牡蛎干紫菜煲的精选大全

用料牡蛎干100克紫菜50克五花肉80克大葱100克生姜25克萝卜干40克蚝油1勺盐、味精、白糖、胡椒粉、黄酒、香油各适量牡蛎干紫菜煲的做法牡蛎干洗干净，清水浸泡2小时，再倒入适量黄酒、放入3片姜片、几片大葱，放蒸锅蒸10分...

只能说：这汤是既鲜美又营养。牡蛎最肥美的季节，靓汤煲起来。用料干裙带菜1把牡蛎400克油菜心6颗生抽2勺蚝油1勺料酒1/2勺糖少许牡蛎裙带菜煲的做法裙带菜提前泡发泡发好的裙带菜取150克切断备用牡蛎洗去杂质，焯水备用。...

超级鲜的一款汤～个人超爱牡蛎，而且很营养用料牡蛎10菠菜250牡蛎菠菜汤的做法牡蛎清洗干净、菠菜摘干净后洗净牡蛎冷水下锅，待水慢慢烧开加入盐，个人喜欢原汁原味…喜欢鸡精之类的朋友可以自行添加放入菠菜，菠菜变色即可关...

用料芹菜叶适量鸡蛋1个牡蛎肉10只（适量多少都行）葱适量面粉适量牡蛎芹菜饼的做法把所有食材切碎加入鸡蛋，面粉，水搅拌成糊状，电饼铛加热放油烙熟就行了！非常简单！美味，补锌！...

用料菠菜短面适量油适量胡萝卜适量牡蛎适量牡蛎汤菠菜面的做法准备食材锅内倒油加胡萝卜丝、炒至断生倒入清水煮汤底加面煮3分钟左右在家牡蛎煮2分钟、闷1分钟出锅啦开吃...

用料牡蛎豆腐紫菜葱叶或蒜叶盐，鸡精，白糖，耗油，五香粉，味极鲜，胡椒粉地瓜粉末补钙牡蛎紫菜豆腐丸的做法紫菜洗净剁碎，加入葱花，牡蛎，捏碎的豆腐，加入盐，白糖，耗油，味极鲜，鸡精，五香粉，胡椒粉拌匀加入地瓜粉末拌匀用汤勺或干净的小手抓...

牡蛎辣白菜锅说它是家常菜？因为做起来实在很方便而且吃起来实在很美味当热气腾腾的辣白菜汤经过唇齿之间久久地在舌尖上打转的时候这种感受就是对它最真实的诠释没有一丝犹豫就是舍不得喝下这口浓郁鲜美的汤用料牡蛎适...

用料牡蛎（蚝）250g紫菜适量香菜适量白胡椒粉适量盐适量姜丝适量紫菜牡蛎汤的做法蚝的处理：蚝清洗一次后，再用盐，淀粉腌一下，就很容易洗，再洗一次。最后可加一点料酒去腥，再洗一次。注意在洗蚝的时候，手法要轻柔，以免把蚝弄烂。提...

海蛎加紫菜，鲜上加鲜，超美味！用料海蛎克紫菜张姜片瑶柱若干胡椒粉克盐克葱花青蒜葱油酥海蛎紫菜煲的做法油可以多一点，或者有三层肉的话加点三层肉丁更鲜美。油热，下姜片葱白瑶柱爆香，下洗好沥干的紫菜。没有瑶柱可以不加，或...

一道不错的下酒小菜。提前做好，过节款待亲朋好友，绝对拿得出手。用料牡蛎约1500克蚝油大6葡萄油适量香叶几片大蒜切片辣椒去籽油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法这回买的冷冻牡蛎。鲜的冷冻的都行，最好挑大些的，因为煮后差不多要缩...

用料白菜牡蛎粉条木耳枸杞葱鸡蛋盐蚝油白胡椒粉牡蛎白菜汤的做法白菜洗净撕成小块粉丝入热水焯软捞出放入凉水中木耳温水浸泡后撕小朵葱切好备用牡蛎清洗干净鸡蛋打入碗中成蛋液牡蛎放入蛋液中拌匀，同时锅中加水烧开后...

用料紫菜3克小干蚝（如果能买得到生蚝，最好用生蚝）15个鸡蛋1个鸡汤1000ML姜1片料酒1汤勺牡蛎紫菜汤的做法紫菜和干蚝洗净后，用水稍稍泡一会儿，捞起沥干水备用备好鸡汤，鸡蛋打散备用鸡汤倒入锅中，加入姜片和料酒，煮沸后，把姜片捞...

