野菜玉米团子的精选大全

虽然菜市场上各种青绿蔬菜琳琅满目，但我还是最那一款款的野菜，尤其是现在这个时节，能吃的野菜有很多，比如香椿、蒲公英、枸杞头、鱼腥草等等，我们家最常吃的还是面条菜。今天我用面条菜搭配玉米面，做了心心念念的菜团子，真的...

减脂期，无奈又是一个特别爱吃面食的北方人，就自己发明了一个无油低脂的菜饼子用料玉米面粗细都可以100克开水70克酵母+温水15克2克盐可以不放2克低脂野菜玉米面饼子的做法把开水慢慢倒入玉米面烫一下，要边倒边搅拌，这样口...

再分享一个去年减肥期间常吃的玉米面菜团子，做法简单。传统菜团子是用玉米面和成面团，然后再把馅包起来，难度系数比较高。我是不想那么费事，虽然快手，但是味道也很棒的。至于菜团子蘸的调味汁，完全看自己的喜好随意发挥。我...

减肥佳品用料玉米面700克面粉100克豆面50克肉馅150克野菜若干野菜菜团子的做法三种面粉混合，和成面团野菜切碎，我选的是比较常见的前菜古，我们家这种叫法，字都不知道对不对肉馅拌葱姜蒜，盐，生抽拌花椒水打馅菜和肉混合，滚成...

用料本地叫马刺（野菜）200克面粉90克野菜团子的做法自己地里的野菜洗净切小段加盐十三香鸡精面粉调成这样，可以加水调用筷子挑一块平盘里刷油，一个一个放盘子里上锅蒸10分钟切蒜末，香菜，辣椒油一点最后倒醋蒸熟后可以用刀划...

用料玉米面500克酵母5克黄豆粉50克苋菜烫熟猪肉馅250克调味料，盐，生抽，五香粉，少许玉米面烫一半，活成蒸窝窝头的面即可野菜玉米面包团子的做法面活好，醒30分钟馅活的干点，团成团慢慢转转包包，上锅蒸35分钟，闷3分钟再揭锅皮薄馅...

减肥是个枯燥的事情，水煮菜吃的没味道，自己尝试各种减脂餐，励志瘦成自己想要的样子！用料玉米面克胡萝卜根盐克蚝油勺菠菜把十三香勺香菇玉米面菜团子的做法菠菜淘洗干净焯水，红萝卜切丝，香菇切末，虾皮，菜品无所谓多少根据自己...

小时候最喜欢吃妈妈做的玉米面包子了，长大了还是喜欢吃，自己也会做了用料粗玉米面和细玉米面1:1混合粗的一碗，细的一碗够三个人吃的酸菜适量猪肉适量小苏打5克玉米面包子，菜团子的做法烫玉米面时留百分之二十的干面不烫，然...

留住春天的味道——家里冻了几包春天挖的野菜，还剩下一包苜蓿。用料玉米面两份面粉一份酵母适量蚝油一勺盐适量猪里脊肉300克老抽一勺野菜150克葱姜水适量减脂期主食——野菜（苜蓿）玉米团子的做法葱姜水分次（三次）加入猪肉...

用料玉米面适量小白菜适量鸡蛋3个虾皮1把生抽，蚝油，油，香油适量玉米团子的做法小白菜洗净焯水，挤干水份切碎。加入炒好的鸡蛋碎，虾皮。加入玉米面，生抽，蚝油，油，香油。搅拌均匀。把馅团成团，每面都要粘上玉米面。粘好玉米面的团...

春天，正是万物生长，草青柳绿的时候，花儿开了，地里的野菜也能挖了用料玉米面、豆面适量花生、黄豆蒲公英野菜团子－蒲公英团子的做法春天地里天然生长的野菜－蒲公英挖回来的蒲公英摘干净，清洗，焯水攥干将提前泡好的花生黄豆用蒜...

早餐想让儿子吃点菜比我当年写博士论文都难，各种参考，各种模仿，各种创新，依然不能让少爷满意。这个玉米菜团子儿子吃了不少，很给面子了，做起来真心好吃省事。用料玉米面看你做多少鸡蛋1个盐根据口味自己掂量胡萝卜半根蚝油1...

