4款冬日养生甜汤的精选大全

秋收冬藏，天地间阳气潜藏，水结冰，土地冻结，地下反倒温暖。天人相应，人体内阳气内收，脾胃阳气渐强，食物入胃更容易消化，故而冬季是养生进补的好时节，有“冬补”一说。寒炉煮热汤，温酒话家常，这个时候就需要一碗让人分外想念的热汤...

用料玉米一根胡萝卜一根雪梨一个银耳一大朵冰糖10g冬日素食减肥养生汤的做法把银耳泡发撕成小块，雪梨、胡萝卜去皮切块，玉米剥皮切块，原料一起入锅，加入没过材料的清水。电高压锅煲汤功能40分左右，开锅就能吃啦。...

糯米团子跟红枣的新搭配，全新的口感冲击你的味蕾用料红枣20颗糯米粉30克温热水少于冬日养生枣的做法洗干净红枣，将红枣去核将糯米粉加入温热水，搅拌成不沾手的粉团将糯米粉揉成跟红枣一样大小的粉团子将揉好的粉团子放进...

我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面...

冬天里，喝上一碗暖暖的羊肉汤，感觉整个世界都完美了，快来学，学会了，再也不用到羊汤馆花冤枉钱啦~用料熟羊肉适量白菜适量粉丝/粉条适量大葱适量大蒜头适量生姜适量花椒适量干红辣椒适量大蒜叶适量香菜适量小红枣适量枸杞适...

润肺生津、化痰止渴、清热解暑、特别适宜暑热口渴、消渴者饮用。用料鲜鸡250克（半只）冬瓜250克红枣8克盐少许今日养生girl｜冬瓜鸡汤的做法材料简单，老少皆宜制作步骤❶红枣去核，洗净。❷冬瓜洗净，连皮切块；❸鲜鸡洗净，斩件焯...

用料排骨500克香菇2朵金针菇1把胡萝卜1根冬瓜200克生菜1把生姜1只大葱1根料酒1勺盐少许白糖少许冬日大杂烩养生排骨汤的做法1.排骨凉水下锅，放入姜片、料酒。开锅去掉学沫，再煮2分钟保证不会在出血水。排骨出锅，凉水洗净...

居家旅行随身必备行走的百亿小助手纽崔莱益生菌你以为只能干吃吗？田亮叶一茜告诉我们，益生菌还可以这么吃！原来，除了温水冲调以外，益生菌还可以拌沙拉！！其实，与各类食材“混搭”，纽崔莱益生菌都不在话下！但想要进一步兼顾口感、...

㊙️人生不能没有鸡汤🐔冬瓜枣菇鸡汤🥣补气血祛湿气✨人美离不开内调😗👏趁热打铁，再用三黄鸡煲一道冬瓜枣菇鸡汤🥣鸡汤里加了冬瓜，清甜可口不说，还解腻清火❗️养颜不上火用料三黄鸡半只冬瓜300克干香菇8朵去核红枣4颗枸杞7...

老鸭汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一道集美食养生，传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老汤。用料...

用料鸡半只党参20克当归15克黄芪15克莲子15克枸杞10克生姜5片料酒1勺盐少许冬日女生养颜汤鸡汤（好气色吃出来）0厨艺，4步搞定的做法老办法，鸡肉用温水洗干净，再加清水和少许盐泡半个小时，控血水鸡肉，药材，生姜料酒少许盐一起下...

冬季天气寒冷，给宝宝们推荐几款暖身的食物。忙碌间来一杯暖气四溢的暖饮，不仅身体暖，心里一样甜。记住这个黄金比例，固体液体1:7（第一次可参照这个比例，后续可根据自己的喜好黏稠度进行调整，粥也同样适用哦）本人用小美做的【...

