黑麦全麦手擀面的精选大全

用料给买面粉500g圆生菜随意老干妈生抽香油适量黑麦全麦手擀面的做法黑麦全麦面粉和面擀面条烧一锅水下面条，圆生菜和鸡蛋煮熟煮面的同时调料汁，根据个人口味放老干妈，香油，生抽（我用的东古一品鲜），放一大勺煮面的汤调匀面煮...

全麦手擀切面。面包机揉面，省事便捷。全麦面相浓郁，低GI，超饱腹，减肥佳品。用料全麦面粉150g面粉150g鸡蛋（1只）+水160g盐2g【面包机】全麦手擀面的做法所有用料投入面包机桶，用揉面功能。放在面包机，醒面10-20分钟。之后，取出...

某人这次化身大脸猫🐱回来。忙到没时间，牙痛竟然一下子拔了三颗牙！脸肿的，气到无语…吃面条吧，以兹为记。为逝去的三颗牙，我要碎碎念三年！用料荞麦面100克全麦面100克食用碱2克盐1克水90克荞麦面(擀面皮时用)若干荞麦手擀面...

身边广东人都喜欢吃河粉，我是爱吃面条的南方人。最近迷上玩面粉如小时候玩泥巴般一发不可收拾，前天收到有机蔬菜粉，整个蔬菜面条当晚餐吧，营养又健康。吃素食，经济条件好的，吃有机素食；条件有限的，非有机食物中加20%的有机食...

粗粮健康又美味，适合减肥和血糖高的朋友吃。升糖指数低。用料金龙鱼荞麦面米饭杯一杯中筋黑麦粉米饭杯三分之一杯中筋全麦粉米饭杯三分之二杯鸡蛋2个盐一茶匙淀粉适量水少许低碳水减肥糖尿病人可以吃的主食，金龙鱼荞麦...

用料黑全麦面粉50克普通面粉50克食盐1克酵母1克温水65克全黑麦面饼的做法50克黑全麦面粉+50克中筋普通面粉+1克食盐+1克酵母…加入约65克温水搅拌成絮状…和面成柔软光滑的面团…盖保鲜膜松弛30分钟…分成2份…擀薄…...

50%含量的全麦手擀面，比白面手擀面升糖值低。用料中筋面粉150克全麦面粉150克水150克全麦手擀面的做法两种面粉和水混合搅拌成絮状。揉成面团。醒发一段时间后揉光滑。分成四份，一份简单揉成椭圆形。用剪刀剪成鱼形面。...

小时候学会的手擀面手艺，在减脂期做纯粗粮面条🍜用上啦⊙∀⊙！绝不用担心外面买的减脂面条里会有被掺入的精加工的面粉，自己做的绝对放心，感谢我妈当年的传授，哈哈哈用料全麦面粉100克黑麦面粉50克盐适量鸡蛋1个减脂餐19:...

想做面条，但是没有压面机，手揉，面团太硬，揉不动，于是改良了做法，超级方便快捷，做出来的面条也筋道用料新良全麦粉180克蛋白20克水70克盐1克快手全麦手擀面的做法全麦粉加盐、蛋清和水，搅成棉絮状然后和成团，没有干粉成团即可盖...

【塞北粮仓】全麦粉超快手的手擀面！用料全麦粉克水克【塞北粮仓】全麦粉手擀面的做法我妈妈做的是我和宝宝的份量，第一次记录没有称多少克面粉，多少水啦😂就感觉我妈妈放一点面粉，随意放点水😂水不要放多，慢慢放活面完，醒的...

产后肥胖一直是困扰我好久的问题，断奶后终于可以放心减肥了，可是水煮菜蒸玉米红薯吃了几天就吃腻了，而且毕竟不可能永远都这么吃吧🥺作为一个无面不欢的荷兰人，馒头油条饼包子面条一直都是我减肥路上的拦路虎😭后来突发奇...

用料荞麦面80克面粉350克水适量手擀荞麦面条的做法面粉加荞麦面粉混合入盆加凉水揉匀，盖好醒面。面要尽可能硬，越硬煮出来的面条越筋道好吃。醒半小时左右，开始擀面，均匀擀开，撒干粉，不要粘连。擀好的样子切面抖面，使干粉均...

