板栗莲藕汤的精选大全

秋天真好，所有食材都当季又新鲜。用粉糯的板栗、粉糯的藕、粉糯的山药、粉糯的玉米、粉糯的花生米。。。用慢得仿佛时间都要停止的小火，耐心炖一锅粉糯的汤。无比鲜甜，满满都是幸福感。。。用料藕1节板栗500克糯玉米1根...

自制杨九九美食日记026板栗鸡汤每年栗子上市以后，总要炖几次板栗鸡汤，清甜的鸡汤，绵软的栗子，在降温的时候吃起来觉得特别幸福咧~BGM：2003-tsunenori用料土鸡板栗姜片大葱料酒可选盐板栗鸡汤的做法烧一小锅开水，关火，放入栗...

龙骨与莲藕一起炖汤为大家所熟知，但是要想汤味真正美味，一定要加入板栗，只需要几颗，但是其鲜美的味道却可以让人久久不能忘怀。用料龙骨半斤莲藕一截板栗8颗生姜两片盐少许骨头汤好喝的秘密——龙骨莲藕板栗汤的做法龙骨...

用料鸡1只榴莲壳1个板栗15个姜100克胡椒粉适量盐适量板栗榴莲鸡汤的做法鸡肉洗干净切成图片大小，用碗装起来备用。锅里放水烧开，后把鸡肉放进去焯水，在捞出来备用。把榴莲片切出来备用板栗去皮备用姜啪一下用碗装起备用...

用料莲藕1节500g板栗15个葡萄干少许盐1/2茶匙Day10栗子莲藕汤的做法莲藕表皮洗净，刮去外皮，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳去膜后备用将莲藕、栗子放入锅中，加入1000g左右水，大火加热至沸腾，改中火煲40分钟加入葡萄...

用料藕节板栗克排骨克玉竹干百合莲子陈皮海底椰无花果板栗莲藕排骨汤的做法所有食材，排骨焯水全部放一起，大火10分钟，小火1.5个小时...

最近去客家菜馆吃饭的时候，菜单主推莲藕板栗煲土猪肉，味道还不错。于是回家就模仿了，把土猪肉换成了排骨。用料莲藕1节胡萝卜半根板栗15个莲子适量排骨适量姜1片盐适量莲藕板栗煲排骨的做法排骨焯水后冲洗干净1.莲藕、胡...

这道汤是时令汤，适合夏天~秋天，不会太凉气，一切刚刚好~很适合一家老小喝，老人孕妇孩子都可以喝的，也不油腻，喝完很舒服。这道食疗方子主要作用是益气补血，提升体力。🍹🍹🍹推荐：1.广东靓汤：青橄榄鲍鱼汤（降血脂&润嗓子）2.冬...

作为一名爱喝汤很不严格吃素又很懒的九零后养生广东人来说，不喜欢剥肉汤，因为肉的处理比较麻烦而且有腥味，然后就想能不能做一个素汤既美味营养又快手方便呢！？就是有这个了！中医教我们冬天要多吃土里面种出来的食物，因为可以...

用料玉米一根莲藕一节猪骨500g板栗200g玉米莲藕板栗猪骨汤的做法板栗开水烫过去皮，锅内玉米板栗莲藕猪骨一锅熟...

素汤也可以很美味的哦！甜甜的，莲藕板栗🌰都粉粉的，今晚喝了两碗汤！小伙伴们可以试试哦。用料莲藕一节板栗5颗红萝卜半节花生米若干核桃仁若干香菇3-5朵蜜枣2颗干无花果3颗油盐姜片若干素汤—莲藕板栗汤的做法材料如上述，图...

莲藕健脾开胃，栗子补肾强筋，排骨补钙补血，一起煮汤，幽香四溢，是雨水时节养生益颜的首选食物搭配哦。用料莲藕500g板栗250g排骨400g莲藕板栗排骨汤的做法莲藕去皮洗净后切块备用，板栗买去壳的方便，排骨用清水洗净后焯水，把所有...

