炒海白的精选大全

冬瓜木耳香菜减肥汤三天情况报告（丝瓜炒海白）美味好吃的做法大全，冬瓜木耳香菜减肥汤三天情况报告（丝瓜炒海白）做法图解

07-19

今天体重比昨天同期下降0.2，喝汤第一天按节食方法掉称一斤，第二天由于头天晚上海鲜大餐体重上升0.4，昨晚请客吃饭没吃主食但吃了不少菜后来去吃了一份椰子水清补凉。今天还是降一点。这个汤喝了对排便特别有帮助，一天两次...

海螺炒白菜美味好吃的做法大全，海螺炒白菜做法图解如何做海螺炒白菜最美味

08-17

昨晚把家里冰箱的存货打扫了一下，打算拿海螺炒个白菜，习惯地拿出下厨房搜搜菜谱，竟然没搜到！于是来创建一个…用料白菜半棵海螺5-6个姜、蒜适量蚝油、酱油、盐适量海螺炒白菜的做法白菜洗干净，手撕成小片。也可以切成小片，...

海南海鲜-炒南美白虾美味好吃的做法大全，海南海鲜-炒南美白虾做法图解

11-25

新鲜的南美白虾做好后老弟很给力的吃光光后还不过瘾呐！！南美白虾，含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的镁、钙、磷、钾、碘微量元素和维生素A等成分，是人类的长寿食品，美容食品和益气滋阳的佳品。用料南美白虾一斤金龙油适量蚝...

海米白菜~家常小炒美味好吃的做法大全，海米白菜~家常小炒做法图解

05-20

当白菜碰见海米，海米浓浓的鲜味和白菜交织在一起，才组成了最不可思议的美味，可做晚上搭配大白馍最棒的家常小炒！用料海米50克白菜一个盐适量油适量花椒葱姜蒜洋葱适量生抽适量海米白菜~家常小炒的做法海米比较小的就可以~...

白玉海鲜菇炒荷兰豆美味好吃的做法大全，白玉海鲜菇炒荷兰豆做法图解

07-16

这是一道很普通的农家家常菜，早上的蔬菜也是新鲜且又比较好的食材。每天最喜欢做的事情就是到菜市场去走走逛逛，偶尔还会跟叔叔阿姨聊天几句，即使是最简单朴素的词语都能让人感觉一种街坊邻里的亲近感。就像以前著名明星...

海鲜辣白菜炒饭～自食美味好吃的做法大全，海鲜辣白菜炒饭～自食做法图解

03-23

用料辣白菜150克米饭2碗黄瓜1根虾仁250克香菇4朵蒜6瓣生抽或盐1勺适量鸡蛋2个海鲜辣白菜炒饭～自食的做法虾仁倒少量料酒，盐，黑胡椒腌制10分钟，这期间可以先准备其他食材先把米饭准备好，我准备了两人份用五丰稻花米提前蒸好...

海米炒白菜美味好吃的做法大全，海米炒白菜做法图解如何做海米炒白菜最美味

03-23

在白菜统治了整个冬天的北方，吃够了醋溜白菜和炖白菜，换换口味也是极好的，海米最合适不过了，荤素搭配，步骤比较简单，新手零失败，味道也是好极了，反正闺女给我100分😁用料白菜一颗（人少的可以半颗）海米少量（提前泡好）火腿少量葱姜...

芝士焗白汁海鲜炒饭美味好吃的做法大全，芝士焗白汁海鲜炒饭做法图解

08-28

用料忌廉磨菇汤1罐炒饭一碟洋葱粒适量红萝卜粒适量玉米粒适量冰冻海鲜适量黑椒粉少许芝士焗白汁海鲜炒饭的做法用油炒香洋葱粒和红萝卜粒，然后加入海鲜和玉米粒和忌廉磨菇汤，煮至海鲜全熟将煮好的汁淋在炒饭上，然后在上...

