生酮低碳虎皮辣椒的精选大全

想吃烧烤里的烤辣椒，又怕油不好，自己做吧用料青椒5根大蒜5瓣盐适量综合调料研磨粒适量橄榄油适量生酮低碳虎皮辣椒的做法洗净去蒂热油锅放辣椒，用铲子把辣椒压平！转小火慢慢煎，大概5分钟的时间，要有耐心哦，反过来再煎，煎出好...

Themostexcellenttasteandtexture,neithertoohard,nortooitiseasytopack.用料almondflour25gcoconutflour6.5gchiaseedpowder10gpsyllium(powderorfiberarebothok)20gaojirupowder3gerythritol（orothersugarsubtitude）r...

虎皮青椒做得好吃很下饭。虽然我已经不吃正常米饭了，但是和家人一起吃这个菜还是可以的。只要改成无白砂糖版本即可，运用适当酱料一样美味。用料薄皮青椒6个无糖生抽1tbsp米醋1tbsp老干妈风味豆豉油制辣椒1tbsp低碳水敲...

夏天有酸酸辣辣的小菜～用料绿辣椒10几根吧蒜🧄2瓣黑/白/红胡椒籽10几粒香菜籽10几粒香叶1片小茴香4-5根苹果醋/白葡萄醋灌满剩余空间海盐1tsp赤藓糖醇1tsp干净的罐头瓶2个KETO低碳生酮-Pickledgreenchili酸辣椒圈的做...

坚果塔能量小炸弹！柠檬乳酪夏日小清新！用料无粉坚果塔皮：任何你喜欢的低碳坚果，可以混合几种也可以单一种总量200克（此餐我用的是纯松子仁）鸡蛋一颗柠檬皮屑适量甜菊糖苷粉（最好使用代糖糖粉或糖霜，不会有颗粒感）5克柠檬乳酪慕...

*低碳推荐：杏仁粉换成5g椰子面粉（根据自己面粉吸水情况增减），不放橄榄油。小贴士：1.推荐厨师机做，电动打蛋器打太久会很热2.增加坚挺可以加1/8tsp的黄原胶在杏仁粉里。3.这是28X28的蛋糕卷的烤盘。小烤盘可以减半做。4.我看...

JalapeñoPopperEggCups用料培根12片鸡蛋10个酸奶油1/4杯60g切达芝士碎1/2杯64g芝士丝1/2杯64g蒜粉1茶匙粗盐和现磨黑胡椒适量墨西哥辣椒切片(后放2根适量墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮的做法先煎培根,然后别的材...

我是不吃青椒的坚决不吃！但是这个菜我可以！我买那种我不知道是青椒还是辣椒但是青椒味道不重还有点辣的。想吃更辣的可以把小红辣椒切碎跟蒜蓉一起放进去更好吃。皮蛋和茄子可以都放可以2选1。本来是想做一个料理机版本...

适合1几乎任何种类的烤肉2牛腩玉米卷3清蒸蔬菜1Grilledmeatsofliterallyanykind2BrisketTacoswiththiswouldbeawesome3Steamedvegetables用料切碎的香菜1/2杯（8克）酸奶油，或希腊酸奶1/2杯（115克）墨西哥辣椒1/2-1蒜末6瓣犹...

神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了！用料牛腩肉焯水：牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁：三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...

我超爱虎皮蛋和五花肉的！生酮绝赞！用料鸡蛋6个（或者更多）五花肉500克老抽2勺代糖20克葱姜八角适量【生酮低碳】红烧肉虎皮蛋的做法鸡蛋煮熟，划几道帮助入味锅里倒薄薄一层油（其实虎皮蛋不需要炸的，煎也可以的）盖锅盖，小火煎3分...

买来发现特好用的东西，记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味，步骤10的可可豆1k37.8苦甜味，没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是：AJT3967，大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...

好久没更新了最近开了个小的甜品店有点小忙魔芋虎皮最好好火贴一个配方，大家一起来做。很好吃很软很香的。用料蛋黄8个魔芋粉17克异麦芽酮糖40克生酮低碳水魔芋虎皮的做法加入异麦芽糖醇，打发蛋黄糊，提起来能画8字后。再...

