肉炒莲子的精选大全

肉炒莲子美味好吃的做法大全，肉炒莲子做法图解如何做肉炒莲子最美味

09-01

用料红皮无芯莲子猪里脊肉淀粉盐葱肉炒莲子的做法药店购买红皮无芯莲子肉，用水泡一小时左右汤锅倒入莲子，煮半小时左右，捞出控干水分备用，莲子水可以放些冰糖喝里脊肉加淀粉，盐搅拌均匀，静置半小时左右锅里放油，锅热后放入里...

爆炒莲子美味好吃的做法大全，爆炒莲子做法图解如何做爆炒莲子最美味

05-11

我的家乡素有鱼米之乡的美誉，湘莲也极负盛名。前段时间偶然去玩路过陆城镇上的乡里特色餐馆，吃到了这道看似简单又普通的菜，它又大程度保留了莲米的清香。欢迎大家来我们美丽的大湖南做客！用料莲子300克生抽适量盐1-2克食...

莲子肉饼美味好吃的做法大全，莲子肉饼做法图解如何做莲子肉饼最美味

11-14

用料新鲜莲子若干20生粉两勺肉糜绿叶菜莲子肉饼的做法绿叶榨汁备用莲子去壳备用肉糜调入胡椒粉，生抽，加入生粉，绿叶汁，调匀醒一醒调制好的肉糜放入小碗中，将莲子嵌入肉糜，上锅蒸10分钟，关火焖2分钟，装盘...

莲菜炒肉美味好吃的做法大全，莲菜炒肉做法图解如何做莲菜炒肉最美味

05-12

老公陕西人，特别爱吃凉拌菜，每次莲菜也是凉拌，这次打算给他换换口味，没想到味道还不错用料藕1节小青椒2-3个大红椒半个老姜小块猪肉150克莲菜炒肉的做法肉切丝，淀粉、少许盐、生抽腌制十分钟；青椒红椒切丝；老姜切片。锅中放...

辣椒炒莲子美味好吃的做法大全，辣椒炒莲子做法图解如何做辣椒炒莲子最美味

03-22

用料莲子400g个盐少许剁辣椒蒜片若干酱油少许辣椒炒莲子的做法采集新鲜莲子，不能太嫩，饱满的，莲子壳颜色青翠的最合适。串一串莲蓬，结束夏天。新鲜莲蓬将莲子直接剥出，洗净，备用。热锅免油，放入莲子，翻炒，放少量盐断生。断生后...

莲藕炒肉美味好吃的做法大全，莲藕炒肉做法图解如何做莲藕炒肉最美味

08-18

用料超简单的莲藕炒肉，独居女孩迈向下厨房app的第一步，每次都把菜谱精确到克（g），程式化的好处就是永远不会出太大的偏差！温馨提示，我的厨艺很菜鸟（看我切的肉和莲藕就懂了），如果有什么不足的地方，希望各位多多指正，谢谢啦！用料莲藕...

地道的莲花白炒肉怎么做,如何烹饪莲花白炒肉才更好吃

02-10

用料五花肉克莲花白炒肉的做法步骤...

清炒莲子美味好吃的做法大全，清炒莲子做法图解如何做清炒莲子最美味

02-08

现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放...

丝瓜炒莲子美味好吃的做法大全，丝瓜炒莲子做法图解如何做丝瓜炒莲子最美味

01-20

莲子和丝瓜都是低热量低脂肪钾含量高的食物，非常适合减脂瘦身期食用。解锁了一种新吃法，口感清新，有点甜丝丝，不腻。做法简单用料简单吃的就是食物本身的清甜味道。用料丝瓜300克莲子200克枸杞5克橄榄油5克盐3克丝瓜炒莲...

清炒莲子米美味好吃的做法大全，清炒莲子米做法图解如何做清炒莲子米最美味

12-15

这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加...

肉炒莲藕美味好吃的做法大全，肉炒莲藕做法图解如何做肉炒莲藕最美味

11-09

用料瘦肉适量莲藕1节红薯淀粉酱油盐蒜葱花生油肉炒莲藕的做法猪肉洗净莲藕去皮瘦肉切薄片➕红薯粉，盐，酱油腌莲藕切块锅热下油炒至瘦肉变色出锅另起锅油热爆香蒜下莲藕翻炒几下再下炒过的瘦肉一起煸炒淋点水焖一下（要把...

莲子烩鸡肉美味好吃的做法大全，莲子烩鸡肉做法图解如何做莲子烩鸡肉最美味

09-30

莲子，夏季之佳品用料莲子（新鲜嫩莲子）100g鸡脯肉100g葱姜蒜适量莲子烩鸡肉的做法1.将鸡脯肉洗净,料酒少许,生抽少许腌制待用2.莲子粒洗净沥干备用（新鲜嫩莲子不需要去莲芯,不苦的。莲芯清热解毒）3.将腌制好的鸡脯肉上抹上...

