平潭薯米包的精选大全

用料地瓜条干的500克地瓜粉1500克白糖200克红糖400克鲜地瓜750克平潭薯米包的做法平潭话薯米，也就是地瓜条干拿去蒸熟，然后拿到店里加工成粉状。地瓜和地瓜粉各半，加工成品就是这个皮，也可以去外面直接买咸食皮然后就包成...

用料地瓜5个猪肉一小块包菜半个香菇一大碗葱适量芹菜适量虾米适量紫菜适量地瓜粉适量虾仁一小碗平潭咸米时的做法备料洗好切好备料洗好切好内馅炒熟地瓜蒸好地瓜粉捣成粉末地瓜压成泥加入地瓜粉直到不粘手上锅蒸熟装...

用料虾一斤鸡蛋1个盐小半勺糖两勺面粉400克葱适量蚝油半勺生抽1勺白胡椒半勺料酒小半勺平潭炸虾丸(虾铺)的做法虾剥壳，码上生抽、蚝油、料酒、糖、盐巴、葱末，搅和搅和放个十来分钟以上。面粉加鸡蛋加水，搅和搅和，搅和粘...

那时候跟着奶奶最常吃的主食用料米粉200克章鱼1只干贝适量南瓜200克花蟹2只五花肉100克花甲150克天津白菜1颗葱芹菜适量平潭南瓜海鲜粉的做法五花肉煸香，放葱，干贝和章鱼一起炒再下南瓜炒米粉和花甲水开下锅再放蟹和青...

每次回平潭必吃的海蛎饼，不然就觉得少了点什么。于是有一天突然勤快起来，试着自己做，超级成功啊，脆脆的饼边。一次吃5个系列～用料海蛎（又叫牡蛎）200克虾仁200克瘦肉50克包菜1颗胡萝卜1根晒干紫菜20克蚝油适量生抽适量料酒适...

用料五花肉丁克蒜苗末海蛎虾仁章鱼脚胡萝卜丝包菜丝细粉（热水泡好，冲凉水备用）葱油葱平潭炒细粉的做法五花肉丁煸出油，加蒜苗加海蛎、虾仁、章鱼脚一起炒加胡萝卜丝、包菜丝，炒至断生加料酒、生抽、盐、鸡精、白糖，翻炒均匀...

这是来自大平潭一位美丽善良的化妆师（福建省有需要跟妆可以加她VX:chenmeiyun88888）的分享😏非常感谢她～我超爱吃这个，每次去喝喜酒最期待它～也是平潭的宴客菜～用料冬粉(红薯粉丝)流星包菜螃蟹海蛎胡萝卜虾三层肉或五花肉葱...

今年春节因游戏输给了小娃娃，"被迫"满大街寻找炸海蛎饼的工具和食材，因此学成新技能，现分享给大家。用料面粉250g粘米粉750g包菜俩小颗或一大颗紫菜适量胡萝卜半根小葱适量芹菜适量瘦肉适量海蛎适量虾仁适量虾米适量调味...

平潭人端午节吃的面饼用料面粉适量鸡蛋一个糖适量水适量平潭面饼的做法面粉，糖，鸡蛋，和水调成稀的状态锅中烧一点油，小火，倒入面稀，煎成上图这样出锅，切片...

远离家乡的平潭人，都想念家乡的味道，一碗薯粉丸，让他们想起妈妈的味道，感受到浓浓的爱意，姐妹们学起来，不管在哪里，都让家人尝到家乡的美食。用料盐适量克味精，料酒，葱，芹菜，等调料。准备食材，地瓜粉根据家里多少人适量准备。虾仁...

平潭传统酒宴上的美食。都会有一道八宝糯米饭。这道饭对爱吃甜食的朋友是致命的诱惑。如果乡下喝喜酒没有这道菜。就感觉今天没吃饱。用料糯米750克炒花生150克，炒熟白芝麻黑芝麻各50克红枣，蜜枣，瓜条，梅舌，适量白糖适量平...

用料红薯500克地瓜粉500克生粉250克三层肉，紫菜，包菜，胡萝卜，干贝，虾干，葱大蒜适量地道平潭小吃番薯丸的做法把去皮地瓜蒸熟，地瓜粉生粉一起和面而成。洗切。洗切。三层肉要切小方块。以上图片所有食材洗好切好备用。下油锅...

