尖拌的精选大全

连吃三顿中8楼的丝瓜尖拌油鸡枞之后打算自己动手试一下，加了薄荷，非常好吃。用料丝瓜尖250g鸡枞菌（鲜）125g蟹味菇（鲜）（可不放）1/3盒香菇（鲜）几朵黑木耳（鲜）100g薄荷叶适量小米辣椒2～3根小青柠2个大蒜适量大葱适量姜适量料酒30ml薄...

夏日的厨房不好待，大热天的三餐难做。为了尽量少受酷热的煎熬，来一道几分钟就能上桌的快手菜－凉拌鸡翅尖。此菜香而味美口感棒，且胶原蛋白丰富，特别适合下酒，最重要的是简单。用料鸡翅尖20根盐8克料酒1茶匙姜3片味精3克芝麻...

以前吃炒的总感觉像在吃草，这次试着凉拌，完美用料生抽、醋、盐、糖试着尝着来蒜，干辣椒凉拌苕尖的做法蒜切碎粒，调汁浸泡一会水开，焯苕尖大概20秒，水里加点盐保持颜色，捞出控水热油，将步骤一调的汁炝香，吃辣可以放点干辣椒或小...

超下饭的一道小菜特别适合夹馒头夹饼😁用料尖椒个小葱、蒜盐、糖、鸡精生抽、醋拌虎皮尖椒的做法尖椒洗净切段放到电饼铛里，我是边洗边切边放的。注意：不放油！！！盖上盖子两面煎到表面焦黄呈虎皮状。剁碎放入碗中。放小葱末...

突然想吃黄蚬，从未买过的人一出手一下子就买多了。两个人一起吃，都没吃完，剩下的就把蚬肉拨出来，拌一拌，也很好吃。用料熟蚬肉尖椒香菜蒜盐糖白醋辣椒油（也可用芥末）尖椒拌蚬肉的做法将上述材料置于盆中，拌匀即可。...

小学的时候小卖部里1块一碗。量超少。十多年前觉得好贵呢！突然想起来就自己做来复刻试试。减肥的时候吃也可以。少油就行。用料土豆4个尖椒10个盐适量鸡精稍微多一点味精稍微多一点尖椒拌土豆的做法土豆切块水煮。我在...

夏天到了，荷花时令季节，荷花闻香，荷叶入菜，莲子清心。最近一直在超市看到有荷叶尖在售，好奇买了试试。看看有各种做法，但是，大家都说有股苦涩味道，于是我决定选择凉拌，第一次尝试，大家多多指教。用料荷叶尖5条番茄1/3个酱油2勺...

用料鸡尖20个姜3片蒜5瓣酱油5勺醋5勺小米辣椒3个凉拌鸡尖的做法鸡尖洗好冷水下锅加入姜片一起煮10-15分钟煮好的鸡尖用冷水泡洗一次提前放一盆水在急冻冻15-20分钟，然后从冷水捞起鸡翅放进冰水里冰到鸡尖完全没热度提...

每次吃过大鱼大肉都想吃点清爽的食物，这次给大家推荐一道好吃到炸裂的尖椒香菜，即使是手残党也百分百无失误用料尖椒5-8个香菜1把蒜瓣4-5粒香油少许醋适量九珍香辣凉拌汁适量尖椒拌香菜的做法把所有食材清洗干净，尖椒切...

用料笋尖绿豆芽红椒盐蒜末葱油辣油豆芽拌笋尖的做法焯水，依次放笋，豆芽，红椒（根据需要时间分先后）沥水捞出，加入盐，蒜末，辣没（可省），最后浇热葱油冷油放整葱，小火慢慢熬到葱变成褐色，捞出葱，油趁热浇在放好其他调料的凉拌菜上这时候...

勺尖学名油勺子，是野菜，但是营养价值特别高，它可以补钙，宝宝吃了还可以促进骨骼生长。所以说也是一到老少皆宜的美味佳肴，今天用它搅拌了一道菜。用料勺尖200克木耳发好的50克洋葱20克大蒜3瓣盐适量白糖5克花椒油一小勺凉...

快手凉拌菜，很爽口～很开胃😋用料藕尖一把蒜2颗指天椒1根酱油适量陈醋适量麻油适量砂糖一小勺凉拌藕尖的做法藕尖冲洗干净，切段把藕尖焯一下水，捞起备用，我放冰箱冻了一下，有冰水也可以放冰水里泡一下，应该会更爽口两颗小的独...

