😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂美味好吃的做法大全，😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂做法图解
早饭后要出门，回来说不准时间，就做了份简单的干粮备下，免得饥不择食吃了假素🤭😍低脂纯素后家里几乎没断过货（做好的主食）👌第一好做饭，第二可当健康零食……💕无有任何添加，感恩的心，一定会品出粗粮本身自然纯正的香甜。用料...
充饥面美味好吃的做法大全，充饥面做法图解 如何做充饥面最美味
如果你很饿，家里刚好有阳春面…用料阳春面蚝油麻油虾(如果你不仅饿，还想吃海鲜味的话)充饥面的做法煮水至沸，蚝油下碗。（挑虾肠）1/3沸水下碗搅拌，2/3沸水煮面3min。面条及汤水出锅下碗。（面条出锅下碗，汤水煮虾至熟，连虾带汤出...
地道的不饥仙果怎么做,如何烹饪不饥仙果才更好吃
功效：补养气血，饱腹强体用料南枣500g好柿饼10块去皮芝麻250g糯米粉250g不饥仙果的做法芝麻去皮炒熟，研磨成极细糯米粉炒熟备用南大枣，柿饼放入饭桶中蒸熟，去皮去蒂去核，捣烂成泥将果泥、熟芝麻粉、熟糯米粉搅拌均匀，和成小丸...
陕西关中民间美食——饥捞块美味好吃的做法大全，陕西关中民间美食——饥捞块做法图解
三十年前，一位员工经常给我们做，不放一滴油，简单方便，营养丰富，连吃带喝，比拌汤更有嚼劲，只是自己没做过，最近疫情宅在家里，琢磨出来做法分享给大家。用料盐克面粉克绿菜五香粉味精陕西关中民间美食——饥捞块的做法面粉＋盐＋五香...
「微波自制什锦果仁」 健康备饥零食！美味好吃的做法大全，「微波自制什锦果仁」 健康备饥零食！做法图解
【什锦果仁】口味任意组合：五香、椒盐、咖喱、盐味、孜然、辣味.....食材任意组合：花生、黄豆、黑豆、核仁....学生、职人或者户外旅行常备必须之健康备饥零食！市售什锦果仁一般至少每斤70/80以上，还有盐分偏高，生产日期较...
择食温姜汁美味好吃的做法大全，择食温姜汁做法图解 如何做择食温姜汁最美味
邱锦伶老师的择食备孕菜谱之一——温姜汁。用料老姜1斤择食温姜汁的做法将老姜洗净削皮，我是一边冲水一边削皮的，不然姜皮容易弄得到处都是将老姜切成丁，方便下一步的榨汁。姜丁放呀榨汁杯里，矿泉水没过姜丁一点，然后榨汁...
自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，美味好吃的做法大全，自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，做法图解
调料神马的，都没有精准的规定，因为大家都做过饭，按照个人口味加调料就可以！新人发帖往下看哦！其实很简单的，就是费时间，边看电视边弄就好啦用料猪肉一块八角一个肉桂一小块葱一根东古酱油适量盐适量自制肉松（懒人的选择）不用辅...
是饭能充饥美味好吃的做法大全，是饭能充饥做法图解 如何做是饭能充饥最美味
找不到地方开个自留地用料随喜是饭能充饥的做法随喜...
四款择食鸡汤（摘录）美味好吃的做法大全，四款择食鸡汤（摘录）做法图解
节选自《吃到自然瘦》每一周针对身体不同的部分来做保养，一周一款，按顺序喝。用料第一周制首乌补气鸡汤（所有药材煮前先冲洗过）鸡骨架1个鸡爪6只老姜2大块制首乌19克制黄精19克参须（怀孕、月子期和哺乳期抽掉参须）19克枸杞...
充饥养生菜美味好吃的做法大全，充饥养生菜做法图解 如何做充饥养生菜最美味
冬天到了胃口会特别好，那么怎么吃才能充饥又不胖呢用料盐适量克蒜3瓣胡萝卜半根铁杆山药半根南瓜四分之一个地瓜四分之一个土豆四分之一个充饥养生菜的做法把蔬菜全部洗净，切成筛子形状热锅后加油，几乎不需要佐料，蔬菜可...
画饼充饥美味好吃的做法大全，画饼充饥做法图解 如何做画饼充饥最美味
减肥嘛～用料纸笔画饼充饥的做法随便涂...
饥饿晚餐美味好吃的做法大全，饥饿晚餐做法图解 如何做饥饿晚餐最美味
keephungry用料碳水如：燕麦、藜麦、玉米、紫薯、红薯、杂粮蛋白质如：虾、鱼、鸡胸肉、鸡腿肉、豆腐膳食纤维如：西兰花、西红柿、菠菜、蘑菇饥饿晚餐的做法瘦小贴士清淡适量...
甜而不腻芒果蛋挞-饥友私房美味好吃的做法大全，甜而不腻芒果蛋挞-饥友私房做法图解
饭后和闺密兴起倒腾起来的芒果蛋挞，一次成功，现买的挞皮有点太甜太腻了～下次试试挑战新难度自己做做皮吧！不过这个菜谱绝对适合新手！第一次做成功率也挺高的✌️用料挞皮10只牛奶70g淡奶油75g蛋黄2个低筋粉7g白砂糖30g炼奶7g...
