简单易学的红枣草菇伴苦瓜美食做法
苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。中医认为苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。吃苦瓜能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食...
简单易学的夏日伴侣之酿苦瓜美食做法
夏季是吃苦瓜的季节，苦瓜的好处多多，今天给大家介绍一种比较清淡爽口的做法，叫做酿苦瓜。用料苦瓜(洗干净切成小段断，挖掉瓜瓤，成空心状)2-3根大概500克五花肉末250克糯米(提前半小时泡发)70克淀粉30克盐，味精，葱花，姜末，老抽，...
简单易学的红枣苦瓜蛋饼美食做法
自制创意蛋饼，要的就是不一样。用料蛋3个苦瓜少许切丁红枣6-7个红枣苦瓜蛋饼的做法苦瓜切丁，红枣切丁，鸡蛋打散加盐，平锅热时，蛋导入，将切好的苦瓜丁和红枣丁撒上，过会，等待时机，在差不多时候对着，锅铲将蛋饼切好，再将锅铲压一压...
苦瓜甜枣美味好吃的做法大全，苦瓜甜枣做法图解 如何做苦瓜甜枣最美味
吃起来甜甜的苦苦的就像我们的生活。有苦有甜。这到菜适合夏天吃。用料大红枣300g苦瓜一根蜂蜜100g糖桂花50g苦瓜甜枣的做法先把苦瓜横着对开，把籽掏出。再把苦瓜过水不要过太熟。再把枣核去掉，塞进苦瓜里注意别把苦瓜...
冬菇红枣虫草花蒸鸡美味好吃的做法大全，冬菇红枣虫草花蒸鸡做法图解
用料乡下靓鸡半只姜丝适量酱油适量糖适量玉米淀粉1小勺盐适量花生油适量虫草花8克红枣丝（去核）3颗干冬茹15~20克冬菇红枣虫草花蒸鸡的做法1️⃣将半只鸡或者1/4的鸡洗干净切成小块，放花生油，盐，糖，酱油，姜丝，生粉腌制拌均匀。2️...
苦瓜炒香菇美味好吃的做法大全，苦瓜炒香菇做法图解 如何做苦瓜炒香菇最美味
既下火有开胃，增加食欲。用料苦瓜香菇油蒜片苦瓜炒香菇的做法苦瓜洗净，去籽，切片；香菇洗净，去蒂，切块锅中放水烧开，加少许盐，放入苦瓜，焯下，捞出；香菇也焯下水，捞出。沥干水分炒锅置火上，放油烧至5成热，放入蒜片爆香，依次放入、香菇，...
简单易学的甜蜜蜜苦瓜红枣伴美食做法
周六啦！迎来放假，做个早饭享受一下！用料苦瓜2根红枣3颗蓝莓20粒蜂蜜1勺橄榄油1/2勺大杏仁&腰果10颗甜蜜蜜苦瓜红枣伴的做法1⃣蓝莓洗干净，苦瓜仔细洗干净2⃣苦瓜切片，准备用热水焯烫3⃣红枣切块坚果来咯～！和调料拌匀开动...
简单易学的凉伴苦瓜木耳美食做法
我家领导和朋友在餐厅吃到这个凉伴菜，回来他自己动手做给我们尝试，家人都觉得美味，分享给大家。用料苦瓜一条木耳适量香油，盐，酱油，醋，糖，辣椒凉伴苦瓜木耳的做法苦瓜洗净苦瓜切薄片。锅里水浇开，放入少许油，盐，苦瓜，把苦心焯一下...
伴苦瓜cover曼食慢语美味好吃的做法大全，伴苦瓜cover曼食慢语做法图解
用料苦瓜1根蒜1瓣耗油1勺生抽1勺糖3克白胡椒粉少许香油3滴伴苦瓜cover曼食慢语的做法苦瓜斜切薄片，盐水泡一会，下锅焯45秒。加上调料拌匀。...
草鱼苦瓜美味好吃的做法大全，草鱼苦瓜做法图解 如何做草鱼苦瓜最美味
用料草鱼条苦瓜根盐克料酒勺姜片生抽勺草鱼苦瓜的做法放姜蒜爆香，下鱼中小火煎两面金黄。加一壶开水，生抽，老抽，耗油，剁辣椒。放了剁辣椒就不用放盐了。中火焖10分钟。苦瓜用开水煮3分钟，捞出。放苦瓜，芹菜，小辣椒，焖3分钟。大...
猴头菇红枣枸杞炖老母鸡：不苦哦美味好吃的做法大全，猴头菇红枣枸杞炖老母鸡：不苦哦做法图解
春天到了，肠胃病开始爆发了，赶紧煲个猴头菇老母鸡汤养养胃！用料猴头菇2个老母鸡1只葱50根姜6片盐若干红枣8颗枸杞若干猴头菇红枣枸杞炖老母鸡：不苦哦的做法家里人不喜欢吃鸡皮，所以鸡身上的鸡皮、淋巴、鸡油全部认真去除鸡...
双瓜伴红豆美味好吃的做法大全，双瓜伴红豆做法图解 如何做双瓜伴红豆最美味
用料东瓜南瓜红豆双瓜伴红豆的做法先将东瓜，南瓜去皮去籽，切片，做成心字型，用色拉油，盐，味精调好入味将红豆放开水里煮透酥糯将调好味的东瓜片，南瓜片上笼蒸熟起热油锅放入番茄沙司，炒匀后到入煮好的红豆，略翻炒几下就可以了双...
