每天必吃凉拌面的精选大全

夏天经常在外面买凉面吃的小伙伴一定要试试这个凉拌面，完胜路边摊的味道，还干净实惠，为什么不呢？用料细面条100克黄瓜1根胡萝卜1/4根香菜1根花生米20克生抽2勺香醋2勺蚝油1/2勺白糖1/4勺秘制辣椒油2勺芝麻酱1勺老抽1/2勺...

凉拌夏三脆是我家夏天经常会做的一道凉拌菜。晚上常常拌了这道菜，炖一锅南瓜绿豆汤，再煮几支玉米，吃完了肠胃也舒服，真是简单清爽的夏天家常菜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。常吃芹菜，尤...

连续三年做这个了，完善一下菜谱😃以防以后忘了怎么做用料面条一人份葱花1根香菜碎1根黄瓜丝半根胡萝卜丝（可有可无）半个小米辣2个切⭕蒜末3瓣拌面汁（以下）生抽3勺老抽1勺陈醋3勺白糖1勺盐小半勺香油5滴麻油5滴老干妈1勺夏...

夏天茄子盛产，茄子除了油闷，油炸，红烧，还可以凉拌哦……小时候经常吃凉拌茄子，做法简单而又不失美味～今天来做一道记忆中的家常凉拌茄子，没什么讲究，好吃就行～用料茄子2个蒜头1⃣️只葱2⃣️根生姜2⃣️片盐适量生抽1-2勺鸡精半勺香...

用料黄瓜3根凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜的做法黄瓜刨丝，要用那种光面的，就是刨出来切面光滑，类似刀切的丝。加香油、盐、醋、蒜泥。拌好即可食用...

用料盐半勺凉拌汁1勺耗油1勺酱油1勺陈醋1勺糖1勺芝麻炒熟碾碎1大勺香油1勺麻油半勺黄瓜1根粉皮1张胡萝卜半根香菜5根大蒜2瓣爱吃辣的放点辣椒油或者小米辣🤗放少许芝麻酱也好吃夏天里每天必吃的凉拌菜简单又好吃🤪的...

夏天真的太热了凉拌是简单美味又开胃之选所以我经常做柠檬鸡爪，凉拌海带和莲藕给朋友们吃用料鸡爪10只柠檬半个海带400克夏天必备凉拌之柠檬鸡爪、凉拌海带、凉拌莲藕的做法焯水中的鸡爪1、先用壶装足够的凉白开放冰箱...

目前在减脂期，所以吃东西都超级健康，但是适量的油脂还是要摄入的啊～这道菜非常适合在夏天吃～而且很快哦～用料黄瓜300g香菜1根葱1根独蒜4个白芝麻适量干辣椒3个植物油适量醋2勺酱油2勺麻油半勺盐适量白糖1勺辣椒面1勺【夏天...

用料茄子1大个蒜5瓣夏天必备的凉菜-凉拌茄子的做法大茄子一个，去皮，在整个的茄子上面竖着划几刀（为了茄子能快点蒸透）灵魂酱汁：蒜末，红辣椒碎（喜欢吃辣的可以用小米辣）生抽，蚝油，醋，糖，花椒油，麻油！混合均匀按自己喜欢的口味调整咸...

用料海带150克香菜1根糖少许香油少许大蒜1辦生抽少许辣椒2只姜3片老陈醋2勺子凉开水小半碗夏天必吃的凉拌海带😍的做法没拍到照就用这张吧😀超简单的，烧开水，灼一下海带，然后捞起来备用。凉一下，放各种配料就好ok了😀小贴...

在广州吃了陈添记鱼皮，一直心心念念，万能的某宝，让一切美食来到身边用料香菜几根香油1勺鱼皮50克酱油3勺芝麻油适量炸花生米20克小米椒2个洋葱四分之一个夏天必吃——凉拌鱼皮的做法鱼皮提前12小时泡发，泡完洗好以后烧热...

夏天，热的不愿开火太多，来一份超好吃的快手凉拌面，就是最好的选择，不信你试试～用料面条1份黄瓜1根胡萝卜1根老干妈1勺生抽2勺醋1勺蒜瓣2瓣白芝麻少许盐少许葱花少许夏天必备的快手凉拌面的做法锅里烧水，水开后放面，面条焯水...

