简单易学的红薯土豆炖鸡胸美食做法
突然想吃点热乎乎软乎乎的东西，家里有东西顺手就做了，番茄的微酸加上土豆的绵软加上红薯粉甜糯，意外的好吃呢！用料土豆1个红薯半个番茄🍅1个鸡胸一大块洋葱少半个年糕（可以不放）很少克红薯土豆炖鸡胸的做法鸡胸肉切成小块，用...
简单易学的鸡胸肉芸豆炖土豆美食做法
鸡胸肉（蛋白质）芸豆（菜类）土豆（主食类）有肉，有菜，有饭！用料鸡胸肉约100克土豆约150克芸豆（四季豆）约500克玉米油（植物油）10克酱油适量盐适量蒜半头鸡胸肉芸豆炖土豆的做法鸡胸脯肉切条，芸豆去丝掰成段状，土豆去皮，切块。（鸡胸脯肉，切之...
红薯炖鸡美味好吃的做法大全，红薯炖鸡做法图解 如何做红薯炖鸡最美味
香甜可口用料鸡腿肉3斤姜粉一小勺红烧酱油撒点就行盐2勺葱白4段料酒洒点就行生抽甩几下就行蒜4瓣冰糖一把白芝麻一把黑胡椒撒点就行辣椒3颗小的花生油适量勾芡淀粉、白糖、醋、水都适量红薯2只红薯炖鸡的做法将鸡腿肉...
简单易学的鸡胸肉炖土豆美食做法
用料鸡胸肉半块土豆1个盐5克酱油2勺蒜5瓣蚝油1勺料酒1勺油20克胡椒5克鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉用水冲洗，用厨房纸吸水后，切小块。一个土豆削皮切小块。油锅里加点盐防止嘣油，葱花、蒜片炸锅后放鸡肉翻炒。加入蚝油、酱...
西兰花土豆鸡胸炖菜美味好吃的做法大全，西兰花土豆鸡胸炖菜做法图解
解馋不长肉！用料西兰花5朵土豆1个胡萝卜半根鸡胸肉2块牛奶200ml盐适量黑胡椒适量西兰花土豆鸡胸炖菜的做法土豆切丁西兰花对半切胡萝卜切半圆片鸡胸肉切小块土豆西兰花胡萝卜丢锅里炒一下！炒到土豆透明西兰花和胡萝卜熟...
土豆炖鸡胸肉，电饭锅美味好吃的做法大全，土豆炖鸡胸肉，电饭锅做法图解
土豆333g（两个）,鸡胸肉200克（一块），土豆烧鸡热量算法，一共，636卡为了减肥！为了好吃！减肥又想好吃！又不想吃太少！又想简单点！看这里――2顿的量哦每顿配100g的米饭我实在是不吃饭会死……现在也只是从减少饭量开始用料鸡胸肉1块土...
减脂餐 土豆红薯烤鸡胸肉 无面粉不揉面美味好吃的做法大全，减脂餐 土豆红薯烤鸡胸肉 无面粉不揉面做法图解
最开始是学的这个菜谱土豆培根烤肉妈呀减脂期看得我哗哗流口水。。！！！！但冷静！培根是热量炸弹！土豆吃多等于运动白给！那么减脂期间唯一想碰的肉就只有鸡胸肉了，所以抱着试试的想法用鸡胸肉，控制用量来做做看了～土豆吃太多不好所...
地道的土豆炖鸡胸肉怎么做,如何烹饪土豆炖鸡胸肉才更好吃
超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...
煎土豆鸡胸美味好吃的做法大全，煎土豆鸡胸做法图解 如何做煎土豆鸡胸最美味
土豆炖鸡是常见的家常菜，不过和鸡胸一起煮很容易把鸡胸煮的很柴或者炖烂不成形。所以参考了下厨房厨友们常见的鸡胸烹饪方法后，想到了这个煎土豆鸡胸的方子。整道菜有炸鸡的肉香，裹着葱香和蒜蓉香，非常好吃，一吃就停不下来...
土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)美味好吃的做法大全，土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)做法图解
啥都缺，仅剩的材料做的，但是真的超级好吃！！！用料鸡胸肉270g(1块)土豆1个姜适量蒜2瓣生抽3～5勺老干妈酱(或其他豆瓣酱，啥好吃的酱都行)2勺淀粉适量盐适量土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的做法鸡胸肉切小块，加生抽、姜片、盐、淀粉、一...
土豆炖鸡「鸡胸肉版」美味好吃的做法大全，土豆炖鸡「鸡胸肉版」做法图解
用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切...
土豆胡萝卜炖鸡胸肉美味好吃的做法大全，土豆胡萝卜炖鸡胸肉做法图解
最近新型冠形病毒病毒肆虐，宅在家就是和病毒斗争。咱一起在家自己烧饭，耗死病毒。武汉加油！中国加油！这道菜从鸡胸肉解冻到出盘，一共需要3小时左右，请提前准备。用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根橄榄油或豆油1勺盐20克黑胡椒1...
简单易学的土豆/薯条鸡胸美食做法
正好冰箱里还剩下土豆和鸡胸肉，也不知道煮啥，就瞎炒了一个土豆鸡胸，或者说薯条鸡胸，是不是也算原创菜嘻嘻😜用料土豆个鸡胸肉蒜姜葱白芝麻（可选）干辣椒土豆/薯条鸡胸的做法土豆削皮，切约0.7-1厘米的厚片，再切条，粗细按照自己的...
