椰汁燕麦粥的精选大全

简单，快捷，营养的早餐必备！这款燕麦片比普通出去买的金味或者其他牌子的麦片都不一样！燕麦没有经过烘烤，纯净地把燕麦压扁了而已，所以营养成分比普通麦片高很多！而且不上火，怕上火的美女们都不用害怕！燕麦十分有营养哦，大家百度...

这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰...

事情是这样的。我买了一些椰汁，单独喝太甜了～买了一些无糖龟苓膏，单吃好苦没味道～于是....我就把他们搅和在一起～完成了这个憨憨傻傻的早餐用料燕麦片1把牛奶/椰汁适量酸奶半包龟苓膏适量奇亚籽两勺快手燕麦酸奶椰汁碗的做...

因为我是一孕妇，少外面的饮料，热饮，自己做着吃用料燕麦100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按个人口味红枣3粒燕麦粥的做法先把燕麦泡水一小时，我是用泡面锅慢慢熬的，煮到燕麦差不多全开，是用水煮的再把紫薯削皮切大块，不会...

宝宝想吃椰奶燕麦粥，超市里的八宝粥太多添加剂，不如自己做得好吃用料椰子粉适量燕麦适量薏米适量大米适量红豆少许芸豆少许玉米片少许椰奶燕麦粥的做法大米，燕麦，薏米，红豆，芸豆，玉米片洗净，放入锅中加入适量的椰子粉和水炖好...

Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特...

给孩子做的快捷早餐，也可以当下午茶。用料葡萄适量燕麦片适量椰子粉适量冰粉适量可可圈适量蔓越莓适量糖适量纯素·椰汁燕麦葡萄冻的做法1.葡萄脱皮，葡萄可以吃掉，哈哈2.葡萄皮放在锅里用水煮开，加糖，大概煮10分钟3.放冰粉...

美味甜粥用料椰子汁500ml燕麦米适量稻花香米适量葡萄干看个人喜好干百合看个人喜好椰香燕麦粥的做法燕麦米热水泡一晚上，备用淘好的米，泡好的燕麦米，葡萄干，百合统统下锅，然后加椰子汁，再加适量的水电饭锅摁煮粥键，香甜可口...

用料家里有的水都拿一点果汁燕麦粥的做法水果洗净削皮切片后，放入果汁机里榨汁倒上适量的即食麦片把果汁浇上搅拌即可食用...

无意中把椰浆和洋车前子壳粉放一起试了一下发现很像燕麦粥也很香我喜欢椰丝所以加了椰丝也加强了燕麦的纤维口感喜欢细腻顺滑的可以不加我的代糖是两倍甜度的我加的是3克也可以不加糖不过觉得纯椰浆有一点点奇怪的味...

用料椰青肉1只牛奶250G燕麦适量各种水果适量（多多的更好次，你懂的～）椰奶版本隔夜燕麦粥的做法把生燕麦先煮了，椰青奶特别浓稠，我用的生燕麦是最普通的那种报农家要煮的燕麦，不提前煮一下根本泡不开来，这是血泪要训TT。所以，同...

自己早上不爱吃糖，所以不会放冰糖，之前用蜂蜜，吃完一小瓶了真不知道用什么来兑这个燕窝。后来老公看到冰箱有椰树🌴椰汁，让我试试，结果还真不错，淡淡的椰汁甜味，也掩住了燕窝的腥味，我很喜欢。推荐给早上不太吃甜的朋友。另枸...

想吃拌饭，可是天气冷，吃不下拌饭，于是做了燕麦粥用料粥部分：各种豆类（鹰嘴豆红豆芸豆斑豆）15克燕麦（需煮，非即食）10克即食燕麦片10克香米10克糯米10克南国椰子粉一包或者按情况适量，多点香椰子油比一刀尖多一些水/牛奶/椰奶250...

突发奇想。一种可糖水可是粥神奇物种喜欢喝糖水就少放燕麦和西米。喜欢喝粥就多放ps:弟弟们很喜欢用料椰肉适量西米适量奶粉适量燕麦适量白糖适量椰肉燕麦粥的做法放适量的水煮沸。放入椰肉煮十几分钟。（椰肉外面一层...

快手早餐早上更喜欢吃些热食暖暖胃椰子和芒果搭配带来清新甜蜜的早晨～用料台芒燕麦椰奶沸水椰子片杏仁碎椰芒燕麦粥的做法燕麦加少量沸水，椰奶微波炉叮热也加入，总水量和燕麦比6:1。让燕麦闷一会，正好处理芒果。芒果去皮...

用料野生雪燕12克纯椰子粉60克椰子花糖30克清水300克热水360克椰汁雪燕的做法食材大集合准备工作：雪燕提前一晚泡发。（雪燕泡发量极其惊人，一定要少量，人均2克左右就足够了）我这个量煮出来够8个人，一人一小碗。完全泡发的雪...

特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓...

用料椰汁200g燕麦米4小把椰汁燕麦米的做法1、提前一晚浸泡燕麦米2、燕麦米加水煮开后小火煮20分钟3、把燕麦捞起来，加入椰汁中，煮开4、开吃（材料是2个人2小碗的量）...

低糖版，饱腹感强又好喝！减肥早上来一碗再好不过了～(￣▽￣～)~用料麦仁65克荞麦60克燕麦70克纯牛奶2盒水100克黄冰糖50克枸杞少许椰浆150克超饱腹的椰香牛奶燕麦粥的做法麦仁和荞麦洗净后，放入电饭煲，加入同等量水，按煮饭键将煮好...

用料黑糯米40g燕麦米20g纯净水500g椰浆一勺糖一勺椰汁燕麦黑糯米粥的做法黑糯米燕麦米洗净后加500g纯净水放进电饭煲煮粥模式。熟了，盛上来，淋椰浆和糖。开吃！...

用大米饭和纯牛奶做过，最后还是发现这次做的最好吃啊😂用料燕麦仁一把椰奶（椰树牌）一瓶糯米一把剩饭红枣3小颗小米少许燕麦椰奶粥（剩饭版）的做法将燕麦仁，糯米，小米和红枣提前浸泡一小时，放电饭煲里煮开，把剩饭装在食品袋里，用...

燕麦片营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙等，还有丰富的纤维素。用料燕麦片130克清水730克燕麦粥的做法锅中倒入清水，放入燕麦片。盖上盖，按煮粥功能10分钟。（用的是电高压锅）燕麦粥原味燕麦片小贴士高压锅煮要注...

在南澳岛买的海石花、雪燕一直没开封，趁着今天天气好，决定做个雪燕糖水滋润一下秋高气爽的一天用料雪燕6~8颗西米半碗椰浆1罐冰糖适量椰汁燕麦西米雪燕羹的做法雪燕提前一天泡发，把杂质淘洗掉，西米、燕麦米清水洗一遍。水...

突发奇想之作，但却意外的美味用料南瓜100g椰汁（强烈推荐）或牛奶150g速溶燕麦片20g黄金椰香南瓜燕麦粥的做法南瓜去皮切块上锅蒸熟蒸好的南瓜和椰汁如搅拌机搅打均匀倒入小奶锅，加入速溶燕麦片小火略煮几分钟，喜欢燕麦片糊...

燕窝滋补润肺，配上浓郁香滑的椰浆，回味无穷椰汁味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载"养生第一果汁"。用料椰浆165毫升克冰糖50克水500克燕窝2盏椰汁官燕的做法燕窝用水浸泡3小时,去杂毛，...