一盅鱼胶的精选大全

拿来当早餐，解决早餐问题，还可以滋补养生用料鱼胶1片➕半片红枣5颗枸杞一小把龙眼干5粒花生一小把一盅鱼胶的做法我这个鱼胶是两个，有点多，配料都不变，鱼胶减掉一点泡发好的鱼胶，剪条形倒入花生倒入枸杞倒入龙眼干倒入去核...

用料小银鱼200g小南瓜4个姜米葱末20g银鱼南瓜盅的做法先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用热锅温油，倒入冲洗干净的小银鱼和姜米葱末，轻轻翻动2分钟...

听起来高大上的名字。其实都是最平民的食材。用料花胶片3片楼上燕窝碎25g红枣5g枸杞一小把冰糖适量花胶燕窝盅的做法花胶片对半减开，提前用温水泡3小时，洗干净(花胶片是在海滩边晒的，鱼血水和沙子凝固会流在鱼票中。请放...

宝贝容易上火，丝瓜是去火的美食，可是丝瓜的土腥味较大，小朋友不喜欢吃，就酝酿了这道丝瓜鳕鱼盅，美味+营养，希望小朋友们都喜欢吃！用料丝瓜1根油适量盐适量鸡蛋1个淀粉少许鳕鱼1片1片柠檬半只蒜3瓣洋葱三分之一丝瓜鳕鱼盅的做...

秋风起，炖盅始用料乌鸡只阿胶克辽参西洋参阿胶乌鸡盅的做法乌鸡腿和翅膀各1，辽参2，阿胶1块，西洋参适量，一瓶盖黄酒，隔水炖一小时。盐可随意，加了阿胶，盐不盐的，吃不出来了。...

这是道特别养颜的靓汤，鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用，是对女人非常好的保养品，再与番茄碰撞在一起，吃起来是非常清爽酸甜的口感。用料鱼泡八个番茄一个海盐一小勺番茄鱼泡...

家里的炖盅，排上用场！用料莲子35个猪小肚1个鸡爪1只姬松茸5朵猪瘦肉1两瑶柱6个大米4分之一杯黄豆50克猪小肠300克潮汕菜脯1个盐少许胡椒粉少许姜片4片一锅四盅的做法泡了一个晚上的莲子，洗干净，我买的是去芯的莲子，为了不...

适合当一家人每天早餐饮用的养生汤谱，一家4口，一个炖锅四盅汤品，可盐可甜根据每个人的口味进行调配，大人孩子都喜欢，美容养颜补胶原，补血暖胃，健脾胃，坚持长期食用可以补充每天身体所流失的胶原蛋白，提高免疫力❤️用料花胶60克...

用料番茄1个鲍鱼2只番茄酱2勺冰糖1小块水适量番茄鲍鱼盅的做法1⃣️番茄洗净，把顶部切开，当盅盖。2⃣️鲍鱼用牙刷刷洗干净后，用水焯一下。挖空番茄的果肉，切小粒，入锅➕适量水➕番茄酱➕糖=熬煮浓稠（或者加热后放入料理机搅碎...

南瓜的清香，混合牛奶的香味，完全掩盖了花胶的腥味，切入应季的水果，这款花胶南瓜盅甜品很好喝！用料花胶7克金贝贝南瓜1个若羌红枣1个枸杞5粒姜1小片冰糖10克花胶南瓜盅的做法取7克花胶；隔水大火蒸10分钟；水放凉后，到入花胶泡发...

秋天干燥的天气里，做个水灵灵的美人儿。鱼胶可以双向调理内膜，内分泌好了，由内而外的美就到了。时间都给你们安排好了，利用碎片时间给自己炖一盅吧用料黑米50克赤小豆20克水若干奶150毫升冰糖若干鱼胶100克利用碎片时间给...

补充胶原蛋白用料桃胶适量银耳适量冰糖适量干百合适量枸杞适量水根据个人喜好增减桃胶银耳盅的做法糖量和水量都根据自己喜好增减，材料泡发后放入炖锅，小火慢炖至桃胶融化即可。...

这个是我第一次用花胶（鳕鱼胶）炖的汤做法很简单上班族或者宝妈包括老人家都可以试试看哈😀用料花胶2个（2片）鲍鱼2个鲜虾4只瑶柱六颗粒排骨四块肚菌菇4棵板栗按自己份量姜片按自己分量盐按自己分量花胶鲍鱼瑶柱汤（小炖盅）的...

