简单易学的广西北海清补凉美食做法
用料薏米15克红枣干3颗银耳3朵荸荠2广西北海清补凉的做法煮熟...
「北鼎养生壶食谱」海南清补凉做法美味好吃的做法大全，「北鼎养生壶食谱」海南清补凉做法做法图解
在海南读大学的时候最常喝的就是清补凉了～有时候晚上不爱吃饭一碗清补凉就搞定～清凉解暑夏日必备🧊做法是简易版的材料也好买大家都可以试试哦～用料红豆50克绿豆50克仙草粉100克椰汁一盒葡萄干适量西瓜1/4个哈密瓜1/2个...
广东清补凉（银耳红枣羹）美味好吃的做法大全，广东清补凉（银耳红枣羹）做法图解
清补凉富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。（这是我从小吃到大的穷人燕窝）特别好喝，我喜欢冰冻起来，实在太好喝了。用料银耳半...
广东靓汤——清凉补易做又好吃的窍门
中国药膳源远流长，从宫廷到民间、从古至今广为传播。清凉补汤是广东传统汤料的经典搭配，清中带补、汤鲜味好、口感清甜、四季常饮、老幼皆宜，是广东驰名的家庭汤水。常饮用可清热解毒消暑、护脑养心、清心安神、润肺养胃...
奎龙鱼饼（广西北海菜）美味好吃的做法大全，奎龙鱼饼（广西北海菜）做法图解
最爱妈妈菜之一用料奎龙鱼2条五花肉300克香葱3根盐少许白糖少许姜小块五香粉1勺酱油少许奎龙鱼饼（广西北海菜）的做法奎龙鱼要到海鲜档口才有卖，挑选鱼身比较完好，1斤左右一条，鱼鳞让鱼档口老板处理好，鱼留整条，内脏尽量拿回...
地道的广式清补凉怎么做,如何烹饪广式清补凉才更好吃
想清凉一夏？叮，你的降温汤已上线用料北沙参15克玉竹15克莲子20克百合15克淮山15克薏米100克腐竹50克枸杞10克冰糖30克广式清补凉的做法将所有药材洗净，浸泡2小时，捞起腐竹切条，泡水备用起锅，煮水，水沸后倒入药材，慢火煮30分钟...
海南清补凉～清清爽爽美味好吃的做法大全，海南清补凉～清清爽爽做法图解
一到夏天，就特别想念小岛的清补凉，思念成灾，于是决定按照记忆中的清补凉自己复刻。大学一放暑假就约上同学，一起到小巷子吃清补凉，小巷子经过几轮整改，但清补凉摊依旧在那里等着我们～记忆中的清补凉没有这么多花样，清爽的椰子...
广式传统糖水之「清补凉」美味好吃的做法大全，广式传统糖水之「清补凉」做法图解
清补凉是广式传统糖水之一，好像有几种不同的配方。记录下我吃过的其中一种最简单的做法：大薏米仁、莲子、玉竹片，冰糖。（别的配方还可以另加入赤小豆、芡实、淮山、枸杞、红枣）用料【以1-2人份为例】薏米仁50克左右莲子15...
清补凉海南清补凉椰奶清补凉美味好吃的做法大全，清补凉海南清补凉椰奶清补凉做法图解
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
广东清补凉(清热下火糖水)美味好吃的做法大全，广东清补凉(清热下火糖水)做法图解
今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提...
简单易学的清补凉（北海版）美食做法
去北海玩了一次，那里的糖水铺超级多，重点很便宜大概3-4块一碗，味道质朴又好吃！！准备回来试着做一做。和三亚版本的清补凉不同，北海的清补凉感觉更清爽健康。用料银耳马蹄（荸荠）红枣冰糖清补凉（北海版）的做法加水完全淹没银耳，水...
简单易学的广东清补凉汤美食做法
清补凉是广东人不可以少的一款靓汤哦！清润祛湿效果棒棒哒！还有呢，清补凉的北沙参、山药和玉竹可以降血糖呢！😍用料瘦肉350克炒薏米15克玉竹15克莲子15克北沙参15克炒白扁豆15克百合15克茯苓15克芡实15克鲜山药250克蜜枣2...
广东养生汤（清补凉乌鸡汤）美味好吃的做法大全，广东养生汤（清补凉乌鸡汤）做法图解
用料乌鸡半只沙参3.4根玉竹1把莲子1把百合1把芡实1把薏仁1把茯苓1把北芪1把党参5.6根黑枣7.8颗铁棍山药半根桂圆1把广东养生汤（清补凉乌鸡汤）的做法乌鸡半只，叫卖鸡老板处理干净砍成块，拿回家洗干净，泡血水焯水，备用。铁棍...
