番薯干煮粥的精选大全

番薯即红薯富含丰富的赖氨酸而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸因此把红薯与大米一起煮互补营养外还丰富了粥的味道丝丝香甜里尽是对家的想念这次妈妈寄来的番薯干晒的刚刚好早晨暖暖的一碗下肚特别舒服！❤❤用料番薯干大米番...

用料小米160水1600番薯360小米番薯粥的做法。小米洗净入装有水的大锅内大火煮开倒入番薯再煮20分钟。...

用料百合番薯大米百合番薯粥的做法煮米和熟了之后加入百合...

用料青菜番薯大米水盐青菜番薯粥的做法将适量水倒入锅中，直至水烧开。在等待水烧开的同时，将大米淘干净、番薯切成丁和青菜切成丝。待水烧开后，将适量米倒入锅中。在米煮至七分熟后，将番薯倒入锅中。在番薯丁和大米即将煮...

酸酸甜甜的早餐用料番薯一个葡萄干适量大米适量红糖或冰糖适量番薯葡萄干粥的做法番薯去皮洗净切小块淘米，将番薯和米一起煮出锅前二十分钟加入葡萄干和红糖，或者冰糖成品...

正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用...

一到夏天乡下几乎家家都是番薯妹（粥）配麻叶😂😂😂经典早餐。一直推荐小米的我今天向您分享改良版的番薯妹😇小米只要每周给娃吃个三次以上会更健康！用心分享早晨健康你我他用料大米（珍珠米）1杯小米1杯红薯1个清水适量按自...

用料番薯一个瘦肉克姜片大米杯盐克番薯瘦肉粥的做法切好水开放米，米开放番薯，差不多OK放瘦肉...

图片来源于网络用料红薯个水克煮番薯的做法番薯洗干净，放入电饭锅（小米ih带压力），加入番薯高度1/3左右的水，定时25min。煮好后，也可以适当焖10min左右。...

#寻找记忆中的味道#妈妈说，她小时候家里没吃的，一家的小孩守着一煲粥，舀得米汤都不剩，还是填不饱肚子。终于盼到地里番薯成熟，掘回来，切成块放到粥里一起煲，总算不用天天挨肚饥了。可是，孩子们都抢着吃那几块红薯，分不到的自然...

家庭料理定番浓浓的怀旧味道多煮一些放冰箱里留着带便当也很好用料番薯200克左右（中等大小）酱油2大勺味淋1大勺酒1大勺糖1大勺水适量日式煮番薯的做法番薯洗净，切圆片。把所有调料都放进锅里，加入番薯，盖盖子煮。（水根据锅...

米炒过以后煮半小时已经可以成粥，虽然不会像普通大米粥的绵，但方便快捷，还刮油。用料炒米小半碗水3碗番薯2个番薯炒米粥的做法炒米加水煮开番薯去皮切丁，放入炒米里面一起煮煮好，装碗，开吃...

用料番薯3条糯米100红糖片一片糯米番薯粥的做法先把糯米煮开一点加入番薯红糖一起煮30分钟就ok...

用料年糕红薯芋头年糕番薯粥的做法年糕切片和切成小块的红薯一起放进有热水的电饭锅然后开煮煮到想要的程度出锅我配了一个咸鸭蛋还有海带丝吃的...

红薯现在身价涨了，甚至成了送礼的佳品，大家都看中了它富含粗纤维，助大便，老人家特爱。我也隔三差五地给奶奶买红薯，给祖爷爷煮红薯。现在的红薯品种繁多，在我印象中，最好吃的是黄色的会出糖水的那款，可是现在很难买到，那时候在...

番薯几乎不含脂肪，胆固醇，有一定减肥功效，而且富含胡萝卜素，能保持正常视觉功能，经常食用红薯可以补充体内的微量元素，增加人体抵抗力，红薯中的膳食纤维含量高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘和结肠直肠癌。但是吃的过多，会使人腹胀...

用料番薯虾米米盐花生油姜可有可无太太乐鸡粉可有可无虾米番薯粥的做法将大米，虾米洗净，姜、番薯切丝待用清水加米，虾米一起煮熟放入番薯丝与姜丝，约3~5分钟，把番薯煮软放入适量芝麻油、盐、鸡粉调料，即可食用小贴士番薯若...

用料红薯1个水适量番薯干粥的做法几扣洗干净加三倍左右的水，高压锅上汽压15分钟有条件，开盖后在煮一下...

用料红薯/紫薯2个面粉1碗鸡蛋1-2个盐油炸番薯干、红薯干、紫薯干的做法洗净红薯切成条状（图中是一个紫薯和两个红薯，有点多了，最后只炸了红薯的部分）准备一小碗面粉备用打入2个鸡蛋，搅拌均匀，放入两小勺盐将红薯裹上鸡蛋液...

南方湿寒的天气里，起早起来做个滋补粥，非常养胃暖胃！用料红薯两个大米50ML水适量白糖根据口味红枣几颗枸杞适量番薯粥的做法🌵先把米和番薯洗好切好放进锅里，红枣也一起放进去，枸杞可以一起或者熟了比糖早放一会，方便入味。...

儿时的早餐，常常能吃到番薯粥，如今成家了，自己很少做早餐喽。都说要多吃五谷杂粮，而且喝粥养胃，那就从朴实无华的番薯粥开始吧。番薯是婆婆种的，糙米是大米中营养成分保留最多最全的米，所以，大家要少吃精米，多吃粗粮哦。用料糙...

好像很久没有吃过番薯干了，那个就着番薯干打小霸王的日子竟然一晃就是十几年，更意想不到的是，竟然有一天，我也会说出“一晃就是十几年”的话来..前阵子还在烦一些家长没礼貌，让小孩管我叫叔叔，真想指着自己的脸对他说“看不...

一个刺激的夜晚一个终于不用加班的单身狗跟一包快过期的芝士面面相觑本来盘算着这样一个小夜晚煮个番薯粥配上瑶柱香菇炖蛋蛋上洒香葱生抽削两根黄瓜煎两根楼下姑娘自制的香肠晚饭已经丰盛又满足了但面对芝士大哥只能...

买了个天际的BB煲～带预约和定时功能的～晚上睡觉前弄好扔进BB煲里～定好时间～第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦～很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做法两小个番薯大个的话就一个啦～自...

用料糖片约350克红薯约500克个油2勺煮番薯片的做法把番薯切片把油放锅烧开再糖片煮融化又放番薯煮熟就可以...