素菜饭的精选大全

现在在减肥期间只能自己动手了，看看吧！还不错哟😊用料大米杯盐适量克鸡蛋两个木耳五朵，花菜少许碗豆少许素菜饭的做法隔夜饭将木耳提前浸泡...

上海菜饭吃过才知道好好吃，看起来平淡的食材，原来可以带来这样的美味用料油菜3棵胡萝卜小半根米饭2小碗佐料白胡椒粉1小勺植物油1汤匙盐适量味素适量芝麻油适量上海素菜饭的做法植物油烧热清炒均匀，调味很重要：白胡椒粉，盐...

用料青椒一个彩椒一个菠菜香菜豆芽葱素菜拌饭的做法电饭锅煮干饭。把菜都整理好。菠菜和豆芽焯水，菠菜切细。锅里热油，放青椒和彩椒翻炒，加鸡精和盐，关小火，放豆芽、菠菜、香菜和葱花继续翻炒，把干饭倒进锅里，拌匀。完成！...

各种练手用料大米1杯胡萝卜1根洋葱半个土豆1个西红柿1个葱3根食用油50克生抽2勺素菜咸饭的做法把洋葱，胡萝卜，马铃薯，西红柿们洗净切丁备好葱头末和葱花50克的食用油就是这么的份量大米洗好倒入锅中，加入纯净水和生抽拌匀...

用料土豆1个大米1/2杯胡萝卜1根洋葱1个火腿肠1根红薯1个小葱1小把素菜闷饭的做法准备食材，洗净。所有食材切小块状，备用。将食材放锅中放食用油翻炒，放少许盐、蚝油。炒五分钟后盛出，备用。将生米放电饭锅底，加入平时煮米...

我每月初一十五和一年三个观音菩萨生日吃素，吃素日就会做点素食，葱，蒜，洋葱，韭菜这些都是属于荤菜。用料芥菜100克胡萝卜半根紫菜小半张盐5克植物油20克生抽1勺米饭3碗素食芥菜饭的做法紫菜剪小丁用油小火炒到紫菜酥脆盛出...

用料萝卜干若干梅干菜若干酸豆角若干干香菇若干泡菜(青红白萝卜莴笋泡椒)若干香料(八角桂皮香叶草果干辣椒)若干调味步骤2肉末炒下饭菜步骤3素炒下饭菜+肉末炒下饭菜的做法素炒下饭菜准备食材：萝卜干+酸豆角+梅干菜+干...

懒人食谱☞三人食疫情期间，妈妈不在家之自己动手丰衣足食😂没找到肉只有素菜用料大米2杯泡发干香菇8朵泡发干木耳15朵胡萝卜1.5根紫皮洋葱半个小葱3根生姜1片大蒜3瓣韩式辣椒酱1.5勺韩式黄豆酱1勺生抽2勺耗油1勺五香粉...

用料三人分量：素火腿肠2根生菜三片黑芝麻随意杂粮饭3碗橄榄油随意盐可加可不加纯素·素火腿菜饭的做法1.炒素火腿肠2.加入黑芝麻3.加入杂粮饭4.加入杂粮饭5.加入生菜丝6.加入橄榄油7.加入盐调味(可加可不加)...

为什么素的，因为家里没肉了🌝用料泡菜适量胡萝卜海苔油鸡精饭素泡菜炒饭的做法胡萝卜刨丝，泡菜切碎，海苔剪碎备用。锅里放油，放入胡萝卜泡菜炒一炒，放点鸡精。倒入饭，炒在一起。炒好后，把海苔加入。盛出摆盘上桌🤗...

快手素炒饭也能很好吃哦，白饭一碗，随便切些蔬菜🥬打个鸡蛋，下点味好美白胡椒粉，下点酱油，立马变成一碗漂亮好吃的炒饭。用料米饭1碗包菜适量䓤1根长蒜1根鸡蛋2个味好美白胡椒粉适量酱油适量胡萝卜适量油适量蔬菜素炒饭的做...

简单好吃又下饭、“素美食”健康又不失口味💯用料齐善素燕丸半袋水果红萝卜1根土豆1个卷心菜几片香菜五根生抽适量植物油1汤匙味素适量芝麻油1小勺开水1碗素拼盖饭菜的做法1️⃣卷心菜热水烫一下捞出手撕小块即可2️⃣土...

