简单易学的花生米无油烤箱版美食做法
只需要花生米和烤箱，别的没了。自从做了这个，我家就不买花生米、开心果、腰果这些了😂，大小两只随时抓一把当嚼果。新鲜的花生，真正无油无添加，吃了不口干零负担，而且那浓浓的花生香可是买不来的。家里常备着，做宫保系列、果...
无油减脂烤箱版鸡米花美味好吃的做法大全，无油减脂烤箱版鸡米花做法图解
总是在想大口吃肉和不想长肉之间徘徊，于是就有了这道无油鸡米花，超级好吃！！！用料料酒1勺生抽2勺老抽1勺蜂蜜1勺胡椒粉1/2勺蒜喜欢就加2-3瓣鸡胸肉一块淀粉和面粉二者等量鸡蛋1个面包糠适量番茄酱，蜂蜜芥末酱，辣椒粉，孜然粉根...
无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法美味好吃的做法大全，无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法做法图解
带皮花生、去皮花生做过好几次，一些小心得写在了步骤和小贴士中。用料生花生米500克清水适量用具厨房纸擦干花生米的水分烤箱烤盘漏勺或者蔬菜甩干器或者沥水篮无糖无油花生米（烤箱版）+去皮法的做法清洗、浸泡。花生米清...
无油烤箱版香酥花生米美味好吃的做法大全，无油烤箱版香酥花生米做法图解
很喜欢吃脆脆的食物，还有坚果类的，所以一直喊减肥的口号但一直又在吃，永远有食欲😀管她的，人生就是要吃的开心，这么多好吃的，太不舍得不吃了😁用料鸡蛋一只花生米适量水和花生1:1孜然粉适量面粉适量无油烤箱版香酥花生米的...
无油烤箱版花生米易做又好吃的窍门
爸爸爱吃的花生米，农村拿来一麻袋，今年的新花生🥜，现剥现烤，不用油更健康🥰噼里啪啦的声音和香香的味道，啊，幸福！用料花生米铺满一烤盘无油烤箱版花生米的做法烤箱上下火180°，中层10分钟，火候刚刚好👌🏻烤好拿出来自然冷却，轻...
烤花生米/五香花生米（烤箱版）美味好吃的做法大全，烤花生米/五香花生米（烤箱版）做法图解
用料花生米克500五香粉适量烤花生米/五香花生米（烤箱版）的做法先预热烤箱150℃，将花生米洗干净沥干水分，或者用厨房纸把花生米的水分吸干。（沥干水分，撒五香粉或者盐拌均匀）烤盘铺油纸，把花生米都平铺好，150℃，上下火中层，烤25分...
健康无油烤花生（烤箱版）美味好吃的做法大全，健康无油烤花生（烤箱版）做法图解
用料花生米一些健康无油烤花生（烤箱版）的做法花生米提前一晚洗干净，用厨房纸吸干了，我又放了一晚，很干了。烤盘铺上油纸，放上花生米上下层180℃，5分钟翻下面，再烤6到8分钟，根据自家烤箱的脾气来定！可以出锅了，放凉就很脆的！！...
无糖无油烤箱版鸡米花美味好吃的做法大全，无糖无油烤箱版鸡米花做法图解
想减肥，又贪嘴。。所以做了这个无糖无油的小零食用料鸡胸肉350g鸡蛋1个盐一丢丢黑胡椒撒一圈就可以淀粉2勺子生抽1勺料酒1勺耗油1勺蒜2瓣姜3片日式Yutaka面包糠适量无糖无油烤箱版鸡米花的做法鸡胸肉切块装入碗中，切蒜，...
无油低脂鸡米花~烤箱版~美味好吃的做法大全，无油低脂鸡米花~烤箱版~做法图解
香酥美味的鸡米花，追剧小食，健康低脂值得一试~用料鸡胸肉1块甘汁园玉米淀粉20克甘汁园面包糠45克奥尔良烤翅料2小勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺鸡蛋2个无油低脂鸡米花~烤箱版~的做法鸡胸肉洗干净，将表面一层皮去掉，切成均匀小...
花生碎（无油烤箱版）美味好吃的做法大全，花生碎（无油烤箱版）做法图解
放入甜品或凉菜或冷面里，都可以锦上添花！烤箱版比微波炉版安全比锅里炒方便不用油。用料花生米烤箱擀面杖保鲜袋（厚）花生碎（无油烤箱版）的做法烤箱里的烤盘铺一层花生米放入烤箱内，上下火180度十分钟。建议放上半部分。烤盘...
鸡米花——无油烤箱版美味好吃的做法大全，鸡米花——无油烤箱版做法图解
对重油一直有恐惧，无油版解决了我的烦恼，也满足了我想吃鸡的心，哈哈😄用料鸡丁200克面包糠100克料酒2勺生抽2勺黑胡椒半勺鸡蛋2个鸡米花——无油烤箱版的做法鸡肉切丁，生抽料酒黑胡椒腌制半小时。备料鸡蛋打散粘一下鸡蛋...
鸡米花（无油烤箱版）美味好吃的做法大全，鸡米花（无油烤箱版）做法图解
用料鸡胸肉1块面包糠40克鸡蛋2个料酒1勺生抽1勺奥尔良粉2勺蚝油1勺鸡米花（无油烤箱版）的做法把鸡胸肉切丁，加入一勺料酒，一勺生抽一勺蚝油两勺，奥尔良粉，均匀腌制一个小时左右，时常长短，无所谓，入味很快的。一个碗里打好鸡蛋拌...
