百病除男女都适用的精选大全

这三黑粥一定要多吃！滋补肝肾更护身用料黑米70g黑豆30g黑芝麻20g每天一碗三黑粥，肾气足，百病除！男女都适用~的做法准备好食材，并将食材分别淘洗干净三种食材倒入内胆中，将水加到粥刻度线的位置选择粥功能，完成后就可以吃啦~...

开学一周，终于有时间更新了～用料娃娃菜3棵皮蛋2个蒜适量咸鸭蛋2个金针菇1把男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法娃娃菜金针菇洗干净备用！咸鸭蛋，蛋清蛋黄分离，鸭蛋黄捣碎，加入适量温水调开，皮蛋去皮切小块。锅中放适量的油，倒入蒜...

海参是难得的海中美食，具有补肾益精，养血润燥的食疗功效。男人吃了精力十足，女人吃了弹走鱼纹尾！用料海参一根姜丝5克小葱1根盐3克大米60克男女吃了都好的海参粥的做法干海参用纯净水在5-8度温度下浸泡二十四小时。把海参...

一出锅就会被抢光的麻薯包，男女老少都爱吃！烤箱温度够火候够就不会回缩！图片是我做了两次的，一次是原味一次是抹茶的，没人拍照，所以过程图很少。用料鸡蛋80克黄油45克牛奶75克盐2克麻薯粉220克抹茶粉5克黑芝麻5克男女老少都...

澳洲的坚果脆片特别好吃，就特别想复刻一款坚果脆片。搜了很多方子，参考了@不藏私面包匠人的杏仁瓦片。但是在原方的基础上做了调整，因为我不喜欢甜的，减糖！加了更多的坚果！简直是看剧小零食。爸妈、小朋友们都喜欢。用料蛋...

特别适合小孩子吃，胡萝卜的维生素含量高用料胡萝卜1个千张2张男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法胡萝卜刨丝，备用千张切丝，用热开水浸泡一下，备用锅里放少许油，先炒胡萝卜，炒到胡萝卜变色放入千张，千张最好滤开水份。翻炒几下...

周末和男人饭后散步的时候，讨论到谁比较挑食的问题，才发现我俩各挑个的，好在婆婆做饭的时候，迁就男人胃口就行。至于我，既然已经不用自己动手了，挑自己喜欢的吃，吃不饱就当减肥了，绝不多言。当然，遇到爱吃的多鼓励，说不定啥时候...

工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内...

嗨我是伪厨娘+柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制...

爱抹茶爱喝点小酒也爱健康饮品，于是就把这三者结合起来，益生菌，抹茶，白酒，另外加入了一种日本特制的蜜蜂陈醋，酸酸甜甜，又有一丝白酒的醇香，第一口会有点不习惯，但是非常方便制作，也很容易入口，男女皆宜，晚上可以来一杯，如果是夏天...

今天和大家分享我的一周养胃食谱😋😋😋每天不重样的吃法，非常适合有慢性萎缩及非萎缩胃炎的朋友食用，大家赶快学起来吧🎉🎉🎉图1；五指毛桃炖鸡汤🎉图2；红枣鸡蛋百合汤水🎉图3；绿豆鸽子汤🎉中间4图；当归黄芪乌鸡汤🎉图5；蜜枣...

这个方子做出来的面包老好吃了。用来做月饼就不太适合，偏湿，做月饼容易泄脚。用做月饼馅的戳这里用料黄油50克全蛋50克糖60克蔓越莓72克椰蓉170克椰丝20克除月饼外都可以适用的椰蓉蔓越莓馅的做法黄油放微波炉叮一下成...

​在现实生活里，我先生从学生时代一直被称呼为土哥，所以自从我们结婚以后，我就是土嫂了，我们俩土哥土嫂组成的家的厨房就是土味厨房了，哈哈哈，​这就是这个土味厨房名字的起源了。今天分享一个陕西美食——烩麻食，这款简单又...

