简单易学的鲜辣鱿鱼韭菜花美食做法
用料辣椒碎适量鱿鱼2个韭菜花适量洋葱蒜姜适量料酒适量盐味精适量糖适量生抽适量鲜辣鱿鱼韭菜花的做法鱿鱼处理干净切花焯水后洗干净沥干水分，韭菜花切段。洋葱、蒜、姜切末和辣椒碎一起放锅里煸炒出香味。然后倒入鱿...
韭菜鱿鱼🦑美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼🦑做法图解 如何做韭菜鱿鱼🦑最美味
用料鱿鱼4只料酒适量韭菜一把克酱油勺辣椒一个洋葱一个葱2根韭菜鱿鱼🦑的做法加油，放入葱花放鱿鱼，盐，料酒，炒熟盛出放入葱花，韭菜，辣椒，洋葱，炒熟加入刚才盛出的鱿鱼，混合。尝一尝加酱油调味。...
韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）美味好吃的做法大全，韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法图解
这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。...
韭黄鱿鱼花美味好吃的做法大全，韭黄鱿鱼花做法图解 如何做韭黄鱿鱼花最美味
妈妈很喜欢给我做的菜，每当鱿鱼大量上市的时候。妈妈都会给我做，鱿鱼和韭菜搭，跟韭黄更搭。今年中秋意义非凡，因为妹妹来大连一起过，做这道菜，让我们一起回味妈妈菜的味道。用料韭黄半斤鱿鱼一条油少许盐少许蒜2瓣淀粉水－勾...
鱿鱼韭菜苔美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜苔做法图解 如何做鱿鱼韭菜苔最美味
用料韭菜苔新鲜鱿鱼料酒姜丝葱段盐鸡精鱿鱼韭菜苔的做法鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用韭菜苔切段锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥...
地道的鲜辣鱿鱼花怎么做,如何烹饪鲜辣鱿鱼花才更好吃
用料鱿鱼花400g姜10g生抽25g料酒10g小米椒1-2个线椒1根老抽15g鲜辣鱿鱼花的做法主锅装上炒菜刀头姜切丝，线椒和小米椒切圈主锅倒入油、线椒、小米椒和姜丝，设置2分/120度/速度1爆香将鱿鱼花、料酒、生抽和老抽放入主锅，...
快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼美味好吃的做法大全，快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼做法图解
用料韭菜花适量鱿鱼适量盐适量沙茶皇适量快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法先把韭菜放少许盐(盐够韭菜花有味道就行)炒到七成熟然后把鲜鱿鱼和一小勺子沙茶皇放下去炒至鱿鱼卷起立刻关火上碟。这道菜鲜香，炒起来简单又好吃。...
鱿鱼韭菜美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜做法图解 如何做鱿鱼韭菜最美味
小朋友想吃鱿鱼了，走起用料鱿鱼1只韭菜100克料酒3勺生抽2勺鱿鱼韭菜的做法鱿鱼洗净，切好。热锅凉油，下生姜翻炒，喜欢辣椒的，可以在此处放上干辣椒。倒入鱿鱼，快速翻炒，这里大火爆炒，炒个一分钟，加入料酒，生抽。直接加入韭菜翻炒...
韭花炒鲜鱿美味好吃的做法大全，韭花炒鲜鱿做法图解 如何做韭花炒鲜鱿最美味
2人份小炒，人多的话鲜鱿可以适当加量，调料也要同比适量增加一些。用料鲜鱿鱼（大）1只韭花切小段200克红辣椒切滚刀3支大蒜切片2瓣花椒8粒老干妈1勺蚝油5克生抽15克老抽5克盐适量油25克韭花炒鲜鱿的做法冻鲜鱿解冻，切成小圈，...
韭菜鲜鱿美味好吃的做法大全，韭菜鲜鱿做法图解 如何做韭菜鲜鱿最美味
鱿鱼提前焯烫，韭菜也不宜久炒，快炒快翻快出锅~韭菜有健脾、提神、助阳的作用，也是缓解春困的有利食材~~可以试一试~用料鱿鱼翅韭菜盐香油食用油韭菜鲜鱿的做法鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜切成条状后在滚水中快速焯烫一下韭...
鱿鱼韭菜花美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜花做法图解 如何做鱿鱼韭菜花最美味
用料鱿鱼适量韭菜花适量小米椒少许料酒少许盐少许鱿鱼韭菜花的做法鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用锅中放少许油，放小米椒略炒，放入鱿鱼略炒（别炒老了哈~）将韭菜花放入翻炒均匀加少许...
简单易学的鲜鱿鱼韭菜花美食做法
潮汕家常菜，咸香下饭用料韭菜花1把鲜鱿鱼2只蚝油适量盐适量鲜鱿鱼韭菜花的做法鱿鱼在市场让老板处理好，片好韭菜花洗净切段蒜切片很喜欢用猪油炒菜，特别香！油热爆香蒜片，下鱿鱼翻炒，动作要快（这一步可以先焯水，就不会出很多汁...
