干吃不败～盐爆花生米的精选大全

因为某人🐭爱吃🥜，又不希望他摄入过多的油脂（油炸花生米），而每次翻炒也是辛苦，一次无意中，着急出菜～没有空余的炉台，抱着随便了的想法，用微波炉来江湖救急，结果大大出乎意料，简直是堪比饭店级别，原来美味也是可以在生活中不经意间...

用料花生米200克盐适量布丁厨房之盐爆花生米的做法将花生米放在清水里浸泡5分钟开火将锅烧热，倒入沥干水份的花生米翻炒加入适量的盐炒至水份蒸发干，此时花生表面会包裹一层盐霜，继续翻炒直至将花生炒至干干脆脆的即可出...

一共7分钟，3次两分钟，最后一次一分钟，超简单的盐爆花生米，应该是五香花生米🥜用料花生米克盐克胡椒粉孜然粉勺盐爆花生米微波炉的做法花生米先洗一下，然后控干水分加盐胡椒粉孜然粉把调料拌匀以后放进微波炉。一共烤7分钟，2...

花生米热量高，含脂肪多！平时很少吃油炸的，这道盐焗花生米便成了我家最受欢迎的做法，平时常做，无论下酒或者给娃娃当零食，都很不错哦✌️✌️✌️做法简单，食材基本家家必备，快半夜了娃娃想吃，说干就行动，立马捋袖子忙活，短短半小时，好吃...

简单又好吃的下酒菜，很适合夏天～用料花生米一碗胡萝卜半根黄瓜半根盐适量五香粉1勺干辣椒2个花椒一勺盐水花生米的做法将一碗花生放入锅中，加入大约2-3倍的水（喜欢吃软一点的就加多点水，多煮一会），加入干辣椒、花椒、一勺五...

好吃好剥皮儿，自己做健康，孩子吃的放心用料花生米500克五香粉适量盐500克八角3个香叶片花椒一小把不用油炸的花生米~盐焗花生米的做法准备一斤的花生米烧开水以后倒进莫过花生米泡5分钟泡到花生米皮儿微微起皱就可以了...

每次到饭店必点，在家尝试着做了一下，好香…无油，不怕胖啊～用料小花生盐少许五香粉少许鸡精少许清水2大勺盐爆花生的做法盐鸡精五香粉，混合，加入清水调匀热锅放入花生米不停的翻炒，让花生米受热均匀，一点油都不放哦～炒香，注意火...

打小就喜欢吃花生米越嚼越香的属于而且吃了我会停不下来你受得了吗炒花生米是个耐心的活炒的急了要么半生不熟要么就焦了别问我为什么知道其实我也照着很多厨友的方子试过但还是觉得这个健康些无油而且有咸味儿最早打...

非常简单，无油做法的下酒菜用料花生米适量水不用多，少一些盐适量花椒粉，黑胡椒，咖喱粉按自己口味来，可不用加无油盐爆花生米的做法洗一洗花生米水，盐调和沥干花生米水下锅，开火开炒，炒干花生皮上的水，然后放入调好的盐水，炒没盐...

用料植物油1/2勺花生150克白酒1/3匙盐1匙盐花花生米的做法锅中加入植物油，凉油放入花生中小火翻炒5分钟出现噼啪声时放入白酒炒匀，出香味后放入少许盐炒匀花生盛入深盆，放入盐颠翻均匀即可...

用料花生米250克盐2克花椒5克干辣椒🌶️2个椒盐花生米的做法热锅冷油下花生米，炒到轻微变色加花椒、干辣椒炒1分钟，起锅放盐...

很好的一道小酒菜，做法简单，不需要用盐，因为雪里蕻咸菜里的盐分已经足够，而且又有咸菜的咸香味，超级好吃。用料花生米雪里蕻咸菜八角一棵盐熇花生米的做法把所有材料用流动的水冲洗干净准备一个小锅，将锅里水烧沸后放入花生...

