喝出美丽的精选大全

❤️我是一个体重不过40kg，但容易体脂高（上身虚胖的我）的妹纸，为了减体脂一直在研究各类减脂餐。👉🏻最近做的这道减脂餐，采用易刮油冬瓜，加以紫菜和枸杞，味道鲜美，喝了不易胖。用料冬瓜100克紫菜0.5张枸杞10粒盐10克味精5克减...

玫瑰茶三款。用料玫瑰花蕾适量水做的女人喝茶，喝出美白肌肤。的做法美白润白奶红茶。...

银耳清热健胃堪称平民燕窝，红枣补血养颜，莲子去火，枸杞护眼养肝，南瓜排毒膳食纤维丰富，冰糖益气润肺。一周喝1-2次美容养颜还能喝出好身材。哈哈用料银耳2朵莲子10-15个红枣(我用的灰枣)8-10颗冰糖按自己口味增减枸杞一小...

🌸猫猫今天煲了当归北芪乌鸡汤，红枣当归补血，黄芪和党参补气，全家老少都可以喝的汤，女生喝效果就更显著了。对于气血不足，经量少的妹子可以多喝。🌼我买的红枣是超大颗的，一个相当于普通红枣的2个大，所以只放了3颗，你们用普通...

听说今年的冬天会特别冷。冷。更要好好吃饭😊养颜的乌鸡汤～送给自己和你-------------分割线--------------修改了谱常见的乌鸡汤搭配不多说推荐一个无意中发现的新搭配—海鲜菇！和鸡肉炖煮会有不一样的鲜甜来记录下咯...

猪手和甜玉米黄豆搭配煲汤吃起来非常的嫩滑，汤也很甘甜，一点也不油腻。丰富的胶原蛋白能够使皮肤变得紧致光滑，爱美的仙女们不能错过哦！用料猪手1只甜玉米1根葱2根姜5片料酒15克盐4克白胡椒粉1克枸杞15粒黄豆50克锅具归禾...

更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料哈密瓜100g番茄150g胡萝卜30g香蕉20g水100ml草莓150g蓝莓15g香蕉20g水100ml凤梨150g木瓜100g香蕉半个水100ml牛油果1...

胡萝卜番茄苹果汁苹果富含维生素C，多吃具有美白效果，还可提高抵抗力，调节血糖，降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质，经常食用可加速血液环，促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A，具有清肝明目，健脾和胃和功...

用料山药玉米陈皮枸杞子桑葚子女贞子覆盆子菟丝子红枣核桃芝麻阿胶健康之路《美丽女人养出来》的做法气血不足的表现第一次煮，第二次可以用开水冲泡。红枣补气血。核桃芝麻补肝肾。阿胶补气血。山药健脾补肾，治腹泻。薏...

疏肝解郁，健脾开胃，清热解暑，提高免疫力，养颜美容用料洛神115克乌梅20克冰糖120克山楂干13克桑葚2克甘草3克陈皮5克玫瑰花蕾1克薄荷叶2片桂花1克冰糖腌柠檬2片冰糖腌的柠檬汁50克喝出来的美丽“洛神花果茶”的做法将托盘...

女神们自己动手做一些红枣圈用来泡水煲汤补血补气吧。零厨艺零添加😄用料新疆羌枣100克工具吸管1卡士15升风炉烤箱喝出来的美丽~自制红枣圈的做法准备好所有材料。选用新疆薄皮肉细的羌枣！先将红枣洗净。再用吸管从枣...

跟着其他人的方子做的，但结合了小美的部分功能，所以有小美的可以按这个版本尝试一下～最后的曲奇出来口感的确很酥用料低筋面粉100克玉米淀粉100克黄油90克盐1克熟蛋黄2个糖粉35克蔓越莓干碎40克小美出品蔓越莓玛格丽特曲...