天一热又不想吃米饭了，也不想在厨房长时间做四菜一汤，来点简单的😛用料面条份黄瓜根胡萝卜香肠香菜根芝麻酱蚝油蒸鱼豉油蒜末醋勺老干妈风味鸡油夏天凉拌面的做法黄瓜，胡萝卜和香肠切丝，胡萝卜丝和香肠丝事先蒸熟酱料（所有...

用料黄瓜1根香油小半勺麻油小半勺醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米辣1个胡椒粉2克夏天必吃凉拌黄瓜🥒的做法先把黄瓜🥒拍了，随后切成这个样子。再准备一个小米辣切段，三班蒜切片。把黄瓜块放入碗里，加入切好的蒜片，小米辣。加入两勺...

小白第一次尝试做手擀面，误打误撞做出了学校凉面的味道!高兴吃完一大碟，摸摸我的小肚子，唉，这必须得算工伤!用料香菜2-3根黄瓜小半根胡萝卜小半根鸡蛋1个油面筋3个肉末适量蒜2瓣姜两片生抽两勺糖一勺盐两勺蚝油一勺面粉适...

冬天来了，又想要进补又不想吃的太油腻，那就来尝一尝超级超级好吃的凉拌牛肉吧😘用料牛肉克香菜根生抽勺蚝油勺醋勺白糖鸡精香油冬天必吃的凉拌牛肉的做法1.酱的牛腱子肉切薄片，越薄越好吃，2.葱白切丝，香菜切段，没有大葱的用...

用料细茄子4个生抽2勺醋1勺白芝麻1勺小米辣5个小葱2根盐半勺鸡精半勺辣椒粉1勺十三香1勺夏天必吃的凉拌茄子（附万能凉拌汁做法）的做法细茄子切成段，再对半切开，放入加了白醋的水里泡3分钟。蒸锅上汽后放入茄子，皮朝上放，大...

夏天做凉拌菜，拌面的好搭档，一次多做点，能吃好几次，懒人必备.用料白芝麻1勺花生碎1勺醋3勺生抽2勺蚝油1勺白糖1小勺食盐1小勺葱花1勺干辣椒碎2勺食用油2勺懒人夏天必备凉拌汁的做法先将白芝麻小火炒熟，芝麻变色并且有香味...

用料裙带菜1把盐适量香油适量醋适量酱油适量糖适量麻油适量辣椒油适量大蒜3瓣夏天必吃的凉拌裙带菜的做法抓一把干裙带菜（我在超市买的，市场也有卖新鲜的，都可以，味道都不错），用水泡发（用常温水就可以），泡发后还需要焯水，水开煮...

凉拌苦瓜的功效：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜本身性味苦、寒，加上凉拌的做法更能够增加其凉性，进而对于热病所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当吃凉拌苦瓜有很好的清热解毒的作用。2、能够...

用料凉粉一份花生米一大把蒜半头葱1根香菜1棵香油半勺生抽2勺蚝油1勺糖小半勺白醋适量鸡精适量油泼辣子1勺水1-2勺凉拌凉粉夏天必备凉菜的做法锅里放油，正常炒菜的量就可以，小火煎花生米，炒熟放凉备用凉粉切薄片放入盘子...

夏日炎炎没有食欲怎么办？做饭太热不想动怎么办？快来试试这道爽口开胃的凉拌鸡丝吧！不用开火，又低脂美味，荤素搭配，好吃😋用料鸡胸肉2块胡萝卜1根洋葱半个凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜的做法1.准备材料：鸡胸肉，胡萝卜，洋葱，线椒。...

如果有人给你做手撕鸡，那他一定很爱你。如果没有人给你做，那就请自行动手。用料鸡腿五只黄瓜一根红椒两个香菜适量大蒜五六七八个瓣姜适量料酒两勺味极鲜三勺糖一点点盐一勺味精一点点夏天必备凉拌手撕鸡的做法鸡腿切个...

用料土豆1个剁椒1勺大蒜6瓣胡萝卜小半根芹菜两根生抽1勺白糖少许醋1勺凉拌土豆丝，夏天必备的做法第一步，先把土豆去皮切成丝，放入水中浸泡胡萝卜去皮切丝第二步，把芹菜洗净，切成小段，大蒜切成蒜蓉第三步，锅中放水烧开放入土...

奶奶每年逢年过节必做的凉菜受到一大家子人赞不绝口的好评奶奶的制作过程都在下面啦前面忘记拍照片了其实重点就是要挤干水拌完后要放冰箱有什么不清楚的欢迎提问ww用料莴笋豆瓣酱辣椒粉米醋（可用白醋代替）盐糖葱姜蒜香...