怪味鹰嘴豆微波炉的精选大全

用料鹰嘴豆50克消化饼干1小袋白糖1勺白醋2勺蚝油1勺番茄沙司1勺韩国辣酱1勺怪味鹰嘴豆（微波炉）的做法鹰嘴豆加水泡发将水控出，加入所有调料，微波炉高火5分钟转熟，效果如图消化饼干压碎，均匀裹在鹰嘴豆表面，再撒上适量白芝麻...

用料鹰嘴豆500克微波炉、烤箱烤鹰嘴豆的做法鹰嘴豆洗干净后用两倍左右的水放冰箱冷藏泡发12小时以上，本次用了蹄筋功能煮熟，豆子开花很多，下次可以少用一点时间试一下烤箱预热五分钟，烤35分钟，200度微波炉3分钟30秒，加1分30...

网上看的，不是原创，侵删用料豆角把微波炉豆角的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...

🐥鹰嘴豆🐔🐧🐦🐦好东西不介绍了🐣凸^-^凸这个微波炉版就厉害了（大懒人一个，微波炉懒人食谱的标配，除了生吃的啊，洗洗生吃那是终极懒人食谱）🙈🙈～本来泡了准备明天早上打豆浆喝的，下午嘴馋了，想吃零食，想到收藏的香酥鹰嘴豆的...

不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...

剩下来的吐司华丽变身甜蜜酥脆小零嘴～用料吐司2片蜂蜜适量面包块零嘴（微波炉版）的做法吐司切成小方块，放进微波炉，1分钟取出稍晾一会，均匀刷上蜂蜜，再放微波炉，30秒放凉，就变脆啦～小贴士用味道厚重丰富的吐司做出来的块更加好吃...

用料蛋白1个奶粉2匙（8-10克）（婴儿奶粉）柠檬汁（白醋）几滴（没有可以不加）糖（糖粉）5克玉米淀粉4-5克微波炉溶豆的做法配方可以参照其他人的，自己随意打蛋白步骤：打蛋器低速打散起泡，加糖中速打成起小泡，加糖高速打发成奶油状，在加糖打硬...

用料鸡胸肉300g盐干海椒面胡椒粉孜然粉韩式辣椒酱番茄酱白芝麻料酒怪味鸡丝(微波炉)的做法水烧开，放入鸡胸肉倒料酒些许鸡肉煮到9分熟，放凉，撕成鸡丝。300g鸡肉撕出来还挺多的，我分成了两盘鸡丝放入一个大碗里，放入盐，胡椒，...

学校里的老式微波炉，功率很低，升温慢，时间和家里的先进的那种不一样，大伙自己调调时间吧用料土豆1个盐根据土豆大小自己衡量，我5g左右油让土豆拌油沾匀就行辣椒粉撒一点就行微波炉土豆的做法图是其他的，别管它，嘻嘻嘻，土豆切...

我从小学到初中学了七八年的美术，每个周末下午一点到六点都在画画。时间太长了太枯燥了简直受不了，一起学的都是快要艺考的哥哥姐姐，年纪有代沟也没人和我聊天说话，小小的我完全沉不下心坐不住。唉呀画室外的世界多么美好...

毛豆爱好者，煮的，容易脱皮，就失去了，吃水煮毛豆的乐趣，还容易变色，这个度一直把握不好，微波炉就会省事很多，简单快捷，而且是翠绿色的，特别有食欲，家里小宝特别爱吃！用料毛豆克盐克微波炉毛豆的做法修剪两头，方便入味！毛豆洗干净，放入...

下午茶小零食，健康营养，口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味，可甜可咸。用料鹰嘴豆食用油少量（根据鹰嘴豆的多少加入）海苔碎酱油少量其他调料随意海苔鹰嘴豆（微波版）的做法鹰嘴豆泡水，大约两个小时左右。沥干...

鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。减脂人群很爱他，不减脂的时候也可以吃吃，属于健康食品。想做个鹰嘴豆的小零嘴，在下厨房里看了好几个鹰嘴豆的做法，都用...