芝麻花生(烤箱无油版)美味好吃的做法大全，芝麻花生(烤箱无油版)做法图解
用料花生250g蜂蜜2勺芝麻50g芝麻花生(烤箱无油版)的做法烤箱上下180度烤8分钟锅里放少许水，水热后加入两勺蜂蜜，等蜂蜜冒泡后倒入烤熟的花生添加白芝麻混合后，糖浆收汁即可关火花生仁冷之后开吃小贴士烤制花生要注意温度...
无比简单烤花生米烤箱版美味好吃的做法大全，无比简单烤花生米烤箱版做法图解
想吃香香的花生米，不想开火占锅，不想用油，那就烤箱烤呗。超简单。用料花生米随意无比简单烤花生米烤箱版的做法花生米铺到烤盘上，如果有那种小网的烤网更好。入烤箱，150度15分钟，烤箱不需要预热。中间翻动一次。时间到，出来...
减肥版无油鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，减肥版无油鸡米花（烤箱版）做法图解
用料鸡胸肉适量鸡蛋1个淀粉适量新奥尔良腌料适量面包糠适量减肥版无油鸡米花（烤箱版）的做法将鸡胸肉切成适量大小，尽量大小均匀，否则会出现有的烤硬了有的还没熟的情况。将鸡胸肉用新奥尔良腌料、盐、料酒，腌一段时间，时间...
烤箱版无糖无油爆米花美味好吃的做法大全，烤箱版无糖无油爆米花做法图解
每家烤箱脾气都不一样呢，大概爆到十秒钟左右爆一个的时候就可以了呢，不要等到全爆完，其他的会糊掉哦～一定要在烤盘上盖层东西哦！不然爆米花会蹦的到处都是，如果蹦到拷管上还会起火的！比如说我就经历了这些😭😂用料干玉米粒40...
无油鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，无油鸡米花（烤箱版）做法图解
疫情期间没有外卖解馋，不如自己做点健康的小零食778~用料鸡胸肉1块面包糠适量鸡蛋清1个淀粉1/2勺盐适量黑胡椒适量无油鸡米花（烤箱版）的做法准备一块化冻的鸡胸肉（最好有鲜肉，但是疫情期间不便购物，以解冻后的冻鸡胸肉代替），...
地道的烤箱版花生米怎么做,如何烹饪烤箱版花生米才更好吃
现成的花生仁卖的贵，所以我不买..😂😂其实自己在家烤花生米一点也不麻烦..虽然没有炒的那么香，但是很省事..平时储备一点，可以做做牛轧糖..可以做做花生酥饼，花生曲奇..也可以用来自制花生酱..当然..你的花生米，你做主。😛...
油炸花生米（烤箱版）美味好吃的做法大全，油炸花生米（烤箱版）做法图解
用料花生米一烤盘细盐适量油适量油炸花生米（烤箱版）的做法生的花生米，不用洗。用少量食用油拌匀，铺在烤盘上。烤箱不用预热，直接上下火175度10分钟，然后拿出翻一下拌均匀。继续烤10分钟。我的是60L大烤。如果小烤箱适当减少...
鸡米花「烤箱无油版」美味好吃的做法大全，鸡米花「烤箱无油版」做法图解
在肯德基里总能看到鸡米花的身影，这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的！！今天这款鸡米花是烤...
烤箱版之油炸花生米美味好吃的做法大全，烤箱版之油炸花生米做法图解
下酒菜必备之油炸花生米，脆脆的，相信大家都爱吃！烤箱版，省油又省事！用料花生米适量油一点点盐适量烤箱版之油炸花生米的做法把花生米放在铺好吸油纸的烤盘上，用油刷轻轻刷上一层油，均匀铺平！放入烤箱上下火160度中层，烤10至12...
无油炸，烤箱版鸡米花美味好吃的做法大全，无油炸，烤箱版鸡米花做法图解
大部分朋友都喜欢吃鸡米花，但是怕油炸食物会长胖，所以还是得忍住。现在来个烤箱版的鸡米花，也很香脆，学起来解馋用吧。用料鸡胸肉2块面包糠适量鸡蛋1个辣椒粉适量盐适量淀粉适量白胡椒粉适量糖适量料酒1勺藤椒油半勺无油...
油炸花生米「烤箱版」美味好吃的做法大全，油炸花生米「烤箱版」做法图解
油炸花生米总是炸糊了，今天咱们用烤箱来做！简单省力！用料花生米500克食用油适量油炸花生米「烤箱版」的做法将花生米和油混合均匀，让每一粒花生都裹上油即可，不要底下存太多油哦！烤箱175度预热，裹好油的花生米放入烤盘中烤17...
无油低脂鸡米花烤箱版美味好吃的做法大全，无油低脂鸡米花烤箱版做法图解
疫情期想吃个KFC鸡米花，想想还是自己做，低脂又健康。香酥美味，看了甘汁园打个卡。用料泰森鸡胸肉2块500克青外玉米淀粉55克新良面包糠（黄糠）100克极美滋奥尔良烤翅料（浓香型）3-4勺海天料酒2勺海天耗油2勺李锦记生抽2勺鸡蛋4...
无油无盐香脆烤花生（烤箱版）美味好吃的做法大全，无油无盐香脆烤花生（烤箱版）做法图解
用料花生300克无油无盐香脆烤花生（烤箱版）的做法上下管165°，10分钟，无需预热。放凉装瓶。颗颗香脆！...