奶油炖三文鱼的精选大全

用料三文鱼块洋葱和大蒜粒个牛奶和奶油克口蘑个黑胡椒勺盐克菠菜小番茄白葡萄酒奶油炖三文鱼的做法三文鱼用盐和黑胡椒腌制半小时煎熟备用锅底油爆香洋葱大蒜粒加口蘑和菠菜翻炒炒出水分后加牛奶和奶油小番茄，番茄干，蔓...

当当！又到了北美乱炖时间！！一般三文鱼都是煎的或烤的或生吃的，但是这几样我试了一下都不怎么喜欢。冰箱里还剩好多三文鱼，怎么破！反正随便做于是就炸了一下，嘿，别说，还挺好吃！不好吃也不会告诉你们的！用料蒜末姜末三文鱼胡椒粉柠...

参考Amanda的配方。一人食用量，550Kcal，配米饭约800Kcal。三文鱼100g/140Kcal，蔬菜根据喜好添加。用料三文鱼100g西兰花1/4朵洋葱1/4个胡萝卜1/2根口蘑5个木鱼花（或高汤）一把食用油适量黑胡椒适量盐适量日式白酱（两人份建议...

怀念北欧到好滋味用料三文鱼250g盐随意黑胡椒粉随意鲜奶油250ml水1升紅蘿蔔1根洋蔥半颗土豆1顆迷迭香适量香叶3片奶油鲑鱼（三文鱼）汤的做法水煮滾把洋蔥、紅蘿蔔、土豆下去滾10分鐘。中火放入三文鱼煮熟加入鲜奶油，胡椒...

给狗子买了三文鱼鱼腩边角料想着烘干吃美毛，结果鱼腩部分出油率巨高，我就是放在烘干机里烘，底下碰巧有东西接着。初步已经有燕窝瓶里一整瓶了，还不算漏出浪费的😭很多铲屎官都会选择给狗子做三文鱼油，但多数都是用不粘锅熬...

简单又美味用料三文鱼块盐橄榄油黄油面粉黑胡椒山海情牌双孢菇等牛奶奶油三文鱼的做法三文鱼切块，撒盐抓匀，锅里加一点橄榄油烧热，把鱼块煎至外表微黄，里面半生状态，捞出备用锅里剩的油加大拇指那么大一块黄油🧈，融化后加一...

最近看了一部非常有意思的日剧，疯狂爱上了！日本的小朋友学校伙食真的让我无比憧憬，无奈国内幼儿园还没有真正的重视起来，小朋友的食物才是健康的根本，身体好，其他的才能棒棒的嘛！！民以食为天，健康的食物这才是幸福的根源，这个菜...

看MaryBerry讲爱尔兰美食纪录片中的一道菜。简单快手又营养，全程只需一个锅，特别适合天冷时全家共享。原菜谱：https://thehappyfoodie.co.uk/recipes/mary-berrys-salmon-and-fennel-one-pot-wonder份数：四人份烹饪时间：30...

盆友拿了自家种的土豆，我露台上种的西兰花看着也绿幽幽，肥嫩清甜的芦笋也有一盒，那就买根胡萝卜、选几朵蘑菇、买块三文鱼，做个奶油炖菜。奶油炖菜其实就是煮蔬菜汤，只不过最后加了白酱，西兰花、三文鱼一定要最后加，芦笋焯水...

这是一道反骨的中式西餐~不必考究它正宗不正宗，因为它大概率没有宗门，无名无派。说是西餐，因为用到了淡奶油，三文鱼，罗勒等西式料理中的常见食材。说是中式，因为这道菜的做法贯彻了中华料理的灵魂——"适量"。至于为什么反...

超简单快手的菜。直接用铸铁锅上桌还可以保持菜的温度。用料三文鱼一份洋葱少许生姜三片大蒜两瓣蒸鱼豉油少许灯笼椒少许豉油三文鱼的做法锅内放少许油热锅，放入三文鱼一面煎好后翻面，放入所有剩余材料淋一些蒸鱼豉油，等...

三文鱼营养丰富，一般市面上只能买到鱼肉，鱼排即鱼骨只有海鲜市场能买到。所以能吃到这个美味的人不多～鱼排的优点是营养不比鱼肉差，而且非常适合孕妇、儿童、老人这些不能吃生鱼的人群。三文鱼排的鱼刺少而长，没有细刺，给小...

