简单易学的参麦怀杞团鱼汤美食做法
本馔食材中，西洋参性味甘微苦凉，善于补气养阴、清热生津，现代药理研究表明，西洋参有抗疲劳、耐缺氧、抗惊厥，以及促进凝血、降低血浆比粘度，增加红细胞膜流动性、抑制血小板聚集等作用；麦冬性味甘微苦微寒，长于滋阴润肺、益胃...
简单易学的参麦黑枣乌鸡汤美食做法
益智安神，益气养血。用料西洋参10克麦冬20克黑枣10颗乌鸡1只生姜2片盐5克参麦黑枣乌鸡汤的做法西洋参洗净，捣碎或切片；麦冬洗净；黑枣去核、洗净。乌鸡去毛，头，内脏，脂肪，洗净，斩大件，飞水。放入炖盅，加沸水，加盖隔水炖3小时，最后加...
补气养心-参麦杞斛菊花茶美味好吃的做法大全，补气养心-参麦杞斛菊花茶做法图解
本茶药材中，西洋参性味甘微苦凉，善于补气养阴、清热生津，《本草从新》称其：“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”，现代药理研究表明，西洋参有镇静、抗惊厥、增强免疫、抗心律失常、抗心肌缺血、强心、抗休克，以及护肝、抗...
西洋参石斛麦冬甜汤美味好吃的做法大全，西洋参石斛麦冬甜汤做法图解
秋天干燥，需要一些滋润汤水来调理，能令皮肤得到滋润，身体不易受燥邪所侵袭。推介一款合适秋天饮用的甜汤，对经常熬夜、口干舌燥、身体烦躁、眼睛干涩很有帮助。（ps，方子是参照HK芳姐的，她有推荐很多很多不同种类的汤哦，很喜欢...
太子参麦冬炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，太子参麦冬炖瘦肉汤做法图解
用料瘦肉，太子参，麦冬，枸杞太子参麦冬炖瘦肉汤的做法瘦肉剁成肉糜，全部材料放入炖盅炖两个半小时，此汤适合小盆友喝。...
沙参玉竹麦冬排骨汤美味好吃的做法大全，沙参玉竹麦冬排骨汤做法图解
用料沙参3条玉竹20克麦冬10粒排骨1条沙参玉竹麦冬排骨汤的做法材料清洗好备用开水后下排骨过血水捞出洗净备用然后瓦锅冷水排骨和材料一起大火煮开后转小火炖半小时到一小时（看自己软硬喜欢程度选择）这是今天午餐，健康又...
海参藜麦粥美味好吃的做法大全，海参藜麦粥做法图解 如何做海参藜麦粥最美味
藜麦是体重管理群体的好伙伴，营养均衡是保持健康的前提。用料藜麦适量海参1只鸡蛋1个菠菜适量番茄1/2个淮山适量海参藜麦粥的做法先煮藜麦，在冷水里煮至沸腾，然后等藜麦开花加入切成块的番茄和淮山，煮着煮着番茄的皮会掉，...
全麦麦芬（参考君之配方）美味好吃的做法大全，全麦麦芬（参考君之配方）做法图解
全麦麦芬，参考君之的配方，好吃又健康，做法也容易，其实就是把湿性材料混合（鸡蛋牛奶等），然后在加入面粉搅拌均匀，倒入模具中入烤箱。一起开始麦芬之旅吧！用料干性材料混合低筋面粉55g全麦低筋粉45g泡打粉1/2小勺（2.5mL，没有量勺的...
海参燕麦粥美味好吃的做法大全，海参燕麦粥做法图解 如何做海参燕麦粥最美味
早餐这样吃，既有营养又健康还节约时间用料海参1只（一人份）小油菜10几棵（小）有机燕麦片3把（按自己需要的量放）姜3片盐适量克香油或橄榄油少许海参燕麦粥的做法锅里加水，开后加燕麦片煮三分钟左右加入海参、青菜盐再煮一会儿开...
太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤美味好吃的做法大全，太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤做法图解
这款汤水适合这个季节喝，健脾胃，麦冬去烦去燥，大人小孩都能饮用，对于这个季节的暑热烦躁有很好效果。这个是3-4人的量。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不懂我可以分享和教导另一款祛心...
海参鸡腿麻辣荞麦面美味好吃的做法大全，海参鸡腿麻辣荞麦面做法图解
吃好早餐对很多上班族来说是一件奢侈的事情，但是吃上一顿简单而营养丰富的早餐却又是一件非常重要的事情！15分钟制作的海参鸡腿麻辣荞麦面将令你一天精神焕发，元气满满！用料荞麦面条60克海参1条鸡腿卷半条提前制好的炒牛...
小米藜麦番薯海参粥美味好吃的做法大全，小米藜麦番薯海参粥做法图解
用料海参3只小米60克姜丝适量藜麦30番薯3小条水（10-15倍）1000克盐适量葱花小小红枣8颗小米藜麦番薯海参粥的做法藜麦提前一晚上泡小米淘洗干净备用电饭煲放入水，倒入小米，藜麦，番薯，煮粥25分钟，再放入海参，红枣，葱煮1分钟，放入...
立秋、处暑-西洋参党参麦冬炖竹丝鸡美味好吃的做法大全，立秋、处暑-西洋参党参麦冬炖竹丝鸡做法图解
清暑与益气生津之药兼顾，肺脾双补，尤宜立秋处暑时令食用。用料西洋参5克党参15克麦冬10克竹丝鸡半只生姜3片盐适量立秋、处暑-西洋参党参麦冬炖竹丝鸡的做法将竹丝鸡洗净，切块；将西洋参、党参、麦冬、生姜洗净备用；将材料...
