上汤南瓜的精选大全

上汤南瓜老南瓜与金针菇真是绝配～清淡而鲜美。孕妈咪前三月由于孕妊反映都没胃口，厌油腻，又不能放鸡精，担心影响宝宝而又没营养。老南瓜很甜，维生素丰富，金针菇鲜含有矿物质，孕妈咪可多吃。用料老南瓜500g金针菇100g肉沬100g...

不知不觉9月已经过完，秋季的干燥感愈发强烈，该吃点汤汤水水，清淡不上火的美食啦。这个时候的丝瓜依然鲜美，拿来煲汤是个不错的选择。煲一锅热乎乎的上汤丝瓜，用虾仁、皮蛋和肉末做配，鲜上加鲜，清爽好下饭。做法非常简单，厨房...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料丝瓜350g皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠0.5根蒜2瓣食用油10g上汤丝瓜的做法丝瓜削皮，切滚刀块；咸蛋切碎；皮蛋切碎；火腿肠切丁。锅内放油，小火爆香蒜末后，放入咸蛋碎、皮蛋碎、火腿肠丁，翻...

特別適合老人和小孩，瓜苗屬於粮的一种，在炎炎夏日食用，可起到清热去火功效，夏天應以清淡為主，多吃粗糧，少吃荤。用料南瓜苗500g鹹蛋3個大蒜4粒姜片3片上湯南瓜苗的做法①將買回來的南瓜苗處理一下，較老部分去掉，撕开瓜苗表面...

春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多...

以前很喜欢买南瓜干配稀饭，甜甜喏喏。但是我妈妈重来没做过。公公种了南瓜🎃，一天吃两餐也吃不完，想着还有点糯米粉拿来做点南瓜干给孩子们吃。用料南瓜克糯米粉克盐克老抽生抽糖上饶南瓜干的做法削皮洗净，在太阳底下嗮干...

上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...

大杂烩啦就是，纯粹看着冰箱里每种材料组合了一下关于份量：3人食用料火腿5-6片冬瓜1小圈虾皮1笑把黑木耳4-5朵黄瓜1/3根盐1小勺大葱少许上汤冬瓜的做法冬瓜一小圈，切片。黄瓜1/3根，切段，黑木耳5-6朵，切小，火腿片我买的是种午...

印象中，好像只有两广人比较爱吃南瓜苗和南瓜花。北方人比较爱吃南瓜？？因为南瓜叶梗都很多毛毛，处理不干净，吃起来口感很差，这也是好多人从没吃过或者吃过一次就不想吃第二次。但在我们那地方，南瓜苗是很多人都超级喜欢吃的，一...

用料海瓜子300克老姜1块小米椒1个生抽3勺花雕酒5勺青葱末少许盐少许上汤海瓜子(上汤啦啦)的做法海瓜子买回来放进盆里加点盐，再加水盖过它就行。静置15分钟，都吐完沙子了，过水洗净。把老姜切成姜丝，然后小米椒切成小段。...

不能算甜品的带有甜甜蜜蜜的冷菜，意想不到的总是倍受欢迎。自从在上海某x大酒店吃过这道南瓜后，让我这个不食南瓜的人爱上了南瓜，而且这个菜也深受家人朋友的喜爱，每次去那里都是必点的。所以我就尝试着在家里做了这道菜，...

瓜苗上汤这道菜在一些农庄或小吃店经常能吃到，是用南瓜苗尾后约30~40公分那一小段较嫩部分为最佳食材，把表皮的纤维根茎撕掉，配以肉丝、皮蛋就可煮成一道清香鲜美的上汤。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗...

早晨不知道吃什么，突然觉得可以吃点浓汤泡饭就做了这倒上得了台面的西式奶油浓汤用料南瓜1/4个大概700克盐适量淡奶油50克咖喱块或者咖喱粉1块/1勺子圆葱半个法香适量南瓜汤南瓜咖喱浓汤的做法圆葱切碎，南瓜改刀，切块锅...