适合冬天吃的一道炖菜分两种做法一种是直接上奶油一种是牛奶+黄油+面粉熬出白浆口感也差不多，没有奶油的香，不过口感也厚重。此份量适合2人以上哦一个鱼头的话两个人吃不完半个鱼头一个人加上配菜是饱饱一大餐了浇在米...

姜黄粉的味道真的很特别。用料三文鱼3块盐6克姜黄粉6克辣椒粉2克芝麻适量香菜一把彩椒2个西红柿8个蒜2瓣油适量水适量炖三文鱼的做法切丁切块切碎去皮用一半的调料腌制彩椒和西红柿下油锅炒香，煮软后加入蒜继续煮加入...

我是用奶汁三文鱼配了中东小米饭:)这个小米,以后介绍,非常不错.用料三花淡奶(全脂最好啦)三文鱼洋葱蒜白葡萄酒白胡椒粉盐香草粉奶酪粉奶汁三文鱼的做法三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁锅里倒适量油,下洋葱和蒜炒香...

我用的是三文鱼尾带皮的😄……喜欢吃那个皮没有冰酸梅酱的可以用两颗酸梅代替口感不单调，吃后有回味.....用料三文鱼2块（280克）酸梅酱1汤勺蚝油1汤勺料酒2汤勺盐适量生抽2汤勺绿尖椒1个红尖椒3个大蒜4瓣蚝油酸梅酱轻炖三...

三文鱼又叫鲑鱼，它的营养价值是比较高的，虽然它的脂肪含量比较高，但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇，并且因为它的多种不饱和脂肪酸...

因为是炖给小孩吃的所以少，具体根据多少适量。用料三文鱼一小条姜四片料叶1片香菜适量小虾米适量清炖三文鱼的做法鱼洗净划纹塞小姜片填纹去腥一分为二小虾米下锅下料出锅...

冬天是一个大吃高热量而不会有罪恶感的季节！今天给大家做一道三文鱼奶油炖菜，香浓的白酱包裹着炖到软烂的大块蔬菜，还有外香里嫩的三文鱼，不论是配白米饭还是法棍都很适合。我自己在家做炖菜都会多做一点，一半吃，一半用来做...

奶味香浓的炖菜配上咸鲜焦香的三文鱼~~看起来洋气吃起来暖心的简单料理~！用料鲜蘑菇干白带皮三文鱼嫩芦笋白洋葱小土豆柠檬海盐黑胡椒（最好还有RainbowPepper）牛奶淡奶油面粉欧芹（个人感觉完全是装逼用的也可以不加）奶汁炖...

用料三文鱼1块黄油适量克海鲜菇一小把杂蔬一小把红葱头一个黄油三文鱼的做法黄油一小块下锅融化，凉油加入洋葱丁小火煎香加入海鲜菇铺在底部，放鱼在海鲜菇上，杂蔬在鱼上6min中火，8min小火。起锅撒胡椒盐和柠檬汁...

三文鱼生吃煎制慢烤制汤都是极鲜美的我们今天来做一道快手又好吃的香煎三文鱼排配一份香浓可口的奶油炖饭绝对让味蕾和心灵得到双重满足😄😄用料三文鱼部分：三文鱼排1块黄油5克枫糖2勺味淋2勺葱姜蒜粉2勺海盐少许莳萝...

最近在小红书认识不少麻麻，发现大家焦虑的带你都很相似，每天都在烦恼宝宝吃什么？做来做去都是粥面饭，说实在的，每天都是这几样东西，宝宝的嘴巴肯定是要抗议的！跟着我的步伐，吃饭的烦恼你可以暂时先放放了！想要孩子健健康康变壮...

今天我教你一个在家也能做的法式大餐，油封三文鱼。油封，是法餐的一种烹饪方法，是将油加热到一定的低温，浸泡食材，让食材缓慢熟成。用这种方式做出来的肉，口感十分细嫩润滑。微信公众号：小羽私厨。每天一条简单又好吃的视频菜...

今天，我们尝试麻麻最爱吃的三文鱼。三文鱼相对含汞较少，富含丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。用料三文鱼1块牛油果1个西兰花1小朵柠檬1个碎碎面20克三文...