鸡胸炖土豆胡萝卜 （学生版）美味好吃的做法大全，鸡胸炖土豆胡萝卜 （学生版）做法图解
一个人出门在外自己做饭吃不了剩下很悲催有木有这两天做这个还蛮上手味道很赞分享给在外上学自己做饭的娃娃们用料鸡胸肉三块约120g葱一根土豆一个胡萝卜一根盐油老抽适量鸡胸炖土豆胡萝卜（学生版）的做法将鸡肉切滚到块...
豇豆炒鸡胸肉炖土豆美味好吃的做法大全，豇豆炒鸡胸肉炖土豆做法图解
很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大...
土豆西葫芦西红柿鸡胸一锅炖美味好吃的做法大全，土豆西葫芦西红柿鸡胸一锅炖做法图解
用料西红柿3个西葫芦2个土豆2个青椒或尖椒1~2枚鸡胸肉200g盐适量黑胡椒磨两下土豆西葫芦西红柿鸡胸一锅炖的做法所有原料洗净，土豆削皮，青椒（尖椒）去籽，西红柿可去皮。鸡胸改刀小块，用盐腌制片刻。土豆，西葫芦切滚刀块，西红柿...
鸡胸炖土豆美味好吃的做法大全，鸡胸炖土豆做法图解 如何做鸡胸炖土豆最美味
用料鸡胸肉4块土豆1个葱1根姜半片白糖一点点盐3汤匙橄榄油一点料酒2勺酱油2勺老抽半勺麻椒5个八角1个鸡胸炖土豆的做法准备好鸡胸肉和土豆土豆切成1厘米米的小块，泡在水里鸡胸肉切成小块，放上料酒，盐，酱油调味小火放麻椒，...
豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜美味好吃的做法大全，豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜做法图解
用料鸡胸肉2块土豆2个胡萝卜3根盐5克酱油5勺黄豆酱3勺料酒2勺淀粉1勺蚝油半勺烤肉酱半勺洋葱粉一点点花椒粒8粒豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜的做法提前腌制鸡胸肉（一夜最好）鸡胸肉切小块➕料酒2勺➕酱油5勺➕盐一点点➕胡...
简单易学的土豆炖鸡胸肉美食做法
减肥的小朋友可以试试这道菜我觉得不比猪肉炖的差，好好吃！接下来的用料我是自己吃，吃了两餐，你们可以看看人头来算用料鸡胸肉半块土豆2个料酒生抽红烧酱油姜土豆炖鸡胸肉的做法1、我是前一天晚上将鸡胸肉切好，然后加入料酒...
山药炖土豆红薯萝卜美味好吃的做法大全，山药炖土豆红薯萝卜做法图解
用料山药半根土豆半个萝卜半根红薯一小块盐少许香油或者芝麻油少许白胡椒粉少许味精少许山药炖土豆红薯萝卜的做法把土豆，山药，红薯，都切成块，稍微小一点哈；白萝卜切薄片以上材料一起放进锅里，加水，一大碗的量就可以了，然后开...
土豆鸡胸饭美味好吃的做法大全，土豆鸡胸饭做法图解 如何做土豆鸡胸饭最美味
孩子在网上看到的，想吃。我就给她做了味道还不错得到认可用料土豆一个糖饭米饭一碗鸡胸肉一块料酒勺生抽勺蚝油勺胡椒粉克淀粉土豆鸡胸饭的做法鸡肉切片或丁，用料酒，胡椒粉，淀粉腌制十五分钟。土豆切丁耗油，生抽，老抽，胡椒粉...
土豆炖鸡胸肉(少油)美味好吃的做法大全，土豆炖鸡胸肉(少油)做法图解
个人比较爱吃软的炖土豆，还有鸡胸肉，完全没有骨头，所以就尝试了这个菜，很好吃。用料鸡胸肉(小)三块土豆1个盐适量葱适量生抽适量料酒适量植物油适量白胡椒适量陈醋适量土豆炖鸡胸肉(少油)的做法土豆切成大小均匀的方丁，水...
地道的红薯炒鸡胸怎么做,如何烹饪红薯炒鸡胸才更好吃
时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯200g鸡大胸200g植物油1大勺姜丝3g小葱1根熟白芝麻根据口味添加腌肉白酒0.5大勺淀粉1小勺盐一小撮白胡椒粉一丢丢料汁韩式辣酱1大勺生抽1大勺糖0.5大勺白酒0.5大勺红薯炒...
咖喱土豆鸡胸肉乱炖美味好吃的做法大全，咖喱土豆鸡胸肉乱炖做法图解
原本是忘了菜谱下一步该如何操作，结果却出乎意料的好用料土豆一个鸡胸肉适量白胡椒粉咖喱块可根据个人口味定量蒜可有可无盐淀粉酱油咖喱土豆鸡胸肉乱炖的做法鸡胸肉切块，放在碗里，加入适量淀粉和酱油，腌制十分钟。土豆切...
懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角美味好吃的做法大全，懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角做法图解
用料鸡胸肉一块黑胡椒一小勺酱油一小勺大蒜一瓣土豆一个绿豆角一把懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角的做法准备绿豆角洗净、鸡胸肉洗净切块、大蒜切丁、土豆切块起锅烧油先炒几下鸡胸肉再倒入豆角和土豆蒜末黑胡椒、酱油...