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开工便当虾仁炒蛋的精选大全
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开工便当虾仁炒蛋的精选大全
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开工便当-虾仁炒蛋美味好吃的做法大全,开工便当-虾仁炒蛋做法图解
10-13
用料虾仁炒蛋虾仁6-8个鸡蛋3个盐克黑胡椒黄油一小块克开工便当-虾仁炒蛋的做法鸡蛋加适量盐打散虾仁水煮至变红,捞出吸干水分平底锅小火融化黄油倒入鸡蛋翻炒至微微结块,倒入煮熟的虾仁待鸡蛋完全凝固结块,散一点黑胡椒,...
工作日快手便当之芦笋炒虾仁美味好吃的做法大全,工作日快手便当之芦笋炒虾仁做法图解
08-28
低脂好吃,两个锅一起做,全程不超过15分钟,一个荤素搭配的便当就好了!用料玉米粒虾仁芦笋娃娃菜工作日快手便当之芦笋炒虾仁的做法主食:水煮玉米粒、配菜:水煮娃娃菜(搭配酱油小米辣汁)主菜:芦笋切段后水煮3分钟(加入适量盐和一...
减脂便当day1(虾仁金针菇便当)美味好吃的做法大全,减脂便当day1(虾仁金针菇便当)做法图解
06-22
健身以后就是自己做饭啦…超快手版本…家里基本不开火所以都是蒸和煮…用料蔬菜西兰花半颗杂菜一小把鸡蛋一只虾仁100g金针菇一把减脂便当day1(虾仁金针菇便当)的做法水煮西兰花和杂菜+少许蚝油,盐,调味鲜虾仁切姜片腌十...
便当🍱芦笋清炒虾仁➕番茄炒蛋美味好吃的做法大全,便当🍱芦笋清炒虾仁➕番茄炒蛋做法图解
08-06
记录一下每天带去公司的便当🍱~用料虾仁10来只好像芦笋4根鸡蛋1只盐一丢丢黑胡椒一丢丢料酒1小勺番茄1个便当🍱芦笋清炒虾仁➕番茄炒蛋的做法【芦笋清炒虾仁】虾仁去尾线,用盐、料酒、黑胡椒腌15分钟,然后热锅倒油把油加...
(便当版)清炒虾仁美味好吃的做法大全,(便当版)清炒虾仁做法图解
02-27
用料虾仁150克胡萝卜100g西葫芦200g淀粉1勺盐3克干红辣椒3个葱50g生抽1勺(便当版)清炒虾仁的做法虾仁用料酒腌制十分钟,十分钟后倒掉料酒,用淀粉抓匀。胡萝卜和西葫芦洗净,去皮,切丁。锅内加油,放入葱和辣椒炒香,然后依次放入...
《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁美味好吃的做法大全,《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁做法图解
01-11
出门复工的辛苦和劳碌,不论是身体还是面容都需要补充新的活力,今天为大家带来不论是口味还是营养都很好的海陆双鲜蹄筋烩虾仁以及喷香下饭的肉沫豆腐便当。不仅提供能量的每日所需,更是满满胶原蛋白,健康活力由内而外。接...
开工便当-可乐鸡翅美味好吃的做法大全,开工便当-可乐鸡翅做法图解
10-13
用料可乐鸡翅鸡翅6-8个可乐1听姜2片小葱1根生抽2勺老抽1勺盐克料酒2勺大料2颗开工便当-可乐鸡翅的做法鸡翅表面划开两个刀口以便入味,适量盐、姜片、生抽腌制20分钟烧水,水开后倒入腌制好的鸡翅,加入姜片、料酒去腥。煮...
自己带便当🍱 咖喱虾仁蛋炒饭美味好吃的做法大全,咖喱虾仁蛋炒饭做法图解
11-08
自带午饭的第n天用料虾仁适量鸡蛋1个味好美咖喱粉适量米饭1碗盐少许料酒1勺胡萝卜半根黄瓜半根自己带便当🍱咖喱虾仁蛋炒饭的做法准备所有材料,虾仁提前用料酒腌制30分钟鸡蛋煎熟打碎备用炒熟胡萝卜黄瓜虾仁将鸡蛋倒入...
