健康香甜鲜竹笋的精选大全

用料笋二根酱油四勺糖一勺香菇六七朵木耳一把油很多健康香甜鲜竹笋的做法香菇提前泡发，发好切片泡木耳鲜笋先用沸水煮五分钟，切块放很多油，热锅先下笋翻炒一分钟左右放木耳一起捞油再放香菇，顺便放些泡香菇水，炒三分钟加生...

蚕豆地里刚有的时候，采不到，我家就会把竹林里的笋一起煮，笋这个季节也是时令蔬菜，很新鲜，一起煮也很好吃，没吃过的朋友可以试试😜用料蚕豆一斤或者更多竹笋一只蚕豆鲜竹笋的做法油锅热，放葱，注意，葱要多才好吃，不喜欢葱的朋友也...

用料笋500克盐少许鸡精少许肉末250克香菇50克虾仁适量辣椒适量鲜竹笋煲的做法新鲜竹笋冷水煮开，去水。在煮竹笋的过程，不可揭开锅盖，因为这样竹笋会苦。香菇泡开，切成香菇丁。锅里放入油，香菇爆香，放入竹笋，肉末，虾仁，盐，鸡精，辣...

健康低脂少油少盐健身减脂食用友好厨房小白也能get快手省时省力用料虾随意意大利面根据饭量芦笋一把黑胡椒研磨器转几下喜马拉雅粉盐一撮撮味极鲜2勺橄榄油少量水适量健康•鲜虾芦笋意面的做法1.将虾解冻（我用的是去壳...

湖南老表一早在老家的竹林子砍下大捆的竹子，坐高铁带到广州，人肉速递最新鲜的食材-鲜竹笋。用料笋300克油适量白糖少许鹅1/4只花腩250g鲜竹笋的做法竹林砍下的竹笋，鲜嫩看得见😎剥笋衣：用小刀纵向划一刀，一层一层地剥，不能...

用料笋260克盐100克竹笋保鲜的做法能常温存放一年的竹笋罐头12...

鲜竹笋鸡汤，食材新鲜，汤汁清爽。北方如果买不到竹笋，可以用茭白代替。茭白也称茭白笋，口感和竹笋很相象。茭白鸡汤我也尝试过的，味道同样不错。而且两种食材的营养价值都很高。竹笋具有开胃、促进消化、促进胃肠蠕动，增强食...

超市买的新鲜竹笋7元多一斤没想到特别的鲜嫩甜丝丝脆生生的用料鲜嫩竹笋一根鲜竹笋炒肉的做法新鲜的大竹笋两斤多切开后的样子就非常可爱了竖着切开又是另外一个样子了切片后尝尝味道就甜丝丝脆生生的还有一股新鲜笋...

用料竹笋150克鸡骨头两根鲜虾10只芹菜，姜片，盐，鸡精，胡椒粉适量鲜虾竹笋汤的做法首先虾处理一下，虾头轻轻拽出，这时虾线也会被带出来，用小刀子往虾背轻轻划一刀，不能完全切开，如上图步骤3，然后洗干净！鸡骨头是鸡脚的骨头，竹笋在市...

超级快手的营养低卡晚餐，零失败超下饭用料虾蘑菇芦笋大蒜2瓣XO酱半勺鸡汤或高汤或白开水海盐或盐生抽健康低卡-鲜鲜鲜芦笋蘑菇炒虾的做法材料切好备用先把虾煎至刚熟起锅备用，放入蒜和XO酱，加入蘑菇翻炒半分钟加入芦笋，加...

每年的清明前后就很想去江浙走走逛逛，今年疫情也不敢出去，今天看到超市卖的鲜笋很不错，凭着对油焖笋的记忆，做了一道竹笋焖鸡。用料笋带壳500克鸡半只蒜2瓣葱1根姜丝15克花椒10粒糖10克生抽2勺老抽0.5勺鲜竹笋焖鸡的做法...

夏天是吃笋的好时节，鲜美无比！用料虾仁500克白胡椒粉1勺干木耳适量花菇4到5朵鲜竹笋1个鸡蛋1个新鲜猪肉沫1斤干贝6到8粒蚝油1勺鸡精1勺盐适量油适量去叶芹菜一小把鲜虾竹笋饺的做法/新鲜竹笋切片焯水后过凉水控干水分用...