用料纯荞麦面粉250克面粉500克盐5克食用碱面3克水375克鸡蛋1个手擀荞麦面的做法荞麦面粉、面粉、按1：2的比例。（如果不加鸡蛋，荞麦粉不能比这个比例再多了，多了面条不劲道）水、荞麦面粉加面粉、按1：2的比例（和的面要稍硬点，面...

孕期血糖高，不能吃太多大米，精面。吃点全麦粉做的主食。血糖不高，亲测饭后俩小时6.2。不过我吃了二两+四两牛肉。用料酱牛肉300克全麦粉300克菠菜一把西红柿2个个牛肉汤两碗全麦手擀牛肉面的做法全麦粉300克加水揉成较硬...

用料全黑麦面粉380克普通面粉160克食盐6克鸡蛋1个（约45克）清水约175克自制黑麦面粉手擀面条的做法黑麦面粉380克+普通面粉160克加入1个鸡蛋+6克食盐加入约175克清水，面粉吸水性不同，请酌情添加…搅拌成絮状得到一个粗糙的...

自制面条健康又美味。我做了几次，每次照片不全，结合了以前几次的照片，由于全麦粉和鸡蛋比重不同，所以颜色不同，大家凑合着参考下。用料中筋面粉200克全麦面粉150g温盐水（调味勺1勺盐）+鸡蛋1-2个液体合计180g玉米油两勺子（平时...

揉面团渐入佳境，感觉自己已经入门了，至少实现三光了：面团光、手光、案板光！小时候没好好学的捏橡皮泥，长大了做面食还是要补课的。难怪都说小孩子玩，就是在学习呢！还真是，不管玩啥都有可能给将来带来深远的影响。我从小就不热...

南方土著的第一次手擀面，多亏有面包机帮忙和面，成果相当不错哟，好吃！这个方子是三个人的分量用料高筋粉300克黑全麦粉100克盐8克一个鸡蛋➕水200克松下面包机黑全麦面条手擀面的做法把所有材料放进面包桶，程序17饺子皮或者...

用料紫甘蓝4片叶子胡萝卜半根西蓝花一小朵菠菜两根苹果两小块全麦粉很多勺纯净水适量果蔬全麦手擀面的做法蔬菜准备好，下水焯一下，打成果蔬汁，太难喝了灵机一动做手擀面全麦粉放盆里，挖个小坑，果蔬汁一点一点加和面，不要太...

这款黑全麦面包无油无糖，饱腹感比较强，适合想减肥的朋友们。但是个人觉得添加一点黄油和白砂糖，口感会更好吃一点。大家可以根据自己的需求来做。用料黑全麦面粉500克面粉100克酵母6克水400克奶粉50克黑全麦面包的做法首...

小花菇是舌尖上的中国中出现的一道山珍。这种菇必须是得干制后才会形成特殊的香气，特殊的鲜味。然而，单独一味，还不够，配上了咸肉，烩在一起，那才是一道舌尖上的美味。做好的小花菇烩咸肉，可以配白米饭，更可以配面条啊！正好是休...

我终于也可以和出完美的手擀面了！！也可以出一个家常菜谱了！！！四人份的量我爸爸妈妈男朋友都吃光了！用料手擀面全麦粉200克小麦粉200克盐两小勺鸡蛋1个（约45g）水130-160克酸菜牛肉卤牛肉整个手那么大腌制酸菜适量青椒1个小米辣...

用料鸡蛋1个中筋面粉240克黑麦粉60克食盐10克水适量克鸡蛋全麦手擀面-松下面包机的做法使用乌冬面团程序和配方我更改一下配方，使用中筋面粉240g，黑麦面粉60g鸡蛋和水加起来一共是160ml食盐可以先在温水里溶化程序结束...

自己构思了一款全麦粉手擀面，这个季节还是想吃热面，作为早餐非常健康。这个量正好是三份。用料高筋粉150克全麦粉150克鸡蛋（去壳）120克橄榄油10克盐3克水30克菜码黄豆芽100克胡萝卜1根鸡蛋（1个）摊成蛋皮切丝酱料香醋2勺花生...

用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适量燕麦黑提全麦面包&燕麦黑...