简单易学的清炒莴苣菜叶美食做法
用料莴苣叶一把蒜四五瓣清炒莴苣菜叶的做法热油锅，下蒜瓣爆香放入菜叶，断生后加入盐巴，炒炒，再加点酱油或者耗油。...
酱拌莴苣叶美味好吃的做法大全，酱拌莴苣叶做法图解 如何做酱拌莴苣叶最美味
过日子，食材需要物尽其用。买的莴苣比较新鲜，取几片叶子，做一道小凉菜。用料莴苣叶6片麻酱适量盐糖醋酱油适量粉丝适量酱拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净，切宽丝；粉丝泡软，焯水备用。食材一起拌匀，加适量盐糖醋酱油及麻酱调味。搭...
快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜美味好吃的做法大全，快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜做法图解
同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...
简单易学的莴苣炒莴苣叶炒蛋美食做法
为什么是莴苣公主不是生菜公主卷心菜公主用料莴笋根鸡蛋个黑胡椒用量：看心情莴苣炒莴苣叶炒蛋的做法摘莴苣叶子，洗干净，滤干水莴苣去皮切断，切成小块拍两瓣蒜莴苣叶子切成小小一段段的锅里加油，稍微热热小火（防溅）下蒜瓣和莴...
莴苣叶炒饭（清香版）美味好吃的做法大全，莴苣叶炒饭（清香版）做法图解
春季莴苣属于应季蔬菜，莴笋的汁水很多，且味道清香，可以缓解肝火旺盛的症状（口舌生疮、眼鼻干痒等），春天风大干燥，多吃莴笋既可补充水分又可降火。我们买来莴笋后，很多人都会把莴笋叶扔掉，其实，莴笋叶的营养价值也不错。尤其是胡...
莴苣叶炒饭美味好吃的做法大全，莴苣叶炒饭做法图解 如何做莴苣叶炒饭最美味
记得小时候隔壁的阿婆有一道拿手炒饭每次做整层楼都能闻到香味😋于是在有莴苣的季节经常能吃到阿婆炒的这道香喷喷的炒饭长大后就没再吃过前段时间买的莴苣特别新鲜心血来潮把叶子也处理好做了炒饭女儿吃完直叫好吃可...
莴苣叶汤美味好吃的做法大全，莴苣叶汤做法图解 如何做莴苣叶汤最美味
藕的营养价值：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血，增强人体免疫力的作用，老幼妇孺皆宜。莴苣叶的营养价值：莴苣叶中含有的维生素、矿物质、钾、磷和镁，均远高于莴笋茎，膳食纤维的含量也...
蒜香莴苣叶美味好吃的做法大全，蒜香莴苣叶做法图解 如何做蒜香莴苣叶最美味
味道超好的莴苣叶做法用料大蒜3瓣莴苣叶一棵生抽一勺蚝油一勺盐适量鸡精适量油适量蒜香莴苣叶的做法莴苣叶洗净，放入沸水中烫半分钟，捞出过凉水。大蒜切碎或捣成泥，和一小勺盐搅拌均匀。一勺蚝油、一勺生抽、一小勺盐、...
蒸莴苣叶美味好吃的做法大全，蒸莴苣叶做法图解 如何做蒸莴苣叶最美味
还可以蒸槐花、蒸豆角，流程是一样的用料莴苣叶1把面粉适量盐适量蒜3瓣葱1/4根干辣椒2个小米辣2个油适量油泼辣子适量生抽适量老抽适量鸡精适量十三香适量清水适量蒸莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎，放适量盐放置十分钟后，用...
清炒莴苣叶美味好吃的做法大全，清炒莴苣叶做法图解 如何做清炒莴苣叶最美味
每次买莴苣时，其实都是想用下面的根，但菜市买的都会带叶子，所以不要浪费，可以简单的增加一个菜。一菜两吃，值了。呵呵^_^。这个做法也可以炒油麦菜。用料莴苣叶1把（买莴苣自带的）油1⃣️勺（我个人认为蔬菜少油即可，或者用橄榄油）...
虾皮莴苣叶美味好吃的做法大全，虾皮莴苣叶做法图解 如何做虾皮莴苣叶最美味
用料莴苣叶虾皮盐鸡精豆腐鸡蛋虾皮莴苣叶的做法食材:莴苣叶，豆腐，鸡蛋，虾皮莴苣叶洗净切末放少量盐揉捏，挤去苦水。(莴苣叶有苦味)热锅冷油炒散鸡蛋盛出热锅热油煸炒莴叶加入一碗热水加虾皮加豆腐烧滚最后加鸡蛋关火加鸡...
莴苣叶饭美味好吃的做法大全，莴苣叶饭做法图解 如何做莴苣叶饭最美味
用料莴苣叶米饭盐火腿肠胡萝卜鸡蛋鸡精莴苣叶饭的做法莴苣叶洗净切茉放少量盐捏掉苦水火腿肠切丁胡萝卜切丁二个鸡蛋打散坐锅热油把鸡蛋炒散倒入莴苣叶煸炒加米饭炒散加少量盐鸡精就OK了...
