无油焖鸡的精选大全

用料童子鸡半只姜一大块香葱一把盐少许料酒少许酱油少许花椒适量胡椒粉少许无油焖鸡的做法首先锅底抹上油，在铺上姜片然后铺上香葱，这样就不怕糊锅了把鸡肉用盐，酱油，料酒，胡椒粉腌制一小时让其入味，（有时间的话可以放冰箱里...

用料三黄鸡半只香菇10朵姜8片蒜一只料酒1勺生抽3勺盐适量蚝油适量胡椒少许【无油版】香菇焖鸡的做法买回来的鸡洗干净，然后倒进锅里，放入姜片开始用中火慢慢炒，这里注意⚠️！！锅里不要放油，就这样慢慢的把水炒干，鸡油也就会满...

家里调料有限，临时起意想做这道菜，第一次尝试，味道相当可以。步骤极简，做起来超方便用料鸡腿2只香菇3朵青椒半个金针菇1把鸡毛菜1把生姜小半个李锦记鲜酱油3勺绵白糖少许盐少许料酒3勺超简单无油版黄焖鸡的做法鸡腿切块，使...

从b站学来的，主要是翻视频太麻烦了，做个自己版本的菜谱，记录下心得和做法，个人感觉还是比较简单的，材料简单，做法简单，味道一点都不简单，实在是太下饭了！！！就是要放的油有点多，吃起来心理负担有点重，但是偶尔吃一次还是没问题哒！因...

无油更健康～用料鸡翅个洋葱胡萝卜料酒勺盐克糖克葱姜蒜大料酱油味精干辣椒酱焖鸡翅（无油版）的做法鸡翅先放在冷水里浸泡，把血水泡净后捞出，改刀便于入味，与姜片放在一起去腥备用。葱、蒜、洋葱、胡萝卜备用。焯水：鸡翅一定要...

用料蚝油1勺酱油3勺鸡腿6只翅中6只蒜4瓣姜4片蜂蜜（冰糖）2勺（1小块）豆瓣酱1勺鸡精0.5勺黑胡椒粉1勺（有无都可）无烤箱酱油焖鸡腿翅中的做法①鸡肉切口沥水并用酱油腌制10分钟②姜蒜备用酱汁备用:3勺酱油+1勺蚝油+1勺豆瓣酱热...

这个饭比较适合上班族和忙碌的人，轩宝喜欢吃米饭，他说这样做简单又好吃😋还营养。然后我就说正好我录了个视频，等你以后出去了自己做饭，只需要买个电饭锅就可以搞定了。他说不错，哈哈😃容易满足的娃娃。用料红米适量三色藜...

貌似没有在下厨房找到这种鸡的做法所以才决定po呀。第一次吃是在朋友家，主要这样做出来的鸡很嫩，而且做法很简单，口味偏清淡，咸口。用料鸡1只姜一些葱一些盐少许料酒少许焖鸡/蒸鸡（无油版）的做法把整鸡洗干净，抹上盐腌制一会...

用料本鸡半只老抽1勺生抽1勺生姜适量料酒3勺酱油焖鸡（智能无油烟版）的做法鸡洗净后，分别用1勺老抽、1勺生抽均匀涂抹，腌制约半小时。在智能炖锅中放入1勺食用油，抹在锅壁和锅底。加入适量生姜、1勺生抽、3勺料酒。把鸡放入...

电饭锅版的黄焖鸡主要是时间上好控制，操作又比较方便，节约时间，从准备到成品一共需要1小时时间(其中电饭煲大概40分钟)没有什么操作技巧，味道又很有保证，而且因为鸡腿本身带油脂的，所以不用额外添加食用油，也可以根据自己的...

用料去皮鸡腿肉一盒姜一大厚片青椒2个料酒勺盐克生抽勺大葱三分之一根花椒粉一勺辣椒粉适量黄豆酱一勺无油黄焖鸡（芋儿鸡版）的做法加一锅底水，加姜、葱，小火十分钟，煮出香味放鸡腿肉，无需腌制，稍变色加一勺盐，适量花椒粉，炒出...

一道简单易做上桌分分钟被抢光的硬菜😄用料三黄鸡1只姜4-5片盐3克生抽2勺蚝油2勺料酒1勺土豆（或洋葱）1个葱3根铸铁锅焖鸡无油无水的做法所有材料备齐。将盐、料酒、生抽、蚝油淋入鸡身上，给鸡全身做个按摩更入味（注：里外都...

减肥也想吃鸡翅用料鸡翅6个酱油2勺辣椒酱1勺水半碗无油焖鸡翅的做法这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！）后，下调好...

