好喝又补的精选大全

红糖姜丝汤圆用料汤圆一包红糖半块姜丝少许清水克汤圆应该这样煮，好喝又补的做法准备黑芝麻汤圆一包，我个人比较喜欢吃黑芝麻汤圆姜丝，红糖备用汤圆下锅，我这里是温水下锅，很多人煮汤圆冷水下锅然后煮开后，倒入红糖，姜丝，等红...

绝对的简单菜、清润、营养的汤水。如果剩了，第二天还可以煮一碗河粉，也是非常好吃哟😁用料汤骨400克白萝卜1根姜4-5片白胡椒粉少许盐适量克香菜1棵香油少许清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤的做法400克汤骨，我选用的是每...

家里买了一堆喝的，没想到随便搭配也能这么好喝！用料朗姆酒适量养乐多一瓶柠檬一个雪碧一瓶薄荷叶几片剥好的葡萄适量冰块适量简单又好喝的做法我的方子正好是做两杯的量。先切一个柠檬，平均分到两个杯子里。葡萄可放也可...

周末在家炖点汤喝既可以配面条也可以羊肉泡馍简单好吃用料羊肉克竹笋只胡萝卜根绿豆克姜片盐克花椒粒料酒勺香菜根小葱根大葱根桂皮块八角个滋补羊肉汤|懒人做法原汤加绿豆好喝又健康的做法提前把羊肉泡水，加一点料酒，...

第一次喝辣的汤，以前觉得辣的汤都很辣不敢喝，现在一喝觉得又酸又辣又好喝！用料豆腐1块鸡蛋2个香菇3朵木耳10朵白胡椒粉2勺醋10勺盐1克酱油1勺淀粉2勺瘦肉50克料酒2勺又酸又辣又好喝的酸辣汤的做法将瘦肉切丝，用料酒、少量...

用料牛奶随意鸡蛋适量面包咖啡又吃又喝的做法吃的喝的...

♨️入秋天气渐凉，各种养生粥煮起来吧！今天就和大家分享这份补气养血粥，好喝又养生！气色不好、经期女性、冬季手脚冰冷的女性记得多给自己做起来吧！用料红豆60克黑米60克糯米60克红枣5颗👉秋季多吃补气养血美容粥，好喝又养生...

沙参、玉竹滋阴，党参补气，雪燕减脂保湿，茯苓、陈皮、山药健脾养胃。这道汤水温养脾胃，滋阴凉血，实在是懒人也能轻松做的调理养胃小妙方。做给自己和脾胃不好的家人，都是很好的~用料山药9克茯苓6克北沙参3克玉竹3克党参3克陈...

女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(...

寒为冬季之主气，寒为阴邪，一旦出现手脚冰冷，畏寒，即为“阳气虚”说的是不是你？而阳气虚体质更容易受到寒邪损伤，冬季正式休养生息的季节，也是进补最佳时期今天给大家安利这款方子，可以起到健脾，补肾，养血的功效，特别合适冬季喝~...

秋天的第一碗奶香黑米养生粥低卡营养补血养颜用料黑米一小把红豆一小把糯米一小把红米一小把燕麦一下把红枣10颗冰糖适量克花生米一小把葡萄干一小把枸杞20克牛奶适量克糯米小圆子适量克比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香...

每次做完鲫鱼汤汤和豆腐都吃完了就剩条鱼觉得味道太淡现在想了个好办法全吃完做好汤后捞起鱼做双椒鲫鱼说白了是偷懒少做个菜昨天做的还没拍图下回补上用料鲫鱼豆腐葱姜蒜煮汤红色的鲜的朝天椒它是不是也叫小米辣呀泡...

天气突然进入速冻模式、煮一碗猪肝豆腐粉丝汤、喝上一大碗、太满足了！浑身都热呼了、让这个冬天增加点温度！用料豆腐1块粉丝1把猪肝250克生抽1勺盐1勺菜叶3片香油2勺胡椒粉喜欢的话多加补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感...

秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备养生粥，一起来做吧用料黑米适量红...

一碗清甜绵绵的雪耳糖水，制作方法简单，而且口感良好；最近的天气有些阴沉不定，前一秒还是艳阳高照，下一秒就大雨瓢波，在这种天气中，一碗枸杞雪耳汤就恰到好处了，软绵绵的雪耳，喝下去就能感受到食物带给人们的满足。用料枸杞6g雪...

醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，经糯米发酵而成，夏天可以解暑。 因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。经过酿制，糯米的...

用料猪肝200克菠菜1把枸杞10粒姜丝盐补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤的做法猪肝一块，切成差不多这样的厚片放面粉，盐，一点米醋，抓洗出血水就这么抓洗，然后用清水清洗个两三遍放盐，放点米醋，放清水浸泡一个小时一个小时后，倒掉...

秋天到咯，小朋友需要增加营养来提升抵抗力，推荐这款好喝又补钙的鱼汤，希望大家喜欢呢～(^з^)-☆用料黄骨鱼2条老豆腐1块葱3根姜5片红枣3颗枸杞10粒当归1小条盐适量鸡精适量料酒1汤匙补钙又好喝的鱼汤的做法将鱼洗净，用盐和...

1⃣️猪尾花生汤（补肾健腰，强筋健骨）材料：猪尾巴400g，花生一小把，红枣4粒，沙参半根，蜜枣1粒，枸杞10粒步骤：①猪尾巴焯水，洗净浮渣②红枣去核、与其他材料一起洗干净③大火煮开小火煲2小时，加盐功效：猪尾巴含有丰富的胶质，补肾壮筋骨、...

用料乌鸡1只山药1根料酒1勺盐少许红枣4颗姜4片枸杞20粒铁棍山药乌鸡汤，滋补营养又好喝🐥🐥的做法滋补乌鸡汤，乌鸡剁成块，先把乌鸡焯水，水开煮三分钟左右捞出，重新煮开水，放入乌鸡生姜，红枣，枸杞，黄芪，大火煮开关小火炖50分钟左...

冬吃萝卜夏吃姜，其实不仅仅春冬，任何季节萝卜和姜都是对身体很好的食材而棒骨中的骨胶原蛋白能够对人体的造血能力有很大帮助，特别适合老年人喝，补钙是假的，骨头汤的钙含量实际上很少，但是它的其它微量元素和营养物质是很丰...

为了让儿子喜欢…😬既补充了营养又吸引他…天天费尽心思😘用料酸奶一盒奥利奥适量紫薯1个火龙果适量芋头1个圣女果适量好喝又补充营养的🥛😬儿童餐饮的做法紫薯、芋头洗净切块╮（╯＿╰）╭锅里蒸～蒸好弄成泥状…准备好火龙...

用料松茸菇干20朵虫草花20克灵芝少许清远鸡半只生姜5片盐少许夏天又热又累就喝松茸灵芝虫草花鸡汤补一补的做法鸡肉洗干净，和生姜一起扔进电饭煲里无油剪一下，把鸡皮的油煎出来。灵芝，松茸，虫草花提前30min泡好。鸡肉煎到...

女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！用料鸡蛋1个红枣10颗桂圆7颗枸杞30粒红糖适量生姜一小块最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法准备好适量食材，红枣去核切片、生...

每次在香港翠园·美心都必点一小盅———响螺鲍鱼土鸡汤🥣，回来研究研究自己炖炖，一家人👨‍👩‍👧‍👧老少咸宜，滋补又敲级好喝的逆天炖汤，暖心❤️年夜饭或者周末👪窝在家的好选择喔～用料土鸡6-8块鲜响螺一只（用干响螺片泡...