简单易学的健脾的鲫鱼萝卜汤美食做法
作为四川人的我，从小就喝长辈做的这道汤长大，觉得味道异常鲜美、好喝，特别是对用猪油把鲫鱼在铁锅中熘炸，然后用水激出一种奶白色的记忆犹新。都以为四川菜只是好吃，但比较油腻，其实也有养生的，这道汤就是四川菜里不多见的食...
广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）美味好吃的做法大全，广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）做法图解
健脾化湿，男女老少皆宜。用料鲫鱼两条木棉花5.6朵鸡骨草1把眉豆1把荷包豆1把白扁豆1把陈皮1角蜜枣2颗广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）的做法木棉花洗干净，泡水备用。豆子类洗干净，泡水备用。鸡骨草我买的是剪碎了，所以我...
鲫鱼萝卜汤美味好吃的做法大全，鲫鱼萝卜汤做法图解 如何做鲫鱼萝卜汤最美味
鲫鱼是鲤科鲫属动物，体态丰腴，肉质细嫩，含有优质蛋白质，可促进肌肤弹力纤维构成，具有增强体质、通乳以及美容抗皱等功效。1、增强体质：鲫鱼汤富含大量蛋白质，常吃鲫鱼、喝鲫鱼汤可为身体补充优质蛋白，有助增强体质。还能防止...
温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤美味好吃的做法大全，温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤做法图解
用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火...
白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼美味好吃的做法大全，白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼做法图解
非常好喝下奶的汤，补钙效果好，用料鲫鱼一条植物油两汤勺葱半根姜六片盐适量白萝卜小半根香菜三个叶子白萝卜鲫鱼汤+红烧鲫鱼的做法原料锅里放油，放姜片，小火把鱼放姜片上剪，不容易粘锅煎到两面金黄色换锅，加两瓶水和葱姜，大...
健脾益气鲫鱼汤易做又好吃的窍门
鲫鱼含有蛋白质，肉质鲜美带甜味，与枸杞、红枣、桂圆一起炖汤，可起到增强抵抗力、明目益智、滋补肝肾、补中益气、健脾和胃的功效。用料鲫鱼1条姜2片枸杞些许红枣些许桂圆些许健脾益气鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净（叫鱼老板把鱼...
鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿美味好吃的做法大全，鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿做法图解
鲫鱼粉葛汤--快手的家常汤羹。这个汤比较适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者，有健脾祛湿、补虚损、强身体的功效，今天来分享个简约家庭版，料少还好喝。用料鲫鱼1条粉葛400克姜2片鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法不用怀疑...
奶白萝卜丝鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做白 做法窍门
萝卜丝鲫鱼汤顺气开胃，清淡润口，还可以提高免疫力和预防感冒，可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，加水慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心。用料鲫鱼1条白萝卜半根姜葱适量料酒适量盐适量香菜适量奶白...
萝卜鲫鱼汤美味好吃的做法大全，萝卜鲫鱼汤做法图解 如何做萝卜鲫鱼汤最美味
参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料鲫鱼条萝卜鲫鱼汤的做法白萝卜切丝，豆腐切块，鲫鱼沥干水分煎至两面金黄，撒一点米酒去腥增香，然后转砂锅，加开水，姜片，豆腐，大火煲10分钟，加入萝卜丝，中火10分钟，加入枸杞，适量盐即可小贴士...
地道的鲫鱼萝卜汤怎么做,如何烹饪鲫鱼萝卜汤才更好吃
广东人对“汤”似乎都有种“特别依恋”的情怀，而自我懂事以来，汤，几乎是我家每日菜谱中必备的一项。无论那天做了多少个菜式，妈妈总不会忘记那碗热气腾腾的汤。米饭下肚之前，喝上一碗妈妈亲手煲的靓汤，是我生活中极为惬意的...
健脾强身-鲫鱼粉葛祛湿汤美味好吃的做法大全，健脾强身-鲫鱼粉葛祛湿汤做法图解
3、4月春季最怕湿气重，犯春困。此汤尤适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮，以达到健脾祛湿、补虚损强身体之效。粉葛为豆科多年生藤本植物，具有透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通...
秋冬·『健脾温补不上火』山药萝卜鱼汤美味好吃的做法大全，秋冬·『健脾温补不上火』山药萝卜鱼汤做法图解
关于萝卜，我们常听到一句谚语，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，冬天的饭桌，是少不了白萝卜的。秋冬之际应该要放开手来补阳气，为什么还要吃性凉的萝卜呢？到了秋冬时节，天气转冷，阳气逐渐收敛，我们的皮肤腠理也处在收缩状态，阳气很...
汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）美味好吃的做法大全，汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）做法图解
此汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为春夏较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。用料鲫鱼1条赤小豆50克花生100克盐1克（或不用）姜3片汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的做法鲫鱼洗净，特别是洗净肚子的黑色膜。抹盐，用厨房用纸...
