紫菜玉米虾皮炒饭的精选大全

用料虾皮适量玉米粒适量紫菜适量米饭适量盐适量鸡蛋2个紫菜玉米虾皮炒饭的做法玉米剥粒洗净，虾皮在水龙头下面冲洗一下晾干紫菜撕成细丝，放热锅里拌2分钟左右紫菜变脆盛起热锅倒入植物油（你喜欢就好）磕入2个鸡蛋快速炒散，...

金枪鱼+甜玉米+沙拉酱最喜欢的搭配每次一定都会要一份金枪鱼玉米沙拉寿司在家做个足料的卷少了米饭（去掉蛋皮换米饭也可以当寿司饭团来吃）太过瘾！用料金枪鱼罐头1/2罐玉米（罐头）适量鸡蛋1只紫菜1片沙拉酱适量金枪鱼玉米蛋...

虾皮是天然钙库食品！虾皮是老少皆宜的！与其服用保健钙产品，倒不如实实在在来一碗虾皮紫菜汤更为实际。操作时间快，材料容易购买！方便健康卫生，10086个赞😋虾皮紫菜汤的鲜暂没有任何食品能代替哦！用料紫菜1张虾皮2把肉片50克...

在下厨房找紫菜馅饺子的菜谱，说的都不太详细，只好自己摸索了一下，非常成功。紫菜馅饺子有一种独特的口感，而且非常鲜美。用料玉米2根猪肉末一斤香油适量鸡蛋1个蚝油适量生抽适量紫菜三张或以上紫菜玉米饺子的做法调肉馅，具...

超级简单，在宿舍做超级快，有手就行玉米甜甜的，和咸味是汤有对比却又不会很违和i了i了用料紫菜适量玉米适量盐适量玉米紫菜汤的做法玉米切成粒，水开下锅煮到沸腾就可以下紫菜和放盐啦喜欢玉米有一点生生的口感的小伙伴们可...

虾皮含钙量大家共认，加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋用料胡萝卜1根甜玉米1根牛奶250克饼：鸡蛋3个紫菜1张面粉适量克胡椒粉少许盐少许黑白芝麻少许高钙快手～...

今日辅食分享虾皮紫菜米饼月龄：15M+需要的食材：鸡蛋，米饭，紫菜，淀粉，虾皮粉，银鱼粉，三文鱼松，坚果拌饭料。营养小贴上：虾皮粉营养价值极高！含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量更为丰富，有“钙库“之称，是缺钙者补钙的较佳途径...

用料紫薯半个大米300克甜玉米半根玉米紫薯饭的做法玉米掰下来放锅里煮10分钟捞出。紫薯切小块，大米，玉米全部放在电饭锅里，倒入清水，水和平时多放60毫升，这个不固定。软烂，清甜，好吃。...

小时候很喜欢煮饭时加个红薯进去，等饭煮熟后，将红薯跟米饭拌匀，难以言喻的好吃啊！这个饭将红薯换成紫薯，颜色很好看，而且比红薯更甜更可口:)而且加入了大爱的玉米，口感更有层次了~用料米（白米，可加糙米）适量紫薯适量玉米粒适量...

很多人做菜做汤喜欢加点虾皮提鲜，虾皮中的鲜味氨基酸在口腔中还原了大海鲜美的滋味，这让最普通平淡的菜肴都有了吸引人的资本。紫菜也含有这样的呈味物质。如果把这两者结合起来，打成粉装在罐子里，遇上味道清淡宝宝不爱吃...

皮皮虾俗名众多，濑尿虾、虾姑、虾耙子、螳螂虾。常见的料理方式，清蒸佐姜汁醋提味；香港的海鲜酒楼，用椒盐的方式，做出的椒盐濑尿虾，是著名的海鲜美食。这次用皮皮虾净肉做台湾快炒店三杯口味。我跟老爷都是《“三杯”热爱粉...

今天分享一道适合当早餐的煎饼做法，一口就能吃到多种蔬菜，营养丰富，做法也相当简单方便。再加上紫菜的提鲜，吃起来焦香可口，还有满满的颗粒感，咀嚼起来特别过瘾。用料番茄半个鸡蛋3个玉米粒60g低筋面粉40g紫菜1g盐1g小葱1根...