用料玉米面适量青甘蓝四分之一颗胡萝卜半根盐适量蚝油1勺玉米面菜团的做法青甘蓝切丝，胡萝卜擦丝。下锅煮五分钟左右，要煮软。煮软捞出来，放凉水里，降温。把菜捞出来，用力挤压，把水分挤出去。挤完水的菜，放入盐，蚝油，搅拌均匀...

这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富，用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】：玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1小把鸡毛菜1小把小葱4-5根【调料...

吃多了大米，白面，偶尔来点粗粮，胃口很舒服！而且真的是非常好吃！用料野菜（焯水）400克胡萝卜1根鸡蛋3个香菇5朵虾皮1把玉米面适量葱，姜，花椒，八角（炸料油用）盐，味精适量生抽1勺蚝油1勺香油3勺淀粉2勺玉米野菜团子（粗粮减脂主食）的做法...

用料野米糯米粉水油糖粉紫薯泥野米糯团子的做法一、材料二、苏比利亚野米三、煮米四、食材分份五、包馅六、裹米七、成品八、很有文艺范的一颗野米糯团子九、横切面...

家里有血糖偏高还不爱吃粗粮的老太太，就想换着花样让她把粗粮吃了，这样做的玉米面人家一口气吃了五个，越嚼越香。第一次分享做法比较粗糙见谅😋用料鸡蛋2个玉米面2碗白面1碗娃娃菜2颗食用油少许盐少许酵母3克白糖少许鸡...

用料玉米面50克香菇10朵蚝油2勺胡萝卜根盐5克五香粉1勺玉米菜团的做法青菜烫好与泡发香菇碎搅在一起，放蚝油盐猪油，滚玉米面。放锅蒸十五分钟就OK...

粗粮、野菜在冬天最相配！用料调制好的猪肉切馅量随喜好发制好的干马齿苋量随喜好煮泡好的地瓜粉量随喜好炒脆的发面饼丁少许花生油适量香油适量胡椒粉少许鸡精少许皮薄馅大的玉米面野菜团子的做法发制好的干马齿苋调制...

上次我和老公做过一次包的那种菜团子，可是包的皮太厚感觉不好吃，这次就尝试了放在玉米面里滚，我觉得效果不错。不会包的小伙伴就可以尝试这个方法用料荠菜适量虾皮适量鸡蛋2—3个葱花适量猪油3大勺盐适量糖少量香油适量...

玉米面团子来了，别看团子是金黄色的，绝对的非油炸！把菜菜们混合好，捏紧做成团子，再在外面轻轻裹满玉米面，上锅一蒸，10分钟就能做好！瞧！简简单单的就能做出这样皮比纸薄，营养满满的健康团子啦~用料菠菜30克胡萝卜50克鸡肉40克玉...

新粉的玉米面，豆面，必须得这个野菜团子才更好吃。包在里面的野菜和你平常包包子的馅料是一样的，只要你觉得跟玉米面对口，什么菜都可以匹配，当然加点海鲜丁更好，玉米面跟海鲜对味儿。用料玉米面500克豆面100个苦菜适量韭菜适...

野菜是大自然的馈赠，春天是吃野菜的季节，用玉米粉和野菜做点野菜饼，把春天的味道带给家人，多吃点野菜和粗粮还可以帮助减掉冬天积累的脂肪😜😜😜用料玉米面100克鸡蛋2个水80克左右（水加鸡蛋一起150克）盐1.5克野菜适量野菜玉...

家的味道家乡每年正月十五都会做米团子，在外的我总会想起妈妈做的团子，家里没有破壁机，没有办法打米粉于是我就想着玉米面粉肯定也能做吧，立马淘宝买5斤玉米面，记录一下方便以后自己做用料玉米面400克面粉100克盐4克馅料最...

上次做的玉米面菜团子，掺了一半的糯米粉，儿子还是嫌皮粗糙，我们南方人确实吃不惯玉米面，我们就是喜欢吃糯米圆，逢年过节都要包糯米圆吃（文末发了几种糯米圆的图片），今天用糯米粉加高粱粉试着再做一次，馅料也比上次准备的充分，无...