辣炒海白菜美味好吃的做法大全，辣炒海白菜做法图解如何做辣炒海白菜最美味

03-13

用料海白菜适量酱油适量自制剁椒酱2勺香菜3根辣炒海白菜的做法做法：海白菜切小段泡半天后放开水里煮，5分钟后捞起来备用，油锅热后放剁椒酱下去炒出味道后把处理好的海白菜放进锅里炒，放点酱油，撒上香菜段就可以出锅了。好...

[家常菜]素炒海白菜美味好吃的做法大全，[家常菜]素炒海白菜做法图解

05-22

第一次吃海白菜是在远方的小妹家，当时的感觉就是好吃停不下来，也算是一见钟情了！后来每次去小妹家，必点这道菜，而且回家一定还要捎上几斤，谁让咱山区超市不卖海白菜呢！用料海白菜半斤生姜大蒜适量盐巴味精适量酱油黄酒适量白...

熊熊白白-香葱豆豉辣酱炒海螺美味好吃的做法大全，熊熊白白-香葱豆豉辣酱炒海螺做法图解

11-25

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，点击关注，打开小铃铛！:-P!用料翡翠海螺一包细香葱一扎蒜蓉，食盐，味精，砂糖，老干妈风味豆豉熊熊白白-香葱豆豉辣酱炒海螺的做法熟冻翡翠...

地道的海虾炒白菜怎么做,如何烹饪海虾炒白菜才更好吃

10-10

用料白菜片盐1克料酒1勺海虾6只酱油1勺海虾炒白菜的做法海虾下油锅煎熟捞出备用，勺留虾油，下葱姜蒜，把白菜木耳下去，盐味糖加点水炒熟下海虾烹点醋，勾点水淀粉淋明油出锅...

素炒飘儿白（上海青）美味好吃的做法大全，素炒飘儿白（上海青）做法图解

09-23

就是一个很普通的素菜，但是我很喜欢吃用料飘儿白500克干辣椒2个切成段蒜1瓣剁成末姜半片剁成末盐少许鸡精少许素炒飘儿白（上海青）的做法起锅烧油，我喜欢素菜多放一点油，这样会更好次，油热放入几粒花椒，干辣椒段，蒜末，姜末爆香...

白炒上海青美味好吃的做法大全，白炒上海青做法图解如何做白炒上海青最美味

01-24

用料上海青2颗白芝麻1点点盐2克白炒上海青的做法热锅下油，小火。先放切好的菜杆，翻炒7-8下。接着放切好的菜叶，翻炒3-4下后放盐。因为小火，所以菜显得油光光的十分好看。继续翻炒至熟，放入白芝麻，出锅。小贴士小火显得菜油...

小岛上—韭黄炒海白虾美味好吃的做法大全，小岛上—韭黄炒海白虾做法图解

10-21

韭黄很春天，海白虾很鲜一口鲜的快手菜，3分钟搞定。用料海白虾半斤韭黄一把蒸鱼豉油3勺料酒1勺小岛上—韭黄炒海白虾的做法食材大集合。油锅放少量油，热油，下姜丝。倒入小白虾翻炒，小白虾颜色由透明炒至白色。加入切好的韭...

小白也能做|海鲜|酱炒香螺/沙螺/海螺美味好吃的做法大全，小白也能做|海鲜|酱炒香螺/沙螺/海螺做法图解

03-16

很鲜美的小海鲜，比白灼的更有味，一点都不腥气😋用料香螺10只葱1根姜一块干辣椒3个甜面酱3勺豆瓣酱2勺蚝油1勺小白也能做|海鲜|酱炒香螺/沙螺/海螺的做法香螺买来泡水1小时吐沙，没有时间就简单清洗备料，甜面酱没拍上热火放...

