凉拌腐竹茼蒿简易的精选大全

喜欢简易不繁复的烹饪，简单快手，原味留齿颊。用料腐竹适量茼蒿一小札蒜粒1粒生抽几滴盐少许凉拌腐竹茼蒿（简易）的做法腐竹提前一晚泡发，个人感觉腐竹的泡发时间应该在6个小时。茼蒿清洗，切大段；蒜排散切末；腐竹清洗切斜段锅中...

老妈教我做的菜超级简单又开胃早起和粥一起吃很不错虽说是茼蒿为主材但其实最重要的是辣椒油不专业的地方还请大家多批评指点^_^用料花椒八角一小撮茼蒿适量朝天椒两三只酱油适量糖适量醋适量清拌茼蒿的做法茼蒿过水...

我又来了，虽然不是韩国正宗小菜，但是依旧好吃！茼蒿焯水后自带甜甜的味道，主要是我家自己的小花园种的太多了，不吃都要老了。分享做法只有3步用料茼蒿1把香油一大勺盐一小勺超级简单快手的凉拌茼蒿的做法茼蒿加一点盐焯水后...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茼蒿250g糖10g陈醋10g生抽10g辣椒油10g小米辣1个蒜末10g酸辣凉拌茼蒿的做法糖、陈醋、生抽、蒜末、小米辣混合均匀。茼蒿洗干净，切一刀，摆在盘子里。浇上酱汁、撒上辣椒油即可...

茼蒿叶特别嫩，但是每次整颗茼蒿一起炒，叶子总是先软烂掉，一点口感都没有，所以这次就把茼蒿叶子和梗分开做，茼蒿叶就用来拌凉菜吧。用料茼蒿把香油勺盐克生抽勺糖克茼蒿两吃：凉拌茼蒿叶的做法茼蒿叶洗净，要多洗几遍哦。锅里烧...

茼蒿营养价值很高但是有的人不喜欢它的味道今天介绍一种茼蒿最好吃的做法试试和胡萝卜🥕金针菇🍄一起凉拌焯水以后茼蒿已经没有了那个特殊的味道清爽美味有营养是适合这个季节的味道😋用料茼蒿300克金针菇100克胡萝卜...

在杭州时，特别喜欢吃蒿菜拌豆腐干，其实这儿的茼蒿就是杭州的蒿菜，只是叫法不同。茼蒿分大叶和细叶二种，所以杭州的应该是大叶（只吃叶），这儿的连杆一起，应该是细叶用料茼蒿258克五香豆腐干2块盐1小撮松茸粉1点点芝麻油1茶匙#凉...

用料茼蒿一把蒜个人口味葱一小段根盐克生抽勺鸡精凉拌茼蒿的做法第一步，杆和叶子分开摘好分开用热水焯一下第三步，起锅烧油，放入蒜末，葱末，前后在倒入生抽和盐，闻到香味关火，浇到菜上，放入鸡精，搅拌一下装盘即可这就是整个过程...

用料茼蒿1把大蒜2瓣醋1勺盐少许辣椒面一1勺凉拌茼蒿的做法准备一把茼蒿洗干净，锅中倒入水，加点盐和油，水开放入茼蒿，焯大概一分钟捞出。用凉水冲一下，放上蒜末，辣椒面，浇上热油。放一丢丢盐，淋点醋搅拌均匀就可以啦装盘，嘿嘿。...

用料茼蒿一把蒜两瓣醋两勺香油三勺凉拌茼蒿菜的做法洗干净待用烧开水把茼蒿菜放进开水里烫两分钟，捞出放冷水里冲两分钟，这样吃起来更有口感！装好加入生抽，醋。大蒜剁成蒜蓉，碗里装好。锅里烧热油，浇进蒜蓉里。然后淋到茼蒿...

我们家茼蒿清炒没人吃，总觉得一股子味道，但是凉拌起来能马上光盘。用料茼蒿250克冬笋一支香干2块胡萝卜半根凉拌蒿菜(茼蒿)的做法叮咚买菜解决我的所有食材冬笋假如当天不吃完，最好也用水焯一下，这样就不会老了，还可以去掉...

老佛爷的独家美食用料茼蒿把大蒜瓣生抽勺花椒克干辣椒陈醋勺超级简单新手凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净焯水3分钟～焯水时放盐，保持色泽大蒜切成蒜末，和花椒粒（粉）还有干辣椒面（或者干辣椒剪段）放进一个小碗将焯水茼蒿捞出备用锅烧...

用料茼蒿把油克大蒜瓣生抽勺凉拌生茼蒿的做法茼蒿洗净控干切一寸段撒盐出出水大约15分钟，把水挤干葱蒜切沫，放红辣椒少许胡椒粉姜粉，热花椒油浇上去趁油热的劲干净倒上醋和生抽（按个人口味倒）撒鸡精，装盘是撒点芝麻...