双椒莴苣叶美味好吃的做法大全，双椒莴苣叶做法图解 如何做双椒莴苣叶最美味
实验菜谱难吃勿喷用料莴苣叶若干鸡蛋3颗小米辣若干杭椒若干双椒莴苣叶的做法焯水控水打单（加盐和糖）爆锅（加胡椒）炒蛋备用随便配点肉切爆锅（加辣椒）炒加莴苣加肉加蛋加蚝油加酱油炒吃小贴士肉可不加...
炒莴苣叶美味好吃的做法大全，炒莴苣叶做法图解 如何做炒莴苣叶最美味
备忘录用料莴苣叶2根盐比平时炒菜的量多一点老干妈1勺糖少许炒莴苣叶的做法莴苣叶薅下来，浸泡，洗干净，沥干。切成小碎段，加入比平时炒菜多一点的量的盐，拌匀。腌制半个小时到一个小时，直至出汁。把出的水倒掉，挤干。锅里倒入...
清炒莴苣丝美味好吃的做法大全，清炒莴苣丝做法图解 如何做清炒莴苣丝最美味
用料莴笋根蒜瓣盐克葱木耳清炒莴苣丝的做法莴苣木耳切丝锅中下油放蒜葱炒香放莴苣木耳盐翻炒出锅...
莴苣叶菜饭美味好吃的做法大全，莴苣叶菜饭做法图解 如何做莴苣叶菜饭最美味
春天，莴苣上市，莴苣叶可不能浪费，用来做菜饭也是极好的用料咸肉克莴笋叶根盐克猪油克大米杯莴苣叶菜饭的做法米浸泡1小时咸肉丝用猪油煸炒至变色，放点酒烹一下盛出，留余油炒莴苣叶，放盐调味，咸肉丝，莴苣叶连汤汁倒入锅内，拌匀，...
蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）美味好吃的做法大全，蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）做法图解
用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放蒜蓉爆香，注意油温不能太高，以免大...
拌莴苣叶美味好吃的做法大全，拌莴苣叶做法图解 如何做拌莴苣叶最美味
妈妈的独家菜。新鲜的莴苣叶更香噢用料莴苣叶3大把盐适量鸡蛋1只木耳1把糖适量油适量麻油适量拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎，加几勺盐腌制一会，约20至30分钟，至出水。清水冲洗一下，挤干。木耳泡发，焯水煮熟捞出，切丝。鸡蛋...
清炒莴苣美味好吃的做法大全，清炒莴苣做法图解 如何做清炒莴苣最美味
莴苣叶也不浪费，快手好吃的爽口小菜。用料莴苣1根盐2克鸡精1克花生油5克清炒莴苣的做法冬天的莴苣特别鲜嫩，用刮皮刀把外面的粗皮削掉，里面青绿色的茎用擦成细丝，叶子也不要扔，切两三刀，切成小段。锅里倒油，加入莴苣丝和莴苣...
清炒莴苣片美味好吃的做法大全，清炒莴苣片做法图解 如何做清炒莴苣片最美味
一片绿一片黄我喜欢这色调用料莴苣根小葱一点洋葱一点盐一勺清炒莴苣片的做法切些小葱和洋葱备用1根莴苣切薄片+1/3胡萝卜+1/4洋葱油热后把所有材料倒入锅里翻炒5分钟后加入一勺盐继续翻炒加小半碗水继续翻炒10分钟OK...
家常菜～莴苣叶炒豆腐美味好吃的做法大全，家常菜～莴苣叶炒豆腐做法图解
莴苣大量上市了，买一棵莴苣，摘下的莴苣叶不要丢掉，搭配豆腐虾皮炒来吃，简单快手，营养在手。用料莴笋叶一棵豆腐一块虾皮适量姜丝适量大葱适量干辣椒适量盐适量家常菜～莴苣叶炒豆腐的做法新鲜莴苣上市了，买来一棵，莴苣凉拌，叶留...
妈妈做的菜之清炒莴苣叶美味好吃的做法大全，妈妈做的菜之清炒莴苣叶做法图解
人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。用料莴笋叶1把蒜4瓣盐适量松茸粉适量妈妈做的菜之清炒莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，蒜拍碎，起油锅，放大蒜爆香，加入莴苣叶拌炒(用筷子🥢炒方便一点)，食材变软后加少许盐，松茸...
清炒莴苣笋美味好吃的做法大全，清炒莴苣笋做法图解 如何做清炒莴苣笋最美味
莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将莴笋去叶去根去外皮洗干净，2⃣️对...
炝莴苣叶美味好吃的做法大全，炝莴苣叶做法图解 如何做炝莴苣叶最美味
叶子扔掉太浪费，这样爆炒一下，特别下饭的。很好吃。用料莴笋叶子2根叶子盐克鸡精勺生抽1勺红辣椒2-3个花椒6粒葱可有可无炝莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，锅中油热放花椒和红辣椒段放入葱，放入莴苣叶放生抽，翻炒，放鸡精和盐出...
莴苣叶蒸菜美味好吃的做法大全，莴苣叶蒸菜做法图解 如何做莴苣叶蒸菜最美味
家里人都喜欢吃蒸菜，自己做了一次，失败了，后来询问我姑姑，方法是她教的，挺容易。之所以选用莴苣，是因为市场容易买的到，而且价格便宜。其实常见蒸菜还有芹菜、洋槐花、葛花等。用料鸡蛋1个面粉适量食用油适量莴苣叶适量莴苣...