三文治便当的精选大全

用料切片土司面包鸡蛋火腿片生菜黄油三文治便当的做法加热平底锅，放入黄油，小火加热让黄油融化土司切去边放进平底锅中，小火煎2~3分钟翻面，同样煎至微黄放进火腿片，煎至两面金黄平底锅中磕进鸡蛋，上面撒少许细盐，慢火煎熟土...

星期三，一周中承前启后的一天，带着几分沉稳冷静、踏实可靠的色彩。通常在这一天，已经适应了忙碌工作状态的人们像一条进击的鱼，力争上游奋力向前冲。三文鱼含有丰富的蛋白质，味道鲜美、色泽诱人，同时制作简单，绝对是工作日便...

キティちゃんサンドイッチ♡转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料吐司1片△香肠、生菜、喜欢的酱料适量海苔适量车打芝士（或蛋皮）适量hellokitty三明治便当的做法把其他配菜装进便当盒里，确认好便当盒剩余大小后，把吐司边...

买了个木质饭盒，发现放三明治刚刚好，5月的天气也很合适带三明治啦，于是开始了每天制作三明治。用料个面包2片片各种颜色蔬菜自己喜欢吃的就好适量各种肉肉适量鸡蛋适量芝麻酱，自制番茄酱少量我的午饭三明治便当的做法面包...

转载至麻烦的脸的形状也省去了！Kitty的三明治都是这样的话，不要太简单〜（´艸｀）ﾑﾌﾟﾌﾟ用料面包片适量紫菜适量蛋饼（做鼻子，别的黄色东西也行）适量蛋黄酱（可以选择自己喜欢的馅料）适量蛋黄酱（用来沾五官的，果酱也行）适量HelloKitty三明治（...

用料自制庞多米提子面包片鸡蛋个马苏里拉芝士片万威客午餐肉片卡夫沙拉酱和甜味酱番茄🍅牛油烘培纸快手三文治，吃出麦当当的幸福感的做法用牛油煎香鸡蛋（糖心）、午餐肉、番茄。面包切片，用牛油煎香一面，煎的时候撒上一层芝...

今天两款用料鸡蛋1个生菜2片面包3片沙拉酱1勺苹果半个青瓜半根胡萝卜草莓早餐三明治便当-十二的做法放自己喜欢吃的东西就好了...

用料吐司面包片3片煎蛋1个黄瓜1根西红柿2片午餐肉2片沙拉酱1勺番茄沙司1勺春游便当—三明治🥪的做法平底锅刷油，煎一枚鸡蛋两片午餐肉备用.黄瓜、西红柿切片.吐司面包片切掉四边，一片涂上沙拉酱，一片涂上番茄沙司.将切好...

用料小豌豆适量裹粉炸鸡块4小块三文鱼50G米饭能吃饱的量鸡蛋一个芝麻适量（没有也没关系）炸鸡+三文鱼炒饭便当的做法先炸鸡块，这种预裹粉（半成品）鸡块超市或者淘宝有售。好像叫唐扬鸡块或者韩式鸡块，都差不多，炸一炸都好吃。...

最近坚持带便当，健康饮食，远离重口味食堂和不营养的外卖，搭配合理的健身运动，拥有好身体才可以更好的工作生活！记录一下，算是培养一个小兴趣！用料鸡蛋1个生菜、圣女果、水果黄瓜适量沙拉酱适量培根1份吐司2片2017/07/04三明...

炸猪排酥酥的口感加上柔软的面包片，番茄和包菜丝正好解了猪排的油腻，很棒的早餐单品哦💗享受做食物的过程💙感恩享用食物的瞬间💛希望你们喜欢它💚用料鸡蛋2个面包片6片猪里脊4片面粉面包糠西红柿1个包菜半个沙拉酱蕃茄...

版权声明：图文均为Clau原创，如需转载，请征得同意。可以关注我的公众微信号：helloclau，里面有更多的内容哦，让我们一起“一日之计在于早餐”吧~终于快熬过这周的冷空气了，从昨天开始，气温回升，太阳也出来了。趁着周末，和家人出去...