小宝（2岁）最近特别爱吃，“嘎嘎脆”有嚼感的实物，所以特意给他炒了些花生米，满足他的口预期。用料花生米300克粉碎洗涤盐（大粒盐）100克大料（八角）2个葱1段姜3-4片香叶2片桂皮1段盐爆花生米的做法准备好食材，开始行动。将花生米，八...

用料花生米2斤食用盐800克【炒花生调料】八角3个花椒一小把干辣椒3个香叶2片桂皮1块【煮花生干料】八角3个花椒一小把干辣椒3个桂皮1块香叶2片零失败的盐爆花生（酥脆咸香下酒菜）的做法花生洗净，锅里加水，加入煮花生用干料...

用料盐5克花生100克油盐花生米的做法冷锅放油和花生米，中火一直炒(不能停，一直炒)花生米变色逐渐减火，炒至红色。...

此菜用料简单，制作快手，口感干香。推荐配稀饭！用料肥肉250克姜蒜各2片梅干菜250克小米辣段10个花椒粒10粒生爆盐干菜的做法肥肉，或者五花肉！切薄片。加入姜，蒜，花椒粒，小米辣段。开大火，放入干锅中炒香！开始出油后，该中小火慢慢...

超级简单的做法，此方法也可以用微波炉做。用料花生一烤盘盐少许水一点点盐爆花生米（烤箱版）的做法将花生放入烤盘，中层180度，上下火烤20分钟左右，也可根据自己的烤箱温度，花生大小而上下调整。烤至熟透准备一个小盆放一小匙...

用料先用开水清冲一下花生米，然后沥干水分备用花生米500克盐一袋备用：无水无油的盘子一个盐炒花生米的做法这是炒熟后的盐可以用来做菜的成品花生米小贴士沥干水分的花生米备用，冷锅下整包盐炒熟至发红，倒入沥干的花生米...

居家旅行，走亲访友，必备之佳品！用料花生米250克盐5克-10克零失败空气炸锅版盐爆花生米的做法抢来的花生米洗个冷水澡加入晶莹剔透盐巴，攉了匀乎！空气炸锅180度预热180秒倒入炸筐600秒后再见面300秒后，拿出来凉快凉快，翻个身...

还是街尾巷口的那家店你不自觉地抓了一把花生一半给我一半给你我开了一瓶啤酒一半给你一半给我我们说着豪情状语一半过去一半明天今天，又一个少雨的夏季来临我到了你在哪里用料花生米1大把盐大量十三香适量盐香花生米...

用料糖差不多十克玉米专门爆米花的玉米色拉油适量（视频中有）自己爆米花吃（干净卫生不添加任何）的做法差不多两铲子油热了以后加入白糖炒出糖色后加入玉米粒（我抓了两把）炒至玉米粒开始爆出来以后盖锅盖必须盖好蹦出来的玉米...

用料花生米540克盐54克水540克盐烤花生米的做法热盐水浸泡2小时捞出风干烤箱预热200度10分钟，风干后200度烘烤10分钟，转120度继续烘烤5分钟；出炉后晾凉非常脆小贴士花生米超过本方子量，烘烤时间需要适当增加，200度增加5分...

花生米做了太多年，因为它是家人的最爱，所以我的手艺练的非常棒！以前都是油炸然后拌上盐，现在都在讲究少油少盐，所以从去年开始用这种盐爆的方法，只放一点点盐，家人更加喜欢了！我的这个方法超级简单，想吃时，随时可以做，不用提前浸...

盐爆花生米，姥爷的下酒菜，小朋友的小零食，全家都喜欢。方便简单无油。用料花生适量盐少许五香粉少许盐爆花生米（微波炉版）的做法花生洗干净，捞出。放入适量盐和五香粉，搅拌均匀。装盘中放入微波炉每次2分钟，每次结束后拿出翻...

用料生花生盐花椒面盐爆花生米的做法生花生米（用量根据自己需求准备）用水洗一下（洗一下不用泡）拎干（利用蒸锅上面那层的孔漏水抖两下没什么水就行）撒上盐和花椒面（凭感觉哈哈哈）平铺盘上，尽量铺平不要罗上，微波炉8分钟（我家微波...