「功效」补中益气、健脾固肾、防衰老、提高机体免疫能力「做法」将所有材料放进汤煲，加入适量的鸭肉或乳鸽水开炖40分钟至1小时即可饮用。适合3-4人分量。用料虫草花10克黄芪10克党参10克巴戟10克肉苁蓉10克枸杞50粒水...

进入冬季，又是进补的时候了，补肾壮腰补筋骨，男士喝了壮阳补肾，女士喝了壮筋骨补肾。喝䃼汤前后2天不要吃白萝卜，据说会化解了汤的功效。。。这个是4碗汤的量用料鹿尾巴1条大的参片适量巴戟天3条杜仲适量杞子、熟党参、熟芡...

荤食爱好者必学，来自靓仔郑佳奇大厨分享的俊男美女都爱的酸菜炒牛肉，谁看了都不馋这美味的牛肉呢！用料牛肉半斤酸菜300克洋葱三分之一个糖适量白胡椒粉适量蚝油1勺生抽两勺生粉一勺半🌶️根据个人口味添加俊男美女都♥的酸...

我有糖尿病现在不能出门就在家研究适合吃什么主食，这个做起来省力，老公说应该这样，不然老外天天吃做起来还不累死，不要揉面机，不需要大阵仗！用料水80克酵母2克全麦粉100克适合糖尿病小姐姐的百分百全麦欧包的做法就是很简单...

用料青菜100克鱼100克蔬菜干减脂瘦身餐男女通用！的做法第一餐早餐7:00到8:00两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生酱两片全麦面包第二餐：加餐09：00~10：00一个水果或是一个西红柿 （缓解中午前的饥饿感，以便于...

我特别不爱吃紫菜，也不知道为什么，但是这个，作为零食，就像是玻璃海苔一样，一会就吃了，可以给不好好吃饭的宝宝们做无添加零食，也可以给糖尿病患者吃，不错的零食，还有营养用料圆盘紫菜15g香油10g白芝麻适量盐一小勺孜然或胡椒粉...

关于生脉饮“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”-----摘自孙思邈《千金方》生脉饮：夏天也能喝的补气养生茶对号喝茶：阴虚，心悸气短、手足心热、盗汗、咽干、口燥、心烦易怒用料...

用料薏米一把黑豆一把黑米一把黑芝麻一把百合5片枸杞适量花生一把红糖适量养肾膏（男女通用）的做法先把难煮的泡起来，我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了，这样省时间有省电枸杞后面加就可以了，熟了就加红糖小贴士上面是我...

最近天气闷热，所以吃个凉拌面吧～做法超简单，还可以加自己喜欢的菜～freestyle用料面100克生菜4片香菜3根胡萝卜半根鸡蛋1个大蒜4瓣老干妈1勺生抽2勺蚝油1勺男女老少都吃了三大碗的拌面的做法烧水，煮面冷水冲洗，或可以放带冰...

花胶海参汤对男女都是非常适合的一道滋补汤，男性常有腰膝酸软等病症，能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精。女性产后着风了也可以喝花胶汤，花胶汤尤其适合身体较虚弱者长期食用，花胶汤还可以延缓衰老，保持皮肤弹性，是女性天然...

夏日来临，更不喜欢在厨房呆上很长时间，所以凉拌的什么最好了，时间用的又少，而且还开胃，，酸酸又辣辣，口水又滴下来了，=v=，两人份，用料米粉土豆两颗老干妈吃辣程度而定酱油少许陈醋必不可少夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】的做法...

醋泡姜，适合胃寒和痛经人群，除了阴虚火旺和湿热人群，其他人群全部都可以食用。古话说：“冬吃萝卜，夏吃姜”不劳医生开药方。用料醋一瓶生姜适量喜欢甜的可以加糖祛除百病：《醋泡姜》的做法切好的生姜生姜片装入高温消毒的瓶...