蛋白炒蛋的精选大全

做冰淇淋剩下了N个蛋白，咋办？！最简单的办法：晚歺加个菜，炒个仿蟹味蛋。用料蛋白N个醋适量姜末适量白胡椒粉适量盐适量蛋白炒蛋的做法姜切碎末，放入碗中，加盐加醋加白胡椒粉，混合备用。炒锅放食油，倒入蛋清。蛋清刚刚凝固，快速倒...

灵魂的冬天。肢体与冷风抗挣，血液与脂肪纠缠。用料米饭碗鸡蛋白花胶德国白香肠露杰鹅肝蛋白/白花胶/白香肠/鹅肝蛋炒饭的做法花胶泡发好切粒白花肠去肠衣，切粒蛋白炒熟鹅肝无油煎熟，切粒好啦。开始炒饭啦，脂肪炸蛋咸香高...

白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶能吃。白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿造成的关节疾病，而且能够减轻肝病病人的黄疸...

今天给宝贝做饼干，用了蛋黄，剩下三个蛋清，就想着蛋清咋吃，正好我饿了，所以就来了个蛋白炒饭😁用料蛋白3个米饭适量（想吃饭就多放，想吃蛋就少饭，自己看着办）盐适量十三香适量（可以不放，或者放你喜欢吃的调料）麻辣鲜适量（可以不放，或...

用料茭白s400G鸡蛋3只青红椒各半只盐鸡精食用油料酒茭白丝炒蛋的做法茭白洗净切丝，青红椒切丝。鸡蛋加一点料酒打散。锅内下食用油，烧至八成热，倒入打好的鸡蛋，均匀旋转锅子鸡蛋煎熟，将鸡蛋盛出；倒入切好的茭白丝和青红椒丝...

小时候，特喜欢腌制的薤白煎蛋，但只有这新鲜的薤白，故而衍生出这道菜。用料鸡蛋2个盐适量薤白2把油适量克蒜1瓣薤白炒蛋的做法薤白取2把，拾掇好。将，薤白切碎成小段备用锅中倒入油和蒜末，翻炒出香味，倒入薤白头翻炒，颜色变为稍...

用料茭白根鸡蛋个盐克茭白炒蛋的做法炒蛋炒茭白...

茭白，中药材名。本品为禾本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿。功能主治为：解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。用料茭白4根笨蛋3个青椒1个红椒1个盐3克蚝油1勺蛋炒茭白的做法茭白...

隔壁便利店买的白贝.其实是我第一次做这个白贝.以前吃花甲多一点.算是快手菜.比较下饭.下班晚来不及做别的.用料白贝2斤大蒜苗三根.鸡蛋三个盐适量生抽适量鸡蛋炒白贝的做法这种辣椒.会有点辣.买的带蒜头的蒜苗.白贝...

薄荷买多了(๑¯ํ³¯ํ๑)想着法做薄荷料理…(๑╯ﻌ╰๑)=3用料蛋清2只量薄荷适量胡椒粉适量盐适量橄榄油适量薄荷炒蛋白的做法薄荷切了10g左右感觉还是切少了，所以爱吃的可以切多点✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོ...

又是一道为了解决冰箱库存随意搭配的产物超级简单！超级快手！却意外的好吃！！用料白菜半棵鸡蛋两只酱油适量盐糖白菜炒蛋的做法将白菜洗净切小块鸡蛋打成蛋液再在蛋液中加少许盐热锅倒入适量油再倒入蛋液炒成小块盛出再在锅...

蛋黄我拿来炒饭了，只剩下蛋白就拿来炒泡面。完美！我炒的是三人的量用料泡面3包蛋白3个尖椒2个洋葱小半个盐适量味精适量生抽适量蛋白炒泡面的做法泡面拆开入开水煮软（煮的时候加了一包泡面调料味）煮软后把泡面捞起来冲冷...

用料菠菜1把鸡蛋6只豆瓣酱10克蛋白炒菠菜的做法菠菜撕成三段，焯水备用鸡蛋打入碗中，把蛋黄捞出，丢入煎饼锅（碎了一个）蛋白倒入炒锅（忘记放油结果有些沾底），一分钟左右倒入沥水菠菜，翻炒（并没有油怎么炒？）加入辣豆瓣酱10g，继续翻，嗯，...

