秋天第一碗温补汤的精选大全

用料鲜银耳1朵红枣5颗枸杞适量莲子12粒（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开，加入银耳，小火煮35分钟即可～（我的银耳跟莲子都是新鲜的，所以不需要泡，如果是干银耳、莲子...

家里顶梁柱经常加班熬夜，腰酸背痛，快喝这碗巴戟杜仲猪尾汤，入秋进补不上火，喝完精气神十足，腰不酸腿不乏😆😆用料枸杞5粒巴戟5g猪尾200克杜仲5g牛大力50克红枣秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法冷水加入猪尾，姜片和料酒煮...

酸甜可口用料以下食材不可短缺秋梨一个丑耳半朵话梅（灵魂）5颗陈皮5克枸杞5克黄冰糖30-80克以下食材视情况而定川贝（润肺止咳）3克茯苓/芡实（祛湿）各3克黑米（补肾养血）一小把秋天的第一碗甜汤的做法银耳泡发撕小朵。梨洗净切小...

妈妈刚过了74周岁生日，感觉自己的压力更大了，给老太太合理饮食，增加营养，控制高脂高油食物，增加膳食纤维摄入，对于热爱研究养生的我来说，兴趣盎然！用料红枣4颗胡萝卜1根盐少量米酒500克料酒1勺枸杞20粒香菇20朵虫草花50克黑玉...

当你老了/头白了/睡意昏沉炉火旁打盹/请取下这部诗歌慢慢读/回想你过去眼神的柔和多少人爱你青春欢畅的时辰只有一个人爱你那朝圣者的灵魂。用料人参10克蛹虫草10克百合15克山药15克枸杞5克红枣20克玉竹10克干姜3克甲...

十月末的南宁格外冷，手脚又习惯性地发凉；突然想起妈妈做的羊肉汤。微麻的舌尖和苏醒的四肢，刺骨秋风吹不散的温情与醇香。用料羊肉500克胡萝卜1根黄芪3-4片姜6-8片干辣椒（可免）6-8个枸杞6-8颗红枣6-8颗盐适量黑胡椒适量羊...

🍁秋日暖阳，炖一碗营养好喝的骨头汤用料盐少量八角1个红枣几颗胡萝卜🥕半根菌菇随意大葱半根秋天第一碗筒子骨汤的做法准备好配菜筒子骨焯水，先洗净，把筒子骨全部放入锅中，加姜片料酒，水把筒子骨淹没，大火煮沸之后用勺子撇...

五果甜汤。所谓五果，是指白果、莲子、薏米、银耳和鹌鹑蛋白果是银杏树的种子，是潮汕人宴客甜品中不可或缺的材料。煮制前要先敲开外壳，取出果仁，煮熟之后剥掉外膜。鹌鹑蛋也是大家常吃的食物。但像潮汕地区频繁拿它来做甜...

转眼进入干燥的秋季，多喝汤水防秋燥，滋味鲜美‼️用料猪骨2斤黄豆100克茯苓50克莲藕1根葱姜适量细盐适量黄酒10克枸杞10粒莲藕黄豆茯苓猪骨汤💕秋天的第一碗靓汤的做法准备好所需食材黄豆提前一碗浸泡，茯苓提前两小时浸泡...

一入秋天，我家宝贝就咳嗽，每次开始咳嗽我就给他炖这碗神仙汤，基本喝了几天的汤他就慢慢好，比起以前吃了好多药还是一样……但是如果还有其他原因咳嗽还是要去医院。因为不是每次都可以使这招管用的。用料雪梨1个百合2勺川...

入秋了，你的养生汤不会还没有安排上吧？🤣🤣猪肚汤好上手，一起下厨房吧用料枸杞15粒红枣5-8颗猪肚1个山药1根葱姜1干入秋第一碗汤猪肚山药汤的做法面粉揉肚盐🧂搓肚料酒，醋搓肚清水洗净后，冷水下锅焯水(猪肚套盘子焯水不会...

故事是这样的，大姨在家里不慎滑倒，脚腕轻微骨折，打石膏拄拐，我妈去照顾，结果也不慎滑倒，现在两位老姐俩一人一拐......两位妈妈平时都不爱吃肉，这次听大夫的需要多喝骨头汤多吃肉补身体，于是我出场准备熬汤了～妈妈听到我要熬汤...