蛋包饭虾仁藕盒便当美味好吃的做法大全,蛋包饭虾仁藕盒便当做法图解
11-03
关于便当的选材,大家每晚都要吃的米饭,如果有剩下的,除了做蛋炒饭还能做什么呢?不如试试在米中加入寿司醋做成蛋包饭,寿司醋可增添味道,帮助杀菌并延长米饭的新鲜度,做成的蛋包饭既解决了剩饭问题,好吃又好看。很多人不爱吃鸡...
凤梨虾仁炒花米饭便当美味好吃的做法大全,凤梨虾仁炒花米饭便当做法图解
07-07
满满当当,好好吃一便当🍱。营养搭配合理,再加热也不会影响味道的花样炒饭,特别适合带出去吃(给别人看)。用料冷藏的三色米饭(糙米、红米、黑)1碗凤梨100g青椒1个虾仁5~6个青豆30g胡萝卜30g熟腰果仁或花生仁20g料酒1茶匙盐1/4+...
泡菜虾仁炒饭-快手便当美味好吃的做法大全,泡菜虾仁炒饭-快手便当做法图解
07-17
一眨眼已经坚持自制工作日便当五个月了,不仅干净健康,也更省钱。便当我基本是早上做的,时间控制在15-30分钟内,可以做一个主食➕一个小菜。为节约早上的时间,前一晚要想好做什么,一些清洗、切配和腌制的工作也可以前一晚完...
快餐便当~虾仁炒年糕美味好吃的做法大全,快餐便当~虾仁炒年糕做法图解
10-07
用料虾10只年糕200克圆白菜半个快餐便当~虾仁炒年糕的做法圆白菜手撕成片。宁波手工水磨年糕切片。虾去壳加料酒盐淀粉抓匀入味,可切土豆片加入提色。先将土豆入锅煎出金黄色,放入年糕加少许盐,开水焖软,捞出。油锅烧热葱...
便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花美味好吃的做法大全,便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花做法图解
03-02
趁着某平台搞活动,囤了百来只厄瓜多尔白虾在冰箱里。这白虾个头比市场的基围虾要大几分,活动价算下来也不比基围虾贵,肉质也更紧实Q弹,营养更不会差。而且虾肉脂肪低,是很不错的蛋白质来源哦!今天荤菜就安排一道虾仁炒蛋,素...
便当-茄汁虾仁炒蛋美味好吃的做法大全,便当-茄汁虾仁炒蛋做法图解
11-12
工作日便当食材是乱买的,冰箱有的就拿出来凑凑做这一顿,卡路里490千卡(我往高了算)用料虾仁70克鸡蛋2个番茄1个胡萝卜(我想啃)1根黎麦(作主食)30克调味料盐按需料酒一小勺姜一两片葱我没有橄榄油5克便当-茄汁虾仁炒蛋的做法准...
简单易学的紫薯虾仁炒蛋便当美食做法
07-20
每天给自己做喜欢吃的东西,就是一种简单的幸福❤️用料虾10只鸡蛋1个紫薯半个西兰花5小朵紫薯虾仁炒蛋便当的做法紫薯洗干净后去皮切成小条状上锅蒸熟,我大概蒸了30分钟鲜虾剥壳,去虾线,洗净加少量生粉水,静置一会打一个鸡蛋...
小黄人角瓜虾仁炒饭蛋包饭便当美味好吃的做法大全,小黄人角瓜虾仁炒饭蛋包饭便当做法图解
03-15
孩子上小学以后真是到了拼厨艺的时候了用料虾仁克番茄酱勺米饭碗鸡蛋个洋葱个盐克香油角瓜海苔芝士片小黄人角瓜虾仁炒饭蛋包饭便当的做法备好材料摆放整齐如图切丁不拍照肯定不用摆这么整齐小火摊两个鸡蛋饼锅里放少...