夏天剩下的咸蛋三枚茭白五支对开切薄片热锅冷油下茭白片翻炒咸蛋开口用勺子把蛋白蛋黄统统放入翻炒碾压至咸蛋黄粘附在茭白上略加盐提鲜撒上葱花出锅用料咸蛋三只茭白五根盐少许葱随意茭白炒咸蛋的做法夏天剩下的咸蛋...

每次做完西点，都会多蛋白，天热了也不想做饼干，做蛋白霜糖么也不宜多吃，就想着拿来做菜了，家里也没有什么蔬菜了，剩下一点西葫芦了，所以就放了点进去，味道还不错，蛋白的口感很神奇，有点像棉花糖，大伙可以试试用料主料蛋白2个鸡蛋...

好美味，好美味，看着口水直流三千尺！用料辣椒3个小白菜2个鸡蛋2个生抽一瓶芽白炒蛋的做法辣椒白菜洗净，切片将蛋打好把蛋放锅里翻炒加深抽，平均放，不要放太多。蛋盛出，放切好的芽白，翻炒。加蛋，放盐，放辣椒，翻炒。开吃！小贴士无...

这道菜我没放多的调料，尽量保持茭白的鲜味。用料茭白2根鸡蛋2个盐适量青椒1个胡萝卜半根葱段2段茭白炒鸡蛋的做法1.蔬菜洗净切丝备用，鸡蛋下锅炒至成型盛出备用。2.起油锅爆香葱姜蒜末。3.然后下蔬菜翻炒。4.待蔬菜变软...

常做烘焙的朋友，总是遇到剩余的蛋白没法处理的事情，今天就来一个消耗蛋白的小菜吧，简单易学，清爽可口。用料虾仁20只蛋白3个油适量盐适量料酒少许鸡粉少许胡椒粉少许葱花适量蒜两瓣虾仁炒蛋白的做法蛋白中放盐，胡椒粉打搅...

早上水煮蛋没人吃，中午只有莴笋，本来想莴笋炒蛋的，但那样又要打两个蛋，水煮蛋又放着不吃，所以就擅作主张做了一道莴笋炒蛋白～小侄女不爱吃蛋黄，这道菜简直是她的最爱，只有蛋白～用料莴笋1根蛋白2个蛋白炒莴笋的做法莴笋去皮切片...

用料白菜5片皮蛋1个盐3克左右皮蛋炒白菜的做法切皮蛋白菜切块倒油，先炒白菜，八成熟后加入适量水、皮蛋一起炒啊炒，收个汁～叮，出锅...

对白煮蛋无感星人，加点料超香，重新爱上鸡蛋用料白煮蛋3个香菜1根味极鲜2勺炒白煮蛋的做法白煮蛋一切为四，热锅加油，用筷子轻翻煎到有点焦撒葱花，轻轻翻炒，再撒点味极鲜出锅，我又爱上鸡蛋了。...

用料鸡蛋10个盐少许芹菜一把根油适量炒蛋白（炒鸡蛋干）（鸡蛋干做法）的做法将10个鸡蛋打入电饭锅中。捞出鸡蛋黄，不加水，也不加油。（下次分享鸡蛋黄的做法，至于鸡蛋黄做什么，先保密。🤗你们就等下次分享吧！）按下煮饭键，便不用再管了...

用料剩米饭1碗咸蛋白2个洋葱半个青椒1个鸡蛋1个咸蛋白炒饭的做法咸鸭蛋白、青椒、洋葱，切碎，鸡蛋液打散搅匀。铁锅烧热加油，到入蛋液炒散，加入剩米饭炒散，最后加入咸蛋白、青椒、洋葱煸炒，起锅装盘。...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茭白3根鸡蛋3个葱花5g生抽10g食用油15g盐2g小葱根据口味添加茭白炒鸡蛋的做法茭白去皮，切丝。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，锅中放入油，油热后放入鸡蛋炒到凝固，盛出。向...

“水中的软白金”，它可从来都不是很贵的食材！据现代营养学分析，白鱼营养丰富，不去鳍、骨，属“整体性食物”，利于人体增进免疫功能和长寿。它具有“水中的软白金”称号，富含多种氨基酸，关键脂肪含量低，而且我们柔弱无骨，个个是软...