细吃的精选大全

一款特别健康又简单的粗粮零食，老少皆宜！夏季很多粗粮买不到，但是六鳌红薯满大街都是，一起来看看做法！😄独家方子，请勿转载！谢谢！三色芋圆方子戳这_title_a用料六鳌红薯一根蒸熟净重186克易小培熟糕粉80克（加面团里）炼乳20克蜂...

参照可丽饼的做法,加入了粗纤维的紫薯鸡蛋只取蛋白部分避免影响总体色泽用量是一人份,可根据个人胃口加量用料面粉80g紫薯15g细砂糖依据个人口味蛋清40g粗粮细吃——无油紫薯可丽饼的做法紫薯过筛成泥状我只用了15g,...

明天要早早起来出门，让我想起来古时候进京赶考的，都背着一个褡裢，里面装着棒子面饼子。今天，我就把棒子面饼子变一种方式，作为明天的褡裢食物。用料玉米面1勺白面3勺玉米淀粉0.5勺+1勺花生油1勺盐适量鸡蛋1张饼1个葱花爱吃...

汤圆也不一定要煮着吃，换种吃法煎着吃更有食欲。而且红薯汤圆是以红薯为主材料加少量糯米粉更加好消化，粗粮细吃更健康！用料红薯180克糯米粉90克红糖30克料酒一勺白开水适量黑芝麻（熟）1克油煎红薯汤圆（粗粮细吃）的做法红薯蒸...

偶尔在盒马里买过一盒玉米窝窝头，糖糖很喜欢吃，于是就突发奇想自己做做看看。一共做了两次，发现玉米面和面粉的努力不一样出来口感也完全不一样，各取所需哈。我的这个方子这种小小的窝窝头大概能做59-60个，你们自己看着做...

今天分享一款粗粮细吃的玉米面华夫饼，更营养更健康，我家经常当早餐或晚餐，超级快手✅用料超细玉米面30克低筋面粉70克牛奶100克鸡蛋50克无铝泡打粉1克玉米油15克爱乐甜零卡糖（不吃甜的可以忽略）20克㊙️健康食谱‼️粗粮细吃的...

在新疆，馕就是一种信仰！身为北方人在家足不出户，也能吃上外脆内软的新疆小油馕，虽然比不上馕坑里烤的，但是风味也是超级好吃的，一起来试试吧😜我是玉米面爱好者，所以尝试着在馕里加了点，嗯……还不错，家人也很喜欢，如果有小伙伴...

我很喜欢吃挞/派，皮儿酥脆内馅湿润。还可以做粗粮版，健康美味无负担！做法还特别简单，不用打发，不用发酵，不要求技巧手法，不要求什么湿度温度，现做现吃，不耗时间，新手也能轻松get！总之就是追求效率(偷懒)星人的日常啦！之前总结过两...

家里还剩下绿豆面和黑米粉，于是做了款杂粮小刀切做明天的早饭，自己做的杂粮刀切味道就是香啊≧﹏≦用料中筋面粉200g绿豆面50g黑米粉50g红糖20g酵母3g温水200g具体视粉类吸水状况定杂粮小刀切杂粮细吃的做法把全部粉类材...

用料南瓜克小米克|轻食记录|粗粮细吃之小米南瓜糊的做法小米浸泡一小时左右，南瓜蒸熟，放进榨汁机。用榨汁机榨成糊放进电饭煲。煮熟。...

常言说：每逢过年胖三斤，年都过完了，开启我的理想燃料三日断糖计划！三日断糖计划第二天，加油！来一款粗粮细吃用料紫薯1根肉松适量南瓜半个午餐肉4片玉米1根黄瓜半根三日断糖～粗粮细吃的做法早餐～来一瓶乳白色的能量瓶子紫薯蒸...

全麦包含了小麦中所有的营养物质，在提供饱腹感的同时，还能提高人体的代谢，但美中不足的是口感略微粗糙，所以当加入细腻香滑的牛油果后，口感变得顺滑起来。牛油果独特的冰激凌般的口感能满足健身人群的口腹之欲，且不会让热量...

