白木耳的精选大全

老婆今天胃不舒服，加上姨妈，于是乎做了一锅红糖白木耳，自己在旁边默默关注，做法简单，以后就这么如法炮制，如果你也心疼身边的另一半，那么久做给他（她）吃吧。你说我是你的超级英雄。用料白木耳看心情红糖看心情爱的红糖白木耳的...

用料5克純芝麻油20克薯，切片200克雞爪，切段(約6公分)，先以熱水川浸去血水35克米酒70克新鮮白木耳，切小朵200克紅薩萄，去皮，切塊(約2公分)20克紅裘，洗淨，泡水3/4茶匙鹽保存成功1000克水100克熟竹简(真空包装)，切條白木耳红萝卜...

养颜抗衰老，易操作的平民燕窝用料新鲜银耳四分之一朵一人量鹌鹑蛋5个红枣3个颗冰糖30克克冰糖红枣白木耳蛋汤的做法白木耳跟红枣一同下锅煮，等出胶了再加冰糖跟水煮熟的鸟蛋稍微搅拌一下就可以出锅了！可以加点枸杞子，红枣...

偶尔听朋友提起木耳芝麻糊，在下厨房上搜了一下，没有找到类似的菜谱。我试制了几次定下了这个配方。这个版本的芝麻糊低碳并富含膳食纤维，口感浓稠顺滑，是加餐不错的选择。用料白木耳1/3朵约6克黑芝麻粉3大勺约30克增加到4...

用料银耳1朵红枣8颗冰糖适量白木耳红枣羹的做法用冷水泡发银耳，泡发约3-4小时。泡发后切碎备用。红枣去核，切成小块。把银耳和红枣放入锅中，水适量，大火煮，煮开后小火炖。炖40分钟后，放入冰糖。冰糖按个人喜好。个人不喜欢...

用料糖山梨1只苹果1只白木耳适量枣子10粒新鲜山楂5颗冰糖适量电饭煲版白木耳下午茶的做法把白木耳泡好后掰成小朵，苹果梨削皮切丁，山楂去核，掰成小块电饭煲里加水，把所有的材料放进去，按煮饭键就OK了，等到白木耳烂了，汤稠稠...

硕果累累的秋天，用大自然的馈赠，煲一盅美容养颜汤，让舌尖细细品尝季节的韵味。用料核桃肉红枣白木耳莲子枸杞红糖红枣白木耳莲子汤的做法准备好食材，白木耳提前浸泡20分钟。全部食材洗净放入电饭锅内。煮粥档1小时，焖半小...

用料地瓜1-2个冰糖适量西米露4汤勺白木耳一半炼奶一勺地瓜白木耳西米露的做法地瓜去皮，洗干净，切粒，另一边准备锅水切好的地瓜粒一起大火煮开地瓜粒大火煮7-8分钟就下西米露，下了西米露就要一直搅拌，因为很容易黏糊的，关中...

用料白木耳枸杞冰糖枸杞白木耳的做法白木耳洗净，泡一晚放电饭煲，出锅前撒枸杞、方糖...

莲子百合银耳汤能起到很好的滋补身体的作用，能够补肾固精，对肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛，适当的饮用百合莲子银耳汤，有很好的益肾固精的功效。还能够清心安神，对心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当...

酱油口味的凉拌菜吃腻了……这款不加酱油也灰常爽口。胡椒可以掩盖冷榨亚麻籽油那种生醒味。⚠️亚麻籽油是不能加热的，只适合凉拌，而且开瓶后避光冷藏并于45天内吃完最佳。不然越久越容易氧化，油会发苦。用料干银耳适量有...

那些绝情的人都曾经在乎的太深用料银耳西芹香菇葱姜蒜，盐，黑胡椒。蚝油，单纯的香菇酱素炒白木耳的做法葱姜蒜爆香先放香菇翻炒再放西芹翻炒银耳泡发切小号的，也不要太碎蚝油，黑胡椒，香菇酱，（牛肉酱，烤肉酱都可以，）炒匀少许盐，葱花...

