简单易学的开胃牡蛎紫菜汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.74W 大中小设置文字大小 牡蛎一直以来都被称为海中牛奶,属于高锌食物,富含各种微量元素及人体所必需的8种氨基酸,常吃能提高肌体的免疫力 用料 牡蛎500克 西红柿2个 紫菜适量 开胃牡蛎紫菜汤的做法 牡蛎买回来后用少许盐拌一下,然后用清水冲洗干净,捞出备用 西红柿在底部轻划十字花刀,用适量开水浸泡一下,去皮,切成丁 紫菜泡软清洗干净后捞分沥干水分,备用 锅里水烧开,加入适量花生油,加入西红柿,烧开后加入牡蛎和紫菜,烧开后加入适量盐调味,一道美味开胃又营养的快手汤就做好了。 TAG标签:紫菜汤 牡蛎 开胃 好吃 开胃牡蛎紫菜汤 #