低卡辣白菜海鲜炒饭美味好吃的做法大全，低卡辣白菜海鲜炒饭做法图解

05-20

辣白菜是海鲜的好搭档，能去除腥味，为了消耗家里囤的金枪鱼罐头，特意买了辣白菜来搭，低卡简单好吃。用料彩椒60克杂蔬40克水浸金枪鱼半罐（50克左右）蟹柳30克辣白菜25克米饭100克低卡辣白菜海鲜炒饭的做法准备好材料，彩椒切丁，...

海鲜炒白粿美味好吃的做法大全，海鲜炒白粿做法图解如何做海鲜炒白粿最美味

09-15

用料胡萝卜半根闽南白粿3条鸡蛋2个包菜半个蒜菜1颗芹菜少许海蛎一把虾8只五花肉100克生姜一片洋葱蒜头少量海鲜炒白粿的做法白粿洗净泡清水免干。胡萝卜擦丝，白菜青椒洋葱切丝。芹菜蒜切好。分别炒鸡蛋和芹菜蒜菜，盛出...

洋葱炒河虾（海白虾）美味好吃的做法大全，洋葱炒河虾（海白虾）做法图解

06-22

孩子经常吃一些，还能补钙是非常不错的，并且它的蛋白质含量也是非常高的，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，它含有20%的蛋白质，蛋白质它能让大脑变得聪明，它也是大脑重要的营养素。用料河虾500克洋葱半个小米椒随意生姜2片料酒2...

爆炒海白菜美味好吃的做法大全，爆炒海白菜做法图解如何做爆炒海白菜最美味

07-21

四川名菜用料海白菜适量食用油适量花椒粉适量大蒜适量食盐适量味精适量自制火锅料适量爆炒海白菜的做法将海白菜取出放入框内用水冲洗浸泡30分钟左右，清洗干净入框淖水切段放入锅内煮熟为止，30分钟左右捞出将锅倒油爆炒...

白玉菇(海鲜菇) 炒肉——家常小炒美味好吃的做法大全，白玉菇(海鲜菇) 炒肉——家常小炒做法图解

08-17

蟹味菇也是可以这样煮！用料白玉菇200克青椒2个酱油1勺盐1点点耗油1勺姜2片蒜1瓣瘦肉1块淀粉适量料酒适量白玉菇(海鲜菇)炒肉——家常小炒的做法白玉菇去根，1根根掰开，切段泡水瘦肉切片，＋适量酱油，耗油，盐，淀粉，抓匀腌制一会热...

西蓝花白玉菇炒海参美味好吃的做法大全，西蓝花白玉菇炒海参做法图解

10-22

用料白玉菇适量西蓝花1只海参3条蒜适量姜2片西蓝花白玉菇炒海参的做法准备酱汁：1. 蚝油2匙+生抽1匙+料酒1匙+糖一点+鸡精一点+盐一点2. 豆粉+水=1小碗制作过程：1. 西蓝花焯一下，捞出再用凉水冲洗可以保持翠绿；2....

海虾（河虾）青椒炒茭白美味好吃的做法大全，海虾（河虾）青椒炒茭白做法图解

07-24

用料茭白三根河虾（海虾）250g（约15只）青椒2个料酒1勺盐适量糖适量油适量葱姜适量海虾（河虾）青椒炒茭白的做法1、将海虾（河虾）去须洗净。2、茭白青椒切丝备用。3、开油锅，待油温升高加入葱姜后再将虾煸炒，加入料酒，最后加入适量盐...

意式白葡萄酒炒海鲜美味好吃的做法大全，意式白葡萄酒炒海鲜做法图解

08-02

一直觉得意大利美食很多跟中国的很像，感觉这道菜跟中式料理唯一的区别就是用白葡萄酒代替了我们常用的料酒，用量在100-150毫升左右，看你海鲜的量。用料虾，花甲及任何你想煮的海鲜。只黑胡椒勺洋葱个橄榄油勺蒜新鲜红辣椒(...

白灼海白虾美味好吃的做法大全，白灼海白虾做法图解如何做白灼海白虾最美味