莲子炒藕尖美味好吃的做法大全，莲子炒藕尖做法图解如何做莲子炒藕尖最美味

11-15

莲子炒藕尖用料莲子莲藕石榴莲子炒藕尖的做法刘厨制作刘厨制作...

莲子肉饼汤美味好吃的做法大全，莲子肉饼汤做法图解如何做莲子肉饼汤最美味

01-31

肉饼汤是江西很多地方的特色早点。清晨一盅营养汤，配一碗南昌拌米粉，人生完美！用料莲子适量克猪肉糜适量薯粉适量盐适量莲子肉饼汤的做法准备好石城莲子，冲洗干净，不需要浸泡猪肉要用带肥的前腿肉，剁成肉糜，操作中期加入薯粉...

莲藕肉饺子美味好吃的做法大全，莲藕肉饺子做法图解如何做莲藕肉饺子最美味

04-18

家里有莲藕不知道怎么吃了，所以就给它整成了饺子😁😁😁用料猪肉300克莲藕500盐3勺耗油适量味极鲜适量酱油适量（这个主要看上色情况。）面团954克（揉好以后的面团重量）葱一根木耳适量（喜欢吃就多加，不喜欢就少加或者不加。）莲藕...

地道的莲米炒肉怎么做,如何烹饪莲米炒肉才更好吃

09-18

在洞庭湖湖口，有个地方叫君山，又叫湘山，"君山一叶泛莲花"指的就是这里。夕阳西下，碧波荡漾，我带着孩子，老乡撑着小船，穿行在荷花世界里，听着蝉鸣，看着飞鸟，留下最美的夕阳。呵护莲子的莲蓬，是孕育果实的重要部分，摘几朵莲花，再掰几...

莲子鲜肉粽美味好吃的做法大全，莲子鲜肉粽做法图解如何做莲子鲜肉粽最美味

05-27

用料糯米1000克五花肉500克老抽适量生抽适量白糖少量盐适量料酒适量鸡精适量花椒面适量粽叶适量莲子鲜肉粽的做法五花肉切小块，加料酒、生抽、老抽（调色）、盐、糖（少量，仅和味）、鸡精花椒面拌匀，放冰箱腌制一晚，味道可以调大...

混炖莲子炒美味好吃的做法大全，混炖莲子炒做法图解如何做混炖莲子炒最美味

10-02

新鲜莲子，粉粉滴～用料红辣椒2个青辣椒3个洋葱1个火腿1根鸡蛋1个新鲜莲子20～30颗混炖莲子炒的做法莲子要新鲜，煮10分钟，捞出。下油，葱姜蒜先下，翻炒10秒，辣椒，洋葱入油锅，翻炒4分钟，入火腿及煎好的鸡蛋。继续翻炒2分钟。加盐，然后...

莲子蒸肉美味好吃的做法大全，莲子蒸肉做法图解如何做莲子蒸肉最美味

07-24

时令小菜用料猪肉末150鲜莲子（干莲子泡发）150姜料酒莲子蒸肉的做法莲子，肉洗净，装入盘中搅拌均匀，切点姜片，加适当盐和料酒，上锅隔水蒸15至20分钟小贴士鲜莲子，秋天的时令果蔬。秋燥适合吃莲子，润润肺，祝大家身体健康！...

炒莲子米美味好吃的做法大全，炒莲子米做法图解如何做炒莲子米最美味

03-14

原本没做准备发菜谱的，照片就用的随手拍的哈，见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧？毕竟这玩意也不是很好保存。用料嫩莲子500克盐一勺青椒俩个鸡精半勺淀粉一勺克克炒莲子米的做法把买回...

莲菜肉饺子美味好吃的做法大全，莲菜肉饺子做法图解如何做莲菜肉饺子最美味

04-25

用料藕2小节猪肉500克盐少许姜少许小香葱2根食用油克生抽勺十三香勺老抽勺鸡精勺莲菜肉饺子的做法莲菜切碎备用肉剁碎，加香葱和姜末，加十三香，少许花椒面和鸡精提前准备葱姜花椒水备用冷锅把食用油加热，再把热油泼在肉馅...

炒莲子美味好吃的做法大全，炒莲子做法图解如何做炒莲子最美味

03-23

平时都是生吃的，换个口味试试，如果觉得辣，受不了，可以用肉末炒。用料莲子400克盐适量食用油适量辣椒适量大蒜适量花椒适量炒莲子的做法莲子，多少无所谓的用油炸或者小火慢炒都可以，目的是为了让莲子开口热油炸，速度快，火别太...

莲白炒肉美味好吃的做法大全，莲白炒肉做法图解如何做莲白炒肉最美味

04-07

上班族快手工作餐～用料莲白6片瘦肉200克淀粉适量盐适量老姜2片油适量莲白炒肉的做法瘦肉切丝、切片都行，我稍后放少量盐和适量淀粉，再加点水抓匀腌一小会儿，莲白洗净切丝起锅倒入适量菜油，油热后加入姜丝，然后下肉片炒至断...

莲子炒芦笋美味好吃的做法大全，莲子炒芦笋做法图解如何做莲子炒芦笋最美味