立秋了，清晨开始有一丝丝的凉意，但是中午很热很热，完全没食欲，不如煲汤滋润一下吧。用料藕1节剥皮板栗约20颗姜3片盐少许红豆2把新鲜菌菇类1盒红萝卜半根桂元肉（龙眼干肉）20粒干百合10个玉米1根水1.5L素莲藕板栗汤的做法1)...

煮汤很简单，我煲的汤基本都是第一次，因为以前很少煲汤，都是老妈煲汤，味道不错，喜欢清汤就不要加板栗！汤的颜色会浅一点！用料排骨半条莲藕两节红萝卜一条板栗十几个莲藕排骨板栗汤的做法排骨飞水，所有材料放进高压锅，有出气声后...

婆婆从老家寄来的板鸭，也叫腊鸭子，据说很香，第一次煮腊鸭汤用料藕1节腊鸭半只姜3片胡椒粉3克葱花1小把蒜2瓣腊鸭（板鸭）莲藕汤的做法第一步：泡腊鸭，因为腊鸭是腌制过的，本身就很咸，需要先用水把多余的盐泡掉，我们家这个鸭子切的...

板栗很甜，山药很糯，莲子有点苦，猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药，板栗;茯苓，芡实，莲子提前泡发半小时。山药洗净切块，排骨焯水...

莲藕和龙骨煲汤大家一定很熟悉的了，但是这两样再加入板栗，简直是锦上添花！这样煲出来得汤味道很鲜甜。况且板栗中含有丰富的维生素C和钙、磷等，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿...

让冬天软糯的栗子🌰来温暖你。用料板栗（剥好的去壳的）吃多少放多少（我用了500g）莲子20颗左右生花生米比板栗量少一些即可奶粉越多奶味越浓，就不用额外放糖了板栗花生莲子汤（暖冬必备！）的做法用尽一切力量剥好生板栗。建议不要...

用料莲藕750g栗子20个葡萄干1/3杯栗子莲藕汤的做法1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、加入葡...

一切源于有一个吃货女票用料板栗猪尾姜三四片蒜两三颗莲藕猪尾板栗汤的做法猪尾焯水，板栗去壳后，所有材料一起放进高压锅，煮30分钟，加盐，鸡精调味...

用料板栗十来颗藕一节节胡萝卜半个根花生一小捧葛根一节清甜的葛根莲藕板栗胡萝卜花生素汤的做法将所以食材洗干净，削好皮，加入适量水和几滴植物油放入砂锅煲两到三小时加盐调味即可...

天气干燥喝的汤用料排骨2条藕1节玉米1根红枣6颗板栗15个汤-排骨玉米莲藕板栗汤的做法煮开后，换冷水泡一下，板栗皮就很好剥开所有材料一起放入高压锅加入板栗红枣，设置15分钟高压锅香甜滋润的汤...

用料藕1节排骨300克玉米1根板栗适量生姜4片葱2根蒜4瓣盐/鸡精适量莲藕玉米板栗排骨汤的做法将排骨、板栗洗净，准备蒜瓣，姜片和葱。玉米洗净切成约2cm厚片。莲藕洗净，去皮切滚刀块，加水浸泡。注意这一步浸泡时加盐进去，让莲...

用料板栗肉20个藕丸子10个鲜红辣椒（小的）3个板栗烧藕丸的做法藕丸是超市直接买的，简单省事；板栗肉先蒸熟或者煮熟都可以，我是用煮的热油，倒入切成圈的小的红辣椒，爆个锅以后倒入板栗翻一下，再加藕丸子，加水，适量生抽老抽，盖上锅...

栗子性温，味甘，养胃健脾，补肾壮腰；熟藕性温味，味甘，益胃健脾，养血补益。同煲可清热润肺，治肺热咳嗽，烦燥口渴，是秋冬干燥季节的一款好汤水，不妨试试！用料莲藕1节剥皮栗子100克姜片少许莲藕栗子汤的做法准备材料莲藕去皮洗净切好备...