灰栆蓮子銀耳羹的精选大全

此羹冬季養生佳品。既有安神補腦以及調理身體健康用料牛奶100毫升灰栆100g蓮子30g幹銀耳20g灰栆蓮子銀耳羹的做法制作步骤：1）银耳用冷水浸泡1小时，泡发后洗净，去掉黄色的硬根，剪成小碎块，越碎越好。红枣洗净，喜欢枣味浓郁的，...

夏天燥熱，加上最近颱風肆虐，又熱又濕很不舒服，就想說，來熬個銀耳雪梨羹幫我兒降火潤肺一下吧~~不用加糖，用梨的甜度就夠了。用料银耳1朵梨半个枸杞十多粒寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法乾銀耳用水泡發。不要買那種白白的，那是...

女人食補膠原蛋白用料银耳一朵枸杞20粒(適量)紅栆10粒(去核)冰糖適量銀耳羹的做法取銀耳一個泡開，去蕊，剪小。放入燉鍋，加涼水，冰糖半碗，適量，按甜品檔，約二個小時。(再剪刀✂️咔咔剪小銀耳)燉到倒數二十分鍾加入枸杞，剪好的紅...

美味營養~（¯﹃¯）~#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料銀耳3~4朵桃膠20粒紅棗20顆冰糖30粒糖桂花兩勺銀耳桃膠紅棗羹的做法桃膠泡12小時以上，洗掉上面的黑渣渣后掰成小塊；銀耳泡發，去除黃色根部后洗淨掰成小塊；紅棗洗淨后去核；桃...

一般新鮮的銀耳正常用瓦煲一個就可以了我之前買了好幾包銀耳，不知道放久了就算用瓦煲煲4.5個鐘都不會爛，試了幾種方法（包括網上偏方都不行），後來自己用萬能的高壓鍋試驗時間才煲出了自己理想中完美的銀耳羹。因為家主不喜...

銀耳養顔，雪梨潤肺，紅棗活血。此甜品乃滋補養顔之佳品用料雪梨1個紅棗10個銀耳適量水適量冰糖適量紅棗雪梨銀耳羹的做法1.開水泡發銀耳，40分鐘左右，將銀耳撕成小片2.雪梨削皮切塊(大小看個人喜好)3.紅棗洗淨4.所有材料入...

慈禧太后每天必食的養顏美容祕方用料新鮮銀耳1朵頂級紅棗5顆枸杞適量冰糖適量慈禧銀耳湯的做法鮮銀耳撕成辦狀，所有材料洗乾淨，取一個大碗，加入八分滿水、加入冰糖（依個人口味增減）大同電鍋內加兩杯水，按下炖煮，開關跳起就可...

减肥的mm看过来，这个银耳羹既好吃又美容养颜，颜值还高，每天早上来一碗，做个美美的小仙女用料鲜银耳半朵灰枣几颗越南小紫薯两个冰糖爱吃的放，我减肥没有放了紫薯灰枣银耳羹的做法新鲜银耳半朵撕碎，灰枣几颗随意，越南小紫薯两...

銀耳有天然膠質，對皮膚好，美容。赤小豆消腫，下火。用料銀耳半朵蓮子少許紅棗四個赤小豆隨個人口味冰糖少許赤小豆蓮子銀耳羹的做法銀耳泡開洗乾淨，撕成小塊。蓮子洗乾淨，用水泡一小時。(洗幹淨後用乾淨的水泡，煮的時候可以...

我是用小燉鍋做的……一般兩三個小時，大家也可以用小鍋子慢火煮(ง•̀_•́)ง紅豆我是自家奶奶种的，很容易爛，小夥伴們要用冷水浸泡一段時間哦，銀耳最好用冷水泡開，不要用開水速成，這樣營養不好最好放點梨汁冰糖哦，當然牛...

此湯寧神養顏滋潤！是秋冬家居常備湯品！安撫秋燥、全家老少咸宜用料蓮子50g百合50g銀耳25g響螺片100g雞一隻姜2片廣東老火湯--蓮子百合銀耳煲雞的做法銀耳、響螺片發透洗淨備用、蓮子百合洗淨備用，蓮子有時間可以提前泡，沒...

用料桃膠適量銀耳適量牛奶/椰漿2瓶/2罐黃糖適量PYDailylife-桃膠牛奶銀耳羹的做法提前一日將桃膠浸開並將啲黑色野揀出嚟-提前30分鐘將銀耳浸開並剪碎.凍水慢煮銀耳25分鐘左右，再將桃膠放落去大概10分鐘（中途加適量黃糖...