用料紫菜张鸡蛋个盐克葱花克虾玉米淀粉胡椒粉鸡蛋虾球紫菜玉米蛋花汤的做法准备:1.先将紫菜用水泡开2.将虾去壳去头，然后剁成肉泥。加入少量淀粉，胡椒粉，盐，油，蛋清(一定要少量，一汤勺左右，过多的话虾肉太稀不能成型。但是蛋...

午间工作便当，整个便当热量约480千卡，早上做好mealpre，中午微波炉加热就是棒棒的工作餐！用料1⃣️杂米饭：大米50g小米40g糙米50g胡萝卜🥕40g2⃣️玉米炒虾仁：玉米30g虾仁6只橄榄油2g酱油、料酒少许3⃣️炒菠菜：菠菜140g橄榄油2g盐...

虾皮和紫菜都是海洋里极其鲜美的味道来源，丰富的鲜味氨基酸让他们成为入菜入汤最佳的天然调味品之一。同时，小火烘烤之后，水份进一步去除，不仅质地会变得更加酥脆，而且香味更浓。今天分享的这道美食，用面粉、鸡蛋搭配这两者...

宝宝一天天长大，口味清淡的辅食就不想吃了。要解决这个问题，妈妈们不妨自制一些天然的调味料，我今天就试着做了一份紫菜虾皮粉，给孩子解锁全新的味觉体验。虾皮，素有“钙库”之称，钙含量是牛奶的9倍，搭配同样补钙的紫菜，把两...

紫菜含碘量高、虾皮含钙质高、鸡蛋富含卵磷脂、蛋白质，三者同食营养丰富均衡，能增强免疫力，老少咸宜。用料紫菜、虾皮、适量鸡蛋2个米饭适量姜片、蒜苗、葱花少许盐、胡椒粉少许紫菜虾皮蛋炒饭的做法备料。樱花虾鸡蛋加...

紫菜和虾皮一般是煮汤喝，我拿来做炒饭也不错哦用料紫菜半张虾皮一把米饭1碗小葱适量紫菜虾皮炒饭的做法隔夜米饭准备好，紫菜切末洗干净，虾皮也一样，小葱切好备用起油锅，紫菜.虾皮.米饭，混合均匀翻炒，中火，不停翻炒5分钟、加入...

快手，味道棒，配上热汤怎一个舒心用料剩米饭两小碗鸡蛋一个蒜一瓣橄榄菜一大勺玉米虾仁适量盐适量橄榄菜炒饭（虾仁玉米加强版）的做法油热锅，入拍碎的蒜瓣，加入玉米虾仁翻炒打入鸡蛋翻炒米饭拍散入锅，翻炒几下，稍微加点盐，加入橄...

用料花菜半个虾皮1小把盐一小勺淀粉（勾芡）1勺虾米皮炒菜花的做法菜花去根，用刀把大朵切下来，洗净后掰成小朵。油热后放入一小把虾米皮，稍微煸炒出香味，放入菜花，翻炒后放入一小勺盐，炒匀后放入一锅底水（大概到菜的1/4处），不要太...

用料紫菜适量虾皮少量盐2克生抽半勺玉米一根山药一段香葱一根排骨汤一碗玉米山药虾皮紫菜汤的做法所有材料清洗干净。大葱切葱花，山药去皮切段，泡水里备用，玉米切段，虾皮紫菜洗后放一起即可。排骨汤一碗备用。玉米先汤里...

大家喜欢玉米粒的甜味和炒虾皮味很搭！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸二个玉米罐半罐虾皮十克水两勺橄榄油2/3勺生姜薄的一片盐少量黑胡椒适量玉米粒虾皮的做法将橄榄油，生姜放入平底锅，点弱火。产出香味后把虾...

年前朋友送了很多紫菜和虾皮，我想，我该怎么快速消化完呢？于是，各种紫菜和虾皮的菜谱来了。用料鸡蛋1个盐适量虾皮适量紫菜少量（撕小）白砂糖少量克清水适量食用油适量虾皮紫菜饼的做法1.和面:把所有食材、调料加水搅拌均匀（加...

【鸡蛋芝士玉米肠+花生酱三明治+黄瓜炒培根+紫菜虾皮蛋汤】今日的早餐，元气满满，开启新的一天用料吐司4片PICS花生酱适量鸡蛋3个芝士1片盐1克玉米适量培根3条黄瓜1根橄榄油适量蚝油适量虾皮少量紫菜少量黑胡椒少量麻油...

据说，老人经常食用玉米粥有助于降血压，增强记忆力。每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多，丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸...