营养食品的精选大全

辣条是公认的垃圾食品但是辣条君招谁惹谁了？这锅辣条不背？！其实不管怎样，辣条都是一个受人喜爱的食物不然为什么会催生这么庞大的一个产业呢？今天我们就来教教大家怎样制作高营养的辣条用料葱适量香叶2-3片八角2-3个桂皮2...

母亲节要到了，给妈妈做一道这样的菜，会让她嘴角上扬吧😄枸杞养身，具有提高免疫力、抗衰老等等功效！百合润肺止咳，清心安神，养阴润燥！南瓜性温，富含蛋白质、粗纤维、维生素a和胡萝卜素，可以提升抵抗力、补中益气，适合肥胖者和中...

笑一笑，十年少，内容都在作品里，独乐乐不如众乐乐，一起笑一笑吧！用料微笑每日细心每日淡定每日营养消化的独特甜品！的做法笑一笑小贴士你会发现：发自内心想笑的感觉和吃到甜食的感觉似乎一样美好呢！*⸜(•ᴗ•)⸝*...

用料黄豆一大把克水1200克小米莲心皂角米桃胶冰糖豆浆营养糊（美善品版）的做法黄豆为主，辅料随意配置。加入水600克。25分钟100度速度2加热。之后2分钟速度10打碎。完全破壁啊，一点渣也没有。之后加入热水搅拌。按自己喜好...

自家种的玉米，非常好吃，玉米的功效就不用我多说了。想办法就用来做各式各样的菜，可以剥粒炒，切段煲汤，整条蒸煮做早餐，不剥衣烧烤，还有少不了今次要做香香甜甜的玉米汁啦！用料玉米四条3斤白糖自行添加玉米汁——营养饮品的做...

😋角色1-炎热夏季的下午甜品饮品❤️😋角色2-宵夜烧烤时的必备单品❤️😋做法类似做绿豆汤😋只要用料到位，其他都不是事儿🤪😋冷热皆宜～推荐冷藏😋【PS：【用料】用料上可随意按需取材，不一定全都要有。只要～是你喜欢的就好～【烹...

汇总做过好喝的豆浆机饮品🥛之后会陆续更新添加哒！用料炒熟的黄豆克水克配料少许营养美味的豆浆机饮品的做法桂花燕麦豆浆...

小女儿常年素食，因为没有机会摄入更多的激素，所以我们比一般吃肉的孩子长得慢，也因此家里老人总是着急，所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子，也分享给大家，让我们的素食宝宝们更快乐，更健康！用料淮山药90...

阿胶糕师用料红枣一斤枸杞一斤芝麻一斤黄冰粉养生食品的做法熬胶泡胶切阿胶糕打包盒装...

营养汤品，一日一炖用料汤包配料1包瘦肉或者骨头适量营养汤品，喝汤悦色的做法猴头菇十淮山十无花果十枸杞竹荪十沙虫十薏米十百合生耗十紫菜十香菇淮山十胡萝卜十薏米十枸杞十陈皮干鳄鱼肉十瘦肉汤，鸡爪十银耳十红枣...

天贝为源自印尼的黄豆发酵品，在马来餐中常见，一般炸食、或煮辣椒酱吃，是高蛋白、高钙的营养美食。如果你没尝过，不妨一试，煎天贝不油不腻，当个下午茶，简单不失美味！用料天贝170克植物油2汤匙辣椒酱1汤匙香菜2根指天椒1条煎天...

适合7个月以上对食材不过敏的宝宝南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素，脂肪以及多种维生素和矿物质。银耳软糯多胶，富含多种氨基酸，维生素，蛋白质矿物质，还有丰富的膳食纤维，被称为"平价燕窝"。用料南瓜100...

《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们...

用料巴沙鱼排或其它无刺的鱼肉皆可一块玉米粒，红萝卜粒，豌豆粒根据自己喜好自行添加盐两盐勺胡椒粉根据自己口味选择添加食用油1～2汤勺鸡蛋1个面粉两汤勺鱼肠（健康食品，营养看得见）的做法巴沙鱼排洗净，切丁。和玉米粒等配件...

板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有健脾养胃、强身健体之效。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，又想宝宝摄入板栗的营养，这么做就对啦。其实做好的板栗泥，...

每天运动完以后喝的哦今天是这个味道还不错用料苹果半个芹菜一根酸奶一袋红酒适量营养饮品的做法芹菜苹果切小块，放料理机，倒入酸奶红酒搅啊搅啊搅啊搅然后就成了啊妈妈呀味道还不错谁叫它排毒养颜有营养咕嘟咕嘟都喝光...

平时吃什么有什么作用可以参考用料爱心满满的素食营养表的做法一个大大的爱心一个大大的爱心...

用料糙米10克小黄米20克绿豆10克桂圆6颗红枣6颗鲜百合20片莲子15克枸杞10克黑糯米20克冰糖10颗水1000克营养甜品粥的做法根据个人喜好加水及甜度...

做工精细，取材放心，营养均衡。用料精五花肉斤西蓝花颗黄桃个精品营养快餐盖浇饭的做法选用精五花肉，切成小丁，备用锅里下油，过一下五花肉定，炸成金黄色，控油，加入事先调好的酱汁，和水，小火顿...

这是来自龙岩连城新泉名气在外豆腐，超级好吃😋，十足豆味儿，口感上细腻又嫩滑～～我呀除了在咱们微信群里天天提醒大家吃芝麻丸，也经常会煮些豆制品、五谷制浆等分享。这些都是非常不错的日常食材～～真的就是实惠、营养、常见又美...

适合早餐来不及做的朋友，吃吃过档也不要吃太差，牛奶、麦片可以家里存一些（消灭牛奶很快，所以家里牛奶快过期的也可以试一试）牛奶建议加热40度，温水服用对肠胃也好麦片我推荐金味麦片（老牌子老年麦片小时候大人小孩都很喜欢吃...

儿子很喜欢吃酸奶，所以换着花样给他做。用料酸奶100克苹果蕉半条手指饼2根葡萄干若干酸奶营养品的做法超市买的普通原味酸奶，不是稀那种酸奶。是有点结那种，倒入一个小碗。苹果蕉切薄片，用筷子轻轻夹放在酸奶上面手指饼用...

用料土豆。1个茄子1个豆角5个柿子1个营养菜品的做法豆角茄子土豆柿子完成炖好黄金🍚完成...

每天要摄入七大营养素，有没有一道菜都含有呢？我想这个绝对可以，操作简单。老少皆宜，还可以减肥！用料豆腐1块鸡蛋1个西兰花2朵大虾6只火腿丁（可以不用）10克温水50克蒸鱼豉油2勺食用油少许营养师强烈推荐，一个含有七大营养素的...

适合秋天润肺饮品。用料藕300克梨150克水800克秋冬营养，梨藕汁（美善品）的做法藕和梨都切块和水一起放入锅中，15分钟/100度/速度小勺。再1分钟研磨速度10。从5开始慢慢稳定升到10。小贴士加点枫糖或蜂蜜，冰糖口感更好。适合...