夏天来了天气热出汗多不爱喝白水就做些水果干泡水喝吧酸酸甜甜健康好喝呦✌🏻用料菠萝橙柠檬绿柠奇异果西柚西瓜草莓哈密瓜红心火龙果白心火龙果苹果都要新鲜的没有老或者烂的噢家用烘干机1台或2台看情况增减哈纯天然...

花生是我家的常备品，向来受欢迎。家里的几个老人都不用我多说，也知道吃花生的好：补蛋白，还能预防心脑血管疾病。在民间，花生还有“长寿果”、“人参果”之称，《本草纲目》还提及它有养胃暖胃的作用：“花生悦脾和胃、润肺化痰...

黄瓜的瓜蒂我们一般是扔掉不吃的，现在我们把它利用起来，雕出美丽的花朵，用来装饰我们精心烹制的菜肴。这个花我特别喜欢，一是做起来简单，二是可以装点任何菜肴，颜色上不会有任何冲突。在烹饪的间隙，做一朵美丽的黄瓜花朵，把我...

用料每天不一样好喝美丽不胖一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）的做法周一：南瓜➕铁棍山药➕小米➕腰果➕燕麦片周二：莲子➕百合➕银耳➕红枣➕桂圆周三：南瓜➕绿豆➕姜片周四：黑豆➕黑芝麻➕核桃➕山药➕红...

春天就快来了，小仙女们是不是也要下凡了……宛妹这次要和大家分享一个吃了会变漂亮的好东西没错就是阿胶糕。据说是唐代杨贵妃所创，慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。常食可以养血润肤，调经养颜，改善睡眠，提高免疫力……天呐撸...

一周不重样的营养米糊‼️喝出健康❗️喝出美丽超简单快手，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！用料五谷杂粮根据食谱添加800道破壁机营养米糊‼️喝出健康❗️喝出美丽的做法银耳红枣糊材料：银耳，花生，红枣，大米制作：所有材料放入水中清洗干...

在家的时候，泥鳅经常都会出现在餐桌上，炖豆腐，红烧，干煸之类的，真的好吃到爆炸💥我毫不犹豫的承认自己是个吃货，主要是爸爸和奶奶做饭真的好吃到爆，今天就来说说泥鳅炖豆腐吧，营养价值很高，据《本草纲目》载：“泥鳅甘、平，无毒，能...

今天给小伙伴们分享六款破壁机版养生豆浆！每天一杯！内调外养！喝出健康好气色！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料水适量秋季常喝养生豆浆，内调外养！喝出健康美！的做...

秋干气燥，喝点云耳雪梨糖水去去火，云耳胶原蛋白比较多，经常喝的话皮肤会更紧绷，不松弛。自己炖的糖水用料考究，想要美，勤动手哦，雪梨是寒性水果，建议用来煮糖水，煮过就不一样呢。用料银耳25g（一小朵）冰糖雪梨180g（一小个）百合3g（8-9...

豆制品是家中常客无意中小小发现豆浆瞬间变得好美好美顺滑百搭的红枣豆浆普通却也不普通💓用料黄豆红枣红糖｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆的做法黄豆提前一晚泡水红枣切片放进豆浆机打好豆浆倒出会有很厚的一层泡...

最近节衣缩食，就爱上了鸡蛋。天天煎鸡蛋哈哈，总会有漂亮的，美丽的荷包蛋的。加油~这个菜谱，记录煎鸡蛋的成长路程~等我煎出一个好蛋后，再来补全这个~用料鸡蛋一个花生油适量黑胡椒粉一搓盐一搓煎出一个美丽的荷包蛋。的做...

喜欢吃水果，更希望自己天生丽质，不需要浓妆艳抹，素颜也很美。凡事贵在坚持，时间会证明一切！这么好喝的百香果蜂蜜水，你不能错过哦！PS：前面发布的好几个菜谱都无故给删除了，没关系，我现在补上。😊用料百香果3个蜂蜜1勺简易百香果...

记录自己的旅行外食用料bonsrestosletempsl'argentlesamis(?)毛毛虫出出门吃吃喝喝的做法旅行，吃很重要的！...