粮超的精选大全

我家狗狗是超级挑食那种，干狗粮不吃，多贵都没用，也不想老给它拌罐头，泪痕会越来越多，所以就想方设法让它吃饭，后来经过询问朋友和网上的教程，再加上自己的创新，现在基本上都是给它做窝窝头吃，它也非常爱吃，而且给其他朋友挑食的...

少吃精细的，多捣鼓点健康的。祝大家身体健康用料红糖两大勺蜂蜜三大勺核桃仁一碗（我喜欢吃熟燕麦片400g蔓越莓干看心情放哈哈哈水、面粉能让他们团成一起即可自制粗粮饼干（超简单的做法1、核桃仁放袋子里用擀面杖碾碎，（没...

自己琢磨的方子，主要是为了减肥😓虽不是烘焙小白，却也比不得各路大神们的方子和手法，但加入了大量的粗粮粉、粒，也使成品口感软韧，回味香甜，更主要的是营养丰富。同时，也做为烘焙记录，以便于日后查找方便。用料黑麦酵头一发黑...

从准备到出炉，只用了45分钟，用料全麦粉2cup黑麦粉1cup磨成粉的燕麦1cup亚麻籽粉1cup玉米粗粉1cup小苏打1/4勺脱脂牛奶300ml白醋或柠檬汁1勺肉松1cup葵花籽1cup蔓越莓干1/2cup整粒燕麦片1cup（装饰用）超软超快免揉的肉松杂...

这是我前半辈子吃的最多的粗粮，最适合早上吃油条、包子、肉夹馍、煎饼果子、油饼、蛋炒饭等等一系列早餐的伴侣，清口，解油腻，清淡！用料玉米面45克水800克水（和玉米面用）60克超素食，粗粮饭―玉米糊的做法准备800克水入锅烧开烧...

用料红豆10克薏米10克黑米10克芡实10克核桃仁10克红糖35克清水300克糖桂花1勺超简单五谷杂粮冰棍的做法准备好各种杂粮和坚果破壁机打成糊状加入一勺糖桂花加入红糖搅匀装入模具中冷冻数小时脱模！大功告成……包装好就...

用料大米手抓1爪子花生20个黄豆30个细砂糖适量水比煮饭多一倍超级简单香浓粗粮粥的做法大米，花生，黄豆全部洗好放锅里，加入米两倍的水然后选择粥，开始。好了就可以吃了这个就是成品，自己加糖或者佐粥小菜...

杂粮饭毕精米饭更有营养，不过热量也会好很多，要注意控制总量，推荐每天谷薯类50-100克用料杂粮按喜好杂粮饭的超详细做法的做法之前在网上买的杂粮想用来煮粥的，后来发现也可以用来蒸杂粮饭，里面有糯米，黑米，紫薯块...挺多种...

bb配方记录，两个450g吐司量表皮为金棕色，外皮脆内里非常柔软湿润。关于烤箱温度，一般家用烤箱要设定比商用烤箱低20°，另外各家烤箱温度不一样，温度值只供参考。用料浸泡液粗玉米粉或小米28g燕麦或小麦21g麦麸7g室温水57g...

喵咕酱是我领养来了一只2个月的流浪小猫，两个星期前它的腿突然瘸了，一直很惨地叫，我立马把它带去见医生，医生说它是风湿性肌肉疼痛，需要补充维生素b和各种营养，不然老了可能全身瘫痪。我的心瞬间拔凉拔凉。医生让我给小猫咪...

记得自己在首尔的第一顿晚餐就是“石锅养生饭”，应该是升级版的韩式拌饭吧，因为里面的米饭是杂粮糙米饭，更健康养生吧！假期在家走一个，依照记忆中的那味道寻迹，依样画葫芦却也很满足了！哈哈哈😄…少油、少盐、少糖，多蔬菜，杂粮...

值此中华人民共和国成立70周年之际，一起忆苦思甜吧，越嚼越香，哈哈哈😃😃😃用料玉米面适量面粉比玉米粉少红豆黄豆适量芝麻和糖适量牛奶红枣可添加自己喜欢的其他杂粮，都很好吃的😄杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）的做法如图:...