广式糖水——清补凉美味好吃的做法大全，广式糖水——清补凉做法图解
广东人爱煲汤，尤其是在这么炎热的天气里，汤汤水水怎么少的了呢～今天推荐一个四季皆宜、祛湿除燥、润肝下火——广式糖水清补凉清补凉——有健脾去湿，润肺的功效，夏天还可以搭配猪骨作为一道的老火汤。第一种搭配:煲汤:把材...
广东煲汤-鹧鸪清补凉美味好吃的做法大全，广东煲汤-鹧鸪清补凉做法图解
用料沙参玉竹百合桂圆无花果适量鹧鸪一只广东煲汤-鹧鸪清补凉的做法沙参玉竹百合桂圆无花果如图鹧鸪，市场弄好煲2小时即可...
清补凉「广东特色糖水」美味好吃的做法大全，清补凉「广东特色糖水」做法图解
清补凉在广东的糖水店很常见，其实就是银耳、薏米、芡实等一起炖煮，具有清热、润肺、健脾去湿的功效，当属夏季经典的消暑饮品。睡觉前把所有材料扔进去预约炖煮，第二天当早餐，剩下的还可以放进冰箱冷藏（夏日食用超赞），当晚上的...
广东清补凉鸡汤（四季汤）美味好吃的做法大全，广东清补凉鸡汤（四季汤）做法图解
一款从小喝到大的汤，一年四季，老少咸宜！大家庭一起吃饭的，这款汤值得你常煲！食材原则：黄芪党参枸杞红枣茯苓芡实莲子淮山必须有，其他随意。份量都不要超过10g就好。少量多餐！母鸡滋阴，童子鸡（公鸡）比较热，猪肉凉，上海二月依然冷，母...
广东清补凉美味好吃的做法大全，广东清补凉做法图解 如何做广东清补凉最美味
清热、安神、补血补气用料淮生、莲子、百合、红枣、桂圆、姜片、剑花、龙骨广东清补凉的做法莲子去心，红枣桂圆去核...
广东驰名清补凉糖水美味好吃的做法大全，广东驰名清补凉糖水做法图解
在广东夏季，几乎每家都擅长煲汤和煲糖水皆因广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气一到夏天令人容易烦躁、上火此时用‘清补凉’来煲汤或者煲糖水就最合适不过了所谓的“清补凉”是由薏米、茨实、沙参、玉竹等...
清补凉瘦肉汤（广东第一汤）美味好吃的做法大全，清补凉瘦肉汤（广东第一汤）做法图解
"清补凉"汤你喝过吗？素有广东第一汤之誉，是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气。清补凉汤是以“清热气、补元气、祛湿气”而闻名。...
超赞的广东清补凉糖水美味好吃的做法大全，超赞的广东清补凉糖水做法图解
虽然过了立秋，可是秋老虎也是很猛的！这几天实在是热得不行！为了给家里人下下火，降降温，所以煲了一大锅清补凉！超赞哦！用料绿豆250克红豆100克薏米100克莲子50克海带适量百合适量雪耳半朵冰糖适量清水适量陈皮2片超赞的广东清...
广东第一汤"清补凉"美味好吃的做法大全，广东第一汤"清补凉"做法图解
公元前219年，秦始皇任命“屠睢”、“赵佗”率领50万大军平定岭南，大军推进至岭南一带。中原的士兵不适应南方的湿润气候，纷纷得病，军队战斗力大减，屡战屡败。正当众将士束手无策之时，随军大夫研发了一种药食两用的粥，以莲子...
广东经典名汤清补凉汤美味好吃的做法大全，广东经典名汤清补凉汤做法图解
清补凉，一款自带广告自带流量的经典靓汤！不用多介绍了，出发…用料玉竹克薏米克百合克淮山克芡实克红党参薏米红枣广东经典名汤清补凉汤的做法材料丰富多彩，薏米要注意，孕妇不能吃，可以不放，体寒的小仙女先把薏米炒一炒再下锅...
海南清补凉美味好吃的做法大全，海南清补凉做法图解 如何做海南清补凉最美味
海南岛特有的风味小吃，最适合炎热的傍晚～用料绿豆若干红豆若干西瓜若干葡萄干10多克菠萝半个火龙果半个椰奶/新鲜椰子水250ML海南清补凉的做法先洗净红豆和绿豆，直接加入少许水一起放入压力锅，压上15分钟，这样可以保证煮熟...
地道的老广清补凉怎么做,如何烹饪老广清补凉才更好吃
清补凉中薏仁、绿豆以清泻为主，淮山药、大枣以补益为主，而莲子、百合既能清又能补，整体性质是比较平和的。共同为汤有健脾利湿、清心安神、益气补血、润肺生津的作用，适宜夏日日常保健食用。用料绿豆薏米莲子百合芡实淮山...