用料銀耳一個蓮子適量紅棗5-8顆枸杞少許冰糖少許百合少許（這次沒放）銀耳蓮子羹的做法1.銀耳冷水泡開，撕碎蓮子（因為買的就是去芯的）、紅棗剪開一半去核，枸杞洗乾淨放好2.銀耳、蓮子、紅棗（百合）放入電飯煲，適量的水，枸杞和冰糖...

用料雪耳蓮子百合冰糖蓮子百合雪耳煲冰糖的做法雪耳泡發後撕成小朵。蓮子提前浸泡。除冰糖外全部材料冷水入鍋煲1小時再放冰糖煮10分鐘即可。...

用料銀耳蓮子干无花果干百合紅枣冰糖无花果银耳蓮子炖冰糖的做法先把銀耳蓮子干百合用溫水泡1小時把泡好的銀耳和蓮子放鍋里煮開，喜歡湯多的可以加多些水然後中小火煮半小時，加入紅棗，百合，无花果，冰糖，繼續中小火炖一個半...

現在新鮮蓮子當造，剛好日前我家大嫂送我一些湘蓮子(白色的)，剥壳去芯，嗯，就用它來煲糖水，好滋润的哦第一次寫食譜，請多多包涵用料新鮮湘莲子(可用干的，需要先浸半小時至一小時)適量雪蓮子(又称皂角米，浸4--6小時)適量杞子約十...

入秋後天氣變得乾燥，這道甜品很適合在秋冬季食用，非常的補！還有滿滿膠原蛋白，讓皮膚可以變得水噹噹。酒釀的清香和桂花香氣的融合，為整道湯品加分。用料銀耳一大朵紅棗8～10顆枸杞適量乾桂花1小匙冰糖適量酒釀250克純淨水150...

用料銀耳適量南瓜半個紅棗少許乾桂圓少許百合少許南瓜銀耳湯的做法銀耳提前一晚泡發，然後撕成小朵，南瓜去皮洗淨切塊，紅棗和百合洗淨，乾桂圓去殼備用。將銀耳、南瓜、紅棗、乾桂圓、百合一起放入炖鍋裡炖兩個小時即可。小...

天气开始变得干燥的时候会炖一锅银耳羹做早饭，刚好冰箱里还有阿姨送的南瓜，这次就炖了个南瓜银耳羹，排毒养颜润肺，还很饱肚喔！用料银耳1朵南瓜丁1碗枸杞1把冰糖适量南瓜銀耳羹的做法把银耳泡发后减去根部，掰开成小瓣儿。南...

挺意外的，平時煮了銀耳蓮子湯只有我自己在喝，今天二廚竟然喝了好幾碗，猜測是加了紅糖的緣故，anyway，嗨森✌️用料壓縮銀耳1個蓮子30顆枸杞30顆紅棗2顆白砂糖3勺紅糖2勺銀耳蓮子湯的做法銀耳用涼水泡發。蓮子、枸杞、紅棗涼水...

買了一大包銀耳，決定慢慢消減它，在這乾燥的季節中養養顔😁😁😁用料雪耳一朵冰糖適量椰漿一罐椰汁銀耳露的做法材料如圖銀耳用溫水快速泡發剪去底部加上冰糖，煮大約大半個鐘，加上椰漿即成，如果喜歡清點的，可減少椰漿份量用攪...

用料南瓜紅豆銀耳銀耳南瓜紅豆羹的做法銀耳泡髮，南瓜切塊，紅豆泡一把，開火煮。小贴士今天的早餐真不錯...

用料雪莲子桃胶银耳冰糖玫瑰花醬桃膠雪蓮子雪耳糖水的做法材料克數隨意泡發(1小時左右)挖去中間苦澀的蒂切成小塊(注意不要太碎了)在鍋裡放入大量水，大火煲開20min轉小火20min，熄火停留20min桃膠提前一晚放在冰箱裡泡發...

炎炎夏日來個簡單的又清熱養顏太舒服啦～用料蓮子90g銀耳幾大朵紅棗60g枸杞適量冰糖適量銀耳蓮子羹（簡單版）的做法銀耳提前泡發它，然後蓮子也提前泡，然後去心，紅棗去心。然後將全部材料放進炖盧裡，加水喔。入鍋裡炖一小時就好...

这是一个很认真的菜谱。今天是17年7月7日晴！⬅️暴露年龄的日期格式。用料麻麻买的雪耳10g莱莱给的通心莲20颗麻麻买的灰枣15颗麻麻买的黄冰糖100g记几打开水龙头接的水同食材共1000ml养生壶不溢壶之懒人版灰枣莲子雪耳...