用料糯米克炒熟的花生碎白糖葱黑芝麻冬瓜条葡萄干平潭八宝饭的做法糯米洗净，泡几个小时后上锅蒸半个小时，最好蒸透至晶晶亮亮的成色。蒸好的糯米倒入不粘锅，开火，放白糖、炒熟的花生碎、黑芝麻、冬瓜条、葡萄干、五香粉、...

作为一名吃货，吃不到自己想吃的味道，就只能自己动手丰衣足食啦～～～用料牡蛎500克包菜1颗姜1小块蒜4瓣青蒜苗2根洋葱半粒鸡蛋1个淀粉若干油炸粉若干盐1小勺鸡精2小勺糖1小勺生抽少许老抽少许五香粉少许平潭海蛎炸的做法首先...

用料地瓜粉虾只肉猪肝香菜平潭薯粉汤的做法地瓜粉放水里化开放小碗。锅里的配料炒炒熟(随心放，可以放虾、肉等）把小碗里化开的地瓜粉水慢慢倒进去，一边搅拌看浓稠差不多，OK了！...

这种一年只想做一次的复杂灶边工程在年底收关之时动手，是再好不过的用料盐适量生抽适量福建老酒适量胡萝卜一根香菇十余朵黄花菜一小把虾三十只鱿鱼两头瘦肉400g紫菜适量小葱5根青蒜苗2根细芹菜一小撮土豆两个红薯1000...

用料红薯1个地瓜粉200克花生150克干贝1把鱿鱼1只虾250克猪五花肉200克葱姜蒜叶少许盐巴少许味精少许生抽2勺蚝油1勺白糖少许平潭番薯丸的做法生花生炒熟即可买现成的咸食皮也可以五花肉切小块虾去壳干贝用刀黏一下鱿...

天长地久，平潭小吃，当地也称“油羹”，原料有地瓜、地瓜粉、豆沙、砂糖等，形状像水饺。平潭人称它“油羹”用地瓜和地瓜粉做皮，内包葱花花生糖，状如水饺，入锅油炸呈金黄色，即成香甜可口的美食，别有风味。“天长地久”平潭人叫“...

在潮汕砂锅粥基础上做了简易版的改良，额外还加了螃蟹，猪肉，芋头等，更丰富的口感呦！用料虾8只姜丝一丢丢香菜一丢丢大米一杯螃蟹1只猪后腿肉200克娃娃菜一颗蒜末4瓣小芋头3-4个姜片4片生抽1勺料酒一丢丢蚝油半勺糖1/3勺白胡...

4斤皮3颗包菜2斤肉酸笋适量用料盐5克平潭咸时的做法腌鱼炒虾炒肉捞菜伴紫菜腌海蛎葱油除了虾鱼一起咸时皮蒸15分...

用料干贝粒糯米克胡萝卜根金鲟平潭金鲟饭的做法香菇一把剪丁，一个胡萝卜切丁，肉丁少许。糯米跟米的比例1.5：1，浸半个小时后先煮。葱头油准备好备用，提前炒配料。油稍微多放点，爆葱姜，下肉香菇丁炒香（稍微炒一会），放虾仁胡萝卜，放...

用料蒜苗虾克章鱼脚海蛎鱼丸地瓜粉青菜笋丝平潭细粉滑（凉汤）的做法热油锅炒香蒜苗，加水加章鱼脚海蛎鱼丸虾煮熟加细粉地瓜粉兑水调成糊小火慢慢倒入勾芡，边倒边搅，至粘稠状加入青菜，笋丝，鸡精出锅...

多谢下厨房app…感觉走上了一条不归路…生活中不仅有诗有远方有天空的星辰还有厨房里的煮饭桑…用料卷心菜半个五花肉300克虾仁300克胡萝卜1个葱两棵香菇（鲜的）8个米饭适量酱油，盐，糖，味精少许五香粉少许平潭咸菜饭的做法...

用料高富牌米线200克猪骨浓汤宝1粒三花淡奶2-3勺辣椒面1勺芽菜5克韭菜5克葱1根豆卜6粒墨鱼丸4粒五花腩数片腐竹1条冬菇2朵鸡粉1勺盐2勺花椒辣油1勺花椒油2勺潭仔米线的做法1.新鲜米线or高富牌米线200克，提前30分钟浸热...

用料炒花生150克虾150克干贝50粒五花肉150克干香菇9朵胡萝卜半根鱿鱼干4只芹菜4根葱5根蒜叶3根生抽2勺蚝油1勺盐适量味精适量平潭茹粉结的做法第一步炒花生配料都切好备用所有的料放在盆里，加地瓜粉250克搅拌，太干用100...