快手便当菜—三丝炒虾仁美味好吃的做法大全,快手便当菜—三丝炒虾仁做法图解
03-07
最近在学习丁香医生的21天减重食谱教程,要融会贯通嘛,就自创了一道快手便当菜,有一点点辣,对糙米饭也可以爱起来哟~平时不减重也可以吃啊,比例可以按照自己的喜好和需求来哟用料虾仁80克胡萝卜30克(大概六分之一根,一人食)香菇...
工作便当🍱-炒虾仁美味好吃的做法大全,工作便当🍱-炒虾仁做法图解
01-30
用料芦笋10根白蘑菇5个阿根廷红虾200克/8只荷兰豆6枚小番茄3只隔夜米饭1碗大蒜2瓣工作便当🍱-炒虾仁的做法虾仁当天早上加料酒盐腌好大蒜切末先小火下锅加入蘑菇,芦笋,荷兰豆加料酒、盐、糖,翻炒收汁出锅备用翻炒虾仁出...
便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉美味好吃的做法大全,便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉做法图解
02-07
用料虾仁300克毛豆100克番茄1个鸡蛋1个姜2片葱少许生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉的做法虾仁炒毛豆1.毛豆洗净备用2.虾仁洗净去虾线,用酱油、料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟左右3.锅中放油,葱...
开心便当当美味好吃的做法大全,开心便当当做法图解 如何做开心便当当最美味
03-03
用料各种肉100各种菜100开心便当当的做法准备好~电饭煲蒸~熟了~(≧▽≦)/~...
简单易学的虾仁炒蛋便当美食做法
12-07
疫情带饭,5分钟快手菜,一口一只小嫩虾,别提多满足用料虾仁(提前腌好)200克鸡蛋1个蚝油少许虾仁炒蛋便当的做法虾仁去市场买新鲜虾,剥壳去虾线放调料(盐、蚝油、白胡椒粉、生油),放冷冻要吃的时候,提前一天从冷冻室移到冷藏室。...
虾仁便当美味好吃的做法大全,虾仁便当做法图解 如何做虾仁便当最美味
07-20
用料寿司萝卜1条大蒜5粒猪肉适量干辣椒1根生姜适量料酒适量蚝油适量糖适量酱油适量醋适量米饭1碗寿司海苔1张虾仁4只生菜2片丝瓜1段鸡蛋1个虾仁便当的做法第一层左边,直接就是寿司萝卜切粒,码放好就可以了。嗯,没错,就是...
快手便当菜虾仁炒鸡蛋美味好吃的做法大全,快手便当菜虾仁炒鸡蛋做法图解
03-20
家里的猫特别喜欢吃虾,哈哈哈,这个菜是很简单方便,适合早上做一份马上放入便当里做午饭。我就是早上做的,连洗锅15分钟。用料虾仁250克鸡蛋4个盐少许胡椒粉少量葱2根快手便当菜虾仁炒鸡蛋的做法虾仁解冻后冲洗干净用厨房...
打工鹿的便当日记🍱第17天 香菇炒肉+虾仁滑蛋美味好吃的做法大全,打工鹿的便当日记🍱第17天 香菇炒肉+虾仁滑蛋做法图解
12-04
用料香菇3朵肉丝70克虾仁5个鸡蛋2个打工鹿的便当日记🍱第17天_香菇炒肉+虾仁滑蛋的做法香菇炒肉:1⃣肉丝加料酒生抽淀粉腌制一会儿2⃣热火热油,肉丝炒变色,加少量老抽3⃣加香菇,加少量水蚝油生抽翻炒4⃣加入少量水淀粉勾芡...
便当集 | 明日的便当︳虾仁滑蛋便当 活力周五美味好吃的做法大全,便当集 | 明日的便当︳虾仁滑蛋便当 活力周五做法图解
02-16
星期五,Friday,“福来”day。紧张的一周终结束,无论周六日是继续工作还是处理生活琐事,都要让自己喘口气。Q弹的虾仁、嫩滑的鸡蛋、脆爽的黄瓜、微甜的白菜,让一份色彩清新、健康低脂的便当为周五注入一丝活力吧。虾仁滑蛋...
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