一般菜饭中都会用咸肉或者香肠做，而本人不喜欢吃腌制类的食物，咸肉、香肠、咸鱼、咸菜等等，所以做素菜饭，也很好吃噢！再则腌制类的最好少食。用料大米2人份卷心菜300克胡萝卜1根植物油适量盐适量素－菜饭的做法大米淘净用适...

农历初一茹素日，恰逢三伏天期内，忽然好想吃姜😘，想想就来碗老姜炒饭得了，吃了暖胃，又可以祛湿！✌每一口都能吃到姜，暖暖的幸福，就是这么简单，你也可以的！用料米饭(隔夜最好)1碗老姜随自己喜欢酱油少许老姜炒饭(纯素、素菜)的做...

用料盐克松茸一个克胡萝卜一根红薯两小个小塘菜青菜一斤萝卜头5小个干香菇5朵姜3片纯素菜饭的做法准备食材，小塘菜，胡萝卜，红薯，萝卜干，松茸，干香菇，米先油煸胡萝卜，香菇，松茸一会，在加入青菜放入米放红薯加盐加水搅拌均匀双立...

以前看到网上或杂志拍的绿油油的菠菜饭，非常喜欢，色香味俱佳，尝试做了下，不过这次是借着隔夜的饭是炒出来的，ps:生抽放多了点，不白了-_-||用料香菇两朵胡萝卜半个香干半片菠菜500g米饭素菠菜饭的做法香菇泡发，切丁；香干切丁；胡...

怀孕啦为了控制体重吃素用料咖喱半盒大米适量土豆一个胡萝卜一根洋葱半个青椒一个西兰花少许咖喱素菜饭的做法开水开了煮2分钟西兰花其他蔬菜切小锅中放油炒加水煮放入咖喱好啦...

用料大米2杯上海青青菜6棵齐善素肉2片植物油30克食盐3克淡盐酱油3克白胡椒粉3克素肉菜饭的做法米饭用电饭锅煮熟青菜切碎，素肉切小小丁，热锅热油，炒青菜和素肉丁，加盐、酱油、白胡椒粉，断生即可，不需要炒过熟将菜和米饭充分...

蟹哥推荐用料包菜1个洋葱丝50克蒜片3个量干辣椒1个大蒜叶1根生抽25克盐1克味精2克料酒15克🔥下饭素菜之素炒包菜的做法包菜用手撕成一瓣瓣准备一些料头热锅冷油下入小料爆香放入包菜大火翻炒炒至变软，明显量少了下入洋...

素芥菜饭，抓住春天的小尾巴用料芥菜一颗香菇5、6朵生姜一小块素荠菜饭的做法香菇泡发芥菜切丁菜梗和叶子要分开香菇切丁热锅下油爆香姜末加入香菇先放芥菜梗翻炒两下再加入芥菜叶炒熟放盐和少许酱油把饭加进去拌匀，关火...

这是一道下饭的素菜用料泡好的黄豆黄瓜三小根配菜木耳丝，胡萝卜丝下饭素菜的做法黄瓜选小的可以根据自己喜好添加其它食材.小贴士用盐味素和橄榄油拌，黄豆要煮。...

午餐要吃饱用料米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜1/3根香菇2个蚝油2勺生抽一勺盐一点点包菜一些素菜炒饭的做法1、油下锅，加入蚝油、香菇、胡萝卜、生抽翻炒；2、加入米饭，包菜、生抽、加入一点盐巴，一起翻炒约5分钟；3、炒饭起锅放入碗，...

简单。易学。喜欢酸酸开胃的西红柿。可以试试。。挺爽口。香菜看自己口味放或不放哈！用料土豆黄瓜西红柿香菜葱海天酱油味精盐素炒下饭菜的做法把食材切好备用葱花切好备用放油。油热。放土豆片。炒金黄放黄瓜片。炒蔫...

素菜。土豆胡萝卜青椒米饭。用料土豆一个胡萝卜半根青椒半个百梦多咖喱一小块素菜咖喱饭的做法土豆胡萝卜水煮到半熟青椒过水干煎以上三样素菜加水盖过菜煮到9分熟加咖喱焖到咖喱融化再小火煮5分钟...