有时候你真想不到美味是如此简单!用料鸡半只料酒1勺生抽1勺老抽半勺耗油半勺无油无水手撕焖鸡(电饭煲版)的做法鸡半只，洗净沥干，分两块(我的电饭煲小)加料酒，生抽，老抽，耗油，适量盐，然后手抓按摩鸡肉使之入味耐心按摩各处放...

做菜就在于创新🤪🤪今天这道酱油黄焖鸡超好吃，鸡油、无水焖炒，而且最后的汤汁留到第二天煮面条吃，把汤汁舀进面条里面拌起来好吃极了🥳🥳昨天一只乌骨鸡，鸡油很多，焖炒了半只一家三口一口气就吃完，汤汁今早煮面拌调料绝了😍...

晚上八点想吃饭真是罪过，可是不吃又饿的闹心，无奈做出这盘无油无肉的焖面，虽然无忧无肉但味道一点也不逊色，晚上怕胖的妹子可以试试。用料手擀面100g油菜两颗葱、姜、小米椒现磨黑胡椒酱油、蚝油、糖、盐、料酒无油素焖面...

吃腻了可乐鸡翅、烤鸡翅，一款回归鸡翅本味的好吃鸡翅用料鸡翅10个黄酒大量姜大量葱适量盐鸡精黄酒焖鸡翅（无油版）的做法姜切片（姜片数量和鸡翅数量相同）、葱、盐、鸡精、酱油腌制鸡翅约20分钟平底锅烧热，摆姜片，每片上面放一...

疫情的影响，我所在的日本也停课了，每天宅家研究如何做饭，一边煮饭一边画画，不亦乐乎。用料鸡腿1只香菇4朵姜3片青椒2个料酒3勺生抽3勺金针菇1把干辣椒1-2个糖10g味淋1勺（可有可无）无水少油无盐·黄焖鸡的做法蔬菜洗好切好，我...

超简单又美味～记得看小贴士。用料鸡翅一斤盐适量盐焗鸡粉半包姜片几片极嫩滑的无油焖鸡翅的做法鸡翅洗干净，倒入半包盐焗鸡粉，一小勺（调味料那个勺子）盐，几片姜。搅拌均匀。腌制20分钟以上。（你喜欢放冰箱过夜也可以）放不粘平...

本来想做板栗炖鸡……意外的做出了黄焖鸡的味道，无需翻炒，炖炖炖即可的懒人方法！用料鸡腿（也可以用整鸡鸡块之类的）5只料酒2勺蚝油2勺生抽1勺黑胡椒粉（可选）适量小米辣6只花椒十几粒黄糖2勺姜5片板栗（可选）若干无油炖鸡（伪黄焖...

电饭锅家里有吧？鸡家里有吧？没有那就买。轻松实现居家吃鸡自由🐔用料鸡1只生抽2勺老抽半勺料酒2勺葱、姜、蒜若干胡椒粉适量盐适量（可不加）花椒、麻椒各1小把电饭煲（高压锅）焖鸡-无油的做法1、整鸡清洗干净，我买的是那种包装...

全程无油版本，一滴也不用哦，健康，好吃，大家都说棒棒的。作为胰腺炎恢复期小病号，暂时还不能吃，只能看着老公趟哈喇子～～～用料鸡翅6个香菇5朵胡萝卜青椒一个圆葱姜，蒜酱油，老抽，料酒糖胡椒粉蜂蜜香菇焖鸡翅（完全无油版）的做法香菇切块...

减脂期间的午饭只用把材料准备好放电饭煲就行真的好好吃～没放油✧煮好之后出了一点油花一定是鸡胸出的！用料老抽2勺盐3克料酒1勺生抽1勺八角1个干辣椒3个小米辣2个小葱1根鸡胸1块香菇5朵金针菇1把鸡蛋1个无油电饭煲黄焖...

用料鸡半只冰糖10克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺豆瓣酱1勺青椒1个红圆椒1个八角2个黄焖鸡（智能无油烟版）的做法青椒、红椒分别切块。鸡肉切块、在冷水中绰水后捞出。准备2个八角。将10克冰糖、1勺生抽、1勺老抽、1勺豆...

今天用个无需看管的小白炉，做个40分钟傻瓜式无水焖鸡，把腌制好的鸡放进去，你就做了最难的一步哈哈哈。用料童子鸡（反正嫩鸡合适）1只2斤内葱几根姜几片盐5克料酒2大勺昆布粉（保水提鲜）1小勺昆布酱油（或者生抽）2勺蚝油1勺胡椒粉1...