微波炉烤豆腐，方便实用。用料豆腐1块郫县豆瓣酱2勺食用油1/2勺微波炉烤豆腐的做法豆腐切1厘米厚的片，郫县豆瓣酱里放入半勺食用油、拌匀；豆腐片两面刷上调好的酱料。放入微波炉中，微波加热3分钟，取出翻面，放回微波炉继续微...

网上都是油炸的，不喜欢，这个好，健康简单。用料花生米1斤鸡蛋1个白砂糖3两盐少许辣椒面-根据个人口味用量白胡椒粉白面粉适量其他花椒粉、咖喱粉、等等随便，适合自己口味都行。微波炉怪味花生米的做法花生米清水淘洗，沥去水...

用料豆腐一块蒜三块姜一小块葱一根青椒半根食用油一勺生抽三勺豆瓣半勺辣椒油两勺花椒油一勺微波炉豆腐的做法豆腐切片，烧开水过一遍，加料酒。注意豆腐入开水锅中时间要短。沥水后，在盘子上刷一层油，依次放好豆腐，撒上青椒...

微波炉版鹰嘴豆泥鹰嘴豆是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆是一款非常好的优质蛋白，被称为“豆中之王”。它含有丰富的蛋白质(...

可以当主食也可以当零食，非常耐吃。鹰嘴豆饱腹感特别强，高蛋白，高纤维，有板栗的香味。个人觉得很适合减脂/增肌时吃～以下食谱是单人份，作为一顿的主食，我一般用60g–70g，大家自行调整哈。封面图片是60g的量。用料鹰嘴豆60-70g...

灵感来自小红书用料鹰嘴豆盐根据口味适量黑胡椒适量咖喱粉可选烧烤粉可选孜然粉强烈建议！嘎嘣嘎嘣怪味豆（鹰嘴豆）的做法鹰嘴豆泡一宿，准备个大碗！泡了的鹰嘴豆会变大！第二天把鹰嘴豆擦干，进冰箱冻一下。不冻也可以，直接烤也可...

用料鹰嘴豆1300克米曲715g喜马拉雅粉盐315g鹰嘴豆味增的做法鹰嘴豆洗干净提前一晚泡好(12小时)鹰嘴豆：水1：3高压锅煮饭模式浓郁口味增加压力到4档等鹰嘴豆还有一点温度，放进料理机研磨成泥把米曲和盐混合，再加上鹰嘴豆泥...

5分钟就能搞定的香喷喷的麻婆豆腐，香嫩巨滑，简单美味还低卡低脂。用料嫩豆腐2块蒜蓉2勺辣椒面半勺生抽2勺蚝油2勺豆瓣酱1勺油辣子少量葱花适量食用油2勺微波炉麻婆豆腐|马克西姆勒芒微波炉的做法最近新入的马克西姆勒芒...

一顿营养丰富的早餐应该包含蔬菜，优质蛋白质，全谷物这三大主类，最重要的还要无糖少盐少油哦！下面会大家推荐这款无糖无油胡萝卜鸡蛋鹰嘴豆糕，制作非常简单方便省时间。用料胡萝卜1根鸡蛋2个鹰嘴豆熟粉100克香葱适量盐少许...

给六个月小朋友做的无糖蛋黄溶豆用料蛋黄2个奶粉8克柠檬汁/白醋2-3滴微波炉（光波炉）蛋黄溶豆的做法蛋黄分离出来，加入几滴白醋（我用了苹果醋也感觉不出来区别，它主要是去腥）打蛋器高速打发（蛋黄发白，体积膨胀两倍多，可以画出纹...

封面用的大梨视频中的截图，原视频链接👉🏻因为有些材料没有所以做了调整，有咸甜两种口味，真的很好吃！减脂期能吃到这个可以满足那种香酥豌豆的欲望，无负担，可当主食也可当零食！用料鹰嘴豆(泡发后)250克咸口：盐0.5克（半小勺）黑胡...

家里没有烧烤酱也没有可乐红酒蜂蜜，我就用家里有的材料做了鸡翅。用料鸡翅8只冬阴功酱2勺蕃茄酱2勺蚝油1勺白糖1勺微波炉版怪味鸡翅的做法把鸡翅提前用少许盐，胡椒粉腌制半天到一天洗净鸡翅，用冬阴功酱番茄酱和蚝油调制...