这道低脂纯素家常菜食材和做法非常简单，黑木耳和白木耳都是非常有营养的食材，经常食用具有调节血糖和降低血脂的功效。做的时候一定要遵守少油少盐无糖的原则！用料干黑木耳少许干白木耳1朵小葱少许少许植物油少许盐少许...

白木耳红枣糖水熬成的糖水，味甜。白木耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。用料银耳1大...

滋补又好喝用料冰糖适量银耳2～3朵赤豆10克藜麦小半把水加至1000ml白木耳赤豆饮的做法1、银耳泡发，赤豆、藜麦洗净。2、将所有备料加入破壁机，五谷杂粮米糊模式，然后就是静等啦😄小贴士小心烫嘴...

我们都知道黑木耳不仅营养价值高而且口感爽脆，无论是做家常小炒、凉拌菜还是炖汤都能用上。不过，今儿个我们用到的木耳是白色的，白木耳你们是不是还没见过？其实不管是在营养、价格还是口感上，白木耳和黑木耳都是差不多的，但...

这里是二人份的量，用的是0.7的宝宝锅。白木耳不能过夜的用料银耳1/6朵雪燕6-8粒桃胶4-5粒皂角米10多粒红枣12颗冰糖适量白木耳雪燕桃胶皂角米红枣羹的做法白木耳，提前二小时泡发雪燕（提前二三个小时泡发桃胶，提前一天泡发...

之前买织金竹荪的时候，卖家送的。估计有50克左右，我全部泡了炒了牛肉丝。这个牛肉也是我一月十几号的时候朋友送的，一整只牛大腿的腱子肉，我送了一部分给别人，剩下的切了几份冻冰箱里。最近因为武汉肺炎的事情，我也没怎么出...

润润喉，润润肺，滋养滋养！用料梨五分之三只银耳一朵绿豆一把百合一只红枣十颗枸杞十颗冰糖适量冰糖雪梨白木耳汤的做法绿豆洗干净后，浸泡半小时，放水适量水开大火煮开。将切片后的雪梨和去核的红枣放入锅内，转中火煮半小时左...

突然想吃点甜食，又不想做复杂的，就用一锅炖的吧用料冰糖随意银耳一朵枸杞七八十来粒薏米一小撮简简单单——红枣枸杞白木耳汤❤️的做法把所有的食材浸泡一下，也随便洗一下，家里翻出来还有薏米，怕会过期了，就放一小撮😄银耳浸...

清凉，美容，滋润，消暑。用料西米适量芒果大台芒4/1个白木耳2/1朵桃胶5克伊利牛奶200ml的4/3罐炼奶依个人口味下，可多下芒果桃胶白木耳牛奶西米露的做法白木耳一朵，提前一晚泡好。桃胶几粒，提前一晚泡好。将桃胶、白木耳、西...

觉得冷吗？那就来做一碗苹果味的银耳汤吧！常喝银耳汤，搭配各种食材。苹果的加入让银耳汤又是一种味道，汤中散发的苹果香味更勾食欲，而苹果酸甜度也正好。暖胃，喝出了幸福感。用料银耳2人份1大朵冰糖随意苹果2个苹果味的银耳（...

最近感觉有些干燥，前几天做了马蹄炒肉片，还多了几个，正好看到下厨房厨友的这个食谱，就照着做了，最后自己改良了一下，加了包藕粉，更稠更厚更好喝，😋😋😋用料银耳适量马蹄5个枸杞适量冰糖2块藕粉1包白木耳马蹄糖水的做法银耳泡...

用料银耳(干)10克红枣20颗雪莲仔10克冰糖适量克水500克白木耳红枣甜汤的做法红枣放入网锅5/5/5清洗干净，一次性洗多一点，留着备用。把所有的材料放入主锅，下水500克，冰糖适量，30分钟100度反转小勺时间到，享用，口感特别好。喜...

用料白银耳1/4朵昙花1朵红枣2颗枸杞20粒藜麦适量芡实适量水800克昙花白木耳养颜润肺的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键翻滚吧破壁中的精华开启水龙头一杯满满的精华配上自制的白吐司细腻丝滑...