健康小零食土豆饼的精选大全

健康小零食「土豆饼」美味好吃的做法大全，健康小零食「土豆饼」做法图解用户 fw7t 下厨房

01-24

土豆囤多了。做点土豆饼吧！放空气炸锅里，避免了高油，更适合小朋友吃！用料土豆3个盐2勺健康小零食【土豆饼】的做法土豆去皮，切块，蒸熟后撒两勺盐，压成泥土豆泥放点油搅拌均匀，随便捏成你喜欢的图案，放冰箱冷冻一夜无需解冻，空气...

芝麻薄饼宝宝健康小零食美味好吃的做法大全，芝麻薄饼宝宝健康小零食做法图解

01-07

有了娃后总是爱自己捣鼓健康又美味的小零食，这款芝麻薄饼脆脆香香的，一个接一个根本停不下来……用料低筋面粉45克奶粉5克鸡蛋2个细砂糖20克玉米油20克黑芝麻或白芝麻5克芝麻薄饼宝宝健康小零食的做法把准备好的鸡蛋打...

「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食美味好吃的做法大全，「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食做法图解

06-26

嘴馋又怕长胖，怎么办？今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食，怕长胖的集美们快快做起来吧～用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200～400克全麦面粉100克坚果50克红枣10～20颗黑芝麻20克香蕉1～4根牛奶200克糖/蜂蜜2勺【减...

简单健康的黑豆小零食美味好吃的做法大全，简单健康的黑豆小零食做法图解

08-13

每次去乐扣店，妞妞总会去向美女阿姨讨要她做的黑豆小零食，那天特地问了做法，非常简单，回来就做了，一次成功，很好吃，拿给邻居吃，各个都说好吃，一会就干光了，今天特此分享一下菜谱。用料黑豆125克冰糖100克左右简单健康的黑豆小零...

健康小零食-香烤鹰嘴豆美味好吃的做法大全，健康小零食-香烤鹰嘴豆做法图解

12-26

鹰嘴豆绝对是减脂网红，它富含植物蛋白和膳食纤维，吃一点就饱了！它的GI和GL值都很低，对控制血糖很有益处。另外，豆类对女生特别好，想要皮肤好，多吃点豆子哦~虽然它长的不怎么好看，但是吃起来很香！工作日下午待在办公室，总是想吃...

健康零食•番茄小扁豆脆片（小兵豆）美味好吃的做法大全，健康零食•番茄小扁豆脆片（小兵豆）做法图解

10-28

小兵豆（也叫小扁豆，lentil）在美国costco卖的很便宜，买了一大包回来，也不能天天煮豆子汤。找了一下一个lentilchip（类似薯片）的菜谱，改造了一下觉得挺好吃的，记录一下。这是无油无麸质的一个菜谱，材料替换也很容易，粉类可以换面粉...

燕麦饼干|低脂健康小零食美味好吃的做法大全，燕麦饼干|低脂健康小零食做法图解

09-01

如题，一个健康可食用的狗子🐶(๑＞ڡ＜)☆，减肥利器|逗娃利器用料燕麦片80克鸡蛋1个低粉100克盐1克糖10克油40克竹炭粉若干燕麦饼干|低脂健康小零食的做法全家福燕麦加入低粉糖和盐加入鸡蛋液拌匀捏出形状取出一部分加入竹...

无油红豆华夫饼 ·健康零食美味好吃的做法大全，无油红豆华夫饼 ·健康零食做法图解

02-15

很喜欢红豆又怕长胖啊怎么办不喜欢外面那种油大又齁甜的就瞎琢磨出来这种薄皮的红豆饼试了三种烤箱版平底锅版华夫版最后还是pick华夫版！😋刚出锅是脆脆的皮会变得很有嚼劲也超喜欢红豆无油饼皮也无油红豆需要提前一晚...

宝宝健康小零食-蛋黄小饼干美味好吃的做法大全，宝宝健康小零食-蛋黄小饼干做法图解

05-09

家有一对可爱的双胞胎帅哥，为了他们健康的成长，宝宝们的饭食，零食喜欢亲自动手，因为健康，放心！所以想要分享给宝妈们！希望可以相互交流，相互学习！在此祝所有的宝宝们健康快乐！💋🌹用料蛋黄3个细砂糖15克玉米淀粉25克低筋面粉25...

无油健康燕麦饼(减肥小零食)美味好吃的做法大全，无油健康燕麦饼(减肥小零食)做法图解

09-09

用料鸡蛋1个燕麦看自己需要红糖少量蔓越莓适量克咖啡适量，提香无油健康燕麦饼(减肥小零食)的做法以上是我所有用料，一般只要水➕燕麦➕鸡蛋就可以做饼了，我➕了其他的提味。先将红糖和黑咖啡粉➕少量水融化。然后倒入适...

拉丝芝士土豆球 | 健康快手小零食，无需油炸美味好吃的做法大全，拉丝芝士土豆球 | 健康快手小零食，无需油炸做法图解

08-06

用料土豆适量鸡蛋1个黑胡椒粉适量盐适量马苏里拉芝士适量面包糠适量拉丝芝士土豆球|健康快手小零食，无需油炸的做法土豆去皮切块，上锅蒸熟。蒸熟的土豆捣碎，加入适量的盐、黑胡椒粉拌匀。取一团土豆泥捏成饼，包上芝士碎，成...

肉松小饼干新手零失败的健康小零食美味好吃的做法大全，肉松小饼干新手零失败的健康小零食做法图解

07-24

这个肉松的小饼干非常适合新手制作，因为简单易上手。而且自己做的小饼干健康无添加，适合全家老少做零食。撒上黑芝麻，让饼干更香。用料白砂糖50克玉米淀粉5克低筋面粉200克黄油100克鸡蛋1个黑芝麻适量肉松适量肉松小饼干...

宝宝健康小零食-蛋黄溶豆美味好吃的做法大全，宝宝健康小零食-蛋黄溶豆做法图解

03-12

1岁以下的小宝宝低糖低油饮食。这款蛋黄溶豆非常适合给宝宝当小零食，不爱吃蛋黄的宝宝用这个方法补充蛋黄，也是非常好的方法。看看材料清单就知道了。用料蛋黄4个奶粉(宝宝平时喝的奶粉就好）14克宝宝健康小零食-蛋黄溶豆...

土豆泥肉饼~健康美食美味好吃的做法大全，土豆泥肉饼~健康美食做法图解

07-30

新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。营养角度来看，它比大米、...