清炒番薯头的精选大全

用料番薯头蒜瓣辣椒油盐鸡精十三香生抽香葱姜清炒番薯头的做法番薯头摘洗干净，蒜瓣拍过，辣椒切好。开中小火，放入番薯头，蒜瓣，十三香粉翻炒出香味，加盐，鸡精，辣椒，再翻炒一下入味，加少许水，焖至水沸腾，淋上生抽，撒些香葱，翻一下，关火...

老公最喜欢的一道素菜！用料大蒜3瓣盐适量番薯杆一把清炒番薯杆的做法先把番薯杆上的薄膜撕掉，这样更入味！洗干净，切段，备用！大蒜剥好，捣碎，备用！热锅冷油，下锅翻炒，番薯杆变色记熟！小贴士先放大蒜再下菜...

关于潮菜，汪曾祺先生题过一幅字——桂林山水洞，潮菜色味香。潮菜精于烹制海鲜，重视原汁原味，顺应时节养生。所以我们不仅要吃得好，而且也要吃得健康。接下来就让小编给大家介绍这道既美味又营养的潮汕家常菜：豆酱清炒番薯叶...

以前我真的一点都不喜欢吃番薯叶呢觉得又涩又硬邦邦的，还有一股植物的味道。某次看到我娘吃得那么欢快，在好奇心驱使下尝了一口！没想到就喜欢上了！番薯叶其实也可以很好吃哒！！要好吃的关键就是！把地瓜叶外面那一层皮去掉！去掉...

小敲门：煲干水，焦底很香很好味。用料番薯适量水适量斜头煲番薯的做法加适量的水就可以。好味，这次有点太干。正。...

看下厨房的厨友做的，越看越想吃用料番薯地瓜粉木薯粉紫菜肉馅福清番薯丸的做法番薯放水里煮熟，我这个是第二锅了所以汤有点混了，不过这个汤要就留着做皮的时候用趁热捣烂，加适量地瓜粉木薯粉揉成面团调馅，根据自己喜好吧我...

潮汕特色小吃，家庭版的没有外头介绍的那么鲜美漂亮，但重在口味还在，这个菜谱是1-2人份，人多的可以再加料哦！用料番薯（或芋头）1-2个糖半斤哥烧番薯（也可番薯+芋头）的做法洗切干净，切小块热锅等到油微微滚起，倒入番薯开始先不用搅...

妈妈小时候的味道！这应该是我们这独有的吧用料番薯1个年糕适量大蒜苗适量白糖适量盐适量水适量蚝油1勺番薯炒糕的做法年糕切片，我喜欢切薄一点。番薯切条。大蒜苗切条。锅里放油，烧热后加盐、大蒜根，翻炒一会倒番薯，番薯炒...

用料葱适量蒜适量酱油适量蚝油适量猪肉20克鸡蛋2个青菜适量鱼丸3个清炒薯粉的做法把材料准备好，先把鸡蛋打散炒好盛出，在一一放材料下锅炒熟即可。...

用料番薯藤适量猪肉适量韭菜1小把香菇6朵虾皮适量大蒜3瓣食用油、盐、耗油、料酒、鸡精少许清炒番薯藤的做法番薯藤去皮，摘成4厘米左右的长短。过清水洗好备用。韭菜切断。香菇浸泡一会，然后切丝。大蒜拍碎，切丁。猪肉切...

配上这盘菜，我能吃三大碗米饭~用料大蒜1瓣油克盐克红薯茎二三十根辣椒量力而行清炒番薯茎~超下饭的做法图片从网上找的，家里没有现成的了红薯茎一把，不要买太粗壮显老的，也不要特别嫩的，买青少年般的小鲜肉红薯茎，买回来去...

小时候嘴馋的时候就会叫妈妈炒番薯，童年的味道😊，现在出来工作了，一个人的时候就炒来吃，当早餐、午餐、晚餐都Ok。用料番薯一到两个蚝油少量冰糖6到8颗盐适量炒番薯的做法番薯洗净切块油热下锅翻炒至变色加入少量蚝油翻匀...

南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦...

适合夏天的菜用料番薯叶1把蒜2瓣油15克盐3克料酒10克蒜蓉清炒番薯叶的做法番薯叶，是我爱吃的一道菜，上海的番薯叶没有外地来的粗来的长，但比较嫩，把它洗洗干净，沥干一会主锅内放入大蒜2瓣，3秒速度6，倒入油我15克，爆香2分钟，放...

番茄叶吃了真的挺好的，我非常非常喜欢吃，夏天了，吃点绿色的总能让人心里觉得安心～番薯叶是红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的...

减脂期间吃的晚餐，可以吃这个吃到饱不担心胖。用料大蒜2瓣盐少许清炒番薯叶（减脂晚餐）的做法红薯叶主干不要，每一根叶子摘下撕掉红薯杆上面的薄皮，这一步宁愿花一点时间去处理，不撕皮吃起来一口渣渣。锅内加一点点油，加入蒜...

地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红...

用料西红柿4个白糖20克清炒番茄的做法西红柿切十字刀口，可切下一点，容易剥皮煮后一分钟冲水剥后，切片去根部，切片，切小片容易化汁，想吃块汁混合可以切大一点下油开炒中大或大火煮，可以下一丢丢水。下糖后起锅，酸酸甜甜！...

用料番薯白砂糖食用油翻炒番薯的做法番薯削皮切条状，然后下锅油炸熟捞起，油倒起，炒锅重新洗下，下半碗水倒白糖下去大火煮开改中火（白糖多点），煮的过程要不停翻动，避免烧焦吧，煮到变成糖浆就可以下番薯翻炒了，要不停翻炒均匀，一会...

用料番薯丸，花菜，豆千福清港头番薯丸的做法肉，紫菜，海蛎包好的番薯丸开水煮10分钟丸子浮起来。丸子浮起来再放豆千、菜煮2分钟。➕盐巴，鸡精装出来可以吃了小贴士要煮到丸子浮起来才回熟。...

韶关红心香甜小蜜薯，鹤仔人参红薯用料红薯数个斜头蒸番薯的做法番薯洗干净蒸1小时左右，大概到水干。完成。皮薄肉甜。...

一个大番薯煮了一电饭锅，试一下番薯馒头，意外的美味用料红薯1个酵母适量克水适量克面粉适量克番薯馒头的做法原本打算做番薯粥，太大了吃不完，就放电饭锅加少量水蒸熟番薯按压成泥加适量面粉水酵母，和面至三光哈哈😄气温有...

反砂芋作为一道经典的潮汕菜式，几乎没有人不爱吃的，就连外地人甚至是国外友人都“爱不释口”，还有一些号称不爱吃甜食的朋友们，也始终败在了反砂芋的“石榴裙”下，足见它的魅力有多大啊😄做反砂芋头，融糖和起砂是两个关键点...

用料番薯梗盐辣椒清炒番薯梗的做法热油放辣椒放番薯梗翻炒...

用料凉薯（沙葛）1个植物油适量生抽2勺小葱半根清炒凉薯的做法凉薯，也叫沙葛、土瓜，甜甜的，脆脆的，略带一点土腥味。凉薯切去头尾，撕掉外皮后切成薄片备用。锅中倒入适量的油（凉薯不太吸油，放油量可以比平时炒菜略少一点），小火加热...