苦瓜酿红枣美味好吃的做法大全，苦瓜酿红枣做法图解 如何做苦瓜酿红枣最美味
天太热了，不知道吃点什么，婆婆种的苦瓜结了二个，给了我，做个苦瓜酿吧。用料苦瓜1根红枣10颗蜂蜜1勺盐适量油适量苦瓜酿红枣的做法1.苦瓜中间切断，用勺子柄在里面转一圈，就可以去掉所有的瓤了，瓤去干净，苦味就很轻了。2.锅里烧...
红枣酿苦瓜美味好吃的做法大全，红枣酿苦瓜做法图解 如何做红枣酿苦瓜最美味
用料苦瓜1根红枣8个黄糖适量淀粉适量红枣酿苦瓜的做法苦瓜洗净切成两段，用小刀掏出瓜瓤。在水中加入少许盐，将苦瓜段放入盐水中浸泡15分钟左右。红枣洗净后用清水浸泡5分钟，取出枣核备用。锅中倒入适量的水大火烧开，放入...
苦瓜酿香菇美味好吃的做法大全，苦瓜酿香菇做法图解 如何做苦瓜酿香菇最美味
还没来得及拍照就被母上消灭了几个😂用料苦瓜2/3根香菇少量鸡蛋1个淀粉1/2勺料酒适量盐适量鸡精适量生抽适量黑胡椒粉适量番茄酱适量勺苦瓜酿香菇的做法水里放入适量油和盐，为了保证煮出来还是翠绿色。水开后放入掏空...
虫草花香菇红枣蒸鸡美味好吃的做法大全，虫草花香菇红枣蒸鸡做法图解
纯记录！用料鸡半只虫草花1把香菇5朵红枣5颗葱段适量虫草花香菇红枣蒸鸡的做法香菇，虫草花提前泡上；鸡切块，加入适量盐，蚝油，生抽，糖，胡椒粉搅拌均匀，然后放入生粉继续搅拌，最后加入1勺食用油封底，腌制半小时；香菇切片，红枣去核剪块...
双菇苦瓜丝美味好吃的做法大全，双菇苦瓜丝做法图解 如何做双菇苦瓜丝最美味
用料苦瓜，蘑菇，金针菇，油5克双菇苦瓜丝的做法(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)蘑菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。...
红烧苦瓜美味好吃的做法大全，红烧苦瓜做法图解 如何做红烧苦瓜最美味
一到夏天女儿最喜欢吃苦瓜，各种做法百味不厌，这个红烧苦瓜是她的最爱。用料苦瓜1根姜2片蒜3瓣鲜辣椒3个老抽1.5勺生抽0.5勺盐适量红烧苦瓜的做法苦瓜洗干净，剖开成两片取出籽，切成小段，焯水两分钟。捞出放凉并挤干水份备用...
苦瓜炒蘑菇美味好吃的做法大全，苦瓜炒蘑菇做法图解 如何做苦瓜炒蘑菇最美味
素菜，可清肺热用料苦瓜去内切片200克蘑菇把切片100克蒜片10克苦瓜炒蘑菇的做法油少许有清白之喻小贴士素菜，鲜香，少许盐，可清肺热...
「清心湖」草菇豆豉炝苦瓜美味好吃的做法大全，「清心湖」草菇豆豉炝苦瓜做法图解
很多人对苦瓜的苦味敬而远之，殊不知，多吃苦瓜不仅能健胃补脾，更能清热去火，最适合在炎热的夏天食用了。办公室里就有几个小伙伴，一听到苦瓜就皱起了眉头，但是自从吃了我这道草菇豆豉炝苦瓜之后，竟然一个个都爱上吃苦瓜了！苦瓜...
香菇炒苦瓜美味好吃的做法大全，香菇炒苦瓜做法图解 如何做香菇炒苦瓜最美味
觉得苦瓜太苦了，下点香菇感觉不错。用料香菇苦瓜姜盐香菇炒苦瓜的做法苦瓜切片，香菇泡发切片锅内下油，油滚放姜丝爆香后放香菇、苦瓜爆炒三分钟下盐起锅...
苦瓜浸枣美味好吃的做法大全，苦瓜浸枣做法图解 如何做苦瓜浸枣最美味
用料干红枣100克苦瓜一根蜂蜜适量白醋适量盐适量苦瓜浸枣的做法苦瓜洗净，切成段，挖去瓤，在冰水中浸泡红枣洗净，加水煮20分钟煮好的枣捞出，去核切成小片将枣片塞入苦瓜段中，倒入冰水浸过苦瓜一点点盐+蜂蜜+白醋调成汁，浇在苦...
简单易学的草菇豆豉炝苦瓜美食做法
用料苦瓜草菇红椒豆豉油盐生抽草菇豆豉炝苦瓜的做法苦瓜、草菇、红椒、豆豉油、盐、鲜蔬粉、生抽将草菇洗净去蒂，切成片将红椒洗净，切成条状；苦瓜洗净后对半切开，挖去里面的籽瓤，再切成薄片热锅起油，放入草菇炒香，盛出备用另...
红枣苦瓜美味好吃的做法大全，红枣苦瓜做法图解 如何做红枣苦瓜最美味
用料苦瓜1根红枣适量白糖适量红枣苦瓜的做法将新鲜苦瓜洗好后切大约两到三公分长段，用勺子把将苦瓜瓤去掉，把红枣去核后塞入苦瓜内，继续切成薄片。可以蘸着白糖吃，苦中有甜，清爽可口！...
简单易学的红枣蜂蜜酿苦瓜美食做法
在西安饭庄吃到的一道菜,叫岁月年轮,是苦瓜里塞大红枣,切薄片，配一甜味酱汁，吃起来先苦后甜，回味其中。苦瓜必须选择粗细均匀，筒身圆，新鲜的苦瓜，一般颜色偏浅的苦瓜比颜色较深的苦瓜要不苦点；枣子必须选择大红枣而非小红枣，...