用料刚挖鲜竹笋1个猪脚筒1条香菇8个南姜，桂皮，香叶，八角，川椒适量鲜竹笋汤的做法竹笋扒去外壳猪脚筒和调料洗好放进竹笋里一起煲，过程中不要开盖配料成品...

某宝直播拍的新鲜细竹笋，本人超爱吃竹笋，以前都是买超市里的袋装成品。用料笋1500克盐15克瓶装泡椒半瓶白醋一瓶盖泡椒竹笋-新鲜细竹笋的做法新鲜的竹笋洗两遍然后剥去外皮再洗净剥好的竹笋整齐的切掉根部的伤口，因为卖...

老爸突然想吃竹笋，刚好冰箱里面有，马上就做，第一次做这道菜，味道还可以，吃完了才记得要拍照用料笋450克盐10克油25克胡萝卜少量红椒两根蒜头适量粉水适量爆炒鲜竹笋的做法先把所有食材准备好，鲜竹笋，红椒，蒜头，胡萝卜切好备用，...

东北的饺子馅儿➕南方的烧麦皮首次挑战成功好吃😋用料虾仁200克猪肉馅300克玉米粒两把竹笋3根澄粉面粉各1碗姜末料酒生抽十三香盐鸡粉白糖蚝油适量鲜虾竹笋烧麦的做法澄粉和面粉1:2混合热水慢放面粉成絮状后用手柔匀...

竹笋有开胃健脾的作用，它含有的植物纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，并有预防结肠癌的功效，也是“三高”患者的理想食物。而鸡肉富含丰富的蛋白质，它的脂肪中含有的不饱和脂肪酸，对老年人和心血管疾病人群是较好的蛋白质来源...

老家就笋子多，甜竹笋现挖现吃。苦竹笋腌着吃。今天宝宝做的是甜的，鲜香味美胜过土鸡肉。用料笋1个(小)干辣椒3个盐少许油5克鸡精1/3勺素炒甜竹笋的做法剥壳后洗干净切片。切片尽量保持完整的片状。切丝加热油放入干辣椒...

家里面两个宝宝，我又爱烘培。这个甜甜圈🍩不用去油炸比较健康。外观颜值非常好看😋操作简单易行，还能带宝宝一起体验烘培的乐趣😄这个配方大概是12个甜甜圈🍩的用量，可能还会富裕几个小纸杯蛋糕。用料低筋面粉200克盐6克...

第一次做一次成功适合厨房小白好吃又简单用料牛排1黑胡椒任意，推荐研磨款黄油一小块盐一点点竹笋5根（一小把）蘑菇4个（一小把）牛排竹笋蘑菇（小白健康餐）的做法把蘑菇和芦笋洗好切。芦笋底端部分建议拿刮皮器去皮，如果懒就切掉...

白芦笋和鲜虾都是非常高营养价值的食材，两者合体做一道椰香四溢，鲜美好味的浓汤，既可以当娃的辅食，也可以当自己的健康餐，和娃一起吃个健康、高营养密度的餐，非常美好～用料虾1只白芦笋2-3根蒜2瓣椰子油少许香叶1片椰香白芦笋...

今天用春天冻起来的竹芛包彩色饺子，脆脆的太好吃了，准备来年的春天多冻一些竹芛。所以吧方法记下来。用料笋克竹笋的保鲜的做法把鲜芛剥皮洗净，对半切开。锅里加入水，放入鲜芛，水开后煮五分钟左右，不要煮的太熟。把煮好的芛...

春笋味道鲜美，可是笋季时间短，竹笋很难保存，我也是试了很多种方法，最后觉得这个办法简单又能保存竹笋的清香味，无论是用来煲汤还是炒肉都不错。用料笋1500克盐250克鲜竹笋保存的做法鲜笋去壳洗净沥干水份，切成一指宽条，放入...

同事小姐姐送的竹笋一直冻在冰箱，那就做成笋丁肉包子吧～用料馒头面团500g干面粉的份量前腿肉500g竹笋300g盐5g蚝油10g生抽30g老抽5g胡椒粉适量葱姜水100g竹笋鲜肉包的做法附上小美馒头的配方，840g水中只有240g用于揉面，剩...

超喜欢吃笋，无论是煑着吃还是炖着吃，甚至当零食，都让人无法抗拒。用料笋150克鸡蛋2个盐1/3小勺甜竹笋煎蛋的做法这种金竹笋是甜的，适合煎蛋或炒肉。这是现摘的，剥去外壳，洗干净。切成薄片，容易炒熟。打两个鸡蛋，加少许盐打发...