牡蛎又称海蛎子营养价值很高牡蛎干中含有丰富的蛋白质、肝糖、维生素和碘牡蛎干除了直接食用还可加工成蚝油作为调味品具有提鲜的作用所以用牡蛎干作为煲汤的汤料只需在汤里加入几个整锅汤都会变得鲜美某日开冰箱发现...

前些日子，去辽河渡口吃饭，看到菜单里有蛤蜊茄子，感觉会很好吃，可惜还是选择了肉菜。就想着自己回来尝试一下，换用了超级大的海蛎子肉，还加了一些鹌鹑蛋，汤头很鲜美又清淡，茄子也很软烂，可以在吃饭的时候加一些辣椒酱，很出味道呀...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高，很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿，熬出来的汤非常鲜...

用料牡蛎数只鸡精适量薯粉：面粉3:1我是3大勺薯粉一勺面粉胡椒粉适量鱼露+胡椒粉最后蘸的牡蛎烙的做法除蘸酱外全部倒到盆子里，加水调匀。不用太稠锅里热油，文火八分热，倒入粉糊，调整锅的角度摊开。底下大概熟了不粘锅了之...

牡蛎一直以来都被称为海中牛奶，属于高锌食物，富含各种微量元素及人体所必需的8种氨基酸，常吃能提高肌体的免疫力用料牡蛎500克西红柿2个紫菜适量开胃牡蛎紫菜汤的做法牡蛎买回来后用少许盐拌一下，然后用清水冲洗干净，捞出...

海边的孩子心心念念的一道菜，过年过节回家必须安排上用料牡蛎适量生粉比牡蛎多些鸡蛋1个品吧爽口萝卜2包黄豆酱适量葱花少量牡蛎煲的做法牡蛎洗干净，锅里煮水，等水烧开后下牡蛎，煮熟捞起，沥干水份备用。适量生粉装碗里，打个...

自从女儿去年被查出右眼有点远视起，自己就特别内疚，即使我对他们的管教有点严厉(两岁内不可以看电视玩电脑，现在是星期一到五不可以看电视，哪怕星期六日也是最多半个小时)但还是出现问题。很多方法都用过，就是不见好转，也许...

补锌食物，简单易做，超有食欲，老小都爱。用料牡蛎干200克蒜8瓣毛葱头2个姜3片玉米油一大勺黄豆酱一大勺料酒一大勺油渍牡蛎干的做法干牡蛎提前1小时泡发（温水换水两次），泡发好切末。葱、姜、蒜切末，如果喜欢辣，自行准备辣椒末...

家住北方，我们和孩子对贝类都没啥兴趣，给宝宝做点虾皮粉和牡蛎粉很有必要。牡蛎素有“深海牛奶”的美誉，其富含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。二宝加辅食了，...

因为这款面是纯牡蛎肉➕头水紫菜的原浆做的，所以面会带一些海鲜的鲜腥味。但是搭配洋葱、菌菇一起做，就能把食材的鲜香完美融合在一起。海鲜香菇酱/姬松茸菌菇酱可用切碎的香菇、口蘑代替，跟洋葱一起爆香。用料虾仁切丁...

当牡蛎遇到紫薯会发生怎样的故事用料紫薯泥200糯米粉130面粉20白糖20牡蛎黑芝麻粉15牡蛎紫薯饼的做法准备食材紫薯泥与糯米粉混合揉成光滑上锅蒸蒸熟后沾牡蛎粉大功告成小贴士1⃣️白糖与紫薯泥混合均匀、加入糯米粉面...

用料紫菜2张海蛎适量地瓜粉少许五花肉适量虾皮适量蒜苗芹菜适量盐、生抽、糖、味精、白胡椒粉适量姜蒜适量紫菜海蛎煲的做法三层肉煸香，加入姜丝和蒜煸一下，加入虾皮翻炒加入抓粉的海蛎于步骤一上，不要直接跟锅接触，容易...

鲜甜无比，又是一道养生菜，据说对男士特别好用料新鲜去壳牡蛎（俗称蚝）半斤嫩豆腐100克鸡蛋4个胡萝卜适量青椒1个葱适量调和油，盐，胡椒粉适量牡蛎豆腐煲的做法葱切段，青椒和胡萝卜切小片水烧开，嫩豆腐切小块，过水（我买的豆腐是有...