用料吐司6片鸡蛋3个生菜2片卷心菜一小块薯饼3个培根2片芝士1片牛奶1勺砂糖1小勺蛋黄酱1小勺番茄酱适量三款三明治便当的做法2个鸡蛋，加入一勺糖，一勺牛奶，一小勺蛋黄酱做成玉子烧薯饼炸一炸，或用空气炸锅烤熟6片吐司烤箱1...

因为是午餐的便当，需要主食，所以加了面包用料烟熏三文鱼四片（100克）果醋芥末酱沙拉生菜洋葱1颗核桃奶酪全麦面包柠檬汁糖生抽橄榄油烟熏三文鱼沙拉（便当）的做法提前一晚洋葱切丝，用少量盐、果醋、糖拌匀，放在冰箱里腌制一晚生...

用料三文鱼1块芦笋600g口菇3个胡萝卜丁40克洋葱丁30克鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量酱油适量柠檬适量杂粮饭60g三文鱼芦笋便当【健身餐】的做法烤三文鱼：①三文鱼洗净去鳞②三文鱼水分用厨房纸吸干③正反面撒黑胡椒和盐，马杀...

三文鱼便当是集美味、健康、简单一体的多功能选手，可以作为平常日子里一份简单的一餐，也可以是一份不错的减脂餐，作为孩子的营养餐也是不错的选择，最重要的是它非常快手简单，十五分钟就能搞定！快来试试吧！用料三文鱼1块海盐...

最近在看一位日本作家写的《秋日便当》，里面有比较适合上班族的快手料理，趁着难得的周末的早晨，就来尝试做一下这道吐司三明治。用的材料与书中稍有差异，可以按照自己的需求来选择食材，喜欢就好~用料鸡蛋2个吐司3片蛋黄酱...

这个海绵宝宝的造型是看到网上做出来的，所以自己也山寨一个，作为宝宝的小小三明治十分的童趣可爱，旁边的小三明治夹的是煎鸡蛋还有火腿片哟，小朋友拿在手上小小的很容易吃！用料黄瓜片2片吐司片5片鸡蛋1个火腿片2片芝士片1...

用料吐司片鸡蛋洋葱奶酪黄瓜蛋黄酱盐黑胡椒三明治便当的做法鸡蛋:小锅煮鸡蛋，洋葱切碎，煮好的鸡蛋剥壳后放入小盘子，再加蛋黄酱2汤匙和洋葱，搅拌，＋盐，黑胡椒调味。鸡蛋三明治:吐司片涂蛋黄酱或黄油，铺满调好味的鸡蛋，再用另一...

#44的爱妻便当#如何早起15分钟搞定一个便当一定选这款啦当然不包含前一晚备菜时间hh超简单的烤箱料理明天你也可以试一试~用料三文鱼1块柠檬半个芦笋几根海盐适量黑胡椒适量橄榄油（可用其他植物油代替适量早起15分钟ge...

好好吃早饭，拿一个三明治，再加一杯五谷豆浆，美好的一天开始了！用料面包片四片熟鸡肉适量鸡蛋2个生菜适量千岛酱适量番茄酱适量便当三明治的做法鸡肉三明治面包片烤一烤，生菜洗净切丝，熟鸡肉切小碎块，鸡蛋打进碗里，加一点盐搅...

非常简单方便却非常好吃便当料理！用料三文鱼1块（轮切的最优）盐黑胡椒粉无油煎三文鱼｜便当企划的做法三文鱼提前一晚拿出来解冻冲洗一下，用厨房纸擦干两面均匀撒上盐和黑胡椒，然后腌制10分钟中大火，不用放油，把三文鱼放入锅中，...

这是一个闲的蛋疼的下午..用料鸡蛋2只方包3片芝士片2片番茄酱一丢丢沙拉酱一丢丢超级简便的三文治？！的做法准备好材料啊~吐司去边~涂上自己喜欢的酱..嗯..家里材料有限..只有沙拉和番茄酱..我把番茄涂了两面，因为是夹心...

发布菜谱是为了让自己坚持带饭…不过…做饭真的好累…用料鸡蛋个火腿片沙拉酱勺面包片带鱼三明治+红烧带鱼便当的做法午餐肉三明治+全麦面包+沙拉酱（全麦面包甜度没那么高）苦瓜烫一下就好了…小贴士全麦面包甜度不高，更...