玄参麦冬汤美味好吃的做法大全，玄参麦冬汤做法图解 如何做玄参麦冬汤最美味
家乡那边家家户户都喝的汤，吃早餐都能吃到，跟外面墨鱼肉饼汤一样普遍！有清热去火的功效，适用于季节性上火，失眠多梦，口干，口苦。还能治便秘，咽喉热痛，还有助眠功效哦⊙∀⊙！跟上火有关的，都能喝，而且没什么副作用，家常凉汤！趁热喝更...
泡发干海参 笔记专业指导、藜麦海参粥美味好吃的做法大全，泡发干海参 笔记专业指导、藜麦海参粥做法图解
第一次买海参，为了尽可能正确摄入它的营养，我小小心心查了大量信息，从养殖方法到各种海参水深的套路，经多方学习这个泡发的方法还算专业吧，如果大家有更好的，互相分享学习哦。1只8克的海参泡发后86克。用料干海参3只纯净水...
红参麦冬水美味好吃的做法大全，红参麦冬水做法图解 如何做红参麦冬水最美味
红参补气血且性偏温，体虚之人极为容易上火，加入麦冬，不损其性，又能避免上火。用料红参3克麦冬3克红参麦冬水的做法红参片与麦冬清洗干净，放入养生壶中，加水500毫升，炖煮十分钟即可，喝完可加水重复煮，当茶饮喝。小贴士红参麦冬...
太子参麦冬党参鸡汤美味好吃的做法大全，太子参麦冬党参鸡汤做法图解
秋季汤水，此汤适合一家大小喝，特别是小孩。太子参是提高免疫力.健脾胃生津润肺。用料瘦肉与鸡肉适量太子參10克党參适量麦冬适量太子参麦冬党参鸡汤的做法雞肉和适量瘦肉过一下水准备好太子参党参与麦冬把所有的食才放...
洋参麦冬茶美味好吃的做法大全，洋参麦冬茶做法图解 如何做洋参麦冬茶最美味
你是不是最近老是情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困？这些症状其实是气阴两虚的表现，都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。寒冷的冬天已...
海参蛋羹配全麦面包美味好吃的做法大全，海参蛋羹配全麦面包做法图解
用料海参蛋羹用料海参2人份鸡蛋2个盐适量海鲜酱油适量全麦面包用料全麦面包粉300克水200克酵母4克盐2克白砂糖10克燕麦片干果30克蔓越莓10克海参蛋羹配全麦面包的做法将鸡蛋打入碗中，搅拌至均匀。（打了个双黄蛋😘）将打散...
花旗参麦冬杭胎菊茶美味好吃的做法大全，花旗参麦冬杭胎菊茶做法图解
用料花旗参片30克（约2汤匙）麦冬40克（约2汤匙）胎菊10克（约2汤匙）桂圆肉40克（约2汤匙）（2—3人份量）調味料蜜糖適量花旗参麦冬杭胎菊茶的做法花旗参片，圓肉，原色麥冬，胎菊以清水洗淨，备用。將花旗参片、麥冬、圓肉放入煲內，注入適量清水...
（原创）藜麦海参粥🥣美味好吃的做法大全，（原创）藜麦海参粥🥣做法图解
经常吃小米海参粥总会要腻的于是加了藜麦换了配菜一切都不一样了用料三色藜麦海参黄瓜姜丝橄榄油（原创）藜麦海参粥🥣的做法做法简单哦（加姜丝）正常熬粥，粥好了以后加海参片黄瓜碎加盐可以啦！好了小贴士🥣...
宝宝参汤：太子参北芪麦冬炖猪骨美味好吃的做法大全，宝宝参汤：太子参北芪麦冬炖猪骨做法图解
这段时间准备炖太子参北芪给两个宝贝喝，主要因为大哥哥晚上睡觉盗汗，中医生说可以喝太子参北芪汤。弟弟又脾胃不怎么好，一直反复感冒。所以就想来炖点这种参汤给他们调理，看了下厨房好多优秀煮法可以学习学习。为了宝宝，学...
全麦饼（参考小白的）美味好吃的做法大全，全麦饼（参考小白的）做法图解
我一直都很爱吃消化饼，只是外面卖的又贵又油，吃多了也不健康，所以参考小白的全麦消化饼减了一半糖做的。用料全麦粉1杯红糖1.5大勺盐1/4小勺苏打粉1/4小勺鸡蛋1只油30g芝麻泡打粉1/4小勺牛油5g全麦饼（参考小白的）的做法所...
藜麦海参粥美味好吃的做法大全，藜麦海参粥做法图解 如何做藜麦海参粥最美味
用料大米0.4杯藜麦0l0.1杯海参1支姜丝少许盐少许藜麦海参粥的做法海参泡发后剖开、取出中间脏东西，切小块将藜麦、大米、海参、姜丝放入电饭锅中，水位到congeethick0.5的位置，模式调整到congeethick，等90分钟左右开锅，放点...
麦兜与海参美味好吃的做法大全，麦兜与海参做法图解 如何做麦兜与海参最美味
海参汤煲好后，把海参捞出切块备用，加冬菇和半肥瘦猪肉用沙煲焖煮。一菜两味，正！！满满的胶原蛋白吖！用料半肥瘦猪肉海参冬菇姜片蚝油麦兜与海参的做法海参煲好汤后，海参捞出切快备用，形状自由发挥。下油，姜葱爆香，然后下冬菇炒一...