鲜鱿韭菜花美味好吃的做法大全，鲜鱿韭菜花做法图解 如何做鲜鱿韭菜花最美味
很爽口的一道菜.切工很关健哟用料鱿鱼韭菜花盐胡椒粉鲜鱿韭菜花的做法将鱿鱼切开取胆.头与身子分开.身子坚切成两片.斜刀划一遍.再交叉划.形成纹路..\再斜刀切出一片一片.炒的时候会自然卷得很漂亮韭菜花切段锅内热...
韭菜鱿鱼须美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼须做法图解 如何做韭菜鱿鱼须最美味
用料韭菜鱿鱼红辣椒蒜苔大蒜酱油盐生抽孜然粉韭菜鱿鱼须的做法将鱿鱼须洗净切段，红辣椒切圈，韭菜切段，蒜苔切粒，大蒜切粒待用。将切好的鱿鱼须倒入锅中焯水捞出，加入盐、酱油、生抽腌制十分钟。锅中倒入油烧热，将鱿鱼须放入...
地道的韭菜炒鱿鱼怎么做,如何烹饪韭菜炒鱿鱼才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、...
简单易学的韭菜花酱爆鲜鱿鱼美食做法
用料韭菜花150克鲜鱿鱼500克姜红葱酱糖盐生抽淀粉韭菜花酱爆鲜鱿鱼的做法韭菜花洗干净切小段超市买的鲜冻鱿鱼，剪开肚子去骨，去内脏，牙齿，眼睛清理干净的鱿鱼，晾干水，用姜丝，花生油腌一下两汤匙红葱酱热锅干锅下鱿鱼，炒出水份...
韭菜炒鲜鱿美味好吃的做法大全，韭菜炒鲜鱿做法图解 如何做韭菜炒鲜鱿最美味
这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭...
韭菜鱿鱼丝美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼丝做法图解 如何做韭菜鱿鱼丝最美味
用料鱿鱼须4只韭菜150克蒜2瓣姜3片生抽3勺料酒3勺小米椒1根洋葱1/4个韭菜鱿鱼丝的做法准备一些食材鱿鱼须切段料酒腌制，腌制后放水里烧开水去腥（加姜片/料酒）后盛出韭菜切段，热锅冷油烧热后韭菜直接大火翻炒一会出锅蒜/姜...
韭菜炒鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜炒鱿鱼做法图解 如何做韭菜炒鱿鱼最美味
用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，...
韭菜鱿鱼花美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼花做法图解 如何做韭菜鱿鱼花最美味
用料鱿鱼花300克韭菜200克干辣椒2个花椒几粒葱丝适量蒜头适量生抽适量蚝油适量白酒或料酒适量韭菜鱿鱼花的做法水烧开，下鱿鱼花30秒，捞出，沥干水分备用韭菜切段，备用热油下葱姜蒜花椒爆炒30秒左右，下鱿鱼花继续爆炒1分钟，加...
韭菜爆鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜爆鱿鱼做法图解 如何做韭菜爆鱿鱼最美味
怕自己忘记做法用料鱿鱼一条韭菜根据需要添加就好黄酒适量白胡椒粉适量干辣椒2个孜然粒适量大蒜1瓣生抽韭菜爆鱿鱼的做法处理鱿鱼掏干净内脏，撕去外面的黑膜（不知道为啥里面我也撕了半天水泡一会，洗干净给鱿鱼改刀：呈现X...
不放一滴水的韭菜花炒鲜鱿鱼美味好吃的做法大全，不放一滴水的韭菜花炒鲜鱿鱼做法图解
这是一道潮汕特色家常菜，最大的特点就是：鲜韭菜花的鲜甜，配合鲜鱿鱼的咸鲜，简直一流。用料韭菜花一把鲜鱿鱼一只姜丝适量蒜片适量料酒一勺生抽一勺蚝油一勺盐适量不放一滴水的韭菜花炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼去掉内脏、撕掉鱿...
韭菜鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼做法图解 如何做韭菜鱿鱼最美味
就喜欢这原汁原味鲜美的味道！用料鱿鱼只韭菜克盐克白糖克姜韭菜鱿鱼的做法鱿鱼洗干净，切成条！韭菜洗净，切断！热锅凉油煸香姜丝！下鱿鱼翻炒，加少量糖提鲜！下韭菜加盐快速翻炒韭菜好了就可以出锅了！很鲜美！...
鱿鱼炒韭菜美味好吃的做法大全，鱿鱼炒韭菜做法图解 如何做鱿鱼炒韭菜最美味
小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1...