还记得做手撕鸡剩下的鸡汤吗？马上来个上汤菜再好不过啦！！！用料南瓜花（各种青菜）半斤鸡汤（骨头汤）一碗蒜5瓣松花蛋1个虾米（瑶柱）4颗盐少许姜3片超简单上汤南瓜花的做法手撕鸡教程里蒸鸡剩的鸡汤一碗准备好松花蛋、蒜瓣、姜、虾米...

用料南瓜500克牛奶250克上海版减肥营养餐南瓜🎃汤的做法日本南瓜切皮挖籽备用南瓜蒸熟南瓜蒸熟后和牛奶放搅拌机里搅拌成泥打好后开小火，根据自己的口味➕调味料，我什么也没➕很甜，如果觉得太厚可以在➕点牛奶一盘管饱...

用料南瓜尖皮蛋2个咸蛋1个瘦肉上汤南瓜尖的做法皮蛋，咸蛋黄切粒备用蒜头和瘦肉切片备用瘦肉片用盐，生粉，油腌一下南瓜尖把梗和叶分开梗撕下叶用盐搓一下洗干净备用锅烧热，加入油，瘦肉炒一下然后加入咸蛋黄粒和皮蛋粒，蒜片继...

自从入手新机器，真的各种专研新菜谱，我在北京的时候因为没有破壁机，用砂锅炖小米南瓜粥，简直爆炸现场，小米到处弹，是一个非常失败的故事。这次我要一雪前耻！用料贝贝南瓜一个奶油100克盐3-5克黑胡椒2勺糖30克糯米粉30克黄洋...

中午，在公司的乱石堆上采得一把南瓜藤。花瓶里放上水，插上南瓜藤，俨然如观赏水培植物。赏心悦目了一下午又保证了南瓜藤的新鲜。下班后，折段，去老叶，去丝。加蒜泥，火腿，皮蛋，炒后加汤盖锅盖烧3分钟入味，最后用红枸杞点缀。一道...

简简单单的几分钟、几个步骤，蒸南瓜秒变高大上，南瓜浓汤拉个花，生活可以更美哒。更多花型可以自行创新，期待大家晒照。用料南瓜适量淡奶油几滴温水适量简单快手又高大上的南瓜浓汤的做法南瓜去皮，蒸熟。蒸熟的南瓜。取适量...

之前做过芝士焗年糕，但是对我而言太干太腻了一点，今天减少芝士的量，搞搞新意思~用清香的南瓜茸去裹着淡淡的芝士年糕吃，很清新~用料年糕芝士Cheddar芝士Mozzarella小南瓜一个盐胡椒粉史云生上汤包（现在超市有售一条装）一条...

用料牛奶200ml南瓜500克盐适量水400ml上汤牛奶南瓜苗的做法买回的南瓜苗摘好，去掉老的，梗上的皮撕掉。洗干净切碎。炒锅烧热直接下南瓜苗，炒，炒枯萎后放牛奶，水煮开放盐调味出锅。...

用料丝瓜2根瘦肉100克盐、油、砂糖少许蒜一粒香菜2棵葱2条上汤丝瓜的做法丝瓜去皮切好备用香菜、葱切好备用瘦肉剁成肉泥，放盐、砂糖、油腌制片刻。锅里放水和蒜，水沸后把腌制好的瘦肉放进去熬汤底。汤沸后放丝瓜丝瓜五...

花乃植株之精华，它所含营养成分比茎、叶部分要高出许多倍。这些成分被人体吸收，能促进新陈代谢、补充人体能量、调节人体生理机能等；而且，花卉本身除含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维素、多种矿物质以及能使花朵呈黄...

现在正是吃节瓜的季节，也很便宜！其实夏天就是吃瓜果的季节，叶菜类的反而不如冬天好吃了，所以多吃应节食品吧，适合天地运转，必然对身体有好处的啊！简单的上汤，有瓜有汤，还下火，赞的！你也试试吧，快手汤也很美味！用料节瓜400G咸蛋1个...

早餐最爱用料南瓜250克水1200ml面粉200克早餐来上一碗南瓜面汤，美哉！的做法🎃削皮切块（这时候可以烧热水）水开下南瓜，中火煮大概8分钟，南瓜绵烂即可（着急的话，可转大火）面粉加水，1:3比例，搅匀边搅拌边倒入，顺时间沿一个方向一直搅...