用料胡椒粉克盐克鸡蛋鸡肉木耳洋葱虾香菇胡萝卜香菜胡辣汤（低碳生酮）的做法1.鸡肉切丝，虾去壳切丁备用。香菇胡萝卜切丝备用，洋葱切丁备用，香菜切末备用。木耳泡发切丝备用。2.锅加底油，放入洋葱丁爆香，然后加入鸡丝和虾仁炒...

这是一个脑洞没想到很成功！特别好吃！所以赶紧记下来。天一冷就想喝热乎乎的东西，以前特别喜欢喝粥特别是皮蛋瘦肉粥。今天来做一个生酮版。材料可以根据情况适当的替换。这一大锅676卡。蛋白质34.5，脂肪48.9，总碳水25.7.碳...

如果你低碳生酮以后想找回重口味时的刺激感来激活无聊的味蕾那一定要试试看这个！！！用料金汤肥牛汁：张氏记黄灯笼辣椒酱（无糖无味精碳水仅1.6g）50g（超级辣！！！注意！！！不能吃辣的要减到20g！！！）bragg苹果醋30ml三不加牌生抽2勺清净园玉筋鱼...

混一混，拌一拌香香的，软软的超高脂，超低碳，超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...

蛋断也要吃出不同花样用料鸡蛋2个咸蛋黄1个(≈14g)酱油适量盐适量椰子油15克简单快手虎皮金沙蛋丨低碳生酮蛋断的做法水煮蛋切半(尽量不要煮太熟)热油,放咸蛋黄(我事先微波炉加热了下)差不多再放入鸡蛋(蛋黄面朝下)炸...

重要的话我先写下来，很重要！一定要看完再开始做：①先说一下，这个派的蛋糕胚是那种扎实的蛋糕口感但是很酥软，喜欢轻盈蓬松口感的朋友可以不必看下去啦；这个蛋糕胚做法的优势就是不必各种打发鸡蛋或者蛋白，不用翻来覆去折腾导...

！！韩国辣椒酱是重点！！低碳吃肯定没问题，生酮要看你当天的饮食情况每个鸡腿用的酱中大概有2g糖但是韩国辣椒酱真的好好吃，不甜，辣度适中有时间小火慢慢烤出来很香，颜色也好看用料鸡腿两个韩国辣椒酱5g其他佐料姜黄粉，黑胡椒粉，盐...

嗯。准备给这个起个名字叫丑丑椰蓉包，没有筋度，真的整形到崩溃~你们可以直接把馅儿包在里面~但是我还是觉得馅儿这样爆裂开来看着就很好吃，吃起来也有一种全都是馅儿的感觉！还是那句话！发挥你们的想象力老铁们！手工自制生酮...

白花菜加车前子壳粉和蛋白替代糯米，只需要搅拌一下微波炉叮就好了，软糯又有嚼头。杏仁粉加鸡蛋、车前子壳粉替代绿豆淀粉面皮，如果不在乎面皮的这点碳水可以用传统做法去做，下厨房里其他菜谱里有。。想多说一句替代就是替...

根据「」和「」两个方子调整得出的自用生酮低碳酥皮的比例。用料谷朊粉45克杏仁粉15克亚麻籽粉15克椰子粉15克燕麦纤维15克黄油（面团用）10-15克洋车前壳子细粉4克酵母4克菊粉5克黄原胶1克水100克鸡蛋1个黄油（裹入面团用）3...

这个在当时kfc出藤椒鸡腿的时候就研究出来了，重点在藤椒油，真的真的很好吃。一直舍不得写出来，但是独乐乐不如众乐乐！希望大家跟我一样吃到好吃的藤椒鸡腿！两种吃法：鸡腿堡和炸鸡非生酮炸粉食谱：红油笋食谱：勺子大小看下面图...

健康低碳无糖无麸质月饼，不刺激血糖，儿童、老人、糖尿病人都可以吃。椰蓉馅：用料椰子粉60克杏仁粉60克亚麻籽粉40克车前籽壳粉20克0卡糖10克海盐1克椰子油100克鸡蛋+奶/水140克低碳生酮月饼·饼皮的做法60克椰子粉、60克...