莲藕红枣骨头汤的精选大全

来例假后，喝这个汤补补血用料龙骨两节莲藕一节胡萝卜一小根花生一小把红枣三个莲藕红枣骨头汤的做法步骤很简单，有电压力锅其实基本上就是食材洗好，放锅里，定时半小时，放一点点盐，就可以喝啦。...

莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合...

加了红枣和花生的汤特别鲜甜用料花生一把莲藕500g红枣5颗龙骨500g肋排500g花生红枣莲藕龙骨汤的做法龙骨和肋排冷水下锅，煮沸捞起，放入到加足热水的汤煲中；汤煲开大火继续煮肉，添加一勺白醋，据说能保留骨头里的足够钙质；陆...

秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15...

18年3月在广州，第一次喝到这么做的养生汤.😂从此心心念念的全是它.🌚用料红枣5-6个山药1根莲藕1节胡萝卜1根排骨5-6段排骨山药莲藕萝卜红枣汤的做法排骨在买时让师傅直接切成段，回到家洗净，锅里加水排骨煮到有浮沫，倒掉加...

用料排骨克适量花生克适量姜4片藕2节红枣3粒红枣花生莲藕排骨汤的做法排骨焯水，洗净莲藕去皮切滚刀另准备一感觉锅放清水，下排骨姜片花生大火烧开小火40分钟。下莲藕红枣小火60分钟...

补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅...

跟着ZAKER直播视频学的用料黄豆两三把红枣五六个莲藕两三节排骨半斤左右生姜两三片耗油适量葱花适量黄豆红枣莲藕排骨汤的做法将买好的排骨用生姜焯水，去掉腥味和血水洗净黄豆(可以提前用温水泡两小时，更易炖烂)和红枣，...

用料藕1节盐适量大骨1根料酒1小勺姜4片莲藕骨头汤的做法大骨冷水入锅，加料酒，姜片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨捞出洗净拿一个炖锅，我用的是铸铁锅。大骨加冷水，多一些，加入姜片、枸杞、黄芪（可不加），大火煮沸后，转小火炖，约1-2小时，...

天气冷了，都是晚上约点汤，早上给大宝喝一下就去学校再吃早餐。今天配炖的事是红枣莲藕牛骨汤，大宝说喝了暖暖的哦。用料牛排骨200克莲藕1份红枣3粒细盐适量红枣莲藕牛骨汤的做法备好所用食材，牛排骨一份，去皮莲藕一份，红枣...

用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉，莲藕会需要更多时间才能够煮透。...

秋季进补首选用料肋排750g莲藕1根玉米1个盐少许葱段2-3个姜块2个醋少许红枣10枚莲藕玉米红枣排骨汤的做法肋排用清水洗净后，浸泡2小时以上去除血水。莲藕去皮切滚刀块备用，避免氧化变黑，可用清水浸泡！玉米切段备用红枣提...

用料鱼头一个藕一节红枣两颗香菜一条盐适量红枣莲藕鱼头汤的做法准备好材料，莲藕削皮，鱼头对半切开洗净。莲藕削皮后，切粒。红枣切丝，香菜切碎。莲藕先放入瓦煲中小火煲半小时左右。鱼头用少许油稍微煎一下。煎好的鱼头、...

自从去年发现菜场有牛骨卖以后，我就喜欢上了牛骨汤。冬天的时候经常喝，暖身又长劲。爸爸来我这里的时候发现了这件宝贝，硬是买了10斤骨头拖回了常州......用料牛后腿骨莲藕红枣盐生姜牛骨莲藕红枣汤的做法牛骨洗干净，汆水...

秋收的好食材:莲藕+红枣与排骨一起炖煮，汤头甜美，热腾腾的来一碗，暖心又暖胃，很适合这凉凉的天气。莲藕排骨汤的功效：可以清热祛痰，美容养颜，补气养血，特别适合有贫血，气血不足的人，以及心慌、失眠多梦的人吃。还可以放入一些当...

我最喜欢的汤之一，老妈煲的，很好喝，记录下来，以后自己尝试着做用料排骨一根莲藕3节红枣5-6颗左右花生一把盐适量，看个人老妈·排骨莲藕红枣汤的做法下水把排骨煮(过)一下，过个血水，不要太久。莲藕削皮，对半切，切厚一点，1cm左右，...

牛骨，尾椎的那一段，在冰箱里冻了许久，就是懒得动。年底清库存，翻将出来，搞个补虚养血的汤，趁着冬日进补，赶紧解决掉。汤中牛骨性味甘咸微温，能补肾强骨，养血益精。据说，民间认为饮牛骨汤能使人强壮有力。莲藕性味甘涩温，能旺血生...

只因现在吃藕是最好的时候！为了家人的健康不是一句空话！用料藕2节红枣15颗盐4克筒子骨半套其实用排骨汤更甜莲藕红枣排骨汤的做法准备大骨半套，焯水！其实在这个季节隔三差五就炖一回，还是觉得排骨炖出来的油少更鲜更甜！筒子...

家里还剩一条排骨，一节莲藕，刚好还有一箱红枣，所以一拍脑袋，就决定煲个只有两人份的莲藕红枣排骨枸杞排骨汤～吃完午饭就煲上了，出门玩儿去了，晚上回来刚好喝上煲了五个小时的汤，红枣和莲藕的味道全部煲进汤里了，口感特别醇厚～用...

家常滋补汤，饭前一碗美味汤，滋补就这么简单。用料猪排骨400克莲藕200克山药100克红枣8粒冬瓜200克葱段适量姜片适量料酒适量盐适量黄芪50克甘草50克花椒几粒莲藕山药红枣冬瓜排骨汤的做法猪排骨洗净剁成块，葱切段，姜切片...

一款适合秋天的汤用料藕节花生克红枣颗甜玉米枸杞子粒扇骨克骨头莲藕汤的做法材料如图放入瓦保之中煲两个小时左右即可。...

上学湖北喝习惯了用料藕1节排骨100克姜切片葱适量料酒适量盐适量红枣适量莲藕排骨红枣汤的做法排骨过水莲藕切片葱切断姜切片捞出排骨和莲藕大枣葱姜蒜一起冷水下锅熬制两小时提前半小时加适量盐...

冬日里暖暖的一锅汤，暖心暖胃有营养。用料猪小排莲藕白萝卜红枣萝卜莲藕红枣排骨汤的做法猪小排切小块飞水去血沫，捞出，用流水清洗干净。白萝卜、莲藕削皮后切厚片。红枣洗净。炖锅里加入白萝卜、莲藕、猪小排，红枣，加足够...

用料龙骨（脊椎骨）莲藕（买重的，粉的）红枣盐姜块花生莲藕红枣龙骨汤的做法龙骨洗净，沥干。花生浸泡一晚开水啜一啜骨，煮开，去血水,撇开泡沫，捞起骨头另起高瓦罐，多一些水烧开,加入骨头，红枣,拍散的姜块，花生煮开骨头，关中火，盖好盖子，...

孕期6个月的时候，总头晕，医生建议多喝营养骨汤多吃补血的食物用料藕1节排骨500克红枣5颗盐适量姜6片鸡精少许红枣莲藕大骨汤的做法排骨洗净焯水去除血沫捞出生姜切片，莲藕切滚刀备用砂锅重新换水烧开加入之前焯水的排骨...