肉燥饭（择食菜谱）美味好吃的做法大全，肉燥饭（择食菜谱）做法图解
择食开始，我就为每顿饭的“肉”量（蛋白质）发愁，按照我的身高和体重，我需要每顿饭的93克，对于一个不主动吃肉的人来说，真的很难，也不能天天涮肉片呀！还好老师也有指导的菜谱，再加上烹饪原理，我也在渐渐找到吃肉的方式，希望对你有帮...
饥荒：肉丸美味好吃的做法大全，饥荒：肉丸做法图解 如何做饥荒：肉丸最美味
饥荒联机版肉丸：肉丸可以由肉+胡萝卜烹饪作者使用的肉馅是上次酿茄子剩下的，数量不多，做出来一小盘，当成小零食吃也行。肉馅的做法在下面重复一次，肥瘦相间的肉更好哦！要想和游戏里的更像的话，肉丸炸出来可以上锅蒸，最后淋点...
🐔不择食美味好吃的做法大全，🐔不择食做法图解 如何做🐔不择食最美味
用料鸡能吃多少准备多少奥尔良调味料半包🐔不择食的做法奥尔良调味料加水放鸡煮收汁吃...
🍱妈妈便当-荤食选择美味好吃的做法大全，🍱妈妈便当-荤食选择做法图解
最近不上班，给妈妈准备便当的记录用料1⃣️白菜焖鸡-铸铁锅2⃣️照烧鸡肉3⃣️韩式炒鱿鱼🍱妈妈便当-荤食选择的做法【白菜焖鸡】鸡腿，生抽腌制➡️铸铁锅爆香姜片➡️加鸡块，中火变色➡️盖白菜/娃娃菜，不加水小火焖30min➡️加盐收汁...
主食新选择——炒面疙瘩美味好吃的做法大全，主食新选择——炒面疙瘩做法图解
主食新花样，来份面疙瘩可好，客官。口感绵软，味道可口。用料面粉水芹菜香肠胡萝卜香菇香葱鸡蛋主食新选择——炒面疙瘩的做法面粉适量，缓慢导入水，用筷子边搅拌，搅拌到面成雪花状，面粉都沾到水。加水一定要缓慢的加。面絮上锅...
地道的饥荒怎么做,如何烹饪饥荒才更好吃
有柴用料土豆饥荒的做法一生二二生三三生更多众妙之门...
食材选择 之 奶酪美味好吃的做法大全，食材选择 之 奶酪做法图解
用料鸡蛋个食材选择之奶酪的做法12...
非常时期存菜不多只能用面食充饥美味好吃的做法大全，非常时期存菜不多只能用面食充饥做法图解
非常时期存菜不多，突然想起98年洪水也是这样不能出门，家中无菜只有面粉嫁嫁（武汉吖外婆叫法）做的烙饼。。。虽然嫁嫁早已离世但我与她的回忆永远在我心中。。。用料面粉适量大蒜叶适量盐适量食用油适量胡椒适量自制猪肉酱...
无蟹可饥美味好吃的做法大全，无蟹可饥做法图解 如何做无蟹可饥最美味
用料膏蟹鸡蛋米饭椒盐彩椒小葱鲜贝露玉米淀粉姜葱盐油无蟹可饥的做法分解膏蟹，蟹黄、蟹肉、壳分别单放，彩椒切丁；蟹黄、蛋清加盐搅匀备用；将提前煮好的米饭盛进蟹壳中；将备用的蟹黄浇在米饭之上，入蒸锅小火蒸5分钟；起锅宽油，...
小盆友的充饥零食-卤牛舌牛腱美味好吃的做法大全，小盆友的充饥零食-卤牛舌牛腱做法图解
全宿舍的小伙伴都爱啊，每周末又多了一个开心的任务。用料牛腱800克牛舌700克冰糖10克生抽5勺老抽1勺料酒1勺八角3个香叶3片桂皮1大块花椒1把姜3片蚝油2勺小盆友的充饥零食-卤牛舌牛腱的做法牛舌是买精修过的，如果没精修...
醒后充饥饭美味好吃的做法大全，醒后充饥饭做法图解 如何做醒后充饥饭最美味
偏爱小厨，快速解决充饥。很简单一道蛋炒饭，每一道菜，吃出幸福感，希望你喜欢，偏爱小厨，我是自创人！用料鸡蛋3个猪里脊300克米饭两碗下饭菜1袋生抽2勺老抽1勺盐半勺醒后充饥饭的做法鸡蛋打散搅拌均匀，米饭可以隔夜饭，也可以现焖，...
红豆沙馍饥美味好吃的做法大全，红豆沙馍饥做法图解 如何做红豆沙馍饥最美味
这个是老大连的地方特色小吃，一般两个馍饥加一碗红豆糯米粥，是老大连人的一顿不错的早餐，女儿昨晚上问我要这个，好吧，满足你，今早撸一盘，女儿直喊好吃😋用料泰国三象水磨糯米粉200克水200克黄油8克红豆沙馅400克红豆沙馍饥的...