用料茼蒿一把蒜七瓣醋适量糖适量盐适量生抽适量油适量味精少许拌茼蒿的做法准备食材水烧开，将茼蒿焯水，晾凉，沥干水，切段备用锅中放油将蒜炒出味道关火放到切好的茼蒿中，同时将盐、糖、醋、生抽也放入温馨小提示：有喜欢吃辣...

小时候生活的小县城是个维吾尔族较多的地方，汉族饭馆几乎是见不着的，大人们聚会都是自己动手丰衣足食，以妈妈手艺最为突出。妈妈很聪明，手很巧，有本菜谱就能慢慢琢磨出好吃的，这道菜是妈妈自创的，对于从小帮厨的我和哥哥来说...

经常不知道上一顿剩下的白米饭要怎么处理，因为不爱吃炒饭，所以经常把剩饭倒了…后来看韩剧，发现隔夜饭可以做拌饭，但是韩式拌饭的材料太多，想想都麻烦。然后自己研发的茼蒿拌饭，简单快捷～因为爱吃蒜蓉凉拌茼蒿，所以想到把茼蒿...

1.豆腐先煮一下是为了杀菌。2.用煮豆腐的水来焯蓄，是利用豆腐中溶出的钙盐，钙有强化细胞壁的作用，可以保证肯蒿的叶不变软，口感更清爽。3.由于茴蒿本身有淡淡的咸味，肉松也有咸味，所以盐要比平日少放，一半即可。用料豆腐块茼...

春天就要吃各种新鲜的绿菜野菜。推荐这道韩国人的小菜。很爽口。健康。也很适合孩子们吃。用料茼蒿一把香油半勺盐适量芝麻适量豆腐一块儿凉拌豆腐拌茼蒿的做法茼蒿洗净，开水里放一点儿盐把挺好焯一下水，捞出捏干水分，切...

用料头道腐竹适量生抽适量蚝油适量香醋适量盐适量食用油适量花生米适量香菜适量小葱适量熟白芝麻适量辣椒粉适量简易凉拌腐竹的做法腐竹温水泡4小时或者冷水泡一晚上泡发的腐竹放入开水中继续煮3分钟捞出沥水葱姜蒜香...

第一次涼拌茼蒿是在山東老家，家裡平時做湯為主，涼拌卻爽口開胃。用料茼蒿一份蒜三瓣小紅辣椒兩隻香油少許麻油一滴陳醋小半碗鹽少許涼拌茼蒿的做法蒜洗凈切成蒜泥。辣椒洗凈切成辣椒圈。倒入陳醋、香油、麻油、鹽、蒜泥...

前一阵家庭聚会，大舅做了个凉拌茼蒿，色味俱佳，惊艳四座！我回来试着做了下，出了这个菜谱。小tip：茼蒿可以生吃哦用料茼蒿1小把蒜4瓣生抽2勺香醋3勺炸花生米适量，没有可不加花生油适量花椒20粒左右干辣椒🌶️四五个凉拌茼蒿（不焯...

用料茼蒿1把蒜3瓣生抽1勺盐1克糖1克花椒油3勺凉拌茼蒿叶的做法把茼蒿叶焯个水，焯水的时候里面加上一滴菜油，或者普通的炒菜油就行，出来的效果会颜色更绿，然后把它切成碎末切一点蒜末，一点小红辣椒，然后准备一个容器，把蒜末辣...

借用小白素食记录食谱。拌好就吃，不要久置，避免产生细菌。用料茼蒿200克白糖4克生抽/酱油15毫升米醋15毫升香油2克鲜朝天椒2厘米生拌茼蒿的做法茼蒿，去杆留尖部的叶子，淡盐水浸泡15分钟，以杀菌。朝天椒在熟食板上切碎。取...

茼蒿用料茼蒿250克油（煮菜）3ml盐（煮菜）2克盐（拌菜）3克香油3ml葱1根蒜2瓣红辣椒1个糖3克熟芝麻5克爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法茼蒿250克，青葱1根，蒜2瓣，红辣椒2个如图盐，植物油，糖，香油，熟芝麻无无无如图...

晚餐不想吃肉，但优质蛋白不能少，于是就有了这道茼蒿豆腐，巨巨巨清爽!用料茼蒿500g豆腐250g生抽1勺蒜头油1勺【清爽减脂】凉拌茼蒿豆腐的做法水开后加点油和盐，焯一下茼蒿过凉水切碎。豆腐焯3分钟。捏碎后加生抽，蒜头油（做法...