老北京文宇宫廷奶酪简便做法醪糟和牛奶中的蛋白质相遇凝结有一系列条件很容易失败加入适量吉利丁就能让凝结成为必然成品份量如图用料吉利丁粉2小勺=2克纯净水少量牛奶1/2cup=120克酒酿3勺秋天第一碗老北京酥酪的做法...

冬瓜：清热利尿、减肥延缓衰老、降血脂裙带菜：利尿消肿、消痰、膳食纤维丰富豆腐：清热润燥白胡椒粉：性温，可温中散寒、养胃健脾用料冬瓜500g嫩豆腐300g冰鲜猪肉300g裙带菜适量香菜两小把秋天的第一碗暖心汤的做法👩🏻‍🍳：看...

秋天的第一碗皮蛋瘦肉粥，非常暖心暖胃的一款粥，也非常快手，有肉有粥，喜欢皮蛋食之入髓的那种感受。用料皮蛋1个大米1杯瘦肉50克小葱适量姜3片油菜心适量盐适量生抽适量淀粉1勺秋天的第一碗皮蛋瘦肉粥的做法白米煮粥，砂锅版...

秋冬季，适当给宝宝进补最合适不过了！温补最佳品就是羊肉了，而羊肉的最佳品就是羊排了，今天的菜谱就是和大家一起炖一锅萝卜羊排汤！这款羊排萝卜汤，连带羊排和蔬菜，宝宝足足喝了一大碗，没敢让一次喝太多，连平时不吃的白萝卜也都...

女人每月总有那么几天需要虚补哈！这段时间正好是闲着居家办公塞时间的日子，听说侄女想吃猪脚姜，同时也挑起了我的食瘾，于是买材料动手做起来吧，以往一般秋风起我才会做来吃，这不立秋已经到了么，秋天的第一煲补品来咯！用料猪蹄...

秋天的螃蟹必须有个过瘾的吃法，或拌面、或拌饭，都是棒棒哒！用料大闸蟹6只意面50g料酒3勺老姜2块大葱1根大蒜2瓣牛奶20克意面研磨调料少许橄榄油2勺猪油100克秋天第一碗蟹粉意面的做法大闸蟹清洗干净，淋入料酒，放姜片，入蒸锅...

以前总是分不清粉藕,脆藕，这次分清了，超市又没有粉藕了，但总归汤还是要喝的，大家记得挑选粉色皮的莲藕哦，咬开藕断丝连的那种，脆藕只适合凉拌，清炒爽口用料藕1.5节排骨500克小葱1根姜3片白胡椒5克秋天第二碗汤-莲藕排骨汤的...

耳光炒饭已经不算什么了，这碗蟹黄炒饭，即使揍我一顿也要吃完！！家里剩了太多大闸蟹，拆了好几个小时，做了一罐蟹黄酱，今天就用它做蛋炒饭，秒杀所有其他炒饭～！用料米饭1盘鸡蛋3个蟹黄酱2大勺盐适量生抽适量鸡精适量秋天的第一碗炒...

用料新鲜野山参蜂蜜天冷了，来一份秋天的第一份补品的做法将新鲜野山参用软毛牙刷洗净用厨房纸巾吸干人参水份用刀将人参切成参片将参片放入无水无油的干净玻璃密封罐倒入蜂蜜，放入冰箱冷藏小贴士1.参须，芦头切下后可以泡...

研究了一下各成分的比例，调制出来刚刚好的“秋天的味道”，嘻嘻:-P🌹用料桃胶10克左右红枣1—2颗（和田枣）枸杞7—8粒桂圆3粒桑葚6—10颗清水两碗秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法首先称好10克左右的桃胶，先泡发12小时以上，泡发...

羊肉被称为“血肉有情之品”，性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。味甘而不腻，性温而不燥，秋冬食羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实乃寒凉季节进补佳品。立秋的第一碗羊汤喝起来。用料羊...

一到秋天，季节交替，早晚空气凉，很容易就引起咳嗽，干咳，孩子不愿意吃药，喝水又少，但是这款汤孩子却很喜欢，第一次主动说要再来一碗鹧鸪25元一只定位广州，不知道你们那里多少钱？完整的制作过程，视频在抖音有发布欢迎关注我的抖音号...

用料熟板栗仁10颗小汤圆适量桂花适量淀粉3汤勺冰糖适量秋天的第一碗甜汤：桂花板栗圆子羹的做法熟板栗仁切成小粒。3汤勺淀粉兑4勺水，搅拌一下备用。烧一锅水，沸腾后将小汤圆放入煮至浮起，捞出过一过凉白开，让其口感更Q弹。...