健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤做法图解
三伏天，暑湿重，脾虚不思饮食，身倦体乏，来一碗茯苓扁豆鲫鱼汤吧，趁着温热喝下，汤鲜味美，健脾祛湿。关键一点都不腥。用料2两半大小的鲫鱼4条茯苓20克白扁豆20克姜5-8片葱半根白胡椒粉适量盐适量健脾祛湿的茯苓扁豆鲫鱼汤的做...
祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤做法图解
常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。从健康饮食的角度考虑，鲫鱼豆腐汤的做法简单，经常喝鲫鱼豆腐汤，可以活血活络，调理胃虚☺用料鲫鱼一条豆腐一块姜五六片葱花适量祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤的做法在中医上讲，鲫鱼能健脾利湿...
健脾润肺鲫鱼萝卜汤美味好吃的做法大全，健脾润肺鲫鱼萝卜汤做法图解
家里一哥哥自己钓的野生鲫鱼🐟，非常美味好吃，前两天油腻辣椒上火的食物吃的有点多，喉咙有点不舒服，昨天晚上就用鲫鱼炖萝卜来吃，汤浓郁清香可口，肉质鲜美无比，第二天喉咙不舒服的感觉就消失了👍鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃...
健脾胃淮山胡萝卜汤美味好吃的做法大全，健脾胃淮山胡萝卜汤做法图解
淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量...
地道的萝卜鲫鱼汤怎么做,如何烹饪萝卜鲫鱼汤才更好吃
用料鲫鱼1条（600克）绿萝卜1根盐适量葱两根枸杞子适量姜6片白酒2勺萝卜鲫鱼汤的做法准备好食材→_→家里刚好有绿萝卜，我就用绿萝卜了，绿萝卜去皮，切成丝备用，买鱼的时候档主己经把鱼处理好了，回来清洗干净，用厨房纸吸干水分备...
健脾消积 止咳化痰 ｜白萝卜鲫鱼汤易做又好吃的窍门
“冬吃萝卜夏吃姜”，广州天气开始转凉，趁着小朋友最近消化好，准备一份健脾消积，止咳化痰（适用内热咳）的汤水。⚠️：这款虽然具有药用功效，但是需要辩证使用，小朋友或大人有不适，还需要问问医生先喔！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～对白萝卜，鲫鱼敲黑板：（出自许尤佳育...
地道的白鲫鱼萝卜汤怎么做,如何烹饪白鲫鱼萝卜汤才更好吃
汤色奶白，入口鲜美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鲫鱼1条萝卜1根姜6片葱2根白鲫鱼萝卜汤的做法鱼清洗干净，萝卜、葱、姜清洗干净备用；清洗干净的鱼里外各抹上少许盐，并将姜切片，放进鱼肚及鱼身，腌制一会。葱切葱花...
简单易学的健脾补肾-鲫鱼汤美食做法
鲫鱼汤本身很有营养了，如果加入芡实和山药就有了健脾补肾的功效了。山药味甘、性平、入肺、脾、肾经，不躁不腻，有健脾补肺，益胃补肾之功效.山药虽然健脾但无祛湿效果，然脾健湿自去芡实能补脾肾，又可以祛湿.有婴儿食之不老，老...
祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」美味好吃的做法大全，祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」做法图解
这款汤水具有清热祛湿、健脾去痘和治疗湿疹、利水消肿有不错的功效，对于当前从春入夏换季时候喝很合适。欢迎关注我的微博，里面有更多菜谱：_all=1用料河鲫鱼一条1斤棉茵陈50克（干的，药店有卖）瘦肉一小块赤小豆100克姜一块祛...
暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤美味好吃的做法大全，暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤做法图解
夏天来晚清爽鲜美的鲫鱼汤祛湿补肾吧用料鲫鱼1条姜3片铁棍山药片20g芡实20克盐5克暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤的做法准备材料，鲫鱼洗干净擦干新鲜芡实口感极佳，生于水中，可克水化湿，本草纲目载：“主治湿痹，腰脊酸痛”，味甘能补脾...
鲫鱼萝卜美味好吃的做法大全，鲫鱼萝卜做法图解 如何做鲫鱼萝卜最美味
这道菜可以说是小时候的味道，小时候经常吃奶奶烧的，百吃不厌，可以说很下饭哦！用料鲫鱼1条萝卜半根葱姜辣椒鲫鱼萝卜的做法鲫鱼一条，白萝卜半个，葱姜辣椒家里没蒜了😂起锅烧油，放姜，把鱼煎一下。放入辣椒，一勺黄酒，一勺老抽上色，2...
地道的萝卜丝鲫鱼汤怎么做,如何烹饪萝卜丝鲫鱼汤才更好吃
用料鲫鱼条萝卜根小葱根盐克姜片白萝卜荷包蛋萝卜丝鲫鱼汤的做法备料1⃣️热锅冷油，油热下鱼煎，两面煎透2⃣️转入砂锅，加葱结姜片，两个煎蛋，白萝卜丝，加入热水，全程大火煮3⃣️鱼汤煮至发白时加盐、胡椒粉调味，关火撒上葱花...