孕妈妊娠期糖尿病～伤不起～用料杂粮饭2小碗小黄瓜1根番茄1个牛肉松15克自制超简单杂粮饭团的做法血糖高在家吃杂粮饭，这是剩下的。大概2个小平碗杂粮是紫米糙米荞麦燕麦玉米碴+1：1的白米小黄瓜切条西红柿切片切小块把杂粮...

十分简单哦~~~用料猪肉50克左右玉米面粉120克左右鸡蛋正常大小2个温水适量超级超级无敌简单的自制狗粮的做法猪肉切碎，鸡蛋搅拌均匀。先把猪肉放在一个的盘子里，鸡蛋分三次倒进去，每一次都要搅拌均匀再倒下一次。然后把...

想健康吃零食就要开动脑筋，并且要简单哦！用料普通面粉200克玉米面80克白糖35克玉米油50克鸡蛋2个超简单超健康不挑锅的杂粮饼干的做法将白面，玉米面，白糖混合，用筷子搅拌均匀。将玉米油，鸡蛋。倒入面粉，搅拌均匀。揉成面团，醒...

从小就喜欢捣鼓美食，今天这个煎饼做法很简单，大家可以试试。我也是第一次上传菜谱，有不完善的地方，厨友们可以留言，看到我会回复的，谢谢亲们!用料水120克油25克蔬菜叶（韭菜或川芎叶都可以）35克面粉50克玉米粉25克荞麦粉25克盐...

简单好吃又营养减肥的同学必备哦用料鸡蛋2个脱脂牛奶一盒250ml全麦面粉400ml黑米面粉400ml黑芝麻三勺红枣5颗核桃8颗面包机一台超级简单粗粮面包.的做法先将牛奶倒入面包机打两个鸡蛋入内分别倒入全麦面粉和黑米面粉...

这款饼干，操作简单方便，用料也不复杂，个人觉得口味还不错，作为加餐，零食，健康饱腹。也是消耗即食麦片的好方法🤓用料即食燕麦片50克熟薏仁粉30克脱脂奶粉15克奇亚籽15克黑芝麻10克椰子油10克鸡蛋1个（去壳50g左右）0卡糖4克粗粮...

用料中筋粉400克杂粮（我用的是黑豆粉）100克盐一小撮水适量（面团越硬越劲道(⊙o⊙)哦）超级百搭杂粮手擀面的做法所有原料和成光滑面团（因为有杂粮所以面团的光滑程度不那么高，试了好多次这个比例是口感相对比较好的）松弛约一...

南方的孩子长了一个北方的胃。喜欢面食，尤其是加入了粗粮杂粮的馒头、卷饼、煎饼，比普通的白面多了原汁原味的麦香，口感也更朴实筋道。这个卷饼杂粮含量很高，但成品依旧松软，黄豆粉糙米粉的清香，好吃又健康，十分推荐。用料全...

第一次买杂粮面粉，迫不及待得做了包子，超赞的，馅料，皮做起来都很简单，还做了几个红薯南瓜红豆泥的包子，满足🥰用料杂粮面粉300g酵母粉3g温水130ml以上是面团材料牛肉200g包菜韭菜碎200g酱油10g十三香5g盐2g糖5g姜两片以上是...

起因是因为之前偷吃了一个猫饼干发现贼难吃。。而且小咪他们有时候吃草还是怎样，会反胃吐。虽然我们晚上会喂罐头，然鹅奈何家里大小咪都馋，门口的野生小小咪也老来蹭饭，于是每天晚上不吃饭的我竟然要给猫做饭。。越想越生...

BBA上面包的一次练习，一款既美味又营养的面包。这款面包可以制成餐包或者条状，但是吐司是比较好的选择。添加的谷物可以根据自己家里有的自由选择。我家孩子不爱吃杂粮，这款面包却吃的很欢，是一款我会经常做的面包。用料...

给我们家主子做饭的常规操作。在这里分享给大家。有人问我为什么这么麻烦去做猫粮，买不就好了吗。我做猫粮，不是为省钱，我们家主子有猫粮，一直吃GO加拿大进口粮。而我不辞辛苦给还给她做，是因为我想表达对她的爱。我爱我家...

减脂期间，为了吃什么闹心，有这个杂粮饭，就再也不用发愁了。费一次事儿，可以轻松很多天。自己喜欢什么杂粮都可以放，但是减脂的话，就不要放升糖快的粮食了。例如大米，糯米……用料燕麦适量红腰豆适量鹰嘴豆适量藜麦适量黑米适...