每天给老立立安排个汤汤带着白天喝，😋这世上怎么会有我这么好的老婆~用料爱多多的每日一盅的做法第一天先乱炖一个试试锅2020/12/15，这汤想来应该很是鲜美2020/12/16，牛奶炖鱼胶2020/12/172020/12/192020/12/202020/12/2...

秋天到了，该喝点汤滋阴润燥，今天乐教授教大家做一道《花胶鸡汁盅》~花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。这道汤步骤简单却鲜香四溢，快来看看怎么做吧~get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳...

海鲜冬瓜盅，非常适合夏天的一款炖汤，鲜甜不腻。用料白圆冬瓜1个干虾仁一把花胶3条鲍鱼5只虾米一把姜3片盐少许红枣少许颗老母鸡半只鲍鱼冬瓜盅的做法准备圆形白冬瓜一个表面刷洗干净顶部切个小口掏出囊按照自己的喜爱切...

鱼刺炖软烂的感觉真的很爽，而且全程不用人看护，中午炖上的，晚上吃正好。好吃，有点像罐头鱼的感觉，但比罐头鱼软烂，新鲜，关键还是健康用料带鱼一条姜和蒜适量随意醋三勺酱油三勺白糖半勺鸡汤适量电炖盅带鱼的做法1.带鱼下锅炸...

这是第一次的木瓜盅，满怀心思想做一个属于自己的美颜甜品；想做美味而不失独特的甜品，当时就想起了做美容的牛奶木瓜盅。用料木瓜个牛奶克冰糖克桃胶克细米克银耳朵桃胶木瓜盅的做法用个煲把木耳煮稠，把细米煮差不多通透，把...

花胶炖老鸭是一道以花胶、老鸭为主要食材制作的美食。花胶老鸭具有益气养血，养阴退热，症见肌热烦渴，胃纳不佳或面色潮红，虚烦失眠者食用。也是一道特别适合女性食用的养颜佳品。用料花胶300克光鸭500克淮山15克圆肉10克生...

炖盅能很好的锁住营养成分，也不担心溢锅。日常炖点养颜汤还是非常方便的。用料排骨1条花胶1个姜片适量红枣4颗桂圆5颗枸杞8粒盐适量花胶排骨汤(炖盅)的做法排骨洗干净加点盐放清水里泡出血水冷水下锅小火焯水：锅里放入2...

用料鲍鱼（带壳）3-4只盐若干枸杞若干水若干鲍鱼炖盅的做法首先，要把买的鲍鱼彻底清洗干净，准备一把小牙刷，专门用来刷鲍鱼的裙边的，因为这个地方有最多的污泥沉积，所以一定要小心地慢慢地把它一圈都刷干净了。裙边刷干净了会...

虽说已是秋天了，这气温还是高得很呢，所以别急着补“秋膘”了，继续我们的清淡之旅吧！做这道菜的好些原料原本是家里剩的，可是和稠鱼搭配到一块，口味却出乎意料的好，再放进翠绿的生菜做的小碗里，食欲一下子就被诱起来了。用料红...

一家人的体质不一样，有时候未必能同一时间喝同一款汤，所以我喜欢一盅四件的原因，其实意思就是小炖盅件，你们家一口两人就可以两个，一家三口就三个。不过几件都好，底料都是同款底料瘦肉，配不同汤料而已。今天我做的四件是:一...

无奈每次用我的小熊电炖盅，熬银耳五六个小时都不出胶！嘻嘻，今天终于被我实验出可以出胶的秘籍啦！这个图就是真实的反映，不过好像出胶太厉害，哈哈太粘稠了！用料所需银耳材料适量电炖盅银耳出胶秘籍的做法银耳一定要泡发好，其他...

希望老婆喜欢虾仁炒蛋而一时兴起的创造。用料贝贝南瓜1只（最好是这个品种，口感有保障）鸡蛋2-3个，根据南瓜大小定量青虾仁5-7个青豆少量（美观用）料酒2克盐2克味精1克（提鲜，不喜欢的可以不加）黑胡椒喜欢的可以加一点会很好吃，个人...