用料笋尖莴苣盐香菜葱糖葱油麻油笋尖拌莴苣的做法食材:莴苣，笋尖莴苣刨皮洗净切丝，放盐腌渍十分钟笋尖切丝(昨天特意留下备用)香菜洗净切末，葱切末放碗中，起油锅油热倒入碗中莴苣腌出水瞥掉加笋尖少量盐糖香菜葱油麻油拌...

用料红薯叶一个小米辣适量辣椒粉适量凤球唛鸡精适量凤球唛生抽适量醋适量凉拌红薯尖的做法红薯尖清洗干净备用，焯水。烫好的红薯尖立马捞起放入凉水里.小米辣、蒜，切碎，辣椒粉，花椒粉一起过油。热油淋入辣椒里，加入调料拌...

曾经在外面吃饭，偶尔一次吃了这道菜，就喜欢得不得了，从此次次去那家吃饭都要点这道菜，那家餐馆隔我家接近20公里，有点远，后面买菜看到市场有南瓜尖，就买来尝试自己做，没想到口感一流的好，从此欲罢不能，看到有这个菜就买回家做。...

辣辣的尖椒超级下饭，我能吃两碗米饭用料尖椒2个虾皮适量香油味精盐凉拌尖椒的做法把尖椒切丁，放入虾皮，然后放香油味精盐搅拌均匀...

很长时间没吃南瓜藤，北京买不到，现在也不当令，最近看到盒马鲜生有丝瓜尖卖，买来假借挪充，稍解乡情用料丝瓜尖250克武冈卤豆腐3小块蒜4瓣姜1小块生抽1勺蚝油1勺剁辣椒2勺陈醋2勺糖适量辣椒面1勺香油1勺凉拌丝瓜尖的做法丝瓜...

至鲜至美之物用料海天凉拌苹果醋自磨辣椒粉孜然粉芝麻香油芝麻香菜盐糖适量自磨桂皮香料适量鲜酱油适量凉拌笋尖的做法先把买来的笋尖洗干净，再跟冷水一起下锅，水滚了，就把笋尖倒出来。等笋尖凉了，将它对半撕开;粗的多撕...

生态种植桃树地里的芍子，超级天然。用料大蒜5瓣香油20克盐15克生抽3勺醋1勺白糖5克辣椒油2勺凉拌芍尖的做法超级简单，凉拌芍尖仔细分辨这种植物，掐最上面最嫩的尖尖，口感才好。清洗干净锅中水烧开，放入芍尖全部变色马上捞...

用料皮蛋4个生抽3勺盐少许鸡精1勺白糖少许陈醋2勺耗油1勺香油1勺青椒2个指天椒6个蒜3瓣老姜3片尖椒拌皮蛋的做法皮蛋剥皮，切瓣，上图是1个皮蛋切6瓣姜、蒜、辣椒切丁，装小碗加入盐、鸡精、生抽、陈醋、耗油、糖、香油拌匀...

是的，南瓜尖。这两年忽然开始“流行”的食材和吃法(●°u°●)​ 」。我家也是去年开始吃的，加上我的凉拌手艺（好嘚瑟😆），实在好吃啊😍，每次都是光盘😎。。用料南瓜尖如图盐适量糖1.5小勺生抽1.5大勺醋1勺芝麻香油0.5小勺...

天气越来越热，根本不想进厨房炒菜，只想拌个凉菜酸酸辣辣的开胃又省力第一次写菜谱，新手上路，哈哈哈用料莴笋2根（成都的本地莴笋，叶子多，杆儿少）盐少许或用一点酱油也可以醋少许（我喜欢酸酸的，所以放的多）小米椒1根糖一丢丢蒜0.5...

喜欢吃鸡尖骨的盆友们，千万不要错过！同样的酱汁也可以用来拌鸡架~用料鸡尖骨酱油陈醋芝麻酱辣椒油芝麻孜然糖料酒拌鸡尖骨的做法将鸡尖骨用热水汆熟:沸水下锅，大概6分钟，水中加料酒适量除腥。汆烫过程中，可以调酱汁，酱汁的...

三月，长江边上的春笋，鲜嫩难扺诱惑用料笋300克盐少许糖少少许生抽2勺蠔油1勺油少许蒜2瓣醋1勺凉拌春笋尖的做法小手指般粗细的野生春笋，取笋尖。剩下的可以炒着吃。刀拍扁后，手撕成段。开水，焯几分钟。捞出，过凉水，控干生抽，...

天气越来越暖和，晚上很适合配点凉菜边喝两盅小酒边和家人闲话家常。小日子总是在繁忙、紧张中飞快度过每一天，还没细细品味，时间已是不知不觉消逝，很多时候更想有种闲趣这样坐下来喝着小酒聊着家常，桌上无需大鱼大肉，就简简...