夏季了，正是吃冬瓜的时节冬瓜又称为白瓜、枕瓜，是进入每年最热节气中大暑必备的调理食材能祛痰除湿，是减肥好帮手让我们的身体随着四季的更替前行吧用料咸肉50克冬瓜500克姜3片葱3根料酒1勺盐适量胡椒粉1克夏日养生汤—...

1.这款红糖里面有姜末，特别适合冬天。长留山牌，老妈给我滴，很推荐，当然你们可以选自己喜欢的。2.不放红糖的汤是黄色的，放了就比较暗。3.糖桂花固然最佳，实在没有用白砂糖也可以；完全不放糖也可以哒，就是味道会比较淡。4.最后...

不要吐槽名字，毕竟我起名比较废。。回正题以前买了红薯不是蒸就是烤或者偶尔做做蛋糕，但是这款汤完全打开了我新世界的大门！简单不说，又好吃又养生，冬天暖暖的喝一碗还能当正餐喔，里面有枸杞等等都是对女生很好的东西，除了红...

冬瓜汤清咽利尿去火，虾仁增加蛋白质~用料冬瓜300克干大虾5-6个香菜2棵盐少许干贝素少许养生冬瓜汤的做法干大虾数个冬瓜去皮切块香菜切段干大虾加清水略泡开火🔥，煮开2分钟后加入切好的冬瓜块小火炖至冬瓜变透明，加入少...

用料红枣10颗枸杞50粒当归5片北芪片20片水800克冬日养生汤的做法1、把红枣、枸杞、当归、北芪洗净后红枣去核备用。2、把所有材料一起放入锅里加水煮开后转中小火煮半小时即可，关火焖大约二十分钟左右即可饮用，记住不要...

冬天太适合煮一锅养生鸡汤啦～当归有补血活血的功效，所以这个菜特别适合手脚冰凉的妹子。这个做法既保持了鸡肉的鲜嫩口感，又能尝到浓郁的当归味鸡汤，且做法简单，各位厨友可以试试😄用料枸杞少量红枣8-10颗姜片少许当归少量...

入冬了要开始进补啦用料竹荪150克鸭1只姜8片枸杞30粒盐2勺料酒2勺当归如图黄芪如图党参如图太子参如图石斛如图香料若干花椒草果香叶八角白寇等少量红枣8颗冬日养生竹荪老鸭汤的做法准备药材用清水浸泡5分钟老鸭洗干...

日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️用料红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝6个20颗适量半片鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖1颗6颗6颗红枣➕枸杞➕银...

最近皮肤变好了很多，总是被问是不是化妆了？皮肤怎么这么白净了？其实我只是坚持喝养生豆浆，内调滋补，身体代谢变好了，皮肤自然变得白嫩有气色啦！所以今天就来分享我常喝的养生豆浆食谱搭配~用料燕麦30克小米30克山药60克水500...

下午茶时间，生为女子，对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...

好气色是吃出来的，肌肤白里透着红，无论你化不化妆都很漂亮，喝一碗胜过敷十张面膜，喝起来用料红枣8颗㊙4款养生羹超养颜，喝出白皙牛奶肌的做法🔹木瓜银耳红枣羹食材：木瓜，银耳，红枣8颗，冰糖🔹做法：银耳冷水泡发后放入锅中加水，红...

女生因身体构造原因要少吃生冷的东西。冬天天冷了，吃水果都冻手，特别是那几天，想吃水果又怕痛经。用水果煮茶，代替含防腐剂的饮料，暖暖的，健康美容不长胖，凉性的水果也可以变成滋补佳品用料冰糖or黑糖20克苹果1个柠檬1个柚子...

香甜浓郁几乎0⃣️卡路里健康暖胃冬天喝起来暖透透的！孕妇也适合喝哦用料红枣5颗枸杞15粒桂圆4颗姜片3片泡茶山楂片4片水500ml冬日养生茶的做法配料用水冲洗干净后加进煮茶壶里煮3-5分钟。没有煮茶壶的话锅也行，不过就是...