菜一汤的汤可以很简单～一边做菜一边出汤～亲爱的朋友，要学会珍爱自己哦！用料肥牛2片千叶豆腐2块撒尿牛丸1颗开花肠1颗菠菜2根冻豆腐2小块盐1小勺生抽1勺陈醋1/2勺香油1/2勺家常...

用料牛里脊菠菜菠菜牛肉丸的做法备好材料菠菜焯水后用冷水冲洗并沥干水份，切末后挤干水份.(焯水能去除菠菜的一部分草酸，也从而去掉涩味)牛里脊用冷水浸泡去血水，洗净后充分沥干水份，剁成肉糜（尽量剁细一些，最后的成品口感...

用料虾仁80克菠菜2棵淀粉5g胡萝卜20g根盐少许菠菜虾丸汤的做法虾仁洗净剁成泥胡萝卜切碎菠菜洗净去根切段淀粉加少量水搅拌均匀虾泥胡萝卜末水淀粉混合加少量盐拌匀锅中加水烧开，用勺子挤丸子放入锅中煮丸子飘起后放入...

用料鱼丸适量个菠菜1把鸡精1勺盐适量克枸杞适量粒菠菜鱼丸汤的做法菠菜洗净切段水烧开，放入菠菜，鱼丸，烧开后加1勺盐和1勺鸡精出锅前撒上枸杞煮一会，盛出...

用料菠菜1把鸡蛋1个猪肉丸根据需要糖适量克盐适量生抽适量菠菜肉丸蛋汤bywqy的做法菠菜洗净蛋去壳打成蛋液起油锅炒成蛋块准备一口锅加适量水、肉丸加2小勺糖滚煮带汤大滚后加入菠菜加1汤匙生抽待菠菜熟加入蛋块加适...

第一次自己做肉丸！用料菠菜200克猪肉100-150克鸡蛋1个酱油2勺盐4克淀粉1-2勺姜6片蒜3瓣香油2勺橄榄油1/2勺黑胡椒粉少许肉丸菠菜汤的做法买现成猪肉馅（或者自己剁好）100g，剁好姜末蒜末加入肉馅，再加入1勺酱油，1勺香油，2小勺...

下班到家，10分钟吃上有肉有蔬菜有汤的菜！用料牛丸18个菠菜1捆盐1.5-2茶匙香油少量牛丸菠菜汤的做法锅内放水4杯，加热，烧开下入牛丸。再烧开加入菠菜。放盐。盛出，滴上香油。看步骤就知道有多简单！😄...

图不匹配，下次换不想好好做饭的时候搜刮冰箱得来的快手晚餐用料冷冻烤肠1根冷冻牛肉丸4个速食汤包1袋快手牛丸烤肠蔬菜蛋花汤的做法锅中加入适量水，开火，加入速食蛋花汤一包加入牛肉丸加入冷冻的烤肠，大火煮开后煮5分钟即...

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。用料菠菜300g虾仁250克菠菜虾丸浓汤的做...

用料肉馅（最好是羊肉）、菠菜段、葱丝、姜丝等各种调料随意。菠菜肉丸汤的做法将肉馅加适量水，加入各种调味料，和饺子馅基本相同，同一个方向搅成泥后，加少许油。锅中放清水、姜丝、烧沸腾，将已准备好的肉泥做成一个个肉丸放入...