用料红豆白糖猪油细豆沙的做法红豆在水中浸泡,如果有时间就多浸一会,我是浸泡了一个晚上红豆洗净放在冷水锅里煮熟,如果有高压锅压20分钟左右就可以了，我家没有高压锅,也不敢用那个东西,所以只能用汤锅先大火煮沸再小...

麻麻最爱的饮品，没有之一！因为爱麻麻，所以再难也要做给她！用料柚子一个冰糖适量蜂蜜适量盐适量细细的柚子茶的做法整颗柚子用盐轻刷洗净。因为柚子表皮有蜡。然后取皮去白瓤，直至看到如图的点点为止。（密集恐惧症患者就不要...

个人笔记用料中粉200克水60克盐3克鸡蛋1个细面的做法所有材料入厨师机，k桨2档揉成面团后取出换面片配件，1档厚度压到光滑，转2档压3遍3档压3遍细面配件切成面条...

细粉鱼也就是粉条鱼，是我的一位奶奶教给我妈妈的，然后我妈妈又教给我，真的超级好吃和简单用料面粉适量粉条适量葱花盐辣椒（不喜欢吃辣椒的可以不放）细粉鱼的做法烧热水，切葱花和辣椒。盆里倒入适量面粉，放入葱花把粉条放入锅...

炸、好吃级了用料带鱼500克聪500克细鱼丝的做法中济小贴士网天的预...

用料鸡蛋卷心菜细粉炒细粉的做法把粉泡软，能吃的软放油，炒鸡蛋，炒菜，放细粉加酱油，鸡精，盐水翻炒，火要大...

就是特意做这个菜谱。给小伙伴泡发的时候全程跟着做。就能把海参泡发的胖胖饱满。☺用料海参10只纯净水盖住海参海参泡发全过程【详细详细详细】的做法10个海参。放在大一点的碗里或者盆里面。加纯净水盖住海参。冰箱...

这是我们山西人过年常常炸的一道零食，小时候妈妈做，现在我当妈妈了，也做给家人吃，孩子大人都十分喜欢，现在就教给大家。一个人在家做不能上传步骤图见谅哦。用料面粉柿子盐鸡蛋苏打粉炸细果的做法第一步先揉一块加鸡蛋，苏打...

沙县小吃店里必点的炒粉，自己也可以做起来哦～超级简单用料鸡蛋3个火腿若干片炒细米线（细粉）的做法准备菜料：鸡蛋，火腿，胡萝卜，包菜细粉，泡软先把鸡蛋炒熟，盛出其他的菜炒熟加入鸡蛋和米线，炒熟，加入调味料，出锅就是这么简单，却美味～...

浙江乐清的特色小吃用料粉干豆腐干咸菜、球菜洋葱鸡蛋，韭菜猪肉面粉细饼的做法面粉里面加个鸡蛋放一点电盐加水搅拌均匀，搅拌到和浆糊这样的稠度就可以了洋葱、豆腐干、猪肉（肥瘦分开）、球菜、韭菜、咸菜分别切好放盘备用...

用料西米一斤红豆沙一斤粽叶和棉绳砂糖100克细米粽的做法用清水把细米泡水，马上捞出控水。控干水分放入砂糖搅拌均备用。准备红豆沙，我比较懒，把它切成方块，大概两块腐乳大小，馅料放多放少随你喜欢吧。粽叶打个角，放一勺细...

每一个便当盒里都是满满的爱❤️用料大米适量肉松适量黄瓜根海苔适量寿司醋适量火腿肠根甜玉米粒适量火龙果一只八爪鱼适量千岛酱适量细细的Suschi的做法东北大米➕寿司醋煮成米饭，煮熟后盛起放冷备用黄瓜、火腿肠切成适...

用料盐适量克芹菜，羊肉，粉条料酒，郫县豆瓣酱，葱，姜，生抽，八角，白芷，山楂片，八叶适量羊芹细的做法准备一块羊肉，清洗干净，切成小块大约这种小块。凉水下锅过水，放入料酒，生姜去腥过水后，捞出，洗干净，起锅烧油，油热，加入准备好的料，炒出香油...