夏季这汤要多喝的精选大全

用料番茄1个金针菇200克嫩豆腐1块葱适量姜适量盐8克鸡精1勺胡椒粉5克夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天的做法金针菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗净后控干水分放盆里备用1个大番茄洗干净，切成块状，放盆里...

“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。也就是...

红肉中含有丰富的铁，蛋白质，锌等元素，猪肉和猪肝都是日常生活中常吃的红肉代表。枸杞叶清热解毒下火还有抗氧化作用，用它们一起煮汤不但有补铁补血的功效还有清热抗氧化效果！！！用料猪肝40克瘦肉40克枸杞叶适量姜片8片葱花适...

秋冬一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯丝瓜性凉，有清热解毒美容的功效！👍蘑菇低热量低脂！排毒～抗氧化！维生素A超丰富！营养丰富的食物！👍今天给大家放毒的菜！！一个清爽不腻口的清润...

汤是一个家的灵魂用料猪脊骨300克沙虫10克太子参10克红枣8颗党参1条玉竹5克夏天喝汤不要寒凉也不要燥热的做法把沙虫处理干净猪骨飞水后加姜片放入炖盅把所有材料洗干净后放入炖盅后加水炖2小时2小时后加盐就可以喝啦...

好久没更了，来分享下夏天我们家都在喝什么汤。💓炖汤千万别想着加一堆敷料、就简简单单就很好喝。这款是用了茅根，现在中医学泰斗张锡纯就是很善用茅根治病的神医。白茅根甘，能除伏热，利小便。夏季常饮茅根汤，防中暑、去瘙...

丝瓜性凉，有清热解毒美容的功效！👍蘑菇低热量低脂！排毒～抗氧化！维生素A超丰富！营养丰富的食物！👍用料丝瓜1根蘑菇200克姜5片一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯的做法1、蘑菇、丝...

用料鱼头1个嫩豆腐1块鸡蛋3个香葱3根姜片6片味精适量克盐适量冬天要多喝这汤，驱寒，暖胃又营养的做法1将买回来的鱼头，用清水清洗干净，姜切片。2锅加油烧热打入一个鸡蛋，煎至金黄熟透，煎熟的鸡蛋放入碗中备用。3锅加入少许食...

夏季这样煮绿豆汤更能起到清凉解暑的功效哦，是一位老中医教的，把它分享出来，大家有需要的可以学习一下！不要问我的绿豆汤为什么颜色不绿，因为我们不喜欢冰糖放的红糖，不要问我为什么煮这么烂，因为小孩喜欢这样的，根据自己喜欢...

大数据请把我推荐给发量少的姐妹！！！香甜软糯奶乎乎的黑米牛奶粥真心比奶茶好喝多了营养丰富补气血早餐来一碗不要太满足～✔️做法：️黑米糯米红豆洗净泡一个晚上️倒入锅中食材跟水1:3加一块红糖开始煮️煮好后加入红枣一瓶牛奶搅...

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保...

（补气又补血的食谱）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了不掉发头发多的食谱）用料山药500克排骨800克薏仁100克秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富的做法排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小...

秋天到了，是时候喝汤补补身体了用料鸡蛋1只蘑菇1小把香菜2根豆腐1块鲫鱼1条姜4片葱2根盐5克胡椒粉1克鲫鱼汤要这样烧才好喝的做法鲫鱼洗净控干水分，准备葱姜等配料豆腐切块儿蘑菇过开水备用起油锅煎一个鸡蛋顺便也把鲫...

秋天一定要多给孩子喝这道罗宋汤，不但长高还能提高抵抗力，营养价值高，味道也非常棒，小孩特别喜欢吃用料牛肉500克胡萝卜1根西红柿1个洋葱半个包菜叶适量盐半勺黑胡椒粉半勺土豆1个🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长...

《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和...

天气越来越冷，给大家分享六道滋补养生汤，千万别错过！用料土鸡1只大骨500克其余的食材根据食谱步骤添加秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补的做法【鲍鱼鸡汤】💕💕食材：土鸡1只，鲍鱼8只，红枣5颗，枸杞适量，生姜20克，盐适量。...

再过两天就是夏季里面的「小暑」节气，民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，虽然小暑前后天气还不是最热的，但这时候肠胃蠕动也开始变得缓慢，饮食上要偏清淡。像「茯苓糕」这类的点心就可以多吃啦！「茯苓」开胃除湿，多吃有助于...

这款汤主要强精补肾壮阳：也是补血的，用料猪骨。400克黑豆半斤何首乌。20克姜1片有准备孕育下一代的亲们要多喝这款汤哦！的做法猪骨捞一下水：黑豆：何首乌。一起洗干净放煲里大火烧开小火煲1小时即可！煲好加适量盐就能喝！小贴...

现在天气越来越热，热到没胃口吃饭，这个时候就想喝口汤。冬瓜汤就很适合夏天喝，简单快手而且还有减脂的功效，多喝也不怕长肉。夏天也能穿的美美的！用料冬瓜400克瘦肉100克咸鸭蛋1个平菇8-9朵姜片5片葱花适量盐2克胡椒粉1克...

今天分享的是一道广东传统的地方名菜，属于粤菜系-莲藕骨汤，是老少皆宜的，营养滋补的汤，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。在我们广东，我们的餐桌上晚餐总少不了一碗汤，看似最不起眼的汤，却是最容易喝出营养，滋补身体，一锅好汤，可以...

用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1块姜适量小葱2根盐5克味精3克食用油10克天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆里备用蟹味菇、白玉菇洗净，切成段放盆里备用姜洗净，切成粒...

秋冬季节一定要给孩子多喝这道汤，汤鲜味美，简单又好喝用料猪前腿肉400克蛋清1个葱1根姜1片淀粉1勺盐半勺鸡精半勺紫菜适量香菜1根香油1勺🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤，补铁又补钙❗️的做法400克猪前腿肉盐和...

夏天要到啦～总想变着花样让自己能多喝点水，这个菜谱里面会收集和记录我做过的各种水～～大部分都会是热的以及自己晾凉的，因为喝多冷的不好，而且主要是我们宿舍没有冰箱啊啊～用料柠檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙参➕玉竹1百...

最近爆火的一款饮品—红豆芋泥牛乳热饮，奶香丝滑，好喝到爆，芋泥控的姐妹们一定要尝试一下！用料红豆50克荔浦香芋150克紫薯30克清水400克牛奶150克冰糖20克好喝到爆！红豆芋泥牛乳热饮，冬季要多喝的做法首先准备好需要的食材，...

碎碎念：空气变得干燥又忽冷忽热，到处灰尘尘满天飞，大家是否感觉身体疲乏、口干舌燥？这时候正需要一蛊沙参玉竹雪梨干汤来滋润一下！，能够滋阴润肺、养胃生津、祛除虚热，正适合这个干燥季节食用用料骨头沙参玉竹雪梨干冬季天气...